2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bolalar bayramni qanday kutayotganini eslang - bolalarni tomosha qiling yoki bolalik xotiralariga kiring va sehrli narsani kuting. Bu ahmoqona fikr kabi tuyulishi mumkin, lekin siz bir oz sekinlashib, bolalik xotiralaringizga ta'sir qilishiga yo'l qo'yganingizdan so'ng, ko'zingizga yosh keladi.
Men uch yoshli o'g'limni yangi yil yoki uning tug'ilgan kunini kutayotgan zavq bilan tomosha qilaman. U bu bayramlar haqida o'ylaydi, ularni eslaydi, erimga va menga u qanday qilib sham yoqganini yoki daraxt tagidan qanday sovg'a topganini aytadi. Qancha kuch, zavq, ilhom va eng muhimi - uning so'zlarida bayram sehriga ishonish!
Men faqat bolalar haqida eslaganim yo'q - haqiqat shundaki, kattalar bolalar uchun bayram yaratadilar. Bir tomondan, bu ajoyib - bola o'zini sehr markazida topadi va chin dildan ertakga ishonadi, boshqa tomondan, u voyaga etganida u bilan shafqatsiz hazil o'ynashi mumkin.
Menga kattalar murojaat qilishadi, ular chin dildan ishonishadi, ular uchun boshqa birov - sevimli odam, hamkasblar yoki do'stlar uchun bayram uyushtirishi kerak. Sovg'a bilan taxmin qiling, ajoyib syurpriz qiling yoki sehrli bayram dasturini tuzing. Va agar bu sodir bo'lmasa yoki biror narsa noto'g'ri ketsa, ular xafa bo'lishadi.
Agar sizning yaqinlaringiz sizning afzalliklaringizni bilsalar va qanday sovg'a olishni xohlayotganingizni tasavvur qilishsa, bu juda yaxshi. Agar ular siz uchun bayram tadbirini tashkil qilish istagi va imkoniyatiga ega bo'lsa, bu juda yaxshi. Lekin ko'pincha odamlarning hafsalasi pir bo'ladi - ular noto'g'ri gullarni tanladilar, ular sovg'ani to'g'ri topmadilar va umuman hamma narsa to'g'ri emas va hammasi noto'g'ri!
Afsuski, bu erda ko'p odamlar umidsizlikka tushishadi va xafa bo'lishadi, bu abadiy sodir bo'ladi va ertaklarga ishonishni to'xtatib, bayramni kutishadi. Darhaqiqat, hamma narsa siz xohlagandek bo'lmaganda, qanday bayram? Hech qanday bayramni umuman nishonlamaslik yaxshiroq, bu bema'nilik.
☝️ Lekin bu erda yaxshi yangilik bor - hech kim seni o'zingdan yaxshiroq bilmaydi. Siz barcha injiqliklaringizni, xohishlaringiz va afzalliklaringizni, barcha nuanslarni va kichik narsalarni bilasiz - bu nima bo'lishi kerak, sizning bayramingiz. Siz dam olishni yuqori darajada tashkil qila oladigan kattasiz!
Siz tashabbus ko'rsatishga va o'zingizga dam olishga tayyormisiz? 🎉
Tavsiya:
"Menga Nima Kerak" Degan Ahmoqona Savolga O'zingizga Qanday Javob Berish Kerak
Muallif: Aleksandr Kuzmichev O'zimizni aniqlashdan boshlaylik. Ko'p odamlar umrining ko'p qismini avtopilotda o'tkazadilar. Kimdir bir marta va qandaydir tarzda o'rnatgan. Va bu qandaydir yo'nalishga olib keladi. Umuman olganda, ko'pchilik odamlar yaxshilikka yoki yomonlikka intilishlarini sezishadi.
O'zingizga Zarbalarni Qanday Berish Kerak
Bugun men nafaqat boshqalarga, balki o'zingizga ham g'amxo'rlik qilish, o'zingizni muhim va ahamiyatli deb bilish qanchalik muhimligi haqida o'yladim. Bu tashvish nafaqat ularning tashqi qiyofasiga g'amxo'rlik qilish yoki asosiy ehtiyojlarini qondirish bilan ifodalanadi.
Depressiyadan Chiqishga O'zingizga Qanday Yordam Berish Kerak?
Agar siz haqiqiy klinik depressiyadan aziyat cheksangiz - hech qanday yo'l yo'q! Haqiqiy klinik tushkunlikni davolashga qaratilgan barcha o'z-o'zidan urinishlar sizning ahvolingizni yomonlashtiradi. Ba'zi odamlar yillar davomida xohlagan narsalarini davolashga urinishgan, lekin ruhiy tushkunlik fonida psixosomatika paydo bo'lishi mumkin, ba'zi befarq holatlar, kayfiyat yo'q, ishlash qiyin ("
Apatiya Bilan O'zingizga Qanday Yordam Berish Kerak?
Yomon kayfiyat, kuch yo'q, hech narsa bo'lmaydi, muhim emas. Men faqat ustoz Maryaning so'zlari bilan aytmoqchiman: nima bo'ladi … nima bo'lmaydi … Bahor keladi, lekin kuch yo'q. Siz hech narsa qilishni xohlamaysiz, hech narsadan mamnun emassiz, hatto komediyani tomosha qilish achinarli tabassumni keltirib chiqaradi.
Kechiktirish, O'zingizga Qanday Yordam Berish Kerak
Chet elga sayohat qilish, pul topish, shaxsiy biznes, tillarni o'rganish- hamma narsa ong ostidagi "jin" o'chog'iga kiradi. Va uning ismi - kechikish. Bu qaerdan kelib chiqqanligi haqida turli xil fikrlar bor: motivatsiya etarli emas, vaqt etarli emas, muhimroq narsalar bor … X kelishi bilanoq, ingliz tilidagi darslikda o'tirishning o'rniga, siz bemaqsad qilasiz.
