2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Farzandlari tug'ilgandan keyin blyuzni boshdan kechirgan yosh onalar tug'ruqdan keyingi depressiya, uning alomatlari va hayot quvonchini qaytarish va onalikdan "oddiy onalar kabi" bahramand bo'lish uchun nima qilish kerakligi haqida Internetdan ko'p o'qigan bo'lishlari mumkin. Psixosomatik buzilishlarning psixologik omillari haqida gapirganda, biz ko'pincha psixologik travma, oilaviy ssenariylar, buzg'unchi munosabatlar va ota -onaning (xotin va er) bir -biridan va boladan asossiz kutishlarini muhokama qilamiz. Bundan tashqari, ko'plab onalar o'z hayotlarida shunday muhim voqea - chaqaloq tug'ilishiga ongli ravishda tayyorgarlik ko'rayotganda, homiladorlik, tug'ish, tug'ruqdan keyingi davr, bolalar psixologiyasi va tarbiya nazariyalari, oilaviy psixologiya va uning roli haqida turli adabiyotlarni o'rganadilar. "oldin, davomida va keyin" jarayonida otalarning ahamiyati. Va ko'pincha, nima sodir bo'lsa, aynan shunday bo'lishi kerak, tk. bu dunyodagi hamma narsa o'ziga xos va individualdir - hamma narsa kitoblarda yozilganidan mutlaqo boshqacha tarzda sodir bo'ladi va yozilganlarni qo'llash mumkin emas. Albatta, buvilarning tajribasi ko'pincha onalikning zamonaviy asoslariga zid keladi va bu sohada nizolarni keltirib chiqaradi, bu esa tushunmovchiliklarga va yordam va eng muhimi qo'llab -quvvatlashning etishmasligiga olib keladi. Lekin bu haqda ko'p yozilgan, shuning uchun siz bu mavzularni boshqa maqolalarda ishlab chiqishingiz mumkin. Bu eslatmada men tug'ruqdan keyingi blyuzdan xalos bo'lishga yordam berish uchun hayotni malakali tashkil etish va er va boshqa yaqinlarimni jalb qilishning ahamiyati haqida yozmayman. Men tug'ruqdan keyingi buzilishlarning aniq bo'lmagan, ammo blyuz depressiyaga, depressiya esa psixozga aylanmasligi uchun muhim bo'lgan jihatlari haqida yozaman.
Avvaliga shuni eslatib o'tmoqchimanki, tushkun kayfiyat odamning ruhiy tushkunlikni boshdan kechirayotganini anglatmaydi. Tug'ruqdan keyingi ruhiy charchash va muvozanatning holati har xil mualliflar tomonidan turli yo'llar bilan o'rganilgan va tasvirlangan, ammo hozirgi vaqtda biz bu jarayonning 3 darajali murakkabligini - tug'ruqdan keyingi blyuz, tug'ruqdan keyingi depressiya va tug'ruqdan keyingi psixozni ajratib ko'rsatishimiz mumkin.
Tug'ruqdan keyingi blyuz
Bizga ma'lumki, homiladorlik, tug'ish va laktatsiya davrida ayol tanasida juda murakkab biokimyoviy o'zgarishlar ro'y beradi. Ammo tug'ilish paytida tanada tabiiy mexanizmlarning ishga tushishi va tug'ilish jarayonini sun'iy ravishda rag'batlantirish bilan bog'liq bo'lgan "gormonal portlash" ta'sirini boshdan kechiradi. Tananing gormonal muvozanatni o'z -o'zidan tiklashi uchun, ayol fiziologiyadagi farqlarga ham, homiladorlik, tug'ish va tug'ruqdan keyingi davrga ham qarab, har biriga alohida vaqt kerak.
Bu vaqtda ba'zi ayollar bo'shashadi, tushkunlikka tushadi va engil uyqusizlik, asabiylashish, kayfiyat o'zgarishi va ko'z yoshlari haqida xabar beradi. Bu tug'ruqdan keyingi blyuzlarning ko'pchiligi tug'ishgan ayollarda uchraydi. Tug'ilgandan 3-4 kun o'tgach o'zini namoyon qiladi va 2 haftagacha davom etadi.
Bu davrda onaga kerak bo'lgan hamma narsa:
- muvozanatli ovqatlanish (chunki biz iste'mol qiladigan oziq -ovqat kimyoviy elementlar bo'lib, ular bizning tanamizni tiklashga, miyani o'qishga yordam beradi);
- jismoniy dam olish va sog'lom uyqu (charchash fonida onasi qattiq sog'inishni boshlaydi, hatto bola ko'pincha uxlasa ham);
- yaqinlarini ma'naviy va psixologik qo'llab -quvvatlash (chunki ko'p hollarda bola tug'ilgandan keyin hamma narsa kutilganidek bo'lmaydi, onaning kelajakka bo'lgan ishonchi yo'qoladi va hokazo).
- emizishni tashkil qilish bo'yicha axborot yordami (onalar tug'ilgandan keyin sut darhol kelmasligini va aralashmalar bilan ovqatlanishni boshlamasliklarini; sutni ko'rsatmasiz berish; bolani noto'g'ri qo'llash va h.k. - bu laktatsiya shakllanishiga ta'sir qiladi va, shunga ko'ra, gormonal fon).
Postpartum depressiya
Vaqt o'tishi bilan onaning jismonan tuzalayotganini va uning psixologik holati nafaqat yaxshilanibgina qolmay, balki yomonlashib borayotganini payqasak, bu shifokorga murojaat qilish uchun sababdir. Ko'pincha tug'ruqdan keyingi depressiya davrida ayollar bir xil blyuzning ko'payishini chiqaradi. Ular sababsiz yig'lay boshlaydilar, kundalik mashg'ulotlarga, ularning qiziqishlari va bolaga qiziqishni yo'qotadilar, chaqaloq uchun ijobiy his -tuyg'ularni sezmaydilar. Shu bilan birga, ular ko'p bezovtalanib, foydasiz, yomon uxlashlari mumkin (hatto uxlash imkoniyati bo'lsa ham) va ovqatlanishlari mumkin. Qiyin holatlarda ular chaqaloqdan g'azablanishadi va hatto unga baqirishlari, silkitishi yoki urishi mumkin (bu xavfli!).
Ko'pincha ayolning ruhiyati bolaga nisbatan "qabul qilinmaydigan" his -tuyg'ulardan o'zini himoya qilishga harakat qiladi. Tashqi tomondan, onasi bolaga g'amxo'rlik qilish, u bilan o'ynash va bolaga nisbatan tajovuzkorligini nazorat qilishning og'ir tajribalariga qaramay, o'zini "to'g'ri" tutishi mumkin, ammo onasi psixosomatik kasalliklar yoki kasalliklarni rivojlantira boshlaydi:
OKB - obsesif -kompulsiv buzilish (og'riqli tozalash, deraza, eshik, gaz tutqichlari va boshqalarning qulflarini irratsional tekshirish);
- bezovtalanish buzilishi (onaga yoki bolaga biror narsa bo'lishi mumkinligi haqidagi obsesif tashvish, bu uning normal ishlashiga to'sqinlik qiladi) va boshqalar;
- ginekologik kasalliklar va jinsiy buzilishlar;
- bosh og'rig'i, migren;
- oshqozon -ichak trakti va teri kasalliklari, shu jumladan chaqaloqlarda.
Bunday holda, tug'ruqdan keyingi depressiya muammosi "yomon kayfiyat" muammosi emasligini tushunish kerak. Birinchidan, bu psixologik muammolar tufayli kuchayadigan tananing fiziologik funktsiyalarini tiklashdagi qiyinchiliklar. Shuning uchun depressiya asta -sekin rivojlanib, uzoq davom etishi mumkin. Faqat iltifotli yondashuv (tibbiyot + psixologiya) mazmunli natija berishi va asoratlarning oldini olishi mumkin. Axir, psixolog bilan ishlash bola tug'ilishi (shu jumladan, sezaryen bilan) qo'zg'atadigan gormonal fonning ishdan chiqishiga ta'sir qilmaydi va dori -darmonlar ta'siri atrof -muhitga va onaning psixologik muammolariga ta'sir qilmaydi. bola tug'ilishidan asossiz umidlar natijasida va qo'shimcha stress omili bo'lib, gormonal muvozanat muammosini yanada kuchaytiradi. Shunday qilib, doira yopiladi va uni ochish uchun shifokor fiziologik darajada yordam beradi (miyaga gormonal fonni muvozanatlash to'g'risida buyruq beradi), psixolog-psixoterapevt esa kognitiv-xatti-harakatlar darajasida (tushuntirish uchun). sodir bo'layotgan narsalarning mohiyati, psixosomatik muammolarning aloqasini toping, munosabatni o'zgartiring va buzg'unchi xatti -harakatni to'g'rilang).
Tug'ilishdagi "kichik" asoratlar, maxsus bolalar va somatizatsiyalangan depressiya
Depressiyaning eng qiyin turlaridan biri bolalari u yoki bu og'ish yoki tug'ilish jarayonining buzilishi bilan tug'ilgan onalarga ta'sir qiladi. Umumiy gormonal buzilishdan tashqari, tug'ruq paytida ona shikastlanishi mumkin, bu esa jismoniy va psixologik jarayonlarning tiklanishidagi muammolarni qo'shadi. Va bolaning sog'lig'i bilan bog'liq muammolar haqidagi xabarlar (ular qanchalik og'ir bo'lmasin, siqilish, gipoksiya yoki nafas olishning etishmasligi / tiklanishigacha, genetik patologiya yoki o'lim bilan tugaydi) qo'shimcha stressni keltirib chiqaradi, bu esa organizm uchun ikki barobar qiyin bo'ladi. Bolaning tug'ilishi bilan birga keladigan ba'zi tabiiy xususiyatlarga ega bo'lgan qayg'u paytida, onaning ruhiyati himoyani o'z ichiga olishi mumkin. Biroq, tez orada, zarba va rad etish bosqichi tugaydi, opiatlar shu darajada ishlab chiqarishni to'xtatadi, lekin onasining amalga oshishi "kuchli" bo'lishi kerak va u o'zining salbiy tajribalarini siqib chiqarishni boshlaydi. Bu borada uning qarindoshlari "yordam berishadi" - yig'lamang, qayg'urmang, kuchli bo'lmang va hokazo. Natijada bosilgan his -tuyg'ular turli xil psixosomatik kasalliklar va kasalliklarga olib keladi. Bu allaqachon alohida bolani tarbiyalayotgan biroz boshqacha mavzu, lekin bu holda, qarindoshlar onasi nima bo'lishidan qat'i nazar, uning yo'qolishini yoqib yuborishi kerakligini tushunishlari juda muhim (bolaning haqiqiy yo'qolishidan tortib to yo'qolishigacha). uning dunyosi va u orzu qilgan kelajak). Agar qarindoshlar bunday onaga yordam bera olmasalar, mutaxassislarga murojaat qilish juda muhim, agar ularga e'tibor bermasalar va "hamma narsa yaxshi bo'ladi degan jumlalar bilan taskin berishsa", bunday tajribalar o'tmaydi.
Tug'ruqdan keyingi psixoz
Laktatsiya davrida onaga ruxsat berilgan dori -darmonlar yoki o'tlar bilan tuzatishsiz va uning munosabati va xulq -atvorini to'g'rilamasdan, bu holat tug'ruqdan keyingi psixozga aylanishi mumkin. Bu holat shifoxonada, tibbiy xodimlarning nazorati ostida davolanadi, chunki bu ona va / yoki bolaning hayotiga xavf tug'diradi.
Psixoz rivojlanishining old shartlari bipolyar buzuqlik yoki depressiya onasida ilgari tashxis qo'yilmagan (tug'ilishdan oldin) murakkab tug'ilish bo'lishi mumkin. Irsiyat ham muhim rol o'ynaydi va oilasida depressiya, MDP (manik depressiv psixoz) yoki shizofreniya holatlari bo'lgan ayollar uchun ularning farovonligiga alohida e'tibor berish juda muhimdir.
Odatda tug'ruqdan keyingi dastlabki 3-4 xafta davomida paydo bo'ladigan bu kasallikning belgilari:
- jiddiy uyqu buzilishi;
- kayfiyatning keskin o'zgarishi, g'alati xulq-atvor, o'zini o'zi qadrlamaslik;
- haddan tashqari faollik, notinchlik;
- boladan va boshqa yaqin odamlardan begonalashish hissi;
- gallyutsinatsiyalar (ko'pincha hech kim eshitmaydigan hid, tovushlar, vizual tasvirlar);
- xayoliy fikrlar yoki voqelik bilan bog'liq bo'lmagan fikrlar.
Bunday holda, er -xotin shifokorga qanchalik tez murojaat qilsalar, shuncha yaxshi bo'ladi. Psixolog-psixoterapevt bu davrda onaga ko'p yordam bermaydi, u faqat bo'layotgan voqealarni qarindoshlariga tushuntirishi va bolaga g'amxo'rlik qilish, o'z yoshidagi psixofiziologik ehtiyojlar haqida ma'lumot berishida yordam berishi mumkin. davolanmoqda.
Tavsiya:
"Psixosomatika" Siz O'ylagandek Emas! "Psixosomatika", Norma Va Patologiya Niqoblarida
Ba'zi o'quvchilarning mening yozuvlarimga bo'lgan reaktsiyasidan, men ko'pchilik "psixosomatika" ni "hamma kasalliklar miyadan" degan hikoyalarning jamoaviy tasviridan boshqa ma'noda tushunmasligini angladim. Biroq, unday emas.
"Psixosomatika", Depressiya Va Murakkab Qayg'uning Boshqa Patognomik Belgilari
Oldingi xabarda ta'kidlanganidek, qayg'u - bu odamga, asosan, oila va do'stlarning qo'llab -quvvatlashi va ularning sog'ayishdagi ishtirokiga muhtoj bo'lgan yo'qotishga tabiiy reaktsiya. Biroq, muhim sevgan odamining yo'qolishi, ayniqsa, patologiya xarakteriga ega bo'lishi mumkin bo'lgan og'ir tajribadir.
Yurak Og'rig'i. Kardionevroz, Depressiya Va Boshqa "psixosomatika"
Maqolaning nomi biroz g'alati tuyulishi mumkin, chunki klassikada kardionevroz va boshqa aniqlanmagan og'riqlar asosan psixosomatik patologiya hisoblanadi. Ammo mening tajribam hali ham psixosomatika sohasida tor doiraga ega bo'lganligi sababli, men ba'zi hodisalarni ajratib ko'rsataman, chunki bu erda biz turli holatlarni, sabablar va bashoratlarni tuzatishda ko'rishimiz mumkin.
Tug'ilgandan Keyin Depressiya - Amaliyotdan Ikkita Holat
Amaliyotdan ikkita holat. Shu bilan birga, menga yaqinda tug'ilgan ikkita ayol xuddi shunday iltimos bilan murojaat qildi - tushunarsiz melankolik. depressiv holat, befarqlik, men hech narsa qilishni xohlamayman va natijada umidsizlikka tushib qolgan "
Tug'ilgandan Keyingi Oilaviy Inqiroz Yoki Nima Uchun Ko'p Juftliklar Ota -onalikning Birinchi Yilini Boshdan Kechirmaydilar?
Birinchi farzand tug'ilgandan keyin ajrashish bizning jamiyatimizda odatiy holdir. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, ko'pchilik nikohlar nikohni ro'yxatdan o'tkazgandan keyingi dastlabki to'rt yil ichida, shuningdek, ota -onalikning birinchi yilida buziladi.
