2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Men seni kichkina qilib qo'ydim, azizim. Amortizatsiyaning vayronkor kuchi
Men yaqinda tanbehning halokatli kuchi haqida maqola yozdim. Ammo munosabatlarda tanbeh berishdan tashqari, odamlar hissiy zo'ravonlikning yana bir turini qo'llaydilar, uni tanqid qilish oson emas, lekin tanqid qilish bilan birga, insonning qadriyatlar tizimiga qurilishi, sevgilining o'zini qadrsizlantirishiga olib keladi. o'zlarini eng yaqin radiusda topadiganlar, bunday odamning harakatlari.
Bu safar taxminan bo'ladi haqoratdan farq qiladigan devalvatsiya. Tanbeh vektorda aybdorlik tuyg'usiga qaratilgan. Bizni haqorat qilishganda, biz o'zimizning "yomonligimizni" his qilamiz va tanbeh har doim yashirin xabar bilan eshitiladi: "Siz yomonsiz. Sizda nimadir noto'g'ri ".
Amortizatsiyaga kelsak, u har doim ham yaxshiroq baho berishni yoki kimdir bilan taqqoslashni o'z ichiga oladi va amortizatsiyada har doim o'zingdan past bo'lganday tuyuladi. Ba'zida siz o'zingizni kimligingizdan juda xijolat tortasiz va doim maqtovga sazovor bo'lishni xohlaysiz, lekin afsuski, munosabatlarda siz muhim odamdan qayta -qayta yomon baho olasiz. Sizga har doim baholovchining umidlarini oqlamasligingiz aytiladi. Tanqid - bu devalvatsiya. Tanqid - bu ko'pgina ota -onalar farzandlarini tarbiyalashning bir shakli sifatida ham, turmush o'rtog'i bilan muloqot qilish uchun ham ishlatadigan amortizatsiyaning juda keng tarqalgan shakli. Tanqidiy izohdan so'ng, sizga hech kimdan maslahat so'ramagan bo'lsangiz ham, siz uchun qanday harakat qilish kerakligi haqida maslahat va tavsiyalar berilishi mumkin.
Shunday qilib, amortizatsiya sizni o'zingizni to'liq ahamiyatsiz, to'lovga layoqatsiz, qaram, go'dak, ahmoq va hayot uchun mutlaqo yaroqsiz his qilishingizga qaratilgan.
Nega sheriklardan biri ikkinchisini qadrsizlantiradi?
Agar tanbeh odamni manipulyatsiya qilishga imkon bersa, uni aybdorlik tuyg'usiga olib kelsa, devalvatsiya - bu uyatdagi manipulyatsiya. Amortizatsiya qilinayotgan odam sizga mustaqil hayotga yaroqsizligingizni aytadi. Bu qasddan qilingan manipulyatsiya emas. Ehtimol, devalvatsiya qiluvchi sherik siz undan yo'qolmasligingiz uchun shunday qiladi va tobora ko'proq unga va uning fikriga bog'liq. Sizni devalvatsiya orqali "kamaytirib", u sizning ko'zingizdagi ahamiyatini oshiradi va sizning ahamiyatsiz foningizda o'z maqomida o'sadi. Bunday sherik uchun, agar siz o'zingizga ishonsangiz va uning amortizatsiya tuzog'idan chiqsangiz, qanotlarini yoyib osmonga uchishingiz mumkinligini qabul qilish qiyin. U bundan juda qo'rqadi. U sizni manipulyatsiya qilish uchun, sizni qisqa tasma bilan yaqin tutish uchun hamma narsani qiladi. Axir, mantiq taqozo qiladi: agar men shunchalik ahamiyatsiz va yomon bo'lsam, nega sen hali ham men bilansan? Bu yerda nima qilyapsiz?
Bu narisistik mexanizm bo'lib, unda qadrsizlanayotgan odam sizni to'liq go'dak holatida unga yaqin tutishdan tashqari, yana bir foyda keltiradi. Darhaqiqat, tez-tez qadrsizlanadigan, o'ziga bo'lgan ishonch yo'q, bunday sherik o'zini past baholaydi va shu tariqa uni doimo sizning hisobingizdan oshiradi. Bunday odamga boshqa odamlarning fonida o'zining buyukligini his qilish kerak bo'lganidek, munosabatlar ham kerak emas. Va agar siz qachondir siz unga atalgan maqtov va maqtov kranini o'chirib qo'ysangiz, darhol manzilingizda amortizatsiya oshganini sezasiz. Amortizatsiya qiladigan kishi har doim maqtov va minnatdorchilikka och qoladi va agar sizdan ularni ochiq qabul qilmasa, baribir sizni qadrini tushirib maqtovga sazovor bo'ladi. Ya'ni, u sizni qadrsizlantirib, o'zini maqtaydi. O'z qadr -qimmatini his qiladi.
Men o'z amaliyotimdan shuni payqadimki, ayollar haligacha erkaklarning aybdorlik tuyg'ularini manipulyatsiya qilishda ko'proq haqorat qilishadi, lekin amortizatsiya - bu o'z umr yo'ldoshini "nolga ko'paytiradigan" va o'z kuchiga ishonishdan mahrum qiladigan erkaklarning eng sevimli usuli. Aslida, uzoq vaqtdan beri oilada muloqot shakli sifatida ishlatilgan tanbehni ham, amortizatsiyani ham haqli ravishda bir odamni boshqasiga nisbatan ruhiy zo'ravonlik deb atash mumkin, lekin ko'pincha bu har ikki tomonda ham sodir bo'ladi. oila ikki (yoki bir) qul va ikki (yoki bir) janoblarning ittifoqiga aylanadi. Bu erda hamma, shu jumladan, bolalar ham, bu sezilmaydigan oilaviy zo'ravonlikdan aziyat chekadigan joy.
Siz bu munosabatlar fenomeni bilan tanbeh berishda bo'lgani kabi ishlashingiz kerak.
- Devalvatsiya har doim so'rov yoki savol bilan almashtiriladi.
- Tan olish zarurati qondirilmagan joyda devalvatsiya tovushlari eshitiladi. Va agar sizning sherigingiz yoki siz ushbu formatda muloqot qilsangiz, bir -biringizdan tez -tez o'zaro maqtov va minnatdorchilik bildirishni so'rang.
- Shuningdek, er -xotin yo'qotishdan qo'rqishni qonuniylashtiring. O'zaro munosabatlaringizni yo'qotishdan qanchalik qo'rqayotganingiz va sherigingizni yo'qotishdan qo'rqishingizni o'z ehtiyojlaringizni qondirish uchun bir -biringiz bilan gaplashing.
- Sizning juftligingiz uyalib, hissiy zo'ravonlikka uchraganini muhokama qiling.
- "Men-xabarlar" shaklida muloqot qilishni o'rganing va "Siz-xabarlar" ni yo'q qiling. Amortizatsiyani eshitganingizdan so'ng, uni darhol to'xtating: "Men sizning so'zlaringizni yomon ko'raman. Agar sizga hozir biror narsa kerak bo'lsa, mendan so'rang."
- Ishingizni amortizatsiya bilan boshlang, bu siz va sizning sherigingiz bolaligingizda hal qilgan hodisadir. Bu tarbiya usullarini sizga qo'llagan ota -onangiz edi. Ular bu sizga zarar keltirishini bilishmagan va siz uchun qo'lidan kelganicha harakat qilishgan. Endi bir -biringizga bunday munosabatni to'xtatish sizga bog'liq.
- Agar tanbeh va amortizatsiya bilan o'z -o'zidan ishlash juda qiyin bo'lsa, sizni oilangizda sog'lom muloqot shakllariga "o'rgatadigan" oilaviy psixolog bilan bog'laning.
Tavsiya:
Erkin Iroda. Iroda Kuchi. Va Qanday Qilib Millioner Bo'lish Mumkin
Biz iroda haqida gapirganda, bu haqda gapirish to'g'ri bo'lardi zo'ravonlik psixikaning umumiy xususiyati sifatida. Qarama -qarshi atama - "asteniya" "umumiy zaiflik" sifatida ancha keng tarqalgan, bu tez -tez eshitiladi, chunki bu deyarli har qanday kasallikda yoki oddiy surunkali charchashda eng keng tarqalgan va o'ziga xos belgidir.
Tanbehning Halokatli Kuchi
E'tibor berdingizmi, qancha odam tanbeh va devalvatsiya tilida gapiradi? Menimcha, bu muloqot uchun deyarli odatiy holga aylandi. Ko'p odamlar boshqalarni qanday haqorat qilishlarini deyarli sezmaydilar. Va, albatta, bu o'zaro tajovuzni keltirib chiqaradi.
Men Seni Yaxshi Ko'raman = Men Sening Yoningdaman
Men har doim haydashni orzu qilganman. Men litsenziyani oilada mashina paydo bo'lishidan ancha oldin topshirganman. Men orzularimni kompyuter yonidagi devorga osib qo'ygan rasmlar ko'rinishida gavdalantirdim. Biroz vaqt o'tgach, men rasmlarimdagi modelni sotib oldik.
Men Kambag'al Kichkina Odamman. Qanday Qilib Katta Bo'lishga Jur'at Qilish Kerak
Siz o'ylagandan ko'ra kuchliroqsiz. Bu haqda bizga motivatsion matnlarda tez -tez aytiladi. Va menga bu fikr yoqadi. Lekin men oynani o'zgartiruvchi haqida gapirishni xohlayman. Ba'zida negadir siz o'zingizdan ancha zaif ekanligingizga ishonishingiz muhim.
Aloqa Kuchi Yoki Qanday Qilib Aloqa Ustasi Bo'lish
Hammaga salom! Bugungi qisqa maqolada men siz bilan muloqot muammolarini hal qiladigan bir nechta asosiy strategiyalar bilan bo'lishmoqchiman | O'qish vaqti 3 minut Bizga to'g'ri muloqot qilishni o'rgatishmaydi. Shuning uchun, eng iqtidorli va munosib odamlar boshlang'ichlardan va o'zini o'zi qadrlamaydigan odamlardan pastroqdir, chunki ular doimo aytadigan gaplari bor) - Ko'p odamlar muloqot qilish va tortishish paytida keskinlikni boshdan kechirishadi;
