2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Ozmi -ko'pmi, o'lim mavzusi har birimizni tashvishga solmoqda. Deyarli hamma o'limdan qo'rqadi, shunchaki bu qo'rquv o'zini turli yo'llar bilan namoyon qiladi (yaqinlari uchun tashvish ko'rinishida, iloji boricha ko'p bolalarni qoldirishga, tarixda iz qoldirishga, kitob yozishga, fobiya va doimiy nazoratning shakli, himoya harakati, zonani tark etishni istamaslik, xavfli xatti -harakatlar bilan o'limga qarshi turish, o'lik kasal odamlarga yordam berish va hatto o'z joniga qasd qilish, paradoksal va boshqalar).
Anksiyete buzilishi har doim o'lim qo'rquviga asoslangan. Xavotirning intensivligini kamaytirish uchun, ertami -kechmi hammamiz o'lishimiz, o'lim qo'rquvi va hech narsadan qo'rqish uchun bag'rikenglikni shakllantirishimiz kerak. Bunda kimgadir diniy urf -odatlar, o'zga sayyoralar dunyosiga ishonish yoki erdan tashqari tsivilizatsiyalar, reenkarnatsiya yordam beradi; Ba'zilarga oxirgi kunlarida yashayotgan bemorlarga g'amxo'rlik qilish, o'ta og'ir kasallikdagi psixoterapiya yordam beradi, bu hissiy jihatdan g'ayrioddiy darajada qiyin va hamma uchun ham emas. Bunday yordamni shaxsiy terapiya bilan birlashtirish kerak.
Irvin Yalom o'lik kasallar, qarindoshlari va do'stlari giyohvandlik yoki davolab bo'lmaydigan kasalliklarga chalingan odamlar bilan psixoterapiya o'tkazdi. Bu kamtarlik, odamning zaifligiga falsafiy munosabatda bo'lish tajribasini beradi va yaqinlarining kasallik davrlarini engib, ularning oxirgi kunlarini yoritadi. Zero, hayotning davomiyligi emas, balki uning sifati muhim.
Faqat o'lim yoqasida turgan odam o'z qarashlari va qadriyatlarini chindan ham qayta ko'rib chiqa boshlaydi, har kuni chindan ham yashay boshlaydi, yoqimli narsalarni ko'radi.
Agar u qattiq kasal bo'lsa, o'lim uning uchun qutqaruvga aylanadi.
Yalom o'zining ekzistensial kitoblarida iqtibos keltirgan Artur Shopenhauer yozganidek: "Men tirik ekanman, o'lim yo'q. Qachonki men ketaman".
Xo'sh, oldindan bo'lmagan narsa haqida qayg'urishga arziydimi?
Va yaqin odamning jiddiy kasalligiga duch kelganda, bir tomondan, siz ma'naviy do'zaxdan o'tasiz, ikkinchidan, siz asta -sekin murosaga kelasiz, u allaqachon noma'lum va qo'rqinchli narsa bo'lishni to'xtatadi. Axir, siz doimo noma'lum narsadan qo'rqasiz.
Kimdir aytganidek, kelajak haqidagi fikrlar sizni tashvishga soladi, o'tmish haqidagi fikrlar sizni qayg'uga undaydi. Hozirgi kunning yagona ma'nosi, har kuni to'liq yashashdir, shunda keyinchalik u chidab bo'lmas darajada og'riqli bo'lmaydi.
Men o'z qo'rquvimni qo'zg'atgan otamning kasalligi bilan bog'liq vaziyatni qandaydir tarzda qabul qilish maqsadida I. Yalomning "Quyoshga tikilish" kitobini o'qishni boshlaganimda, bu maqolani yozish haqidagi fikrlar paydo bo'ldi.
Bizning ruhiyatimiz cheklovni qabul qilishni xohlamaydi. Shunday qilib, masalan, bugun men tush ko'rdim, otam kasal emas, lekin avvalgidek quvnoq va quvnoq, men u bilan va onam bilan dam olishga ketayotgan edim.
Shunga o'xshash ishni Yalom o'z amaliyotidan tasvirlab bergan. Erkak avtohalokatda nogiron bo'lgan va yopiq tobutga dafn qilingan akasining o'limi bilan murosaga kela olmadi. Shaxsiy terapiya paytida u tushida ukasining dafn marosimida qatnashayotganini ko'rdi, lekin u sog'lom va kuygan ko'rinardi.
Shahrimizdagi shifokorlarning alohida toifasi xafa qiladi. Ular otaga nogironlik berish uchun rasmiy tashxis qo'yishmagan, davolanish rejasini yozishmagan, dori -darmonlarga retsept berishmagan, mahalliy palliativ yordam markaziga murojaat qilishni tavsiya qilishmagan. Endi biz qonun bilan belgilangan narsalarga qonuniy ravishda intilishimiz kerak.
Vaqt o'tkazib yuboriladi, bu saraton tashxisi qo'yilgan odamlar uchun muhim, chunki bemor hech qachon yashay olmaydigan yordamni kutib, uzoq va og'riqli chiziqlardan o'tib, davolanish kechiktiriladi. Va, albatta, bunga shifokorlar emas, balki ossiflangan sog'liqni saqlash tizimi aybdor.
Tavsiya:
O'limdan Qo'rqish - Kurash Strategiyasi
Bir nuqtai nazardan, barcha qo'rquvlar o'lim qo'rquvining türevidir. Bu har qanday qo'rquvni engishda o'lim mavzusini ko'tarish kerak degani emas. Ammo agar o'lim qo'rquvi sizning boshingizga tushgan bo'lsa, demak bu deyarli har doim tashvish yoki vahima buzilishiga olib keladi.
Men O'g'limdan Xavotirdaman
Bir ayol yulduz turkumiga keldi. Uning voyaga etgan o'g'li bor va u bundan juda xavotirda. Haqiqiy sabab yo'qdek tuyuladi, ko'pincha u uyda kompyuterda o'tiradi. Ammo ayol hali ham o'g'liga yomon narsa bo'lishi mumkin deb o'ylaydi. Tan olaman, yigitga haqiqatan ham nimadir tahdid soladi, menda hech qanday fikr yo'q edi.
Ajralish O'limdan Ko'ra Yomonroqdir
Ajralishlar soni bo'yicha Rossiya boshqalardan oldinda. Har ikkinchi nikoh buziladi va har yili deyarli 400 ming bola otasiz yashashga majbur bo'ladi! Ajralishda, odatda, moddiy yordam masalalari birinchi o'ringa chiqadi: uy -joy, mulk, aliment to'lash.
O'limdan Qo'rqish. QANDAY YUTISH KERAK
Kimdir ma'lum bir yosh chegarasidan o'tganidan keyin o'lim haqida o'ylaydi. Kimdir do'stlari yoki qarindoshlarining o'limi bilan bog'liq. Va kimdir to'satdan va hayotning boshida. Har bir inson hayotida o'lim qo'rquvini ongli ravishda yoki ongsiz ravishda his qiladigan payt keladi.
O'limdan Va Hayotdan Qo'rqish
Nimadan ko'proq qo'rqasiz? Bizning tanadagi barcha biologik himoya mexanizmlarimiz o'limdan saqlanishga qaratilgan. O'limdan ko'ra yomonroq narsa bo'lishi mumkindek tuyuldi. O'lim haqida o'ylashda ko'plab qo'rquvlar paydo bo'ladi, masalan:
