2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Vayronkor munosabatlardan chiqishni xohlaysiz, lekin qila olmaysiz! Siz bunday azob bilan tanishmisiz? Agar shunday bo'lsa, demak siz o'zgarish yo'lida turibsiz. Men bu erda bir narsani aniqlab berardim, munosabatlar deganda men nafaqat erkak va ayol o'rtasidagi munosabatni nazarda tutyapman. Bu shuningdek, ota -onalar, do'stlar va ish bilan munosabatlarni o'z ichiga oladi. Agar siz bu munosabatlarda o'zingizni yomon his qilsangiz, ular sizni yo'q qiladi, sizni kuchsizlantiradi va sizga baxtsiz tuyuladi, demak siz o'zaro bog'liq munosabatlardasiz. Siz ikkalangiz ham bir -biriga bog'liq bo'lgan qutbda bo'lishingiz mumkin, ham qaramning qutbida, bu muhim emas, natija bir xil - azob
Bugun men sizning e'tiboringizni, agar ular chindan ham charchab, bizni o'ldirishsa, munosabatlardan chiqishga imkon bermaydigan juda muhim omilga qaratmoqchiman. Va baxtli odam bo'ling. Bu omil tashvishdir. Tashqi va ichki erkinlik sari qadam tashlash zarurligidan ustun bo'lgan tashvish. Xavotir bilan ishlash eng qiyin narsa.
Buning sababini tushuntirib beray. Qo'rquv va xavotirlik - bu xavfning paydo bo'lishiga munosib javob. Ammo ularning farqlari bor. Qo'rquv har doim haqiqiy, asosli tahdidga bo'lgan munosabatdir. Xavotir - bu sezilmaydigan, sub'ektiv tahdidga bo'lgan munosabat. U bilan kurashish qiyinroq.
Ha, albatta, agar ayol qoniqarsiz munosabatlarni tark etishga qaror qilsa, unda ob'ektiv sharoitlar tufayli qo'rquv paydo bo'lishi mumkin. Masalan, uning na puli, na turar joyi bor. U bolalar bilan ko'chaga chiqa olmaydi. Buni hisobga olishni va hal qilishni talab qiladigan haqiqat. Shuning uchun, keyingi qadam bu muammoni hal qilishdir.
Ammo ota -onasi bilan yashaydigan, vaqti -vaqti bilan ulardan nafratlanadigan, lekin ko'chib keta olmaydigan katta yoshli bolalar. Yoki uzoqdagi ota -onalar bilan munosabatlar buziladi, bosimni oshiradi, isteriya va tushkunlikka olib keladi, lekin uni uzib bo'lmaydi. Bu munosabatlar aybdorlik va g'azabga asoslanadi, bu tashvishlarga asoslanadi, bu esa bu aybni yengish imkoniyatini bermaydi. Bundan tashqari, qoniqish keltirmaydigan, lekin o'zgarmaydigan ish, chunki bir tomondan, xavotir tavakkal qilishga, ikkinchi tomondan, o'z ishingizni jamlashga va zavq olishga imkon bermaydi.
Shunday qilib, tashvish - bu nevroz va qaramlik omili, uni ko'pchilik kundalik ishlarimizda va munosabatlarimizda etakchi sifatida sezmaydi. Qo'rquv bilan chalkashtirib yuborilgan, qatag'on qilingan, ratsionalizatsiya qilingan, yuvilgan va tortib olingan omil - ichki taqiq va munosabat ortida. Xavotirlik bizni qobiliyatimizga, ta'limimizga, energiyamizga va rivojlanish darajamizga mos ravishda to'liq hayot kechirishga to'sqinlik qiladi.
U hayot oldida ojizlik va ojizlikni keltirib chiqaradi. Xavotir - bu bizning davrimiz balosi. Xavotir nevrozning markazidir.
Muammo nomlanganidan keyin o'zgarish boshlanadi. Uning ismi tashvish. Keyingi yo'l - u bilan yuzma -yuz uchrashish. O'zingizga 3 ta savol berishdan tashvishlanish haqidagi xabardorligingizni boshlang:
1) Men xavotirlanaman, u menga xavf haqida aytadi: nima xavf ostida?
2) Bu tahdidning manbai nima? Bu tashqi tomondan xavfmi yoki ichkaridanmi?
3) Mening tahdid oldida ojizligimni nima tushuntiradi?
Xavotiringizni muntazam tekshirib, siz muammolaringizning ildizini yaxshiroq tushuna boshlaysiz. Bu ko'proq ichki va tashqi erkinlik va hayotdan qoniqish keltiradi. Qattiq tashvish bo'lsa, men mutaxassis bilan ishlashni maslahat beraman.
Tavsiya:
O'zingizga Va Boshqalarga Yo'l. Bir -biriga Bog'liq Bo'lgan Munosabatlardan Shifo
Men xuddi shu chuqurga tushaman. Men charchadim, charchadim va g'azablandim. Men bu ko'chani taniy olmasligimdan va bu mashhur quduqni aylanib o'ta olmasligimdan hayronman. Men yana yiqildim, o'zimni og'ritdim va ko'z yoshlarini yutib yubordim, men bu la'natlangan chuqurga va uni tashlaganga g'azablandim.
Men O'zimni Ob'ekt Kabi Tutaman. Men O'zimni Sotaman Va Men Tanlanganman
Agar men boshqalarga ob'ekt sifatida qarasam, o'zimni ham ob'ekt sifatida sotaman. Funktsiya yoki funktsiyalar to'plami sifatida. Ko'pincha o'zimizga bo'lgan narsaga bo'lgan bunday munosabat bizga ota -onamizdan berilgan. Ehtimol, biz o'z xatti -harakatlarimizdan xabardor bo'lmasligimiz va buni normal holat deb hisoblashimiz mumkin.
Men Munosabatlardan Nimani Xohlayman Va Menga Nima Kerak?
Har birimiz o'zimiz uchun turmush o'rtog'ini tanlash orqali tekshiramiz. Bu mavzuda juda ko'p turli xil qarashlar mavjud. Psixoanalistlar "Oedipus" yoki "Elektra" kompleksi haqida, Bernning izdoshlari odamlar o'ynaydigan turli xil o'yinlar haqida, nevrologlar esa boshqa odamning hidini yoqtirishimizdan boshlanadigan biologik taqqoslash haqida gapirishadi.
VKONTAKTE Xavfsizlik. Farzandingiz Buzg'unchining Qurboniga Aylanmaydi
Bolalar va ijtimoiy tarmoqlar Afsuski, bolalarga nisbatan jinsiy jinoyatlarning mutlaqo yovvoyi statistikasi kechirimsiz. Jumladan, axborot texnologiyalari rivojlanishi bilan onlayn jinoyatlar ham deyarli tendentsiyaga aylanib bormoqda.
Men, Men, Men - O'ZINGIZNI UNUTGAN
- "Agar siz baxtsiz bo'lishni istasangiz, o'ylab ko'ring va faqat o'zingiz haqingizda gapiring." Bir do'stim bir necha yillardan beri ko'rmagan hurmatli professor bilan bo'lgan taassurotlarini shunday xulosa qildi. Bir marta, u yoshligida "
