2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Men sevaman va nafratlanaman. YouSiz sherigingiz haqida tez -tez aralash fikrlar bildirasizmi? Ushbu turdagi munosabatlar nevrotiklarga xosdir. Ularni nima xarakterlaydi? O'qing.
Nevorotik, o'z hayotini boshqarish sheriklariga butunlay taslim bo'lishga intiladi, er -xotin nima bo'layotganiga ehtiyotkorlik bilan qaraydi. U uchta asosiy ehtiyojni qondirishga e'tibor qaratadi: QABUL QILISH, SEVGI va tasdiq. Bu uchta tuyg'u unga bolaligida ota -onasi tomonidan etishmagan.
O'zini hamma narsaga tashlab, u muvozanatni butunlay unutadi va, qoida tariqasida, sherigidan amortizatsiya oladi (va siz samolyot paltosi kabi o'z hayot rejalari va manfaatlarini sizning oyoqlaringiz ostiga tashlagan odamni qanday qadrlaysiz? har qanday fursatda ularni qurbon qilish). Nevrotik ko'pincha sherigiga o'zi uchun shunday muomala tarzini beradi, chunki u juda qimmat bo'lmagan his -tuyg'ular evaziga u sevgan odamida topdi.
Nevrotikning sherigiga tosh otmang. Bu odam ham shirin emas. Bu munosabatlarda ular uni ajralmas shaxs sifatida emas, balki nevrotiklarga foydali bo'lgan qismini sevishmaydi. Misol uchun, nevrotik odam mehribon va g'amxo'r odamni xohlaydi va u "samarasizlarni" shu doiraga tortadi. Va sherik, o'z navbatida, bu his -tuyg'ular uchun resursga ega bo'lmasligi mumkin: charchagan, hamma narsadan charchagan, men hayotdagi o'zgarishlarni xohlayman, lekin ular sizdan talab va talab qilishni davom ettirmoqdalar. Va agar siz to'satdan qodir bo'lmasangiz - sizni katta janjal va ko'p tushunmovchilik kutmoqda. "Nega bunday? Endi qanday qilib meni qo'llab -quvvatlamaysiz? Ha, men sizga aytaman: … va siz menga nima qilasiz? " "Men butun hayotimni sizga bag'ishladim!"
Nevrotik - malakali manipulyator.
Nevrotik, unga etishmayotgan hislarni olish uchun nima qiladi? Manipulyatsiya qiladi. Manipulyatsiya qiladi va yana manipulyatsiya qiladi. Lekin, adolat uchun aytishim kerakki, u buni ongli ravishda qilmaydi.
Nevrotik qabul qilish, tasdiqlash va ❤ olish usullarini qidirmoqda. Vazifa birinchi qarashda ko'rinadigan darajada oddiy emas. U to'g'ridan -to'g'ri so'rashi mumkin emas. Agar nevrolog shunchaki: "Men seni yaxshi ko'raman", "Men senga g'amxo'rlik qilmoqchiman" desa, u ishonmaydi. Nima uchun? Chunki u, masalan, fidoyilik va azob-uqubatlar orqali sevgi va qabulni qabul qilishga o'rganib qolgan. Uning uchun bu mutlaqo mantiqiy sxema, chunki u bolaligida aynan shu tarzda erishgan.
Ularni olishning 4 usuli va tuzilish sxemalariga misollar:
- poraxo'rlik - "Men seni juda yaxshi ko'raman va o'z hayotimni senga bag'ishladim" - kutish: sen meni hech qachon tashlab ketmaysan - nevrotik tuyg'ular: rad etishdan qo'rqish
- achinishga murojaat qilish - "Men kasalman, menga g'amxo'rlik qil" - qabul qilish zarurati
- adolat uchun chaqiruv - "Men sizning xotiningiz - meni qanday aldashingiz mumkin" - muhabbatga ehtiyoj, qabul qilish.
- tahdidlar - "agar meni tashlab ketmasang, o'z joniga qasd qilaman" - qabul qilish zarurati.
Vaqt o'tishi bilan nevrotik munosabatlar jarayoni noqulaylik keltiradi va nevrotik va uning sherigining hayotini sezilarli darajada buzadi. Va bu ongsiz ravishda sodir bo'lganligi sababli, munosabatlar tez -tez janjallar, passiv tajovuzkorlik va munosabatlarga aniqlik ko'rinishida buziladi - kim kimdan va qancha qarzdor.
Psixoterapiya, bunday munosabatlarda, qondirilmagan ehtiyojlarni aniqlashga va ularni olishning ikkala usuli uchun ham maqbul bo'lgan sheriklarni o'rgatishga qaratilgan bo'ladi. Men sizga Gari Chepmanning "5 ta sevgi tili" kitobini o'qishni maslahat beraman.
Agar siz ushbu matnda munosabatlaringizni tan olgan bo'lsangiz, oilaviy terapevt bilan bog'lanish foydali bo'ladi. Bu sizning va boshqa birovning ruhiy salomatligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Tavsiya:
Men Kimni Sevaman, Kim Uchun Sog'indim? Javobsiz Sevgi, O'zingiz Bilan Uchrashish Imkoniyati Sifatida
Biz oshiq bo'ldik! Qiziqish, romantika va ehtiros, iliqlik va muloyimlik, ijodkorlik, ko'p quvonch va zavqni kutish! Hayot ma'noga to'ladi, har xil yorqin ranglar bilan gullaydi, baxtga umid uyg'onadi! Ehtiyoj va o'zini qadrlash hissi! Ammo, bizning sevgimiz rad etildi … Sevgini qabul qilish va to'xtatish juda qiyin bo'lishi mumkin.
Men G'azablanaman, G'azablanaman, Nafratlanaman. O'zingizning Tajovuzkorligingizdan Qanday Foydalanish Kerak
Muallif: Elena Mitina Manba: elenamitina.com.ua Istisnosiz, hamma odamlar tabiatan tajovuzkor. Faqat tishlarimiz borligi va go'sht yeyishimiz uchun. Agar kimdir sizga "men tajovuzkor emasman" yoki "tajovuzkorlik menga begona"
O'zingizni Haqiqiy Deb Topish Bo'yicha Seminar. "Men Sevaman" Va "Men Sevmayman" Hayotimizning Parametrlarini Belgilaydi
Do'stlar, men siz uchun bitta foydali, ijodiy topshiriq tayyorladim. – Shaxsiy bilan ishlash "Men sevaman" - "Menga yoqmaydi" . Vazifa shu tarzda amalga oshiriladi … 1 . Avvalo, siz qog'oz varag'i, oddiy qalam, qizil qalam va qizil markerni zaxiralashingiz kerak.
Meni Yaratganing Uchun Seni Sevaman. Ajralish Bilan Qanday Kurashish Kerak?
Agar biz sevgi munosabatlaridan voz kechsak, biz boshqa odam bilan hayotning hissiy, jismoniy, moliyaviy va ijtimoiy ajralishini boshdan kechiramiz. u bilan bizning hayotimiz ilgari birlashgan edi. "Sevgi juftligi", "ajrashish"
Men Tanamdan Nafratlanaman
Ortiqcha funtdan qo'rqish ongimizga shu qadar singib ketganki, oziq -ovqat bilan bo'lgan munosabatlarimiz patologik bo'lib qoldi. Birovning qiyofasi, tashqi qiyofasi haqida tashvishlanish - xonadagi fil, biz uning yaqinlashishiga e'tibor bermaymiz.
