2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Biz kashfiyotni kayfiyatida bo'lganimizdek, biz ham xavfsiz bo'lishga intilamiz va miyamiz xavfsizlikni qulaylik bilan aralashtirib yuboradi. Va tasalli bizni o'ziga jalb qiladi. Agar biror narsa bizga qulay tuyulsa (tanish, qulay, izchil), miya bu erda yaxshi ekanligimizni bildiradi. Va agar biz biror narsani yangi, murakkab, biroz mos kelmaydigan deb qabul qilsak, qo'rquv paydo bo'ladi. Qo'rquv har xil shakl va o'lchamda, ba'zida esa niqobda bo'ladi (sekinlik, mukammallik, o'ziga ishonch, kechirim so'rash) va faqat bitta "yo'q" so'zini aytadi, masalan: "Yo'q, men hamma narsani buzaman", "Yo'q, men Men u erda hech kim emasman, bilmayman "," Yo'q, bu menga mos keladi "," Yo'q, rahmat, men bu erda o'tirganim ma'qul ".
Bu "yo'q" bizning evolyutsiyamizga singib ketgan. Asosiy darajada, hayvonning ikkita xatti -harakati bor: keling va undan qoching. Millionlab yillar oldin, agar odamning ajdodlaridan biri oziq -ovqat kabi narsalarni ko'rsa yoki ko'paytirish imkoniyatini ko'rsa, u unga yaqinlashgan. Va agar biror narsa uni bezovta qilsa, undan qochardi.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tavakkalchilik haqidagi qarorimizda tanishuv tendentsiyalari seziladi. Masalan, odamlar, agar ular haqiqatga zid bo'lsa ham, texnologiya, sarmoya va hordiq chiqarish, ular qanchalik tanish bo'lsa, shunchalik xavfli va murakkab emas deb o'ylashadi. Bu nima uchun odamlar uchishdan qo'rqishlarini tushuntiradi, garchi statistikada baxtsiz hodisada o'lish xavfi ancha yuqori. Ko'pchilik uchun, mashinada sayohat qilish - tanish faoliyat, samolyotda sayohat qilish - ma'lum darajada g'ayrioddiy va notanish hodisa.
Erkinlik - biror narsani tushunish darajasi - bizning miyamiz uchun xavfsizlik va qulaylikning yana bir dalilidir. Bir tadqiqotda ishtirokchilarga bir xil harakatlar uchun bir xil yo'riqnomalar berilgan. Bitta to'plam o'qilishi oson shriftda, ikkinchisi esa o'qish uchun biroz qiyinroq tipda yozilgan. Ishtirokchilardan bu harakatlarni bajarish uchun qancha vaqt ketishini taxmin qilish talab qilindi. Qo'llanmani qulay shriftda o'qiganlarida, ular 8 daqiqa vaqt ketishini aytishdi. O'qishni kamroq o'qiganlarida, ular 16 daqiqa ekanligini aytishdi.
Bizning tanish va tushunishga bo'lgan moyilligimiz, biz ishongan narsalarga ta'sir qilishi mumkin: biz ko'proq mashhur e'tiqodlarga ishonamiz. Muammo shundaki, biz buni qanchalik tez -tez va kimdan eshitganimizni aniqlay olmaymiz. Bu shuni anglatadiki, agar soddalashtirilgan fikr (oson kirish mumkin) tez -tez takrorlansa va biz uni tanqidiy qabul qilmasak, biz uni haqiqat sifatida qabul qila olamiz.
Neuroimaging bizni ishonchsizlik bezovtaliklariga qanday javob berishimizni ko'rsatadi. Biz ma'lum xavflarga duch kelganimizda - masalan, koeffitsientini hisoblash mumkin bo'lgan garov - miyadagi mukofot zonalari, ayniqsa striatum, juda faollashadi. Va agar siz pul tikishingiz kerak bo'lsa, lekin ehtimolni hisoblash va bashorat qilishning iloji bo'lmasa, amigdala miyada kuchli faollashadi, bu qo'rquv bilan bog'liq.
Qulaylik la'nati odatdagidek tanish va qulaydir. Va bu xatolarga olib kelishi mumkin, bu bizning vaqtimizni oladi va biz xohlagan joyga borishga imkon bermaydi - u erga har doim ham tanish va tanish yo'l bormaydi. Har safar bilimda bo'shliqlar bo'lsa, qo'rquv ularni to'ldiradi, bu esa g'alaba qozonish imkoniyatidan ustun turadi.
Maqola Syuzan Devidning "Hissiy chaqqonlik" kitobi tufayli paydo bo'ldi
Tavsiya:
Uydagi Qulaylik - Bu Tozalangan Pol Emas, Balki Ishonchdan Tozalangan Bosh
«Agar siz kechki ovqat tayyorlamasangiz ham, men bunga chidashim mumkin. Lekin doimiy noroziligingiz tufayli meni uyga borishni xohlamang. Men uyda dam olishni xohlayman, hamma narsani tartibga solmayman ". Men bu so'zlarni erimdan eshitdim, u mening uy ishlarida qilgan sa'y -harakatlarimni umuman qadrlamaydi, degan tanbehlarga javoban.
Psixosomatik Mijozlarni Davolashda "qulaylik Zonasi" Tushunchasi
Zamonaviy Internet hamjamiyatida "qulaylik zonasi" haqida ko'p aytilgan, va ehtimol, juda ko'p. Biz bir oz hazillashdik, kuldik, tanbeh berdik, tartibga keltirdik, lekin cho'kindi saqlanib qoldi va shuning uchun mijozlar bilan uni "
Yangi Yilda Qulaylik, Iliqlik Va Muhabbat Hidi Bilan
Inson uchun oila nima? Oila - bu uy, ota -onalar, bolalar, yaqinlar. Bu umumiy ishlar, quvonch va ishlar. Bu sevgi va baxt. Oila - bu butun hayotning asosi. Biz hammamiz oilada tug'ilganmiz va o'sganimizda o'z oilamizni yaratamiz. Inson shunday yaratiladi.
Shaxsiy Chegaralar, Qulaylik Zonalari Va Nizolar
So'nggi yillarda shaxsiy chegaralarni saqlash va manipulyatsiyaga qarshilik ko'rsatish, shuningdek, do'stlar, qarindoshlar, sheriklar va hatto yaqinlar tomonidan psixologik kengayishga qarshilik ko'rsatish mavzusi modaga aylandi. O'z "shaxsiy hududini"
Siz Mening Hayotimni Buzdingiz, La'nati Ayol Yoki Hurmat Haqida
Har bir insonni o'zi kabi hurmat qilish va biz bilan qanday munosabatda bo'lishni xohlasak, u bilan shunday munosabatda bo'lish, bundan balandroq narsa yo'q. Konfutsiy (Kun-tzu) Men o'z amaliyotimda kitob terapiyasi usulini tez -tez ishlataman.
