2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Ko'pincha, bu savol yoshlarni (ham qizlar, ham o'g'il bolalar) qiziqtiradi. Mening oilam bo'ladimi? Men aynan menga yoqadigan qiz (erkak) bilan uchrashamanmi? Bunday tajribalar tabiiydir! Ammo qanday qilib nikohdagi vaziyatdan voz kechish va mumkin bo'lgan yolg'izlik haqida o'ylashni to'xtatish kerak?
Bu mavzu yoshligida ko'proq odamlarni xavotirga soladi, chunki ular munosabatlarda etarli tajribaga ega emaslar (gormonal o'sish fonida ular haqiqatan ham qarama -qarshi jins bilan munosabatlarni boshlamoqchi bo'lishadi, lekin ular barcha qiyinchiliklarga duch kelishmagan. juftlik). Ko'pincha, biz xohlagan sherikni topganimizda tashvishlanish darajasi pasayadi (menda erkak / ayol bor). Hozirgi vaqtda munosabatlarni rasmiylashtirish kam odamni tashvishga solmoqda. Asosan, tashvishlanish hissi "bizning" odam bilan uchrashish uchun ongsiz instinktiv ehtiyoj tufayli (biz hammamiz iliqlik, qulaylik, muloyimlik va boshqalarni his qilishni xohlaymiz) munosabatda bo'lish zaruratidan kelib chiqadi.
Bunday tajribalarga duch keladigan keyingi yosh guruhi 30-40 yoshdagi odamlardir. Bu erda yana bir sabab bor - ularning jamiyatdagi mavqei uchun tashvish. Bizning jamiyatda aytilmagan qoida qabul qilingan - agar sizda erkak bo'lsa, demak siz oddiy ayolsiz. Vaziyat qarama -qarshi jinsdagi odamlarga o'xshaydi, lekin erkaklarda bu holat 40 yoshga yaqin o'zini namoyon qiladi ("Men oddiy odamman, chunki mening xotinim bor!").
Darhaqiqat, tashvish va maqom haqidagi hissiyotlar chuqur psixologik ildizlarga ega. Bu past baho, "men emasman!" Degan haqoratli tuyg'u. (etarlicha yaxshi emas, etarlicha normal emas, noloyiq, agar men jamiyatda umumiy qabul qilingan talab va mezonlarga javob bermasam).
Agar siz "sizning" odamingiz bilan uchrashishdan xavotirda bo'lsangiz, unga bog'liq bo'lgan barcha omillarni diqqat bilan tahlil qilishingiz kerak. Ongsiz ravishda turmush qurish, sherik bilan yashash, o'z maqomini boshqalarga ko'rsatish kerak ("Mana, mening xotinim / erim bor!") - sizda o'z -o'zini hurmat qilish bilan bog'liq muammolar bor. Qoida tariqasida, bunday odamlar o'zlarini mavjud fazilatlari va ijobiy fazilatlari uchun hurmat qila olmaydilar ("Men juda oddiy odamman! Menda hamma narsa yaxshi, men maqomni tasdiqlashga muhtoj emasman!"), Ularning xatti -harakatlarini ma'qullamang. va harakatlar (boshqalar orqali yomon tasavvur qilishlariga ishonib, boshqa odamlar orqali).
O'zini past baholaydigan tashvish bilan qanday kurashish mumkin? Boshqa odamlarning e'tiborini o'zingizga qarating - o'zingiz uchun munosib odamga aylaning. Siz uchrashishni orzu qilgan aynan shu munosib odam. Biz har doim psixologik rivojlanish tamoyiliga asoslangan sherik bilan uchrashamiz va sizning darajangiz taxminan bir xil bo'ladi. Bu nimani anglatadi? Agar siz doimo noloyiq odamlar bilan uchrashsangiz, unda sizda juda ko'p xatolar bor. Shunday qilib, sizning ruhiyatingiz: "Iltimos, menga yordam bering, tuzating!" Boshqa odam har doim biz uchun ko'zgudir va sizningcha, sizning sherigingiz bilan qandaydir bir narsa noto'g'ri bo'lib tuyulsa ham, u g'azablangan va tajovuzkor, sizning behushligingizda xuddi shunday salbiylik o'tirganini qabul qiling! Rivojlanishdan boshlang. Qiziqarli ish qiling, shunchaki sherigingiz bilan yoki bo'lmasdan hayotni seving. Bunday vaziyatlarda o'zingizga hurmat va hurmatni his qilish, sevimli narsangizga ega bo'lish juda muhim (bunga bosh qotirishning hojati yo'q, darsga kuniga yarim soat vaqt ajratish kifoya, lekin siz tushunishingiz kerakki, aynan shu narsa sizning ichingizdagi nurni "tug'adi", ilhomlantiradi, sizni oldinga siljitadi). Va hatto bitta sevimli mashg'ulotingiz sizni raqobatchilarga nisbatan yuqori darajaga ko'taradi.
O'zingizga to'g'ridan -to'g'ri savol bering: "Men uchun bundan ham yomoni - butun hayotimni yolg'iz yashashmi yoki sevilmaydigan odam bilan yashashmi?" "O'z" odami bilan uchrashmaslik tashvishlari ko'pchilikni noto'g'ri odamlar bilan munosabatlarni buzishga majbur qiladi. Agar siz o'zingiz tushunsangiz va "buni hech kim bilan emas, o'zingiz qilish yaxshiroq" deb qaror qilsangiz, yashashingiz osonroq bo'ladi, tashvishlanish darajasi pasayadi va siz munosabatlarga kira olasiz. katta hurmat bilan.
Agar siz butun hayotingizda "o'z" odamingiz bilan uchrasholmasangiz nima bo'ladi? Aytaylik, siz 90, 100, 120 yil umr ko'rmoqdasiz va siz yolg'iz hayot kechirasiz. Sizdan nima bo'ladi? Qanday his qilasiz? Siz nima qilasiz? Siz hal qila olasizmi?
Agar siz bunga dosh berolmasangiz va tashvish shunchalik kuchli bo'ladiki, eng kuchli boshqarib bo'lmaydigan qo'rquv paydo bo'lsa, psixoterapevtga tashrif buyurishga arziydi. Bu holatda, odamning ichki salbiyligi paydo bo'ladi va u, albatta, "o'z" odami bilan uchrasha olmaydi. Terapevt sizga qo'shilish jarohatlari bilan ishlashda yordam berishi mumkin.
Shuning uchun, agar siz barcha savollarga halol va ijobiy javob bersangiz ("men o'zimni qulay his qilyapman!"), Siz yashagan har bir kuningizdan zavqlanasiz, ishlaysiz, rivojlanasiz, do'stlaringiz bilan muloqot qilasiz, dam olasiz, ba'zi qiziqishlarga e'tibor berasiz. hayotda siz boshqalarga qiziqasiz va sizning potentsial sheriklaringiz doirasi sezilarli darajada kengayadi.
Qoida tariqasida, "Xudo, men munosabatlarni xohlayman, men oilani xohlayman!" Zonasidagi keskinlik pasayganda, uning yonida to'g'ri odam paydo bo'ladi. Va keyin nikoh rasmiylashtirilganmi yoki yo'qmi, umuman farqi yo'q, siz birgalikda o'zingizni yaxshi his qilasiz. O'zingiz bilan qulay va zavqli yashashni o'rganing, shunda sizning sherigingiz yoningizda o'zini yaxshi his qiladi.
Tavsiya:
Xiyonat. U Bilan Qanday Kurashish Kerak? Nima Qilish Kerak? Qanday Qilib Turish Va Ketish Kerak
Xiyonatning eng qiyin qismi nima ekanligini bilasizmi? Bu xoinga nisbatan nozik tuyg'ular. Agar yangilikdan so'ng, shunchalik og'riqli tushkunlikka tushgan aql bovar qilmas umidsizlik, barcha iliq his -tuyg'ularni yoqib yuborsa, qanday oddiy bo'lardi.
Manipulyator Va Aybni Qanday Aniqlash Mumkin? Manipulyatorni Qanday To'xtatish Va Aybdorlik Tuyg'usini Yo'q Qilish Kerak?
Manipulyator va aybni qanday aniqlash mumkin? Manipulyatorni qanday to'xtatish va aybdorlik tuyg'usini yo'q qilish kerak? Tasavvur qiling, yaqinlaringizdan biri sizdan biror narsa qilishni so'raydi, lekin siz qila olmaysiz yoki xohlamaysiz.
Hammaga Yordam Berishni Qanday To'xtatish Kerak? Qutqaruvchi Bo'lishni Qanday To'xtatish Kerak?
Hammani qutqarishdan charchadingiz - o'zingizni qanday to'xtatish kerak? Bu davlat bilan tanishmisiz? Undan qanday qutulish mumkin? Birinchidan, siz o'zingizning ichki ehtiyojlaringizni shu tarzda qondirishga harakat qilayotganingizni tushunishingiz kerak.
Men Sherigimni Tark Etishim Kerakmi? Men Bu Haqda Doim O'ylayman. Sabablari Va Nima Qilish Kerak? Aloqa Psixologiyasi Va Shaxs Psixologiyasi
Nega sheriklardan biri sherikni tark etish yoki qolish qarorini tanlashi mumkin? Bu holatda nima qilish kerak? Aslida, bu hodisa odatiy hol emas - ko'p odamlar shaxsiy maslahatlashuvlarga xuddi shunday iltimos bilan kelishadi. Va bu erda batafsilroq tushunishga arziydi.
Qanday Qilib Hasad Qilishni To'xtatish Kerak? Rashk Qilishning 4 Sababi. Aloqalar Psixologiyasi
Rashkning sabablari nima bo'lishi mumkin? Sevgan kishining sadoqati, sevgisi va sadoqati haqidagi bu azobli shubhani qanday engish mumkin? Ko'pincha, rashk sherikning tegishli harakatlari fonida paydo bo'ladi. Bu umuman uchrashish yoki qo'ng'iroq qilish haqida emas
