30 Yildan Keyin Qanday Qilib Yangi Hayot Boshlash Kerak: O'zgarish Sirlari

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

O'ttiz yil - bu har bir kishi muqarrar ravishda o'tadigan muhim bosqich. Ba'zilar uchun bu o'tish tayyor holda, boshqalari uchun loyqa, boshqalar uchun esa shaxsiy inqirozning o'tkir bosqichining boshlanishiga aylanadi. Aksariyat hollarda (faqat bir nechtasi omadli) bu inqirozni chetlab o'tish mumkin emas - bu jamiyatda hukm surayotgan munosabatlar natijasidir. Ammo siz buni muvaffaqiyatli engishingiz mumkin.

QANDAY bilsangiz. Men bu haqda o'z maqolamda aytib berishga harakat qilaman.

Hayot endi quvonch emas

Siz inqirozga tushganingizni aniq ko'rsatadigan belgi - bu hayot qandaydir quvonchsiz bo'lib qolganini, bundan oldin hech qanday qoniqish va harakatlanish hissi yo'qligini, hayot quvonch emasligini, kundalik hayot va kundalik hayotni tortib olayotgan tuyg'u. tushunarsiz melankolik tobora kuchayib bormoqda va o'zingizdan norozilik. Va eng muhimi, nima qilish kerakligi aniq emasmi?

Oddiy odam amaliyoti aniq ko'rinmasligini va paydo bo'ladigan alomatlar har xil kundalik omillarga bog'liq - "charchagan", "kayfiyat yo'q", "charchagan, faqat dam olish kerak" va hokazo - muammo aniqlanmagan, va shuning uchun hal qilinmaydi. Haqiqatan ham yomon bo'lmaguncha. Mening mijozlarimdan biri oilasidan, mashinasidan, biznesidan bankrot bo'lib, katta qarz qoldirdi. Boshqasi nevroz bilan yashadi va nevrologga tabletkalarni yuborishga majbur bo'ldi.

Hayot shunday tuzilganki, beparvolik uchun to'lov muqarrar. Ertaga, balki bir yildan keyin kelishi mumkin, lekin bu muqarrar. Shuning uchun, inqirozning "birinchi qaldirg'ochlarini" har xil psixologik noqulayliklar ko'rinishida - masalan, ko'proq ishlashni yoki biznesni rivojlantirishni xohlamaslik, depressiv holatlar, asabiylashish, hayotning ma'nosi haqidagi fikrlar, doimiy charchoq. / melanxolik / tushkunlik, ularni chetga surmang, lekin boshlangan inqirozni anglab, undan chiqib ketishni boshlang.

Tabiat jamiyatga qarshi

Zamonaviy tibbiyot paydo bo'lishidan oldin, odamlar uzoq vaqt "quyi pog'onalarda" yashamadilar. Kundalik og'ir ish, yomon ovqatlanish, asosiy gigiena va profilaktika etishmasligi tanani charchatdi. Zaif immunitet tizimi boshqa kasalliklarga qarshi tura olmasdi, buning uchun davosi yo'q edi. Shunday qilib, kam odam 40 yoshgacha yashadi. Va faqat bir nechtasi 50-60 yoshga yetdi.

Odamlar 70-80 yil yashay boshladilar, faqat XX asrda, zamonaviy tibbiyot va uning kasalliklarni davolash va oldini olish usullari paydo bo'lishi bilan. Agar biz tizimli fikrlash tilida gapiradigan bo'lsak, unda insoniyat "inson" biologik tizimining rivojlanishining uchinchi, inersial yoki barqaror bosqichini uzaytira oldi. Va bu asrda uni yanada kengaytirish mumkin.

Odamlarning umr ko'rish davomiyligining past bo'lishining yana bir sababi bor edi. Tabiiy. Gap shundaki, inson tanasining muvaffaqiyatli yashashi uchun zarur bo'lgan bioenergiya va moddalarning zarur darajasini ishlab chiqish 30 yillik bar bilan genetik jihatdan cheklangan. Keyin u asta -sekin, lekin albatta pasayishni boshlaydi. Bu vaqtga qadar, insoniy individual ko'paytirishga, ya'ni o'z genlarini avlodlariga topshirishga vaqt topishi kerak edi, keyin uning mavjudligidagi biologik ma'no yo'qoldi. Tabiat "pensioner" tushunchasini bilmaydi.

Shunday qilib, 30 yildan so'ng, odam sotsializatsiya jarayonida o'ziga yuklagan rollar, niqoblar va proektsiyalarning energiya ta'minoti pasayishni boshlaydi. Va bu pasayish jarayonida, insonning haqiqiy "Men" i va unga jamiyat tomonidan o'rnatilgan "dasturiy ta'minot" o'rtasidagi chuqur ziddiyat fosh etila boshlaydi. O'rta yoshdagi inqirozning asosiy leytmotivi bo'lgan ziddiyat.

Soyaning ko'tarilishi

Soya deganda, ushbu maqola doirasida men har qanday odamning haqiqiy ichki mohiyatini nazarda tutaman. Uning sotsializatsiya jarayonida bostirilgan va yashirin bo'lgan haqiqiy o'zini. Qidirilgan, chunki uning xohish va intilishlari odam o'zini tanitadigan ijtimoiy rollarning talablariga unchalik mos kelmaydi (niqob).

Ijtimoiy niqob o'zining ustun mavqeini yo'qotishni boshlaganda, bu soyaning ko'tarilishidan xabar beradi. Inson aslida nima ekanligi va o'zini qanday ko'rishi / ifodalashi / pozitsiyasi o'rtasidagi ziddiyatning kuchayishi. Bu alangalanish g'azab, doimiy asabiylashish, ichki bo'shliq hissi, kuchning yo'qolishi, istak va intilishlarning yo'qligi, har xil hududdan boshqasiga (bir odamdan boshqasiga) shoshilish shaklida har xil hissiy noqulayliklarni keltirib chiqaradi. boshqasi), haydash hissi va boshqalar.

Buni, masalan, mushuklar o'tirgan barrel uchun metafora deb hisoblash mumkin. Ilgari, ularni silliqlash va tashqariga chiqish urinishlari umuman e'tiborga olinmagan, chunki qovoqni o'ynab ushlab turish uchun etarli kuch bor edi. Ammo endi kuch yo'q va qopqog'i zo'rg'a ushlab turiladi. Mushuklar yorilib, tumshug'ini chiqarib, yurakdan qattiq baqirishadi. Va ularni orqaga qaytarishning iloji yo'q.

Soya buzg'unchi namoyon emasligini tushunish kerak. Bu sizning niqobingizdan farqli o'laroq, yaralangan ruhdir, uni Jung jamiyat va shaxsiyat o'rtasida murosa deb atagan. Sizning sog'lom instinktlaringiz, sezgi, ijodiy impulslaringiz, zavqlanish qobiliyatingiz, dunyo va hayotdan chinakam zavq olish qobiliyatingiz - bularning hammasi sizning soyangiz. Ya'ni, hozir hayotingizda etishmayotgan narsa - bu sizning Soya. Sizning ongingiz bilan nima birlashtirilishi kerak.

Besh qadam bo'lishi kerak

Nafs va jamiyat o'rtasidagi ziddiyatni hal qilishning mohiyati shundaki, shaxs o'ziga yuklangan ramka va rollarni tark etadi, lekin ayni paytda ijtimoiy organizmning bir qismi bo'lib qoladi. Hozirgi sharoitda bu xo'jayin bo'lishni anglatadi. O'ziga egasi, uning hayoti. Keyin, siz etarlicha kuchli bo'lgach, zaif shaxslar sizga murojaat qiladi, shunda siz ular uchun ustoz bo'lasiz.

Ustoz, Lider bo'lishning yagona yo'li - qurbonlik holatidan qutilish. Undan qutilish biz xohlagandek oson emas, lekin agar bu bajarilmasa, sizning hayotingiz mantiqiy tugashiga qadar asta -sekin so'nib ketadi - kasal, zerikarli, baxtsiz, zaif va ko'p hollarda hatto kambag'al qarilik.

30 yildan keyin etakchi bo'lishga va yangi hayot boshlashga imkon beradigan o'zgarish jarayoni beshta asosiy bosqichni o'z ichiga oladi:

1. Birinchi narsa - bu sizning haqiqiy maqsadingizni (ya'ni, sizning soyangizda bo'lgan istakni) tushunishdir, chunki faqat shunday maqsad sizga ko'p yillar davomida oldinga siljish, "yonish" uchun zarur kuch beradi.
2. Bunga erishish uchun siz to'liq javobgarlikni o'z zimmangizga olishingiz kerak. Siz Xudodan, koinotdan, omadli tasodifdan, omadli tasodifdan umid qilishingiz mumkin, lekin ular aytganidek, o'zingizni "xato" qilmasligingiz kerak. Maqsad sari harakat faqat sizning harakatlaringizga bog'liq bo'ladi.
3. Keyinchalik, maqsadingizga erishishning eng yaxshi va shaxsiy usulini, ya'ni "hayotiy ish" deb ataladigan narsani topishingiz kerak. Bu erda ayyorlik shundaki, siz qo'ygan maqsad jamoaviy xarakterga ega bo'lishi mumkin, demak, unga erishish uchun sizga etakchi rol o'ynamaslik kerak bo'lgan jamoa kerak bo'lishi mumkin.
4. Sizning hozirgi dunyoqarashingiz, voqelikni idrok etish (aqliy "dasturiy ta'minot") va ularga bog'liq bo'lgan ustuvorliklar haqiqatga unchalik mos kelmasligiga rozi bo'lishingiz va shaxsiy "miltillash" jarayonini boshlashingiz kerak. xayollardan qutulish va o'zingizga yolg'on gapirish
5. Beshinchi qadam - oldingi to'rttasi to'g'ri ish qilganingizning natijasidir. Siz qulaylik zonasini tark etishingiz kerak. Buni qilish qanchalik oson bo'lsa, ichki energiya, motivatsiya va adekvatlik darajasi shunchalik yuqori bo'ladi. Va ular qanchalik baland bo'lsa, siz avvalgi hayotingiz davomida yashagan yolg'on va ko'rlikdan qanchalik chuqur va yaxshiroq qutulasiz. O'zingizning imkoniyatlaringizni ilgari ko'rib chiqqaningizdan oshib, yangi natijalarga erishishni boshlang va ular bilan hayotdagi global o'zgarishlarni boshlang!

Albatta, bu yo'lda siz turli qiyinchiliklarga, qiyinchiliklarga va boshqa sinovlarga duch kelasiz. Bu hayotning ajralmas qismi. Zaif mushaklar bilan yaxshi va uzoq suzishni o'rgana olmaysiz. Siz divanda yotgan va yaxshiroq hayot orzulari bilan shug'ullanadigan mushaklaringizni mashq qila olmaysiz. Hamma narsaning bahosi va bahosi bor. Hech narsa xuddi shunday berilmaydi. Har bir "sehrli" natijaning ortida puxta tayyorgarlik, ko'zga ko'rinmas harakat va butunlay boshqacha tafakkur yotadi.

Eslab qoling! Siz o'zingizni 30 yildan keyin hayoti tugamaydigan, balki yangi bosqichga o'tadiganlar qatorida ko'rishingiz mumkin. Inqiroz - bu jumla emas, bu o'zingizni majburlashdan ozod qilish va nihoyat o'zingizga aylanish uchun baxtli imkoniyatdir. O'zingizni yangi kashf qilishga tayyormisiz? Siz uzoq vaqtdan beri o'zingizdan yashirgan odamsiz, niqobli va xunuk ijtimoiy niqoblar orqasida yashiringan. Kimdan ular qalin temir -beton devorlari bilan himoyalangan. Keyin o'zgarishga qaror qiling. Men sizga bu borada yordam berishdan va sizni bepul konsultatsiyaga taklif qilishdan xursand bo'laman. Kelishga ishonch hosil qiling!

Sizni yangi hayot kutmoqda!