2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Ko'pincha biz boshqa odamning muammosini hal qilishni osonlikcha ko'ramiz, vaziyatdan chiqish yo'lini aniq tasavvur qilamiz va hayron bo'lamiz: "Qanday qilib bu tushunarsiz bo'lishi mumkin?"
Qachonki biz o'z shaxsiy holatimizga tushib qolsak, biz buni umuman ko'rmaymiz yoki undan qanday chiqib ketishni bilmaymiz. Yoki, masalan, odam ma'lum bir xatti -harakatni qoralaydi va u ham shunday qiladi.
• Bu va boshqa ko'plab misollarni "buzuq ko'r nuqta" tushunchasi yordamida tushuntirish mumkin.
Oftalmologiyadan bu tushuncha qabul qilindi va psixologiya va psixiatriyaga kiritildi. Sog'lom odamning ko'zining to'r pardasida yorug'lik sezmaydigan va ko'r nuqta deb ataladigan joy bor.
Bular. ko'zning ko'r nuqtasi zonasiga tushgan narsa odamga ko'rinmas bo'lib qoladi.
• Psixologiyada bu tushuncha kognitiv buzilishlarning mavjudligini tan ololmaslik deb hisoblanadi.
Oddiy qilib aytganda, bu odam o'jarlik bilan o'z orqasida, fe'l -atvorida, tashqi ko'rinishini idrok etishida, odatlarida va boshqalarda sezmaydi.
O'zining "ko'r nuqtasiga" tushib qolgan odam, o'ylash, tahlil qilish, o'zini va vaziyatni real qabul qilish qobiliyatini yo'qotadi.
Bu ta'sir maqolada yaxshi tasvirlangan: "Birovning ko'zidagi somonga qarang, o'zingdagi o'tinni sezmaysan".
• Nega biz hatto bunday ko'rinmas zonaga tushib qolamiz?
Sababi - inson hayotidagi shikastli hodisalar (o'tmish, hozir, kelajak) yoki bunday hodisalardan qochish / oldini olish istagi, natijada ongsiz ravishda psixikaning himoya mexanizmlari ishga tushadi.
Men bir nechtasini sanab o'taman: unutish, rad etish, proektsiya, avtoagressiya, regressiya, repressiya, almashtirish, izolyatsiya / begonalashtirish.
→ Ma'lum bo'lishicha, o'z -o'zidan sezilmaydigan tarzda, odam, masalan, rad etadi va shu bilan birga o'z muammolarini turli adabiyotlarni o'qish, veb -seminarlar tinglash va tomosha qilish orqali hal qilishga harakat qiladi.
Lekin natija yo'q. Chunki u o'z muammosini ob'ektiv ko'rmaydi, u o'z tafakkuri doirasida va odatiy xatti -harakat usullaridan foydalanadi.
→ Shuning uchun kitoblar "davolanmaydi". Kitoblar ma'lumot beradi, rivojlantiradi, fikrlashga ko'p ovqat beradi, "harakat qilishga" undaydi.
→ Do'stlar va oila o'z tajribalari va yuqorida aytib o'tilganidek, o'z fikrlashlari va odatiy xatti -harakatlari asosida hamdard bo'lishlari va maslahat berishlari mumkin.
✓ Psixolog - bu inson psixikasining qonuniyatlari va jarayonlarini biladigan, maxsus ma'lumotli mutaxassis; sizga nima bo'layotganini tushunadi va u bilan xolis va xolis ishlashni biladi.
Xuddi shu printsipga ko'ra, odamlar tishlarini tish shifokorlarida, appenditsitda - jarrohlarda va boshqalarda davolaydilar.
✓ Mutaxassis bilan bog'lanish, odam o'zi uchun noqulay, qiyin vaziyatda o'tkazadigan vaqtni qisqartiradi; muammo ustida ishlash tezroq boshlanadi.
Odamlar psixologga borishga qaror qilishdan oldin yillar davomida sharoitlarga chidashganida tez -tez uchraydigan holat.
✓ Har bir insonning o'ziga xos psixologik "ko'r nuqta" zonasi bor, shuning uchun psixologlar ham psixologlarga borishadi
Tavsiya:
Hamma Og'riyapti. Hech Narsa Yordam Bermaydi! Yoki Nima Uchun O'z Ustida Ishlash Natija Bermaydi
Ko'pincha, o'zim bilan ishlashning barcha mumkin bo'lgan usullarini sinab ko'rgan, ko'p kitob o'qigan, ko'plab amaliyotlarni o'tkazgan va ko'plab seminarlarda qatnashgan mijozlar menga tez -tez kelib turishadi. Ular ko'p narsani bilishadi, o'zlari har qanday psixologga o'zlarida nima borligini va muammolarining sabablari nima ekanligini aytib berishlari mumkin.
"Kechirim Xati Yordam Bermaydi " Buni Nima Uchun Va Qanday O'zgartirish Kerak?
Psixosomatik patologiya bilan ishlashda bizning simptomimiz ko'pincha biz qoldirolmaydigan ba'zi salbiy xotiralar tajribasi bilan bog'liq. Bir paytlar men bu jarayonning neyrofiziologiyasi haqida yozgan bo'lsam, bugun men mantiq va algoritmlarga emas, balki o'z ruhiy tajribalarimni o'rganishga qaratilgan maqola yozmoqchiman.
Psixolog Maslahat Bermaydi. Va Keyin Nima Uchun Kerak?
Mijozlar ko'pincha maslahat so'rab maslahat olishadi. Mana ba'zi istaklar: "Men u bilan qolishim yoki ketishim kerak", "Qanday qilib davom etish kerak", "Qanday qilib uni tezda qayta tiklash kerak", "Qanday qilib men xohlaganimni qilishim kerak"
Psixologiya Va Psixoterapiya Yordam So'ramaganlar Uchun Yoki Nima Uchun "yordam" G'oyasi Psixoanaliz Uchun Begona
Psixologik yordam so'rash g'oyasi etuk bo'lganda, bir paytlar odam savol beradi: "Psixoterapiya mening muammomni hal qila oladimi?" Va bu savol paydo bo'lgunga qadar, butun dunyo bo'ylab Internet har qanday ta'mga javob berishga tayyor.
E'tibor Bermaydi, Uradi, Qaytadi. Nima Uchun Va Nima Qilish Kerak?
Do'stingiz / do'stingiz yoki sherigingiz ba'zida e'tibor bermaydi va to'liq befarqlikni namoyon qiladi, keyin ketadi, keyin qaytib keladi, sizga juda yaqin. Va eng muhimi, odamning barcha savollarga bitta javobi bor: "Men shunday odamman, meni shunday qabul qil
