2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
O'zaro bog'liqlik va o'zaro bog'liqlik. Ikki atama va tubdan farq qiladigan semantik tarkib, garchi har ikki holatda ham "qaramlik" so'zi so'zning asosi bo'lib, ko'pincha munosabatlarda undan qochish tavsiya etiladi. Keling, bu haqiqatmi yoki yo'qligini bilib olaylik va giyohvandlik variantlaridan qaysi biri odamning shaxsiyati va munosabatlariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Birinchi davr, o'zaro bog'liqlik, oila a'zosi qandaydir giyohvandlik (kimyoviy yoki xulqli) bo'lgan odamlarning xatti -harakatlarini tasvirlash uchun paydo bo'lgan. Bunday odamlar, odatda, giyohvandlarning doimiy hamrohi va qutqaruvchisidir, hatto vaziyat ularning sog'lig'iga tahdid solsa ham, va ularning butun hayoti, xuddi giyohvand hayotiga bo'ysunsa ham, ketmaydi.
Agar biz bu hodisaga kengroq nazar tashlaydigan bo'lsak, unda bir ishtirokchining qaramligi o'zaro bog'liqlikning paydo bo'lishi uchun shart emas. Bu o'zini ota-ona munosabatlarida, oila a'zolarida, sheriklarda, hatto do'stlarda namoyon qilishi mumkin. Shaxsiy chegaralarning yo'qligini o'zaro bog'liqlikning belgisi deb hisoblash mumkin: unda "men" yo'q, faqat "biz" (va bu "biz" kuch bermayapti, aksincha ularni tortib oladi), har bir ishtirokchi nimani xohlashi aniq emas va diqqat har doim boshqasiga qaratilgandir.
Bu munosabatlar odatda juda hissiy va dramatik bo'ladi. Ularda yaqinlik kam, lekin ular kamdan -kam hollarda buziladi, chunki qaror qabul qilish uchun siz o'zingizni va ehtiyojlaringizni his qilishingiz kerak va bunday munosabatlarda bu juda qiyin.
Ehtimol, sherigiga hech qanday qaramlikdan qochish kerak, chunki bu faqat azob -uqubatlarni keltirib chiqaradi? Bu yondashuv - xuddi shu tanganing teskari tomoni. Qolaversa, har qanday munosabatlarda qandaydir darajada qaramlik paydo bo'ladi, chunki agar biz o'zimiz qondira olmaydigan ehtiyojga ega bo'lsak, ularga kiramiz. Bu shuni anglatadiki, biz avtomatik ravishda uni qondirishimizga kim yordam berishiga bog'liqmiz.
Giyohvandlikning sog'lom turini ko'rib chiqish mumkin o'zaro bog'liqlikbu erda har bir ishtirokchining o'z ehtiyojlari, istaklari, chegaralari va resurslari bor, ular sherik bilan bo'lishishi mumkin. Bu erda "qutqaruvchilar" yo'q, lekin siz so'ragan yordamni olishingiz mumkin. Bu erda har bir ishtirokchining diqqatlari birinchi navbatda o'zlariga va men munosabatlar o'rnatish mas'uliyatiga qaratiladi. Bu erda "biz" - bu ikkita "men" ning yig'indisidan ko'proq narsa. Ishtirokchilarning qulayligi ham muhim farq bo'ladi: agar o'zaro bog'liqlikda og'riqli tajribalar, og'riq va noqulaylik ko'p bo'lsa, unda o'zaro bog'liqlikda ishtirokchilar ko'proq resurslarga ega bo'lib, o'zlarini xavfsizroq his qilishadi.
Bu o'zaro bog'liqlik noxush tajribalardan xoli ekanligini anglatadimi? Albatta, yo'q, ular bizning ichki hayotimizning ajralmas qismi. Biroq, konstruktiv munosabatlarda, qarama -qarshiliklar hissiyotlarni to'g'ridan -to'g'ri muhokama qilish va echimlarni birgalikda izlash yo'li bilan hal qilinadi, chunki o'zaro bog'liqlikda bo'lgani kabi, his -tuyg'ularni bostirish, nizolardan qochish yoki his -tuyg'ularning keskin portlashi vaziyatni yaxshilash bo'yicha boshqa choralar ko'rilmaganda sodir bo'ladi.
Ya'ni, o'zaro bog'liqlik har bir ishtirokchining chegaralari xiralashgan, bu munosabatlarda biz qondirmoqchi bo'lgan ehtiyojlarning noaniqligi va o'zaro ta'sir usullari mavjud bo'lganda paydo bo'ladi. Har qanday munosabatlar qaysidir ma'noda bog'liq va muhimroq mezon aynan shu munosabatlarning har bir ishtirokchisi uchun qulaylik va xavfsizlik hissi bo'ladi. Bundan tashqari, ba'zi hollarda o'zaro bog'liqlik o'zaro bog'liqlikdagi vaqtinchalik bosqich bo'ladi (masalan, sheriklardan biri kasal bo'lib, parvarishga muhtoj bo'lganda). Shu bilan birga, sherik boshqasiga g'amxo'rlik qilish imkoniyatidan xursand bo'lishi mumkin, chunki boshqa vaziyatda unga xuddi shunday yordam ko'rsatiladi.
Va bu, ehtimol, o'zaro bog'liqlik va o'zaro bog'liqlik o'rtasidagi eng muhim farq. Birinchisida, sheriklardan biri boshqasiga umuman tayanolmaydi va bir -birisiz yashay olmaydi, ikkinchidan, sheriklar o'z -o'zidan hal qila oladigan vaziyatlarda bir -birlarini qo'llab -quvvatlaydilar, lekin bu osonroq. buni sherik bilan qiling.
Tavsiya:
Nima Uchun O'zaro Bog'liqlik Kerak?
Bu savolga javobni bitta jumla bilan berish mumkin. Ruhiy stressni bartaraf etish uchun o'zaro bog'liqlik muhim ahamiyatga ega. Ha shunday. Siz, albatta, aytishingiz mumkinki, o'zaro bog'liqlik stressni keltirib chiqaradi, lekin bizning psixikamiz katta foyda yo'lida.
Qarama -qarshilik Va O'zaro Bog'liqlik. O'zaro Munosabatlarda Qarama -qarshilik
Nima uchun munosabatlarning boshida qarama -qarshi odam o'zini o'ziga xos xususiyatlarini ko'rsatib, o'zini qaram kabi tutadi? Bu holatning mohiyati nimada? Siz bir odam bilan uchrashasiz, u sizning munosabatingizda to'liq ishtirok etadi, unga bo'sh vaqtini va o'zini o'zi beradi - doimiy uchrashuvlar va yurishlar, tezkor xabarchilarda qattiq yozishmalar, qo'shma rejalar.
Zaiflik Va Mas'uliyat 2 -qism (qurbonlik, Qaramlik Va Javobgarlikning Yo'qligi O'rtasidagi Bog'liqlik)
Oldingi bo'limda biz javobgarlik va qaror qabul qilish qobiliyatining etishmasligi aqliy zaiflik bilan qanday bog'liqligini qisqacha ko'rib chiqdik. Ayollar, ijtimoiy tarbiya tufayli, erkaklarga qaraganda bu ko'nikmalar bilan ko'proq muammolarga duch kelishadi.
Yaqinlik Va O'zaro Bog'liqlik. O'zaro Bog'liqlikni O'zaro Bog'liqlikdan Qanday Ajratish Mumkin
Agar men o'zimni himoya qilmasam, kim meni himoya qiladi? Agar men faqat o'zim uchun bo'lsam, unda men kimman? Agar hozir bo'lmasa, qachon? Erkinlikdan qochish (Erich Fromm) Ular o'zaro bog'liq munosabatlar haqida gapirishganda, ichkilikboz o'z xotinini kaltaklaganining tasviri darhol mening boshimda paydo bo'ladi.
Birlashish Va O'zaro Bog'liqlik Yaqinlik Shakli Sifatida. Birlashma, O'zaro Bog'liqlik Va Yaqinlikning Farqi
Keling, birlashishni yaqinlik shakli sifatida ko'rib chiqaylik - bu qachon ajoyib va qachon ortiqcha? Birlashish va o'zaro bog'liqlik o'rtasida deyarli farq yo'q. Yagona farq shundaki, "o'zaro bog'liqlik" so'zi ko'pincha psixologlar tomonidan (hozir va kengroq odamlar tomonidan) odam og'riqli bo'lganida, qandaydir og'riqli bog'lanish, giyohvandlikni tasvirlash uchun ishlatiladi.
