2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Kasallik - bu kasalliksiz olmaydigan narsani olish usullaridan biri. Ba'zi psixoterapevtlarning fikricha, deyarli barcha kasalliklar psixologik. Ammo klassik tibbiyot psixosomatik omil etakchi bo'lgan ettita kasallikni rasman tan oladi. Ular "Chikago ettigiga" ajratilgan. Kasallik shunday bo'lgan ehtiyojlarni qondirish usuli sifatida paydo bo'ladi - boshqa yo'l bilan qondirish mumkin emas. Xo'sh, kasallik nimaga ruxsat beradi
1. O'zingizga aybsiz g'amxo'rlik qiling Dori -darmonlar, har xil parvarishlash vositalari, qimmat testlar, protseduralar, tekshiruvlar - bularning barchasi sizga kasal bo'lganingiz uchun beriladi. Xuddi shu miqdorni stilist yoki massaj kursiga sarflashga harakat qiling. Ayollarning bir necha avlodi uchun bu qabul qilinishi mumkin emas. Har doim pul kerak bo'lgan narsa bor. 2. Dam olish huquqi Paradoks shundan iboratki, zamonaviy ayollarning aksariyati, hatto frilanser bo'lsalar ham yoki bepul jadvalga ega bo'lishsa ham, hali ham shunday printsipga ko'ra yashaydilar: "Ayolning qo'lidan hech narsa kelmaydigan ikkita holat bor - bu homiladorlik yoki kasallik. " Va bizning butun tizimimiz shu tamoyil asosida qurilgan. Agar bola xohlamasa, maktabga bora olmaydi. Uning maktabni tashlab ketishining yagona sababi - kasallik.
3. Yaqinlar tomonidan g'amxo'rlik qilish huquqi O'zini g'amxo'rlik qilayotgan ayol kabi his qilish imkoniyati. Qandaydir yo'l bilan biz "kuchli, aqlli va muvaffaqiyatli" larga, ayniqsa, o'zlariga g'amxo'rlik qila oladiganlarga g'amxo'rlik qilish odatiy hol emas. "Men arqonni oldim, og'ir emas deb aytmang." Kasallik bu g'amxo'rlik va muloyimlikni olish huquqini beradi. Agar yaqinlar yordam uchun bu aniq xabarlarni ham e'tiborsiz qoldirishda davom etsalar, kasallik o'sib boradi va bir paytlar bu talablarni eshitishga to'g'ri keladi. Reanimatsiya bo'limida navbatchilik ta'minlanadi. 4. Qarindoshlar va do'stlar diqqatiga Kasallik - bu o'ziga xos, e'tiborga loyiq his qilish usuli. Ular siz haqingizda gaplashmoqdalar, siz haqingizda gaplashmoqdalar. Siz "kunning mavzusi" ga aylanasiz. Va kasallik qanchalik chalkash va murakkab bo'lsa, shunchalik "ooh" va "ooh". 5. Hurmat Dahshatli azob -uqubatlarga, achinish va rahm -shafqat bilan, hatto: "Rabbim, Xudo meni bundan saqlasin …" degan fikrlar bilan ham chidab turadigan odam qo'rquv va hurmatni uyg'otadi. Agar siz hozir qilayotgan ishingiz biron sababga ko'ra hurmat ko'rsatmasa (birinchi navbatda o'zingizdan), unda jiddiy kasallik bu hurmatni beradi. Va o'zini "qahramon" kabi his qilish istagi bekor qilinmagan. 6. Nimani hal qilish kerakligini hal qila olmaslik qobiliyati Agar bola og'ir kasal bo'lsa, ajralish haqidagi fikrni kechiktirishga to'g'ri keladi. O'zingizning kuchli kasalligingiz sizni yangi loyihalarni va faoliyat turini o'zgartirishni kechiktirishga majbur qiladi. Yaqiningizga ko'p yillar davomida g'amxo'rlik qilish - shaxsiy hayotingiz va martabangiz haqida savol bermaslik uchun yaxshi sababdir.
7. To'xtash qobiliyati, sekinlik, o'zingizni tinglash Kasallik bilan hayot keskin sekinlashadi va ilgari e'tiborga olinmagan va e'tiborga olinmagan narsalar birinchi o'ringa chiqadi. Har bir nafas, har bir qadam muhim bo'ladi. 8. "O'lgan odamning oxirgi irodasi" Kasal odamning xohish -istaklariga quloq solish odat tusiga kiradi va kasal bo'lib qolganda, nihoyat, eringizni musluklarni to'g'rilashga va eshikka qulab tushgan dastani bog'lashga majburlashingiz mumkin. Boshqa global talablar haqida gapirmasa ham bo'ladi. 9. Dunyoga boshqa tomondan qarang Kasallik sizga boshqa haqiqatga kirishga imkon beradi. Agar siz abajur ustidagi mato burmalariga ketma -ket bir necha soat qarashingiz yoki shiftdagi yoriqlardagi g'aroyib hayvonlarning rasmlariga qarashingiz kerak bo'lsa - nima demoqchi ekanimni bilasiz. Qilishingiz mumkin bo'lgan yagona narsa - soatiga bir kvadrat metrga qarasangiz, dunyo sizning oldingizda butunlay boshqa tomondan paydo bo'ladi.
10. Hayotingizni qayta ko'rib chiqing
Jiddiy kasallik sizni ilgari o'ylamagan narsangiz haqida o'ylashga majbur qiladi. Balki bu oxirat degan umid paydo bo'lganda, o'zingiz va hayotingiz haqidagi yolg'onlarning hammasi bir joyda yo'qoladi va siz haqiqat bilan qolasiz. Va ayni paytda tizimni global qayta o'rnatish bor. Butun hayotingizni qayta baholash. Ehtiyojlar - bu qondirilishi kerak bo'lgan narsalar. Bitta savol - bu yo'l. Agar kattalar biron sababga ko'ra o'z ehtiyojlarini ochiq ko'rsatishga tayyor bo'lmasa, "tana teatri" ongsiz ravishda ishga tushadi va bu ehtiyojlar tanani manipulyatsiya qilish orqali qondiriladi - ya'ni. kasallik Tegishli tayyorgarliksiz bunday narsalarni "boshdan-oyoq" tan olish mumkin emas. Eng kuchli psixologik himoya kiradi. Shunday qilib, xabardorlikka asta -sekin yondashish mantiqiy: 1. O'zingizga savol bering: bu kasallikka chalinishimga nima imkon beradi? Ro'yxat tuzing.
2. Har bir element orqali yashang. O'zingizni hukm qilmasdan, lekin buni tan olganingizda, o'zingiz uchun juda muhim narsani qabul qilish usuli. 3. O'zaro munosabatlaringizda, ehtiyojlaringizni taqdim etishda, ular haqida gapirishda o'zingizni ochiq qabul qilishga ruxsat bering. Ularda o'zimni tan olaman.
Tavsiya:
Nima Uchun Kasallik Kerak?
Kasallik - bu kasalliksiz olmaydigan narsani olish usuli. Ba'zi psixoterapevtlarning fikricha, deyarli barcha kasalliklar psixologik. Ammo klassik tibbiyot psixosomatik omil etakchi bo'lgan ettita kasallikni rasman tan oladi. Ular "
Amortizatsiya. Nima, Nima Uchun Va Nima Uchun
Ko'pincha o'zini past baholaganlar amortizatsiyadan aziyat chekishadi. Bunday odamlar dastlab o'zlariga nisbatan salbiy munosabatda bo'lishlari uchun o'rnatiladi, ular kamdan -kam hollarda boshqa narsani ko'rishadi. Bu bilan kurashishga arziydimi?
Tuyg'ular Nima, Nima Uchun Ularni Ifoda Etish Kerak Va Nima Uchun Ular Haqida Gapirish Kerak?
Men bu savollarga nisbatan tez -tez javob beraman: Nega his -tuyg'ular kerak? Nega ular yashaydi? Nega ularni ifodalash kerak? Nega ular haqida gapirish kerak? Men tuzilishga qaror qildim. Bu erda men his -tuyg'ular, his -tuyg'ular, tajribalar va boshqalar o'rtasidagi farqlarga e'tibor qaratmayman - kundalik ma'noda "
To'g'ri Nima Va Nima Uchun U Shunchalik Yomon Qiladi? Yonish - Bu Bilan Nima Qilish Kerak?
Internetda ko'p narsa to'g'ri yozilgan. Qanday qilib to'g'ri ovqatlanish, to'g'ri kundalik tartib, qanday yashash, nafas olish, yurish, osmoq. Qanday qilib to'g'ri munosabatda bo'lish, kim bilan bo'lish va kim bilan bo'lmaslik. Agar siz ketgan bo'lsangiz, qo'yib yuboring.
Psixologiya Va Psixoterapiya Yordam So'ramaganlar Uchun Yoki Nima Uchun "yordam" G'oyasi Psixoanaliz Uchun Begona
Psixologik yordam so'rash g'oyasi etuk bo'lganda, bir paytlar odam savol beradi: "Psixoterapiya mening muammomni hal qila oladimi?" Va bu savol paydo bo'lgunga qadar, butun dunyo bo'ylab Internet har qanday ta'mga javob berishga tayyor.