2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Men emas … Qanday qilib narsalarni tugatish va yashashni boshlash kerak?
Sizga biror narsa qilish kerak bo'lgan vaziyatni bilasizmi, lekin siz uni kechiktirasiz, keyin siz bu haqda o'ylamaysiz va umidsiz vaziyatda (hozir ham, hech qachon ham) buni qilyapsizmi?
Albatta, tanish, menimcha, bu hamma uchun.
Keling, sabablar va mumkin bo'lgan echimlarni birgalikda ko'rib chiqaylik.
Nega biz kechiktiryapmiz?
1. Ha, bu biznes shunchaki yoqimli bo'lmasligi mumkin (lekin har doim ham emas). Masalan, qo'ng'iroq … / buyurtmani etkazib berish / quruq tozalagichga olib borish / hujjatlarni o'zgartirish va h.k. Afsuski, muammoning bezovtalanishini o'zgartirishning yagona usuli - bu toifaga o'tkazish vazifalar va hech kimni boshdan kechirishni to'xtatadi his -tuyg'ular bu hisob bo'yicha. (Ular buni o'z kundaligiga yozib qo'yishdi - soat 10-00 da - poliklinikaga qo'ng'iroq qiling. 10-00 da ular qarashdi - ikkilanmasdan qo'ng'iroq qilishdi - va bu ham tugadi. Ha, robotlar kabi, lekin u ishlaydi).
2. Shaxsan siz bunga unchalik muhtoj emassiz = sizda bunga undov yo'q. Bu variant yanada qiziqroq. Agar sizga shaxsan bu kerak bo'lmasa, bu ishni qaerdan oldingiz? Aytaylik, bu sizning onangizga shaxsan kerak. Onangni sevasanmi? - Ha bo'lsa, sizning muhabbatingiz u uchun bu muhim vazifaga o'tkazilishi mumkin va bo'lishi kerak, lekin u qila olmaydi. Aslida, bu bilan siz unga bo'lgan muhabbatingizni namoyon qilasiz va eng muhimi - buni o'zingiz boshdan kechirasiz. Va har doim biznes uchun oldinga!
3. Siz qo'rqasiz = jarayonda noma'lum / oqibatlari / qiyinchiliklaridan qo'rqish. Bu nuqta o'z -o'zidan aniqlanishi kerak. Agar men beshinchi marotaba har qanday gapirishdan qochsam, garchi bu ish uchun zarur bo'lsa -da, men o'zimni tuzoqqa solaman. Men chiqishim kerak, lekin qo'rqaman. Men o'z ruhiyatimga 100% qo'rqinchli ekanligini ko'rsatishdan qochaman, aks holda men undan qochmagan bo'lardim. Endi men boshidan ham ko'proq qo'rqaman.
Yordam beradi o'zingiz bilan samimiy suhbat. Agar siz shifokorga borishdan qo'rqsangiz - o'zingizdan so'rang, aslida nimadan qo'rqasiz? - Og'riqli yoki tashxis qo'yilgan bo'lishi mumkin. Siz hal qila olasizmi? - Qoida tariqasida, ha. Biz hammamiz og'riqni va hatto davolanish ehtimoliga dosh bera olamiz. Shunchaki, bu muloqot bizning ongimizda umuman sodir bo'lmaydi.
Bunday "qochishlarning" yana bir oqibati bor: narsalar yig'ilib ketadi, biz qayerdadir ichki tomondan biz undan qochayotganimizni his qilyapmiz. Sarf qilinadi kuch e'tibor bermaslik. Va, eng muhimi, o'zimizga bo'lgan hurmat pasayadi. Axir, o'ziga ishongan odamlar bunday vazifalarni uddalaydilar, to'g'rimi?
Biror narsa qilish orqali biz o'z xohishimiz va ijodimiz uchun ko'proq joy qoldiramiz!
4. O'zimiz haqimizda shubhalar = biz o'zimiz qila olmasligimizdan / kerakli darajada biror narsa qila olmasligimizdan qo'rqamiz.
To'rtinchi nuqta tegishli perfektsionistlar … Bu hikoya menga juda tanish. Men juda sekinlasha olaman, chunki nima qilishimni 100% bilmayman yoki menga masalani oxirigacha etkazish uchun kuchim yetmayotganga o'xshaydi. Miyamda mantiqiy savol tug'iladi: "Nega umuman boshlash kerak?" Rostini aytsam, bu sizning ongingiz mantig'ining egri chizig'i-bu savol sizga birma-bir muammoga duch kelishga imkon bermaydi, siz vazifaga / biznesga yaqinlashmaslikka qaror qildingiz, buni haqiqatan ham bajarmaslikka qaror qildingiz. ongli daraja. Siz kutmoqdasiz … nima ekanligini bilmayapsiz.
Bundan tashqari, haqiqiy tabiatingizga, bu muammoga yondashishga va ijodkorlik, tasavvur va butun kuchingizdan foydalanib, o'zingizga yordam berishga yo'l qo'ymang.
Hushyorlikni o'z ichiga olgan holda, siz o'z maqsadlaringizga erishishingiz va barcha uzoq davom etadigan vazifalarni tugatishingiz mumkin. Omad!
Tavsiya:
Xiyonat. U Bilan Qanday Kurashish Kerak? Nima Qilish Kerak? Qanday Qilib Turish Va Ketish Kerak
Xiyonatning eng qiyin qismi nima ekanligini bilasizmi? Bu xoinga nisbatan nozik tuyg'ular. Agar yangilikdan so'ng, shunchalik og'riqli tushkunlikka tushgan aql bovar qilmas umidsizlik, barcha iliq his -tuyg'ularni yoqib yuborsa, qanday oddiy bo'lardi.
Kechiktirish Bilan Qanday Kurashish Kerak. Qanday Qilib Kechiktirmaslik Kerak
Kechiktirish - bu ishni "keyinga" (shu jumladan muhim va shoshilinchlarini ham) doimiy ravishda kechiktirish tendentsiyasi. Agar odam ko'p vaqt ichida bo'lsa, bu holat haqiqiy muammoga aylanadi - rejalashtirilgan tadbirlarning doimiy "
Farzandlari Gey, Lesbiyan Yoki Biseksual Bo'lsa, Qanday Ota -onalar Bilishi Kerak Va Qanday Harakat Qilish Kerak?
Men bolam gey / lezbiyan deb o'ylayman, nima qilishim kerak? Ehtimol, agar bola sizga o'z yo'nalishi haqida aytmasa, u bu ma'lumotni siz bilan bo'lishishga tayyor emas, shuning uchun siz undan so'ramasligingiz yoki aylanma yo'l bilan topishga urinmasligingiz kerak (masalan, narsalarni qazish yoki Internetdagi so'rovlar tarixi).
QANDAY KARIE QURMASLIK QANDAY QANDAY QILISH KERAK?
Yaponlar shunday deyishadi: "Agar hayotingizda omon qolish qiyin bo'lgan inqiroz bo'lmagan bo'lsa - bu tajribalarni ko'p pulga sotib olishingiz kerak". Bu sirli odamlar biladiki, donolik odamga tug'ilganda ham, qarilikda ham kelmaydi.
Ta'sirga Qanday Qarshi Turish Kerak? Anksiyete Kuchayishi. O'zingizni Qanday Qabul Qilish Kerak?
Hozirgi kunda ko'p odamlar o'z xavotirlarini kamaytirish uchun folbinlarga, ruhshunoslarga va munajjimlarga "yordam so'rab" murojaat qilishadi, lekin ular eshitishni xohlagan ma'lumotni aniq olishmaydi, shuning uchun tashvishlanish darajasi oshadi .
