2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Dunyodagi har bir inson baxtli bo'lish uchun tug'ilgan. Kimdir baxtli taqdirga loyiq deb o'ylash mutlaq xato, kimdir bunga loyiq emas. Har birimizning tug'ilishimiz, bu dunyoga kelishning ma'lum shartlari bor va ular hamma uchun har xil. Lekin har qanday holatda ham inson baxtli bo'lishi mumkin. Buning isboti yangi tug'ilgan chaqaloqlardir. Har qanday bolaga qarang. Siz hech qachon tabassum qilmaydigan, doimo burishgan chehrali, baxtsiz chaqaloqni ko'rganmisiz? Bu sodir bo'lmaydi. Biz hammamiz bu dunyoga quvonish va tabassum qilish qobiliyati bilan keldik. Ammo, afsuski, ko'pchiligimiz yo'lda bu qobiliyatni yo'qotamiz va biz o'z hayotimizni vaqt o'tishi bilan do'zaxga aylantiramiz, u erda biz doimo kurashamiz, turli sabablarga ko'ra boshdan kechiramiz, ba'zi holatlardan norozi bo'lib, o'zimizni boshqa bilan solishtiramiz. odamlar, biz hasad qilamiz, qoralaymiz, o'zimizni, hayotimizni qadrlamaymiz, bor narsamizni qadrlamaymiz. Biz quvonishni va tabassum qilishni, bor narsamizni qadrlashni bas qilamiz, aksincha hayotimizni doimiy kurashga aylantirib, "intilish" va "erishish" ni boshlaymiz. Shunday qilib, o'zimiz uchun va eng yaxshi niyat bilan, biz o'z shaxsiy do'zaximizni yaratamiz va unda ovqat pishirishni boshlaymiz. Men ularning atrofida g'amgin yuzlar bilan yashaydigan, qayg'uli, og'ir ahvolda, o'zlari yaratgan ba'zi muammolardan aziyat chekayotgan, doimiy kurash va norozilik holatida yashayotgan ko'plab odamlarni kuzataman. Qanday qilib, biz tabassumli chaqaloqlardan atrofimizdagi doimiy salbiyni tarqatadigan qayg'uli narsaga aylanamiz? Men bu hodisani kuzatdim, bu mavzu bo'yicha ko'p odamlar bilan muloqot qildim va mening xulosam shunday - hamma oddiy odat, azoblanish odati haqida. Ko'p hollarda ota -onalar bu odatni shakllantirishda juda muvaffaqiyatli bo'lishadi, chunki ular o'zlari butun umr shunday yashashgan va ular uchun biror narsaning etishmasligidan azob chekish odatiy holdir. Bizning go'zal postsovet jamiyatida bizda bor narsadan quvonish, baxtli bo'lish va shukronalik qilish odati yo'q. Ko'pchilikning fikricha, sotib olish bilan birga ularga baxtli davlat tashrif buyuradi - bu erda men sog'lom, boy bo'laman, uylanaman, farzandli bo'laman, o'z biznesimni quraman va darhol baxtli bo'laman. Faqat baxt - bu odat va agar siz uni shakllantirmagan bo'lsangiz, bu odat ongli ravishda shakllanishi kerak. Va, albatta, agar bunday istak bo'lsa - o'zingizni baxtli his qilish. Yana bir qiziq kuzatuv shundaki, ko'pchilik azob -uqubatlardan juda xursand. Ular bu holatga juda o'rganib qolishgan, ko'nikishgan va o'zlarini mutlaqo uyg'un his qilishadi. Shuning uchun ham bu davlatni ulardan tortib olishga harakat qiling! Men necha marta temir -beton to'siqqa, qandaydir o'zgarishlarga mutlaq qarshilikka duch keldim! Buning sababi shundaki, azob -uqubatlar zonasi allaqachon bunday odamlar uchun mutlaq qulaylik zonasiga aylangan. Ular bu erda o'rganib qolgan, ular bilan qanday yashashni allaqachon bilishadi. Va agar siz bu zonani tark etib, quvonch va baxtni tanlasangiz - to'liq noaniqlik, xuddi qorong'i o'rmonga kirgandek. Ko'p odamlar azob chekishdan ko'ra, noma'lum narsadan ko'proq qo'rqishadi. Shunday qilib, ular shikoyat qilib, azob chekishda davom etadilar. "Kirpi yig'lab yubordi, ukol qildi, lekin kaktusni eyishni davom ettirdi" - negadir hozir bu ibora esga olinadi. Endi men kasallarga murojaat qilyapman: siz hali kaktus eyishdan charchadingizmi? Balki boshqa ovqat eyishga harakat qilasizmi? Ya'ni, baribir quvonch va baxtni tanlash mumkinmi? Tanlov har doim odamga bog'liq - siz azob chekishni davom ettirishingiz mumkin (kaktus bor), yoki siz qaror qabul qilishingiz mumkin - men nima bo'lishidan qat'i nazar baxtli bo'laman va unga ergashaman. Siz qat'iy qaror qabul qilganingizda, sizning oldingizda qanday imkoniyatlar ochilishiga ishonmaysiz. Siz ilgari sezmagan mo''jizalar va mo'l -ko'l baxtga hayron qolasiz va bu yechim bilan birga hayotingizga kiradi. Hayot - bu ko'zgu va bizning haqiqat - bu bizning kimligimizning aksidir.
Agar baxtni tanlash sizning yo'lingiz bo'lsa, unda boshlash uchun bir nechta oddiy texnikalar:
Har kuni ertalab baxtli kunni yarating. Uyg'onganingizda, nimaga minnatdor ekanligingizni o'ylab ko'ring. Ishoning, hamma minnatdor bo'lishi kerak: sog'lik, go'zallik, issiq uy, deraza ostidagi daraxtlar, oila, bolalar, ota -onalar, harakat qilish qobiliyati, ikki oyog'i va ikki qo'li allaqachon minnatdorchilikka loyiqdir. Afsuski, bugungi kunda bunday imkoniyatga ega bo'lmagan odamlar bor. Agar bugun sizning nuqtai nazaringizdan minnatdorchilik bildiradigan hech narsa bo'lmasa, nafas olish va shunchaki bo'lish imkoniyati uchun rahmat.
Kun davomida, har 2 soatda (siz signalni unutmasligingiz uchun o'rnatishingiz mumkin), o'zingizga eslatib qo'ying - men baxtli bo'lishni tanlayman. Sizning ahvolingizni kuzatib boring va agar siz azob chekayotganingizni payqasangiz, qaytib keling va o'zingizga ayting - ha, hozir men uchun oson emas. Lekin men nima bo'lishidan qat'i nazar baxtli bo'lishni tanlayman.
Tanangizga g'amxo'rlik qiling. Amaliyot - Har xil amaliyotlar, ayniqsa nafas olish mashqlari sizga yordam beradi va sizni baxtli qiladi.
Agar siz 21 kun davomida ushbu maslahatlarga amal qilsangiz, yangi odat paydo bo'ladi. Ma'lumki, 21 kun - bu odatni shakllantirish davri. Va quvonch, minnatdorchilik va baxt holati sizning yangi haqiqatingizga aylansin. Har kuni baxtni tanlash mutlaqo mumkin. O'z haqiqatingizning yaratuvchisi, hayotingiz va munosabatingizning yaratuvchisiga aylaning.
Tavsiya:
Ota -onalar Sizning Shaxsiy Hayotingizga Qanday Ta'sir Qiladi? 3 -qism. Yechimlar
MUHIM: bu mashqlarni bajarishdan oldin, har bir oila individual ekanligini, har bir hikoya alohida ekanligini ta'kidlashni unutmang. Va siz ma'lum bir odam bilan salbiy vaziyatning sabablarini va maslahat uchun aniq so'rovni tushunishingiz kerak.
Sizning Shaxsiy Hayotingizmi Yoki Bolaligingizdan Estafeta Poygasi? Sizning Hayot Huquqingiz Yoki Boshqa Odamlar Skriptlari Asirligidan Qanday Qochish Kerak
Biz kattalar va muvaffaqiyatli odamlar sifatida o'zimiz qaror qabul qilamizmi? Nega biz ba'zida o'zimizni o'ylaymiz: "Men hozir onam kabi gapirayapman"? Yoki biz qachondir tushunamizki, o'g'il bobosi taqdirini takrorlaydi va shuning uchun u negadir oilada o'rnatiladi … Hayot stsenariylari va ota -onalarning retseptlari - ular bizning taqdirimizga qanday ta'sir qiladi?
Ota -onalar Sizning Shaxsiy Hayotingizga Qanday Ta'sir Qiladi? 2 -qism. Otaning Surati
Ota - bu qoidalar. Bu normalar. Bu shakl. Ota o'g'il va qiz uchun qarama -qarshi jins bilan qanday munosabatda bo'lishni o'rgatadi. Qiz otasi bilan muloqot qilganda, u erkaklar bilan muloqot qiladi. U boshidanoq otasi bilan shug'ullangan.
Ota -onalar Sizning Shaxsiy Hayotingizga Qanday Ta'sir Qiladi? 1 -qism. Onaning Surati
- Men bilan hamma narsa, albatta, ota -onamnikidek bo'lmaydi! - dedi Alena, otasi zolim, onasi esa uning abadiy qurboni bo'lgan. Va Alena, katta bo'lganida, hamma narsani onasi kabi emas, "boshqacha" qila boshladi. Yigitlar bilan u "
Farzandlarimiz Uchun Shaxsiy Do'zaxni Qanday Yaratamiz
Yo'lda ko'p vaqt sarflaydiganlar har doim qiziqarli yo'l tarixiga ega. Menda ham ular ko'p. Ulardan ba'zilari vaqt o'tishi bilan men o'z hayotimning kulgili qismlarini eslayman, boshqalari esa suhbatdoshlarimga xuddi detektiv hikoyasini aytib beraman.
