2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Qachon bo'shash kerakligini bilish juda muhimdir.
Bu isrofgarchilikni, ruhiy salomatlikni va farovonlikni kamaytiradi, shuning uchun siz munosib bo'lgan eng yaxshi munosabatlarga intilasiz. Quyida aloqani uzish vaqti kelganligini ko'rsatuvchi 4 ta sabab bor. Agar siz ulardan birortasini topsangiz, bu, ehtimol, ketish uchun etarlicha kuchli dalil.
1. Mehribonlik yo'qolgan
Kimyo va umumiy qadriyatlar muhim bo'lsa -da, oxir -oqibat, ikki kishining mehribonligiga mustahkam rishtalar o'rnatiladi. Bu munosabatlarni saqlaydigan narsa. Bu bir -biriga nisbatan yaxshi niyat, agar siz sherigingizning tarafini olsangiz, u xato qilgan bo'lsa ham, kamchilik va xatolarni kechirishga tayyorlik, uning bezovta qiluvchi odatlariga bag'rikenglik. Bu qo'llab -quvvatlash, hayrat, hurmat, sadoqat va sadoqat. Bularning barchasi to'satdan yo'qolmaydi, lekin vaqt o'tishi bilan asta -sekin qulab tushadi. Asta -sekin, muloyimlik zaiflashadi, bu surunkali asabiylashish, g'azablanish, ajralish, yomonlik va hurmatning yo'qligiga olib keladi. Afsuski, mehribonlik yo'qolganda, odatda munosabatlarga shunchalik zarar yetadiki, uni tuzatish juda qiyin bo'ladi.
2. Sizni hurmat qilishmaydi
Hurmat har qanday o'zaro munosabatlarning eng muhim jihatlaridan biridir. Ehtimol, bu ishonchdan ustun turadi, chunki sizni hurmat qilmaydigan odamga ishonish mumkin emas. Hatto kichik janglar ham muhim, chunki kimdir sizga qanday munosabatda bo'lishi, oxir -oqibat, sizning xarakteringiz va sizga bo'lgan haqiqiy his -tuyg'ularingizni ochib beradi. Xurmatsizlik har xil ko'rinishda bo'lishi mumkin va siz har doim ham uni to'liq taniy olmasligingiz mumkin, lekin siz buni doimo his qilasiz. Bu sizning orangizda mavjud bo'lgan me'yoriy umidlar buzilganida, siz his qilayotgan ruhiy noqulaylik. Haqorat qilish, yolg'on gapirish yoki aldash - bu hurmatsizlik, va ular ko'rsatadigan narsa - o'zingizni qanday his qilayotganingiz va bu harakatlar sizga qanday ta'sir qilishi haqida qayg'urmaslik.
Agar odam sizni qasddan hurmat qilmasligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, o'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida gapiring. Agar sherik ularning xatti -harakatlarini tushunishga va o'zgartirishga harakat qilsa, u xavotir bildiradi. Ammo agar siz rad etilsa va ular doimo o'sha narsaga qaytishsa, demak bu sizga va sizning aloqangizga befarqlik.
3. Siz juda qattiq harakat qilyapsiz
Ko'pchilik sog'lom o'zaro ta'sirlarda, odatda, ikki kishi o'rtasidagi energiya oqimi teng bo'ladi. Berish va qabul qilish ikkalasiga ham o'z ehtiyojlarini qondirayotganini his qilishiga imkon berishi kerak. Qachonki munosabatlar yomonlasha boshlasa, u bir kishining aloqada bo'lish uchun barcha ishlarni bajarayotganini his qilishi mumkin, bu esa nomutanosiblik va uzilishni keltirib chiqaradi. Hamma ishni qiladigan kishi g'azablanishi mumkin, va kim o'zini tobora ko'proq adolatli qilsa. Biror kishini oldingizga keltirish uchun juda qattiq harakat qilsangiz, odatda nima bo'ladi? Ular teskari yo'nalishda harakat qilishadi. Agar siz yaqinda munosabatlaringizning ko'p qismini bajarganingizni his qilsangiz, orqaga qadam qo'ying va nima bo'lishini ko'ring. Agar sizning sherigingiz taslim bo'lishni boshlasa va sizga yaqinlashsa, demak, energiyani qayta moslashtirish imkoniyati hali ham mavjud. Agar siz orqaga chekinsangiz va sizning sevganingiz g'azablansa yoki uzoqlashib ketsa, demak u qaytmaydi.
4. Hammasi boshqa narsa haqida
Hamma narsa individual bo'lsa -da, har ikkala odam ham har birining o'sishi va rivojlanishi uchun joy borligini his qilishi kerak. Hayotdagi shaxsiy orzularingiz va intilishlaringizni amalga oshiring. O'z manfaatlariga munosabatlarga qo'shilish uchun joy va har kimning ehtiyojlarini qondirish uchun keng imkoniyatga ega bo'ling. Bu borada muvozanatsiz bo'lgan o'zaro munosabatlar sheriklardan birining atrofida aylanadi. Atrofida hamma narsa aylanib yurgan odam, odatda, qoniqadi, ikkinchisi esa norozilikni his qiladi va go'yo u boshqa birovning hayotini yashayotgandek. Agar bu sizga tanish bo'lib tuyulsa, o'zingiz uchun joy yaratishga harakat qiling va xohishlaringiz haqida gapiring. Agar sizning sevgilingiz g'azablansa yoki javob bermasa, ehtimol siz o'zingizni topishga va shaxsingizni saqlab qolishga harakat qilishingiz kerak bo'ladi.
Xayrlashish hech qachon oson bo'lmaydi, lekin hurmat va qadr-qimmatni saqlash sizning psixologik farovonligingizning kalitidir. Va ba'zida qo'yib yuborish - bu o'zingiz uchun qila oladigan eng yaxshi narsa. O'zingizga g'amxo'rlik qilganingizda, siz baxtli va sog'lom munosabatlarga ega bo'lishga harakat qilasiz. Va ularni topish vaqt masalasidir.
"Transformatsiya" psixologik markazi tomonidan taqdim etilgan material (Kiev)
Tavsiya:
Qiyin Vaziyatlar: Vaqti -vaqti Bilan Takrorlanadigan, Sizga Mos Bo'lmagan Ssenariylar, Nima Uchun Va Nima Qilish Kerak?
Ko'pincha bizning hayotimizda vaqti -vaqti bilan takrorlanadigan stsenariylar bo'ladi. Va nima uchun bunday bo'layotganini chin dildan tushunmaymiz. Masalan, biz o'z taqdirimizni u yoki bu sherik bilan bog'lashga harakat qilamiz, lekin munosabatlardagi muammolar bir xil boshlanadi va oxir -oqibat hamma narsa tugaydi.
Odamni Qo'yib Yuborish Vaqti Kelganining 10 Belgisi
Ha, biz uchun yaqin odam bilan bo'lgan munosabatlardan voz kechish juda qiyin, lekin shunday bo'ladiki, agar siz ulardan voz kechsangiz va oldinga intilishni davom ettirsangiz, siz kuchliroq, dono va oxir -oqibat baxtli bo'lasiz. Ushbu maqolada men qo'yib yuborish va davom etish vaqti kelganining o'nta belgisini to'pladim.
O'zaro Munosabatlarni Sifatli Tugatish
"Ota! Men qizni sevaman, u meni sevmaydi. Nima qilay?". Angliya qiroli menga nima deb javob berganini bilasizmi? "Nima qilish kerak, o'g'lim? Qiynalmoq!" Grigoriy Gorin "Kin IV" To'liq bo'lmagan munosabatlar - bu biz bilan o'tmishdan to hozirgi kungacha olib boradigan va kelajakka olib boradigan munosabatlarimiz.
Yaqinlik Va O'zaro Bog'liqlik. O'zaro Bog'liqlikni O'zaro Bog'liqlikdan Qanday Ajratish Mumkin
Agar men o'zimni himoya qilmasam, kim meni himoya qiladi? Agar men faqat o'zim uchun bo'lsam, unda men kimman? Agar hozir bo'lmasa, qachon? Erkinlikdan qochish (Erich Fromm) Ular o'zaro bog'liq munosabatlar haqida gapirishganda, ichkilikboz o'z xotinini kaltaklaganining tasviri darhol mening boshimda paydo bo'ladi.
O'zaro Munosabatlarni Qanday Tugatish Kerak: Yuragingizga Buyurtma Bera Olmaysizmi?
Tugallanmagan munosabatlar hissiy og'riq bilan kechadi, ongni ham, hissiyotni ham egallaydi, hozirgi hayotdan, hayotimizda mavjud bo'lgan munosabatlardan energiyani olib tashlaydi. Ajralishdan qo'rqish va u bilan bog'liq salbiy his -tuyg'ular sizni hissiyotlardan voz kechishga, "
