2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Ko'p jihatdan, insonning hayot sifati uning o'ziga qanchalik ishonganiga bog'liq. Axir, ishonch bizga kerakli natijalarga erishishga imkon beradi. Bundan tashqari, eng muhimi, atrof -muhit emas, balki inson o'zi xohlagan natijalar. Buning muhim sharti, inson o'z qadriyatlari bilan qanday munosabatda bo'lishi, uning qadrini qanchalik tushunishi va qabul qilishi bo'ladi.
Ko'pincha o'ziga ishonishga intilgan odamlar aqlli kitoblarni o'qiydilar, mashg'ulotlarga borishadi, lekin bir muncha vaqt o'tgach, ular negadir o'ziga ishonmayotganini tan olishadi. Odamlar kitob va treninglardan olgan ko'nikma va bilimlar, albatta, foydalidir. Biroq, ba'zi fikrlash usullarini o'zgartirmasdan, u (foyda) minimal bo'ladi.
Gap shundaki, ishonch odamning odatidan boshqa e'tiqodlardan foydalanishni o'z ichiga oladi. E'tiqodni o'zgartirish, ayniqsa o'zingiz haqingizda, hech qachon oson emas. Tasavvur qiling, siz chang'ida uchyapsiz, yugurish yo'li bilan harakatlanish oson va yoqimli, lekin agar siz trekni o'chirib qo'ysangiz, ko'proq kuch sarflashingiz kerak bo'ladi. Bundan tashqari, yangi chang'i yo'lini yotqizish uchun ko'p vaqt va kuch sarflash kerak.
Bizning e'tiqodlarimiz bilan ham xuddi shunday. Bizning fikrlash va o'zimizni qandaydir tarzda baholash odatlarimiz chayqalgan trekka juda o'xshaydi, chunki siz bunday tizimdan anchadan buyon foydalanasiz. Va yangisi ishlashi uchun yangi trek qo'yish va shu bilan birga uni siljitish kerak.
O'ziga bo'lgan ishonchni qozonishga eng katta to'siq, menimcha, o'zingizni qadrsizlantirish odati. Albatta, biz hammamiz jamiyatda yashaymiz va o'zimizni atrofdagilar bilan solishtiramiz. Biroq, bunday taqqoslash ko'pincha odam foydasiga bo'lmaydi. Odamlar ko'pincha o'zlarini bu devalvatsiyasini faqat o'zini tanqid qilishlari bilan izohlaydilar. Lekin bu ko'pincha shunday emas.
Ishonchsiz odam o'zini boshqalar bilan solishtirganda, natija, qoida tariqasida, kam baholanadi. Natijada, odam xavotirlana boshlaydi. Yana bir naqsh, etishmasligi yoki tasodifiy xatosidan kelib chiqib, universal miqyosdagi fojeani yaratadi. Shu bilan birga, bunday reaktsiyaning oqibati azob -uqubatlarga olib keladi va shunga ko'ra, o'zini ayblash, undan keyingi barcha oqibatlarga olib keladi.
Sizning harakatlaringiz va natijalaringizni qadrsizlantirish odati, menimcha, sizning ishonchingizning birinchi raqibidir. Ishonch bilan ishlayotganingizda, mukammal odamlar yo'qligini va har birimiz xato qilishga haqli ekanligimizni eslash foydalidir.
Xursandchilik bilan yashang! Anton Chernix.
Tavsiya:
Asosiy Psixologik Huquqlarning Qaytishi. Bugungi Terapiya Tajribasi
/ Ish bilan ishlash mijozning ruxsati bilan ta'minlanadi / ************************ Biz mijoz bilan ikkinchi mashg'ulotda ishlaymiz. Birinchisi bu erda tasvirlangan: Va munozara jarayonida biz shunday xulosaga keldik: uning hozirgi holatining qo'zg'atuvchisi bitta voqea edi - otasi uni tashlab, o'z qizini tashlab, umr bo'yi boshqa birovning bolasini - qizni tarbiyalaganini eslatdi.
Qachon Eng Yaxshisi - Yaxshilikning Dushmani
Qachon eng yaxshisi - yaxshilikning dushmani AQSh harbiy -dengiz flotining maxsus mashqlari bor: ular qo'llarini orqalariga bog'lab, to'piqlarini bog'lab, 3 metr chuqurlikdagi hovuzga tashlaydilar. Uning vazifasi - besh daqiqa omon qolish.
Ishonchning Zarari Haqida
Ko'pincha psixologlar ishonch haqida aytadilar, siz dunyoga, odamlarga va bu jazga ishonishingiz kerak. Rozi emas. Agar siz bu iborani shu shaklda qoldirsangiz, bu aniq axlat bo'lib chiqadi. Menimcha, ushbu qismga ikkinchi qism qo'shilishi kerak:
Ishonchning 7 Atributi
Ishonch haqida bir oz O'zingizga va boshqalarga bo'lgan ishonch ko'pincha umidsizlik va muvaffaqiyatsizlikdagi birinchi yo'qotishdir. Balki kimdir bizga xiyonat qilgan yoki tushkunlikka tushgan bo'lishi mumkin, yoki o'z e'tiqodimiz yolg'on bo'lib chiqdi.
O'zingizni Bilish-o'zingizga Bo'lgan Ishonch Va Ishonchning Asosi
O'zingizni bilish-o'zingizga bo'lgan ishonch va ishonchning asosi! Siz o'zingizni hurmat qilishni yaxshilashingiz kerak! Sizda o'zini past baho bor! O'z-o'zini hurmat qilish, o'z-o'zini hurmat qilish! Biz bu so'zni qanchalik tez -tez eshitamiz?
