2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Ko'p odamlar xiyonatni yaxshi bilishadi, bu bizni kundalik hayotda tez -tez uchratadi. Bizning idrokimiz va voqelikdagi farq bizni ichki muammolarimizga va eski yaralarimizga qarash imkoniyatini ochib beradi. Xiyonat nima? Bu kimdir sizning ishonchingizdan foydalanganda, siz unga ochiq bo'lasiz va bu odam sizga qarshi olingan ma'lumotlardan foydalanadi. Ta'kidlash joizki, qasos va xiyonat bir xil emas. Ular biror narsadan qasos olishadi, hatto aytish mumkinki, bu deyarli "javob", va xiyonat qilishda biz umuman loyiq bo'lmagan narsani olamiz.
Siz buni tasavvur qila olasiz: xiyonat - bu sizni aldagan tuzoq, faqat, albatta, sizga bu tuzoq deb aytilmagan, aksincha, bu o'yin -kulgi sifatida niqoblangan. Ba'zi odamlar bunday odamlarni "filtrlash" qobiliyatini rivojlantirmagan, boshqalari har doim shubhalanib, hech kimga ishonishmaydi.
Biror kishi, boshqasining fe'l -atvori va niyatlarini tushunmay, juda tez ishonishni boshlaganda, nima bo'layotgani va odam o'zi nima qilayotgani, o'zini qanday himoya qilishi haqida o'ylashga arziydi. Agar xiyonat ketma -ket bir necha marta takrorlansa, aytish mumkinki, odam o'zi sodir bo'layotgan narsaga qo'lini qo'yadi, ehtimol qurbonning o'rnida yashirin foyda bor (u ikkinchi darajali foyda deb ham ataladi). Biror kishi buni umuman anglamasligi va o'zini mehribon, hamdard, yoqimli bo'lishga harakat qilishiga ishonishi mumkin, lekin u o'zining psixologik xususiyatlaridan foydalanadigan odamlarni o'ziga tortadi.
Xiyonatning ko'plab qurbonlari boshqalarning reaktsiyasini noto'g'ri tushunishi yoki ularga o'zlari xohlagan tarzda muomala qilinmaganidan xafa bo'lishlari mumkin. "Men unga buni ishonib topshirdim! Va u buni umuman qadrlamaydi "va boshqalar. Lekin bu hammasi emas: ba'zida xiyonat qurbonlari odatdagi tinch va uyg'un hayotdan ko'ra, xiyonat qilishdan va bu xiyonat tajribasidan ko'proq zavq olishadi. Va bu o'z ixtiyori bilan voz kechish uchun juda yoqimli zavqlanish hissi va juda kuchli psixologik himoya uni himoya qila oladi. Natija etarlicha oddiy: odam takroriy xiyonatdan aziyat chekadi, kimgadir to'liq ishonishdan qo'rqadi. Ammo, shu bilan birga, u buni ishtiyoq bilan xohlaydi va intiladi, ba'zida hatto boshqalarni xiyonat qilishga undaydi. Ular haqiqatan ham ishonishmaydi.
Ko'pincha, ongsiz ravishda, ular ishonchsizlikni yashirishga harakat qilishadi, ba'zida esa xudbinlik ortida. Hatto ular o'z muammolari haqida bilsalar ham (yoki hech bo'lmaganda taxmin qilsalar), ular bu borada biror narsa qilishga tayyor emaslar, ular undan qutulishga yoki hech bo'lmaganda qandaydir tarzda o'zgartirishga intilmaydilar. Va hamma nima uchun? Chunki simptom ularga haddan tashqari ko'p foyda keltiradi, uni inkor etib bo'lmaydi.
Bunday odamlar qimorbozlarga o'xshaydi. Ular garov tikishga va qayta -qayta mag'lub bo'lishga tayyor, ular g'alaba qozonishadimi yoki yo'qmi (ba'zilari haqiqatan ham g'alaba qozonishga intilishadi, lekin faqat giyohvandlik uchun bahona sifatida), qimor paytida hissiyotlarni boshdan kechirish jarayoni ular uchun muhimroqdir. Bundan tashqari, odamlar o'zlarining ishonchliligini saqlab qolishga harakat qilishadi, bu kimgadir hamma narsadan xafa bo'lishga imkon beradi, kimdir keyingi xiyonatda dividend va rahm -shafqat oladi, bu jarayonda har kim o'ziga xos narsani topadi.
Tavsiya:
Kichik Narsalarda Xiyonat: Biz O'zimizga Xiyonat Qilishni Qanday O'rganamiz
Odamlar terapiyaga keladigan eng hissiy mavzulardan biri bu xiyonat (er, xotin, sevgilisi, bekasi, do'sti, xo'jayini, xodimi, ish sherigi va boshqalar). Xiyonat - bu kimgadir sodiqlikni buzish yoki birovga burchini bajarmaslik. Bu, birinchi navbatda, majburiyat va kelishuvlarning buzilishi (ommaviy yoki ommaviy bo'lmagan);
"Sizda Bu Psixosomatik Bor!" Buning Ortida Nima Bor - Kundalik Sizga Aytib Beradi
Ba'zida buzg'unchi e'tiqodni aniqlash, taxminlaringizni tasdiqlash yoki rad etish yoki psixosomatik buzuqlik yoki kasallik sababini izlash uchun oddiy yo'lni qidirish uchun o'zingizni tizimli tarzda kuzatish kifoya. Deyarli har bir "
O'z-o'zini Rivojlantirish Vositalari. Kundalik
Uzoq muddatli o'z-o'zini rivojlantirish uchun eng foydali vositalardan biri bu ish kitobi, kundalik yoki jurnal. Kundalik sizning ichki hayotingizni rivojlanish jarayonida yozib olish uchun mo'ljallangan. Tashqi voqealarni ham yozib olish mumkin, lekin markaziy o'rinni o'zingiz va dunyo haqida asta -sekin rivojlanayotgan xabardorlik, shuningdek, siz kashf qila oladigan yangi ma'nolar, qadriyatlar va munosabatlar egallashi kerak.
Kundalik Hayotda Hayotiy Energiya
Ba'zan siz biror narsaning nisbiy ahamiyatini ko'rasiz, lekin siz undan ozod emassiz. Siz hech qachon bu ahamiyatni tark eta olmaysiz - rasmingiz haqiqatga mos kelishi uchun siz ko'rib turganingizdek bajarishingiz kerak. Va keyin o'zingizni yaxshi his qilasiz.
Xiyonat, Xiyonat, Yo'qotishdan Qanday Omon Qolish Va Yashashni Boshlash Kerak?
Agar biror kishi "Qanday qilib yana yashash kerak?" Degan savolni bersa, ehtimol u ruhiyatiga kuchli va shikastli zarba berishga majbur bo'lardi - yaqinining yo'qolishi (yoki ajralishi), sevimli ishi, ko'pchilik bilan bo'lgan munosabatlar.
