2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Biz hammamiz doimo o'zimizga nisbatan qandaydir his -tuyg'ularni boshdan kechiramiz, ko'pincha bunga e'tibor ham bermaymiz. Bundan tashqari, ishonilganidek, yaxshi yoki yomon his -tuyg'ular yo'q. Bu tuyg'ularning butun palitrasi biz uchun muhim. Ammo ba'zida shunday bo'ladiki, qandaydir tuyg'u "asosiy" bo'lib qoladi. Bu ko'pincha odamning o'zi tomonidan sezilmaydi. Ammo ma'lum bir tuyg'uni bunday tanlashning oqibatlari odamni juda yoqimsiz oqibatlarga olib kelishi mumkin.
O'ziga achinish hamma uchun tanish, biz odatda bolaligimizda bu tuyg'uni qiyin vaziyatlarda o'zini tinchlantirish vositasi sifatida ishlata boshlaymiz. Lekin ko'pincha bu odat, lekin ko'proq "rivojlangan" odamlar balog'atga etishadi. Ha, bu tuyg'u har bir insonda bor, agar siz uni maxsus bostirmasangiz, bu o'zimizga bo'lgan hurmatimizni ta'minlaydi. Shu bilan birga, ba'zida odam uchun etakchi hissiyotga aylanib, o'zi uchun achinish bo'ladi.
Achinish, biror narsa uchun kechirimni anglatadi. Kasal bolaga qanday achinayotganingizni, uning nafsini kechirganingizni eslang. Siz o'z holatingizni tushunasiz va tushuntirasiz, holbuki, bolani bunday xatti -harakati uchun jazolash sizni xayolingizga ham keltirmaydi. Va agar bolalarda bu yondashuv to'liq oqlangan bo'lsa, unda kattalar va sog'lom odam haqida gap ketganda, bunday bahona juda shubhali.
Ko'rinib turibdiki, haddan tashqari achinish odamni jabrlanuvchi, vaziyat, boshqa odamlar, taqdir va yomon taqdir holatiga qo'yadi. Ammo yana bir yoqimsiz tafsilot bor. Ko'pincha aynan shunday achinish odamning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi. Siz tushunasizki, rivojlanish nafaqat ma'lumot olish, balki uni hayotda qo'llashdir.
O'zidan pushaymon bo'lgan kishi odatda salbiy ssenariyni tasavvur qiladi va shuning uchun ham qimmatli ma'lumotlarni amalda qo'llash uchun hech qanday choralar ko'rmaydi. Darhaqiqat, odam shunday bo'ladiki, biror narsa sodir bo'lishidan oldin ham unga achinishni boshlaydi. Va shuning uchun hech qanday harakat qilmaydi. Boshqacha aytganda, o'z-o'ziga achinish rivojlanishga xalaqit beradi.
Shu bilan birga, odam har doim o'z oldida bahonaga ega bo'ladi (biz kechirim haqida rahmdillik bilan eslaymiz), chunki u faqat o'ziga achinadi. Sizning xatti -harakatingiz uchun ajoyib bahona, asosiysi ishonarli. Bu ulkan energiyaga mablag 'sarflab, o'zingizga achinish juda yoqimli. O'ziga bo'lgan bunday munosabat modeli odamda faqat ojizlikni rivojlantiradi va uni hayotini yaxshilash imkoniyatidan mahrum qiladi.
Ba'zida odamlar o'z hayotlarida muammolarning sababini butunlay boshqacha sohalarda qidirayotganlarida, o'zlariga nisbatan bunday munosabat modelini qo'llaganliklarini sezmaydilar, lekin hech qanday natija bermaydi. Bunday haddan tashqari achinish o'z-o'zini sevishning yo'qligidan bo'lishi mumkin. Bunday surrogat, haddan tashqari achinish ko'rinishida, ba'zida odam uchun o'zini samimiy sevish va o'zini tan olish o'rnini bosadi.
O'zingizni sevishni va qabul qilishni o'rganishga arziydi, hatto sizning fikringizcha, bo'sh hayotingiz yo'q va siz butun umr o'zingiz bilan yashashingizga to'g'ri keladi, boshqa variant yo'q.
Xursandchilik bilan yashang! Anton Chernix.
Tavsiya:
O'zingizga Ishonishni Qanday O'rganish Kerak? O'zingizga Mehribon Ona Bo'ling
Har birimizga ona kerak - biz haqimizda qayg'uradigan va o'ylaydigan, bizning manfaatlarimiz hamma narsadan ustun. Voyaga etgan kishi o'zi uchun bu ona bo'ladi. Har birimizning "ichki onamiz" bor - bu bizga ko'rsatiladigan g'amxo'rlik, sevgi va qo'llab -quvvatlash uchun mas'ul bo'lgan shaxsning qismi.
Ruhiy Juftlik Ta'siri Yoki O'zingizga Teng Bo'lish
"… Agar bo'lmasa, qanday qiyin ko'rinadi. Va bizda bo'lgan odamlar bizni qanday hayratga soladi … " O'zingizga teng bo'lish nimani anglatadi? Mana, ayting -chi, menman. Men o'zimga teng emasmanmi? Bu erda hamma narsa oddiy emas.
Oshiqmi Yoki Muhabbatmi?
Ko'pincha men "oshiq" va "sevgi" tushunchalarini chalkashtirib yuboraman. Sevgi shakllanishida sevgini bosqich sifatida o'z ichiga oladi, lekin sevish kelajakda muhabbatga olib kelmaydi. Ushbu maqolada biz oshiq bo'lish haqida gaplashamiz va keyingi maqolada etuk sevgi mavzusini ochib beraman.
O'zingizning Yelek Yoki O'zingizga Achinish: Bunga Arziydimi Yoki Yo'qmi?
Hech qachon o'zingiz uchun chin dildan pushaymon bo'lganmisiz? Haqiqatan ham hayotingizdagi jiddiy falokat, kutilmagan muammo yoki "baxtsiz" kunning oxirida? Agar shunday bo'lsa, bu tuyg'uni boshdan kechirganingizda nima qilardingiz?
O'zingizga Achinasizmi Yoki O'zingizga Achinmaysizmi?
Bu nimani anglatadi - siz o'zingizga achinolmaysiz va bu istakdan qutulishingiz kerakmi? Qachon o'zingizga achinish kerak va qachon emas? Bizning madaniyatimizda boshqalarga (do'stlar, tanishlar, hamkasblar, ba'zan hatto o'tib ketayotganlarga) shikoyat qilish va o'zingizga achinish odat tusiga kiradi.
