2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Psixoterapiyaga tarjima qilingan "Men ayollik bilan bog'liq muammolarga duch keldim" so'rovi, siz o'zingizni his qilish va jamiyat sizdan talab qilayotgan narsalar o'rtasida nomutanosiblikni bildiradi.
Chunki ayollik - bu ayollarga taalluqli va ulardan jamiyat kutgan fazilatlar va xulq -atvor majmui.
E'tibor bering, ular ayol emas, balki ularga tegishli
Psixoterapiyada ayollik fenomeni yo'q, gender muammolari, ayol sifatida o'zini o'zi aniqlashning buzilishi, lekin siz qinning borligini qabul qila olmaysiz va o'zingizga jinsiy olatni tikmoqchisiz..
Agar sizda qin bilan bog'liq muammolar bo'lmasa, demak siz ayol ekanligingiz bilan bog'liq muammo yo'q! Siz jinsdan muvaffaqiyatli o'tdingiz
Keling, qo'chqorlarimizga qaytaylik.
Ko'pchilik uchun ichki noqulaylik tug'diradigan narsa-bu ichki holat va o'zini o'zi anglashning jamiyat sizdan kutgan narsaga mos kelmasligi
Ko'p ming yillar davomida shakllangan bo'lishi kutilayotgan ushbu to'plamga odatda ayol bo'lgan jinsiy rollar kiradi, esingizda bo'lsa, ilgari variantlar ko'p bo'lmagan, shuning uchun hammasi iqtisodiy va onalik jihatlari bilan bog'liq.
Ammo dunyo o'zgardi, lekin ayollik yoki ayollik stereotiplari yo'q, gender rolini almashtirish o'rniga, o'qish, ish va aqldan ozgan o'zini takomillashtirish odatdagi ayol rollariga qo'shildi.
O'tgan asrning 70 -yillarida, olimlar, gender stereotiplari hech qanday asosga ega emasligini, psixologik jihatdan erkaklar va ayollar o'rtasida hech qanday farq yo'qligini isbotladilar. Bu shuni anglatadiki, biz bir xil ehtiyojlarga egamiz, intellektual qobiliyat ham bir xil darajada, his -tuyg'ularni idrok etish, umuman olganda, biologik ehtiyojdan tashqari, farq yo'q.
Biz ko'rgan farq - bu stereotipik tarbiya natijasidir., aytgancha, bu alohida tadqiqotlar bilan ham isbotlangan.
Va shuning uchun men yana noqulayligimizni qoldirdim. Tushundimki, bu aql -idrokning hammasidan ham muammo hal bo'lmaydi.
Birinchisi, siz o'tirib, bu noqulaylik, siz bilan biror narsa noto'g'ri bo'lganligi bilan bog'liq emasligini to'liq anglab olishingiz kerak. Jamiyatda nimadir bor, hammasi yaxshi!
Ikkinchi, agar sizda bunday noqulaylik bo'lsa, demak sizning chegaralaringiz buzilgan va shuning uchun jamiyatning sizga bosimiga qarshi turish siz uchun qiyin. Va bosim haqiqatan ham ajoyib!
Diqqat!Agar siz jamiyatning ayollar haqidagi g'oyalariga mos kelishni boshlasangiz, unda siz ayollik bo'yicha mashg'ulotlarga borasiz va bu go'zalliklarning barchasini o'rganasiz: yumshoqroq, engilroq, ilhomlantiruvchi va hokazo. Bu sizga osonroq bo'ladi, lekin uzoq vaqt emas va uning o'rnini yanada katta noqulaylik bosadi, chunki bu shaxsiyatni o'zgartiradi. Siz o'zingizni yo'qotasiz!
Agar siz hali ham hayotingizni qaytarishni xohlasangiz. Shunda siz jamiyat oldida o'zingiz uchun qiyin kurashga dosh berishingiz kerak bo'ladi.
Uchinchisi, siz chegaralarni mustahkamlashingiz, umuman qaerda, qayerda va qaerda bo'lmasligingizni tushunishingiz kerak. Siz o'zingizga va ehtiyojlaringizga sezgir bo'lishingiz, o'z xohishingizni boshqalarning xohish -istaklaridan ajrata olishingiz va siz uchun qadrli bo'lgan narsani himoya qilishingiz kerak.
To'rtinchisi, bu sizni xohlaysizmi, xohlamaysiz, ichingizdagi hamma narsa bilan o'zingizni qabul qilish jarayonidir. Men "jarayon" ni yozyapman, chunki u o'z vaqtida cho'zilgan, siz o'zingizni bir umr qabul qila olmaysiz. Qabul qilish - har kuni, har daqiqada o'zingizning tanlovingiz.
Beshinchisi, devorlar mustahkamlanganidan keyin va o'zingizni yolg'iz yolg'iz his qilasiz. Siz eshiklar yasashingiz mumkin. Boshqa odamlar muhim, lekin siz kimga eshikni ochishni, qancha vaqt ochiq saqlashni va qachon yopishni o'zingiz tanlaysiz.
Agar beshta nuqta muvaffaqiyatli yakunlangan bo'lsa, unda sizda ayollik haqida savol bo'lmaydi.
O'zingizga o'zingiz bo'lishga ruxsat bering, hayotingizni qaytaring, bu oson emas, lekin bunga arziydi
Psixolog, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com
Tavsiya:
"LET GO VAZIYATNI" Nimani Anglatadi?
Nima uchun savol aynan shunday? Chunki hozirgi kunda qandaydir vaziyatda qanday harakat qilish kerakligi haqida maslahat berish juda moda. Eng zamonaviy tavsiya - "shuning uchun siz vaziyatni qo'yib yuboring va hamma narsa". Agar biror kishi vaziyatni ozod qila olsa, uni ancha oldin ozod qilgan bo'lardi.
Nevroz Va Nevrotik Shaxsiyat. Bu Nimani Anglatadi?
Nevroz asabiylashishni anglatmaydi. Zamonaviy nevrotik odamning belgilari, genezisi va davosi Nevroz - bu bizning zamonamizning azobi va tamg'asi: xudbin, tez, odamlar texnik jihatdan ko'p narsani bilsa va farovon yashasa, lekin sevishni unutgan bo'lsa.
Kasallikning "ikkilamchi Foydasi" Nimani Anglatadi Va Undan Qanday Qutulish Mumkin?
Har safar psixosomatik alomatlarning ma'nosi haqida gapirganda, biz kasallikning "ikkilamchi foydasi" mavzusiga u yoki bu tarzda tegamiz. Biroq, nafaqat atamaning o'zi mijozlarning qarshiligiga sabab bo'ladi, balki "Nima uchun sizga kasalligingiz kerak"
Tizimda "mening Pulim" Nimani Anglatadi?
Bir marta men yosh onam bilan poezdda edim. Bolani derazaning yoniga qo'yib, u telefonni qo'liga oldi va qarindoshlariga qo'ng'iroq qila boshladi, ular bilan suhbatda u o'zining nabirasini, jiyani va boshqalarni tarbiyalashning og'ir va umumiy vazifasi haqida gapirishni ham unutmadi.
"Mening Qadriyatlarim" Nimani Anglatadi?
Menga bu savol vaqti -vaqti bilan berilib turadi. Qisqasi, shunday "Men qayerda yashayman, nima uchun va qanday yashayman." Hayotning yo'nalishi, qisman hayotning ma'nosi, hayot qoidalari va tamoyillari. Inson uchun nima muhim.
