Tushunmovchilik

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Yaqinda men muloqotda qiyinchiliklar yuzaga keladigan vaziyatlarga duch keldim.

Bizga nutq berilgani qanchalik omadli ekanini tasavvur ham qila olmaymiz. U hayvonlarga berilmaydi. Va nutq bilan biz hayvonlarda bo'lmagan ikkinchi yuqori asab tizimini shakllantirdik.

Va pastki chiziq nima?

Biz ko'p so'zlarni bilamiz, lekin tushunmovchiliklar yuzaga keladi. Bu tushunmovchilikning turli jihatlari bor. Sizga yaqinda duch kelganlar haqida aytib beraman.

Eshitishni istamaslik. Bu hissiy qo'zg'alish davrida bo'lishi mumkin va unga vaqt berish kerak. Emotsional holat barqaror bo'lganda, odam boshqalarni idrok etish qobiliyatiga ega bo'ladi.

Bundan tashqari, odam boshida nafaqat ovoz berishni, balki boshqasiga singdirishni xohlaydigan fikr yoki fikrlar borligini eshitmaydi. U shu qadar shu narsaga berilib ketdiki, uning fikri suhbatdoshiga kerak bo'lgan narsadir, shuning uchun ham u o'z fikrining hayotda eshitilishiga va mujassamligiga ishonch hosil qilishni xohlaydi.

Bu ko'pchiligimiz bilan sodir bo'lgan. Biz qanchalik katta bo'lsak, bizning fikrlarimiz boshqa odamlarga to'g'ri kelmasligini qabul qilish kerakligini tushunamiz. Boshqalar boshqa fikrlar foydasiga tanlov qildilar va ularni hayotlarida faol qo'llaydilar. Biz boshqalarning tanlovini qanchalik ko'p qabul qilsak, shunchalik bir -birimizni eshitishni boshlaymiz.

O'z his -tuyg'ularingizni ifoda eta olmaslik. Bizning his -tuyg'ularimiz. Biz ularni qanday ifoda etamiz? G'azabimizni, xafagarchiligimizni, og'riqimizni qanday aytamiz? Ko'pincha, biz aytamiz: siz meni xafa qildingiz; mendan, chunki sen …; abadiy sen. Bizning barcha iboralarimiz "siz" dir. Ular boshqasi unday emasligiga qaratilgan. Ma'lum bo'lishicha, biz ayblaymiz. Biz suhbatni o'zimizga aylantirishimiz kerak: men og'riq his qilyapman; ichimda g'azab.

Juda yaxshi formula bor:

mening his -tuyg'ularim> bu his -tuyg'ularning sababi> nega men ularni his qilyapman> kelajakka bo'lgan talab.

Masalan: "Agar siz mening savolimga javob bermasangiz (nima uchun ular paydo bo'ladi), men g'azab va g'azabni (his -tuyg'ularimni) his qilaman, chunki siz menga mensimayotgandek tuyulasiz (nega men o'zimni shunday his qilyapman). Agar shunday paytda siz savolga javob berishni xohlamasligingizning sababini aytgan bo'lsangiz, men uchun bu vaziyatda bo'lish yanada yoqimli va osonroq bo'lardi. Agar javob: "Men savolga (so'rovga) javob berishni xohlamayman" bo'lsa ham.

Endi taqqoslang: “Siz uchun jahlim chiqdi. Nima uchun savollarga javob berish juda qiyin? Siz mening butun kayfiyatimni buzdingiz.

Tanlov sizniki.

Mavhum iboralardan foydalanish. Mavhum iboralar nima? Yoki umumlashtirilgan iboralar. Bunday iboralar bilan uchrashdi: "siz bilan qanday yashash kerak"; "Siz har doim hamma narsadan norozi bo'lasiz"; "Siz har doim hamma bilan janjallashasiz"; "Mana siz qanday qizsiz"; "Farzandingiz bo'lsa, siz qanday onasiz?" Va shunga o'xshash turli xil iboralar?

Bunday hollarda nima muhim?

Bu iboralar yordamida odam nimani nazarda tutayotganini tushuntiring. Har bir so'zni aniqlang. Agar siz buni suhbat paytida qilsangiz tavsiya etiladi. Biroq, bundan keyin ham mumkin. Ko'pincha bunday iboralar bizni xafa qiladi va biz ular bilan ko'p kunlar yuramiz, balki butun umr. Bunday iboralar ichki tanqidchi yoki shifo bermaydigan yaralar kabi ko'rinishi mumkin.

Shunday qilib, "har doim hamma bilan janjallashasiz" tushuntirishiga misol:

- Bu sizga hamma bilan janjallashishimni anglatadi.

- Tushuntiring, iltimos, har doim - qanchalik tez -tez? janjallarning qaysi chastotasi har doim siz uchun nimani anglatadi?

- Hamma bilan - kim bilan? Men bilan janjallashish uchun kimni alohida tanlaysiz?

- Siz uchun janjal nima?

Hammamiz shunday qiyin tushunmovchilik paytlarida muvaffaqiyat qozonamiz))) haligacha iliq va yaxshi munosabatlar g'alaba qozonadi va bir -birimiz bilan aloqa doimo yaqinlashadi.