2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Farzandingizga emotsional intellektni rivojlantirishga qanday yordam berish kerak (maslahatlar kattalar uchun ham mos keladi)
Hissiy aql - bu odamning boshqa odamlarning his -tuyg'ulari va his -tuyg'ularini tan olish qobiliyati, shuningdek amaliy muammolarni hal qilish uchun o'z his -tuyg'ularini va boshqa odamlarning his -tuyg'ularini boshqarish qobiliyati.
Agar sizning farzandingiz o'z his -tuyg'ulari va his -tuyg'ularini tushunsa, agar u boshqalarni boshqarishni o'rgansa (va aksincha emas) va bundan tashqari, agar u boshqa odamlarning his -tuyg'ulari va his -tuyg'ularini tushunsa, unga boshqa odamlar bilan muloqot qilish juda oson bo'ladi. u kelajakda o'z hayotidagi voqealarni boshqara oladi, o'z rejalari va orzularini ro'yobga chiqarish uchun ko'proq imkoniyatlarga ega bo'ladi.
Hissiy intellekt har qanday odam uchun ham, yoshi ham, qari uchun ham baxtli, ongli va to'laqonli hayot kechirish uchun juda muhimdir. Bu boshqa odamlar bilan ishonchli va barqaror, uyg'un munosabatlar o'rnatish qobiliyati uchun ham juda muhimdir.
Farzandingizga hissiy aqlni qanday o'rgatasiz?
O'z his -tuyg'ularingizni tartibga soling. Yaxshi namuna bo'ling.
Agar bola his -tuyg'ular va rahm -shafqatga duch kelsa, hatto eng aqlli ota -onalar ham bolaga unga nima bo'layotganini yaxshiroq tushunishga yordam berish o'rniga, tez -tez o'zlarini yo'qotishni boshlaydilar. Iltimos, esda tuting: agar bola kuchli his -tuyg'ularga berilib ketsa, u sizning qo'llab -quvvatlashingiz va yordamingizga muhtoj bo'ladi, shunda u o'zini yaxshiroq tushunishni va o'z holatini boshqarishni o'rganadi. Ular yonida kuchli, xotirjam, o'ziga ishongan ota -onani his qilishlari kerak.
Bolalar har doim ham siz aytgan narsani qilavermaydi. Lekin ular har doim o'zingiz qilgan ishni qilishadi. Bolalar o'z his -tuyg'ularini biz kattalar bilan boshqarishni o'rganadilar. Qachonki biz bola bilan bo'lgan emotsional vaziyatda xotirjamlikni saqlasak, u bizdan hech qanday dahshatli narsa yuz bermasligini, hamma narsa nazorat ostida ekanligini aytadi. Ayni paytda siz o'zingizni har qanday bolalik his -tuyg'ularini sig'dira oladigan katta sopol idish sifatida tasavvur qila olasiz.
Bolaning hissiy bo'ronidagi xotirjamligimiz bolalarga o'z his -tuyg'ularini boshqarishga va o'zlarini tinchlantirishga o'rgatadi.
Ko'pchiligimiz uydan tashqaridagi turli vaziyatlarda (jamoat joylarida, ishda, do'stlar bilan munosabatlarda) o'z his -tuyg'ularimiz va his -tuyg'ularimizni yaxshi boshqaramiz. Ammo bola haqida gap ketganda, biz tezda jahlimizni yo'qotamiz va hissiyotlarimizni boshqara olmaymiz: qichqiramiz, qasam ichamiz, ayblaymiz, eshiklarni yopamiz, tahdid qilamiz, ba'zida jismoniy kuch ishlatamiz … Bularning barchasini tushunish muhim yaxshi emas, bola o'rgatmaydi. Aksincha, biz bu yo'l bilan unga yomon o'rnak ko'rsatmoqdamiz.
Farzandingiz bilan bo'lgan munosabatingizda xotirjam va muvozanatli bo'lish juda muhim, chunki siz doimo bolangizga boshqa odam bilan bo'lgan munosabatda nima qilish mumkin va nima bo'lmasligini ko'rsatasiz.
Ayblash, baqirish, qo'rqitish va jazolash sizga kerakli natijani bermaydi. Siz uchun osonroq bo'lishi mumkin, chunki siz bug'ni qo'yib yubormoqdasiz, lekin bunday holatda bo'lgan bola hech narsani o'rganmaydi. Unga aniq (va kichik bolalar uchun - bir nechta) tushuntirishlar va qoidalar, ruxsat etilgan narsalarning aniq chegaralari kerak, ular bola bilan yashaydigan barcha kattalar tomonidan qo'llab -quvvatlanadi, sizning harakatingiz, xotirjamlik, hurmat va hamdardlik (hamdardlik).
"Mening yaxshiginam. Bilaman, bu o'yinni hozir tugatish siz uchun qiyin, lekin ertaga o'ynashingiz mumkin. Endi siz o'yinchoqlar bilan xayrlashishingiz kerak, masalan, "Xayr o'yinchoqlar, ertaga ko'rishguncha". Men tushundimki, siz xafa bo'ldingiz va ko'proq narsani xohlaysiz, lekin hozir yotish vaqti. O'qish uchun bizga biroz vaqt kerak, to'g'rimi? Bugun siz bilan nima o'qiymiz? Keling, tanlaymiz."
"O'g'lim, bilasanmi, bizda uyda qoida bor: divanga sakrab tushma. O'tish divanni buzadi. Agar u buzilsa, biz uni tashlashimiz kerak va biz uni juda yaxshi ko'ramiz. Ko'ryapmanki, siz chindan ham sakrashni xohlaysiz. Keling, divan yostiqlarini erga qo'yamiz va siz ularga sakrashingiz mumkin. Keling, buni birgalikda qilaylik, menga yordam bering. Iltimos, divanga sakrab tushmang. Keyingi safar yostiqlarni erga qo'yishingiz mumkin."
Farzandingizga har qanday his -tuyg'ularni ko'rsatishga ruxsat bering. Faqat uning keraksiz harakatlarini cheklang.
Albatta, bolani o'ziga, atrofidagi odamlarga yoki ba'zi narsalarga zarar etkazishi mumkin bo'lgan muayyan harakatlarda cheklash kerak. Masalan, bola qo'lingizni ushlamasdan yo'lni kesib o'tolmaydi, ovqatni erga tashlamaydi, singlisini turtmaydi, shisha yoki o'tkir narsalar bilan o'ynaydi va hokazo. Farzandingizning xatti -harakati nomaqbul bo'lgan har qanday vaziyatda, qoida tuzing, tushuntiring, cheklov qo'ying, iloji bo'lsa, muqobil taklif qiling.
Farzandingizning xatti -harakatlarini cheklang, lekin ayni paytda unga qo'yilgan taqiq (ko'ngilsizlik, bezovtalik, g'azab, g'azab, norozilik) munosabati bilan o'z his -tuyg'ularini va his -tuyg'ularini ko'rsatishga imkon bering.
Bolalar bizga o'z his -tuyg'ularini ko'rsatishi kerak va ular uchun biz buni ko'rishimiz va eshitishimiz muhim. Bolani "tinchlantirish uchun o'z xonangizga" yuborishning o'rniga (shu bilan siz bolani bu kuchli va qo'rqinchli his -tuyg'ular bilan yolg'iz qoldirasiz), uni quchoqlang, yaqin turing, uni tushunganingizni ko'rsating, unga yumshoq va ishonchli ovoz bilan ayting: "Men tushundimki, siz hozir juda g'azablangansiz va xafa bo'lgansiz, bu normal holat, men sizni tushunaman. Hammasi yaxshi bo'ladi, ko'rasiz, siz hal qila olasiz ».
Qachonki his -tuyg'ular bo'roni o'tib, bola tinchlansa, u siz bilan chuqur hissiy aloqani his qiladi, chunki siz uni qo'llab -quvvatladingiz va qiyin paytlarda unga bu ichki "tornado" orqali yordam berdingiz.
Sizning vazifangiz - uni tinchlantirishga yordam berish. Ammo agar bola sizning yordamingiz bilan tinchlansa, unga tushuntirish vaqti keldi, masalan, qo'pol so'zlarni aytishning hojati yo'q, chunki bu juda haqoratli. Buning o'rniga, siz "Men sizga juda g'azablanaman" deb ayta olasiz va, masalan, oyoqlaringizni qoqib qo'yishingiz mumkin ("Bolalarning tajovuzkorligi va qo'polligi. Bolaga dosh berishga yordam berish" darsida jahlni yengish uchun bolaga qanday yordam berish kerakligi haqida batafsil o'rgataman).)
Qoidalarni tushuntiring va bolangizni hissiy bo'ron paytida emas, tinchlanganidan keyin kelajakka o'rgating.
Sizning yordamingiz bilan u kuchli his -tuyg'ularini tezroq engishni o'rganadi va o'zini rad etilgan va yolg'iz his qilmaydi. Bolaning his -tuyg'ularini qabul qilish va qiyin paytlarda uni qo'llab -quvvatlash, u o'z his -tuyg'ularini boshqarishni o'rganishi uchun birinchi qadamdir.
Bolaning istalmagan xatti -harakatlariga qanday his -tuyg'ular va ehtiyojlar sabab bo'lganini tushunishga harakat qiling.
Hamma bolalar ota -onalari bilan iliq va yaxshi munosabatda bo'lishni xohlaydilar. Istisnosiz. Ular bizning ko'zimizda yaxshi bo'lishni va bizning roziligimizni his qilishni xohlashadi. Biz "yomon xatti -harakatlar" deb ataydigan narsa, bola engishga qodir bo'lmagan kuchli his -tuyg'ular va his -tuyg'ular tufayli, shuningdek, bolaning ba'zi muhim ehtiyojlari qondirilmagani uchun paydo bo'ladi.
Agar siz bolaning istalmagan xatti -harakatlari ortida nima borligiga e'tibor bermasangiz, uning xatti -harakati vaqt o'tishi bilan chidab bo'lmas bo'lib qolishi mumkin.
Misol 1:
Bola "o'zini yomon tutadi" - ertalab bolalar bog'chasi oldida injiq.
Bu xatti -harakatning haqiqiy sababi shundaki, bola onasidan ajralishni xohlamaydi.
Farzandingizni injiqlik, tahdid yoki ovozingizni balandlatish uchun tanbeh berishning o'rniga, uning xatti -harakatining asl sababini tushunganingizni ko'rsating:
"Men tushundimki, bugun ertalab siz onangiz bilan umuman ajralishni xohlamaysiz. Bolalar bog'chasida yaxshi narsalar ko'p, lekin siz hali ham meni sog'indingiz. Keling, bugun sizni bolalar bog'chasidan erta olib ketaman va shunday quchoqlayman … keyin shunday qitiqlayman … keyin shunday o'paman … Keyin uyga qaytamiz. va birgalikda biror narsa o'ynang. Shartnoma?"
2 -misol:
Bola "o'zini yomon tutadi" - o'jar, sizning tushuntirishlaringizni tinglashni xohlamaydi, hamma narsani o'zi qilishni xohlaydi, garchi u hozircha unchalik muvaffaqiyat qozonmagan.
Bu xatti -harakatning haqiqiy sababi sizning qadr -qimmatingiz va ahamiyatingizni his qilish istagi.
Farzandingizga u sizning yordamisiz "hali ham muvaffaqiyat qozonmaydi" degan so'zni singdirib, hamma narsani o'zi qilishni xohlagani uchun tanbeh berishning o'rniga, ayting:
"Men bularning barchasini o'zingiz qilishni xohlayotganingizni tushunaman. Ajoyib. Siz hamma narsani o'zingiz qilishga harakat qilishingiz juda yaxshi. Agar sizga yordamim kerak bo'lsa, menga qo'ng'iroq qiling, men sizga yordam berishdan xursand bo'laman ".
Misollar 3:
Bola kayfiyatda emas, ertalab "o'zini yomon tutadi", yig'laydi va injiq bo'ladi.
Bu xatti -harakatning haqiqiy sababi shundaki, men kechqurun yotdim, uxlamadim.
Farzandingizni "erta tongda yig'lab yubordi" deb tanbeh berishning o'rniga, ayting:
Siz juda yaxshi kayfiyatdasiz, mening yaxshi odamim, chunki siz kecha kech yotdingiz va bugun yaxshi uxlamadingiz. Menimcha, biz kechqurun yotishga harakat qilishimiz kerak. Bu orada siz bilan yolg'on gaplashaylik, men sizga qiziqarli kitob o'qiyman ».
Tavsiya:
O'zingizni Va Muammoingizni Yaxshiroq Tushunish Uchun 10 Ta Savol. Mijoz Va Psixologga Yordam Berish Uchun
Hammamizda chalkashliklar mavjud. Kimdir xayollarda, kimdir his -tuyg'ularida chalkashib ketadi, kimdir o'zini tuman ichida kirpi kabi his qiladi (aytmoqchi, mening eng sevimli terapevtik multfilmim) :) Mijozlar bilan ishlashda men hech qachon chiziqli strategiyaga amal qilmayman.
Farzandingizga Muvaffaqiyatsizlikni Engishga Qanday Yordam Berish Kerak
Muvaffaqiyatsizliklar hamma odamlarda uchraydi va har kim ularni o'ziga xos tarzda boshdan kechiradi. Kimdir muvaffaqiyatsizliklardan qo'rqadi, kimdir har qanday muammoga tushkunlikka tushadi, kimdir tezda muammolardan xalos bo'lib, yangi quvonch va qayg'ular sari intiladi.
Psixologiya Va Psixoterapiya Yordam So'ramaganlar Uchun Yoki Nima Uchun "yordam" G'oyasi Psixoanaliz Uchun Begona
Psixologik yordam so'rash g'oyasi etuk bo'lganda, bir paytlar odam savol beradi: "Psixoterapiya mening muammomni hal qila oladimi?" Va bu savol paydo bo'lgunga qadar, butun dunyo bo'ylab Internet har qanday ta'mga javob berishga tayyor.
Xodimlarni O'z-o'zini Rivojlantirishga Va Rivojlantirishga Qanday Rag'batlantirish Kerak
Menimcha, etakchi, uning uchun rivojlanish funktsiyasi birinchi o'ringa chiqqanda, etakchiga aylanadi. Bu ham o'zining professional, ham shaxsiy rivojlanishi, ham bo'ysunuvchilarining rivojlanishi va kasbiy o'sishi haqida. Bir qarashda, bu juda oson tuyuladi, lekin aslida rahbarlar mening tajribamda qiyinchiliklarga duch kelishadi.
O'z-o'ziga Yordam Berish Bo'yicha Tavsiyalar. Ham Hazillashib, Ham Jiddiy
Hayotingizda, albatta, siz turli xil odamlar bilan muloqotda bo'lasiz. Sizning hamkasblaringiz alohida toifani yaratishi mumkin. Ularning orasida o'zaro muloqot qilish uchun umumiy fikrlarni topish qiyin bo'lgan va ba'zan o'lik imkonsiz bo'lganlar bo'lishi mumkin.
