2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Nevrozning muhim muammolaridan biri bu odamni o'zidan ajratishdir. Bu sun'iy, idealizatsiya qilingan "men" ning qurilishiga olib keladi. Haqiqiy "men" bilan uchrashmaslik uchun nevrotik juda ko'p psixologik himoyani yaratadi. Ammo nevrotikning himoya tuzilishi mo'rt. U juda ko'p qo'rquvlarni keltirib chiqaradi
Shunday qilib, nevrotik qo'rquvlar:
1. Yaratilgan ichki muvozanatni yo'qotishdan qo'rqish
Nevrotikning tajribasi unga ishonish mumkin emasligini aytadi. Har qanday ahamiyatsiz holat uning kayfiyatini buzishi mumkin, u g'azabga tushishi, o'zini yo'qotishi, tushkunlikka tushishi, passiv bo'lishi mumkin. Bu doimiy noaniqlik va beqarorlik tuyg'usini keltirib chiqaradi.
lekin) Jinnilikdan qo'rqish Bu muvozanatni yo'qotish qo'rquvining bir turi. Kuchli azoblanish paytlarida nevrotik ko'rinishda namoyon bo'ladi. Bu nevrotik chindan ham aqldan ozadi degani emas. Bu idealizatsiya qilingan o'zini tasviri va behush g'azabga tahdid belgisidir. Odamga u qulab tushganday tuyuladi.
G'azab hushidan ketishi mumkin, keyin nevrotik kuchli vahima hujumini sezadi, bu terlash, bosh aylanishi, hushidan ketish qo'rquvi bilan birga keladi. Bu zo'ravonlik impulslari nazoratdan chiqib ketishi haqidagi chuqur qo'rquv haqida gapiradi. Agar g'azab tashqi tomondan bo'lsa, nevrotiklar o'rgimchaklar, ilonlar, tungi o'g'rilar, momaqaldiroqlar, arvohlardan qo'rqishadi.
b) O'rnatilgan hayot tartibini o'zgartirishdan qo'rqish - muvozanatni yo'qotishdan qo'rqishning ikkinchi turi. Yaqinda boshqa shaharga ko'chib o'tish, uyni, ishni, sayohatni o'zgartirish nevrotikni xafa qilishi mumkin.
Bundan tashqari, bu qo'rquv psixoterapiya uchun to'siq bo'lishi mumkin. U hayotdagi muvozanatni buzadi va hamma narsani yomonlashtiradi, degan qo'rquv. Va ha, psixoterapiya hozirgi muvozanatni buzadi, lekin bu yangi, yanada aniq va mustahkam poydevorga asos solish imkonini beradi.
2. Ta'sir qilishdan qo'rqish
Nevrolog har doim o'ziga va boshqalarga kimligini emas, balki uyg'unroq, oqilona, kuchliroq va shafqatsiz ko'rinishga harakat qiladi. Bu o'zini aldamchi bo'lish qo'rquvi bilan namoyon qiladi. Ta'sir qilishdan qo'rqish, sinovni o'z ichiga olgan har qanday vaziyatdan kelib chiqishi mumkin. Masalan, yangi ish qidirish, yangi munosabatlar, imtihonlar. Ko'rinib turadigan har qanday harakat.
Natijada paydo bo'ladi:
lekin) Uyatchanlik yoki
b) Diqqat - ular meni avvaliga sevadilar, keyin esa yaxshiroq bilsalar, meni sevishni to'xtatadilar.
Bu bir nechta oqibatlarga olib keladi: yo barcha qiyin vaziyatlardan qoching yoki mukammal bo'ling!
Agar nevrotik ta'sir qilsa, nimadan qo'rqadi? Bu keyingi qo'rquv.
3. E'tiborsizlik, kamsitish, masxara qilish qo'rquvi
Bu qo'rquv o'zini past baholanishining natijasidir. Nevrozda tasavvur qilingan mag'rurlik ko'tariladi va haqiqiy o'z-o'zini hurmat qilish kamayadi. Bunday holda, nevrotik "men" juda kichik, boshqalarning ahamiyati esa haddan tashqari oshirib yuborilgan. Boshqalar uning uchun juda muhim bo'lib qoladilar. Bu yuqori sezuvchanlikni keltirib chiqaradi. U beparvolik va xo'rlikdan juda qo'rqadi. Natijada, bunday odam hayotda o'z oldiga kerakli maqsadlarni qo'yishga qat'iyatli emas. Nevrotik odam o'zini o'zi yaxshi deb biladigan odamlarga yaqinlashishga jur'at eta olmaydi, o'z fikrini bildirishga jur'at etmaydi, hatto u ega bo'lsa ham ijodiy qobiliyatini namoyon qilmaydi. U masxara qilishdan juda qo'rqadi.
4. Har qanday o'zgarishlardan qo'rqish. Ikkita variant bor:
a) Hamma narsa o'z -o'zidan hal qilinishiga umid qilib, muammosini noaniqlikda qoldiradi.
b) Juda tez o'zgarishga harakat qiladi. Bu nevrotikning nomukammalligiga toqat qilmaslik natijasidir.
O'zgarishdan qo'rqish, bu yomonroq narsaga olib keladimi, degan shubhadan kelib chiqadi. Bu noma'lumning dahshati, nevrotik himoyangizni yo'q qilish va haqiqiy shaxsingiz bilan uchrashish imkoniyati.
Bu qo'rquvlarning barchasi hal qilinmagan ichki nizolardan kelib chiqadi. Ammo ularsiz o'tib ketmasdan, o'ziga kelishning iloji yo'q. Barcha aylanma yo'llar faqat o'lik joyga olib keladi. Qo'rqishlaringizni kutib olish, ularni o'rganish, ularning yashash ehtimolini kamaytirish, nevrozni davolashga olib keladi.
(Karen Xornining nevroz nazariyasi asosida)
Tavsiya:
Yana Bir Bor Sevgi Haqida. Nevrotik
Nima uchun odamlar sevib qolishadi? Bu juda oddiy: ular to'satdan o'z aksini boshqa odamda ko'rishadi. Bu ham bizning xushyoqishni tushuntiradi. Ammo hamdardlik oshiq bo'lishdan farq qiladi, chunki o'xshashlik ancha zaif, shuning uchun mavjudlikni ikki baravar tasavvur qila olmaysiz.
Baxtli Juftlik Munosabatlarining Boshlanishiga To'sqinlik Qiladigan Qo'rquvlar. 1-qism
1 -bob Men rad etishdan qo'rqaman Bu qo'rquv rad etishga emotsional javobdan kelib chiqadi. Ko'p odamlar rad etish nima ekanligini umuman tushunishmaydi. Ammo har safar ular rad etish bilan yuzma -yuz kelishganda, ular buni shaxsiy rad etish sifatida qabul qilishadi.
Boshimda Dahshat. Nevrotik Qo'rquvlar: Ularning Orqasida Nima Bor
U qizib ketadi, ko'kragida eziladi va butun tanada g'ozlar paydo bo'ladi. Nima bo'lishi mumkinligi haqidagi fikr sizni boshingizni aylantiradi. Men qo'rqaman, tushunaman, bu juda qo'rqinchli - bu hayotga chidash, keyingi qadamlarni tashlash, yangi, qo'rqinchli va noma'lum bilan uchrashish … Qo'rquv - bu odamlarning xulq -atvorini tartibga soluvchilardan biri, shuningdek, o'z xavfsizligimiz haqida g'amxo'rlik qilishga imkon beradigan tuyg'u.
Baxtli Juftlik Munosabatlarining Boshlanishiga To'sqinlik Qiladigan Qo'rquvlar 2 -qism
4 -bob Og'riqdan qo'rqish Og'riq, umidsizlik kabi, qo'rqmaslik kerak. Siz buni tushunishingiz kerak. Og'riqning (bu jismoniy emas, balki hissiy) sabablari bor. Umumiy og'riq yo'q, shuning uchun har safar og'riganida o'zingizni yaxshiroq tushunishni boshlashingiz mumkin.
Qo'rqinchli Qo'rquvlar. ULARNI NIMA QILISH KERAK?
Hamma odamlar qo'rqadigan qo'rquvlar haqida Qo'rquvni qanday to'xtatish kerak? Xavotirdan qanday qutulish mumkin? Biror narsa qilish qo'rqinchli bo'lmasligi uchun nima qilish kerak? Psixoterapevtlar bunday savollarni muntazam ravishda olishadi va bu erda maslahatlar juda boshqacha bo'lishi mumkin, lekin har kim, har qanday holatda ham, asosiy narsani inkor eta olmaydi.
