2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Xayrli kun aziz do'stlar!
Psixoterapiya odamlarni baxtli qiladi degan fikr bor. Afsuski, mening katta odamim uchun bunday emas. Psixologiya hech qanday baxtni kafolatlay olmaydi, garchi bu mumkin bo'lsa ham.
Ha, shuni ta'kidlash kerakki, "baxt" tushunchasining o'zi, agar vaqt o'tishi bilan uzaytirilsa, bu kundalik tushuncha bo'lib, u haqida kam gapiradi. Qandaydir doimiy eyforiya? Bu deyarli mumkin emas. Ehtimol, baxt ba'zida, qisqa vaqt ichida bo'lishi mumkin. Bizda hayotda har doim turli xil his -tuyg'ular bo'ladi, ham yaxshi, ham yomon. Ko'rinib turibdiki, baxtni umuman o'z hayotidan katta yoki kichik qoniqish deb tushunish mumkin.
Bunday qoniqarli holatga, menimcha, tabiiy ma'lumotlar ham, tarbiya ham ta'sir qiladi, qachonki, bolalikdan odam, agar shunday desam, hamma narsaga optimistik va hamma imkoniyat bilan qarashga odatlangan. Albatta, terapiya hayotga ijobiy nuqtai nazarni yaxshilashga, qoniqtirishga va yordam berishga yordam beradi.
Va ko'pincha, u o'z hissasini qo'shadi!
Nega men bu hayotdan to'g'ridan -to'g'ri qoniqishni kafolatlay olmaydi deb aytaman? Chunki terapiya birinchi navbatda odamning xabardorligini oshirish bilan bog'liq. Xabardor bo'lishni o'rganganingizdan so'ng, siz hayot behuda o'tganini va unda hech narsa ishlamaganligini, sog'lik yo'qligini, hamma do'stlar yuz o'girib ketganini va aslida bizning xarakterimiz borligini tushunishingiz mumkin. Biz butun hayotimiz haqida o'ylardiki, chiroyli ko'rinib turibdiki, unchalik yaxshi emas, lekin o'zgartirish qiyin, agar yoshi kichkina bo'lmaganda, qat'iylik rivojlangan bo'lsa, sog'lik ko'p narsaga yo'l qo'ymaydi va men buni qilaman hech narsa istamayman. Bu bitta misol.
Menimcha, bu juda kamdan -kam uchraydigan holat. Qanday bo'lmasin, siz har doim biror narsani yaxshi tomonga o'zgartirishingiz mumkin, og'ir sharoitlarga qaramay (masalan, og'ir kasal nogiron qarindoshlaringizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak) hayotingizni gormonal qilib qo'yishingiz mumkin.
Bu erda, bilganingizdek, asosiy narsa kechiktirmaslikdir. Hayot abadiy emas. Qancha uzoqlashsangiz, biror narsani o'zgartirish shunchalik qiyin bo'ladi. Hamma narsa emas, lekin agar xohlasangiz, albatta mumkin. Oltmish yoshdan oshgan odamlar terapiyada o'z hayotlarini o'zgartiradilar. Biroz kutaman, keyin biror narsani o'zgartiraman deb o'ylamang. Bu qanchalik achinarli bo'lmasin, yashamaslik va hech qachon yashamaslik mumkin! Va siz (va to'satdan!) Va uzoq va baxtli va o'zingizdan, hayotingizdan, faoliyatingizdan, oilangizdan, atrofingizdan qoniqish bilan yashashingiz mumkin.
Biroz falsafiy nuqtai nazarga ega bo'lgan narsa, men bugun maqola oldim. Va biroz xafa.
Va ozgina qayg'uli narsa yaxshi, chunki qayg'u - bu shifo beruvchi, birlashtiruvchi tuyg'u.
E'tibor uchun rahmat!
Fikrlaringizni kutaman!
Agar sizga material yoqqan bo'lsa, bosingiltimos "Rahmat ayting" !
Qiziqarli narsalarni o'tkazib yubormaslik uchun, obuna bo'lish mening nashrlarimga!
VA baham ko'rishiltimos, material bilan ijtimoiy tarmoqlarda!:)
Tavsiya:
Hamma Og'riyapti. Hech Narsa Yordam Bermaydi! Yoki Nima Uchun O'z Ustida Ishlash Natija Bermaydi
Ko'pincha, o'zim bilan ishlashning barcha mumkin bo'lgan usullarini sinab ko'rgan, ko'p kitob o'qigan, ko'plab amaliyotlarni o'tkazgan va ko'plab seminarlarda qatnashgan mijozlar menga tez -tez kelib turishadi. Ular ko'p narsani bilishadi, o'zlari har qanday psixologga o'zlarida nima borligini va muammolarining sabablari nima ekanligini aytib berishlari mumkin.
Psixologlarning Qabristoni: Qachon O'ninchi Psixolog Yordam Bermaydi
"Sizdan oldin menda o'nta psixolog bor edi. Hech kim menga yordam bermadi. Va siz ham menga yordam bermaysiz. " O'zining psixologlar qabristoniga ega bo'lgan mijozlar bor. Kimdir qasddan "yordamsizlar" ning "eng sevimlisi"
Nega Psixolog Javob Bermaydi, Lekin Savol Beradi?
Bepul maslahat beradigan psixologik forumlardan birida bir yosh xonim so'radi: Nega buncha savol berayapsan? Javoblar qayerda? Men biroz hayron bo'ldim, chunki men haqiqatda aniq bilamanki, u qanchalik aqlli bo'lsa ham, hech kim menga javob bera olmaydi, lekin bu mening haqiqatimda.
Psixolog Maslahat Bermaydi. Va Keyin Nima Uchun Kerak?
Mijozlar ko'pincha maslahat so'rab maslahat olishadi. Mana ba'zi istaklar: "Men u bilan qolishim yoki ketishim kerak", "Qanday qilib davom etish kerak", "Qanday qilib uni tezda qayta tiklash kerak", "Qanday qilib men xohlaganimni qilishim kerak"
"O'zi Psixolog Emas." Nima Uchun O'z-o'zini Qazish Yordam Bermaydi
Ko'pincha biz boshqa odamning muammosini hal qilishni osonlikcha ko'ramiz, vaziyatdan chiqish yo'lini aniq tasavvur qilamiz va hayron bo'lamiz: "Qanday qilib bu tushunarsiz bo'lishi mumkin?" Qachonki biz o'z shaxsiy holatimizga tushib qolsak, biz buni umuman ko'rmaymiz yoki undan qanday chiqib ketishni bilmaymiz.
