2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Terapiyada mijozlar tez -tez so'rashadi: bu haqda nima qila olaman? Buni qanday o'zgartirish mumkin? Bu mening hayotimda bo'lishini xohlamayman, uni qanday o'chirish mumkin? Men bunga javob beraman:
Bilmayman.
Va bu adolatli. Chunki men inson uchun vaziyat uchun eng yaxshi echim nima bo'lishini bilmayman, chunki men uning tajribasi va qadriyatlari haqida bilmayman. Men uning hayotini shu paytgacha "poyabzalda" o'tkazmaganman. Men, tashqi kuzatuvchi sifatida, shu bilan birga, uning hayotining bir qismiga qo'shilib, tanlovni boshqarishga, qo'llab -quvvatlashga va yordam berishga qodirman (bu har doim mijoz uchun). U bilan birgalikda men "kattalashtirish oynasi" ni olaman va uning muammosini har tomondan ko'rib chiqaman. Men unga "quyoshli" joyga ko'chib o'tishni va o'z ahvolini u erdan ko'rishni taklif qilishim mumkin. Men unga bu ishni engish uchun kuch topishga yordam bera olaman.
Men nima qilishni bilmayman, bunday "kuchsizlikni" tan olish, mijozni terapiya jarayoni, uning tanlovi uchun javobgarlikka qaytaradi. Bu unga bu jarayonni beradi, uning energiyasiga keyinchalik terapiya jarayoni quriladi. Mijoz o'z his-tuyg'ulariga, ehtiyojlariga tayanib, psixolog tomonidan hech qanday maslahat yoki tayyor echimlar yuklamasdan, mijoz o'zi xohlagan narsaga intiladi. Va "jamiyatda to'g'ri, boshqalar uchun muhim" narsa emas. Mijoz nafaqat o'ziga ishonish tajribasini to'playdi, balki kelajakda qarorlar qabul qilish, hayotdagi har qanday vaziyatni hal qilish uchun unga foydali bo'ladigan kuchlarni ham shakllantiradi. Biroq, maslahat odamni boshqa odamning fikriga bog'liq qiladi yoki mijozning mas'uliyatini boshqasiga (terapevtga) o'tkazishga qaratilgan. Va agar maslahat yordam bermasa, siz har doim "aybdor" ni topishingiz mumkin. Albatta, istisnolar ham bor. Qachon psixolog maslahati mijozga yordam bergan. Ammo ba'zida terapiya shu erda tugaydi.
Shu sababli, psixoterapevtga bo'lgan norozilik … "Bu erda … u shunchaki o'tiradi, meni tinglaydi, hech narsa qilmaydi, ba'zida maslahat beradi, lekin bu men uchun etarli emas … men odatda unga shuncha pul to'layman. " To'g'ri, ba'zida bu etarli emas. Mijozlarning ma'lum foizi borki, ular o'z qiyinchiliklari haqida gapirishni osonlashtiradi. Ammo bu muloqotda faqat so'zlarni gapirish yoki maslahat olish orqali muvaffaqiyatga erishmaslik uchun yaxshi imkoniyat bor.
Maslahat - bu odam (terapevt) vaziyatni hal qilish tajribasidan kelib chiqqan holda, ba'zida mijozni bu qimmatli tajribadan mahrum qiladi. Vaziyatni tasavvur qiling. Terapiyada bo'lgan mijoz o'zi uchun muhim narsaga erishdi. Kashfiyot ro'y beradi, tushuncha! Mijoz qimmatli tajribaga ega bo'lishi mumkin edi, lekin yo'q. Bu erda psixolog bu tajribaga to'la mos keladigan ko'rinadi, lekin bu vaqt o'tkazib yuborilgan. Mijoz qoniqqanga o'xshaydi, o'z savoliga javob oldi, lekin qichishgan norozilik hissi saqlanib qoldi. Bu tuyg'u ba'zan vaqtni belgilashga o'xshaydi.
Shuning uchun, mijoz o'z faoliyatini o'z qo'liga olishi, uning hayotiga, vaziyatlarga, terapiya jarayoniga qiziqishini namoyon qilishi muhim. Agar siz, mijoz sifatida, davolanish jarayonidan norozi bo'lsangiz, bu haqda terapevtingiz bilan, his -tuyg'ularingiz, hech narsa bo'lmayotgan his -tuyg'ularingiz haqida gapiring. Va unutmangki, psixolog faqat qiyinchiliklar yo'lida ko'rsatma.
Muvaffaqiyatli terapiya!
Tavsiya:
Psixoterapiya Jarayonida Nomukammal Bo'lish Xavfi Haqida: Amaliyotdan Misol
47 yoshli, ajrashgan ayol, "asotsial turmush tarzini olib boradigan" bolalar bilan munosabatlardagi qiyinchiliklar tufayli psixoterapiyaga olib kelingan. G. "zurriyotiga" juda toqat qilmaydi, har gal jahl bilan ularni tanqid qiladi.
Art -terapiya Yordamida Mijozning Hissiy Holati Bilan Kurashish
Art -terapiya usullari yordamida mijozning hissiy holati bilan ishlash. Har bir psixolog ruhiy salomatlik yoqasida turgan yoki allaqachon bu chiziqdan oyoqlarini ko'targan mijozlar bilan ishlashga to'g'ri kelgan. Ular og'ir hissiy holatga tushishadi, tuzilmasiz gapirishadi (yoki hissiy holati tufayli gapira olmaydilar), so'rov so'zlarida adashib qolishadi.
Ayolning Munosabatlar Uchun Javobgarligi Haqida
Ba'zi ayollarning ongida "kulgili" fikr yashaydi - sheriklik sifati uchun taxminan 100% javobgarlik. Nafaqat "g'alati", balki kannibalistik - aybdorlik, sharmandalik va xavotirlik tubiga sudrash. Yengil versiyada, bu g'oya ayolning tashqi dunyodagi yutuqlari uchun erkakni yoqish qobiliyati g'oyasi bilan o'ralgan.
Davolash Jarayonida Sharmandalikni Boshdan Kechirish
Terapevtik jarayonda sharmandalik bilan kurashish Tuyg'ular, his -tuyg'ular, tajribalar ko'pincha terapiyaning diqqat markazida bo'ladi. Ular bilan uchrashish oson emas, hatto xavfsiz va terapevt tomonidan qabul qilish imkoniyati mavjud bo'lsa ham.
Tanishuv Jarayonida Ayollarda Erkaklarni Nima Qo'rqitadi
Ayol muhitida erkaklar xatti -harakatlarining sabablari haqida ko'plab afsonalar mavjud. Ulardan biri - kuchli va o'ziga ishongan erkak ayollarni osonlikcha uchratishi mumkin degan fikr. Kuchli jinsning bunday vakili, qanday kayfiyatda bo'lishidan qat'i nazar, har qanday ayolga yaqinlashishdan va tanishishdan qo'rqmaydi.
