2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Terapiya ko'zlardan ko'rlarni olib tashlaydi. Siz endi ko'r -ko'rona hayotda yurmaysiz. Ammo bu darhol sodir bo'lmaydi. Agar kimdir sik -tibidochning ikki sessiyasida tez shifo berishni va'da qilsa, mana bu erda tushuncha bor, siz deyarli jannatdasiz, endi sizning barcha istaklaringiz amalga oshadi - men darhol mutaxassisga xavotirli hamdardman. Chunki bu imkonsiz narsaning va'dasi va uning o'zi bundan keyin qanday bo'ladi, hmm … Erkak robot emas, siz uning hayot dasturini bir soniya ichida o'zgartira olmaysiz, barcha nosozliklarni tuzatib, moy bilan yog'lab yuborishingiz mumkin. uy va hayot ertaklardan ko'ra murakkabroq.
Yo'q, albatta, o'tkir vaziyatda juda yaxshi ishlaydigan va mijozning ahvoliga nisbatan juda samarali bo'lgan texnikalar mavjud. Tibbiyotda jarrohlik bilan solishtirish mumkin bo'lgan yulduz turkumi usuli mavjud bo'lib, u oilaviy tizimning yashirin dinamikasini ko'pini bir soat ichida ochib beradi. Ammo faqat odam o'zi haqida ko'p vahiylarni hazm qila olmaydi. Xuddi o'nlab taomlar bilan mo'l -ko'l dasturxonga o'tirgandek, unga hamma narsani tatib ko'rish, ovqat eyish, hamma narsani hazm qilish, balki biror narsadan bosh tortish va ko'ngil aynishi uchun ortiqcha ovqatlanmaslik uchun ko'p vaqt kerak bo'ladi.
Terapiya - bu o'zingizga va atrofingizdagi odamlarga g'amxo'rlik qilish usuli. Darhaqiqat, bu jarayonda biz nafaqat eshitish va his qilishni, balki tabiiy ravishda boshqa odamlarni tinglashni ham o'rganamiz, biz najot qaerda va qayerda normal, sog'lom parvarish bo'lishini farqlay boshlaymiz.
Biz terapiyaga boramiz va biz nafaqat o'zimizga, balki biz do'st bo'lgan, muloqot qiladigan, ishlaydigan va qachondir do'st bo'lamiz, muloqot qilamiz, ishlaymiz va hatto navbatda turamiz. Chunki biz ulardagi kamchiliklarimizni o'ynashni to'xtatamiz va ularni bilvosita psixologik yordam uchun "ko'paytiramiz". Biz chegaralarni belgilashni, Pompeyni yo'q qilmasdan g'azabni ifoda etishni o'rganamiz, boshqalar bilan o'lik psixologik o'yinlarni to'xtatamiz …
Yo'q, terapiya bir vaqtning o'zida muammolarning davosi emas, xatolardan sug'urta emas. Shubhasiz, u hayot sifatini sezilarli darajada yaxshilaydigan ijtimoiy xizmatdir.
Masalan, terapiya jarayonida biz o'zimizni xato qilishga yo'l qo'yamiz, muvaffaqiyatsizlikda qandaydir dahshatli dramani ko'rishni to'xtatamiz va … Bu qo'llarimizni ochadi, ilhomlantiradi! Axir, "a'lochi o'quvchi" bo'lishga bo'lgan munosabat juda cheklangan va majburiydir. Aftidan, hech narsa qilmaslik, muvaffaqiyatsizlik, omadsizlik, omadsizlik, fiyasko xavfi bor joyga bormaslik yaxshiroqdir. Va keyin siz bu erda ham, u erda ham turmaysiz. Agar siz o'zingizga muvaffaqiyatsizlikka ham, fiyaskoga ham, muvaffaqiyatsizlikka ham yo'l qo'ysangiz, siz dadil borasiz, qilasiz, yaratasiz, keyin xatolarni tahlil qilasiz, chunki siz adashasiz. Hech narsa qilmaslik va xato qilmaslikning iloji yo'q. Ammo siz o'sasiz va yashaysiz. Ammo uyat, zaiflik va nomukammallikka tushib qolish qo'rquvini ko'rish va qabul qilish kifoya edi. Biz erishgan yutuqlarga tayanish juda xavfsiz. Oyog'ingizni yangi, ammo oldindan aytib bo'lmaydigan qilib qo'yish juda qiyin …
Men psixolog sifatida o'z terapiyamga hech bo'lmaganda yangi mijozlarni taklif qilishni davom ettirmoqdaman. Aniqrog'i, uchta mijoz. Menda Skype orqali masofadan turib ishlash uchun hafta davomida kunduzi yana uchta joy bor (haftaning kuni va vaqti shaxsan ko'rsatiladi / tanlanadi).
Mijozdan - so'rov, nimani xohlaysiz, qalb nimadan aziyat chekadi va qalb qanday qilib tinchlanadi, men esa sezgirlik, qo'llab -quvvatlashga nafaqat inson, balki professionalga kafolat beraman. Buning uchun menda turli xil hayotiy tajribalar, shuningdek, klinik psixologiya, travma terapiyasi, gestalt, klassik burjlar va boshqalardan bilim va vositalar bor. Odamlarga bo'lgan muhabbat etarli va ko'plab qiyin tuyg'ularni boshdan kechirish tajribasi, yashash, hamdardlik. Albatta, men ideal psixolog emasman, lekin yaxshi, oddiy, inson psixologiman))
Surat sessiya muhitini - quyosh botishi, sham, iliqlik, ishonch, raqam, fon, tanaffus va yangi, chiroyli, ma'naviy narsaning boshlanishini aks ettiradi.
Tavsiya:
Uzoq Muddatli Terapiya VS Qisqa Muddatli
Yaqinda forumlardan birida savol berildi - nega bizga uzoq muddatli psixoterapiya kerak? Gipnoz, NLP, dpdg, bir nechta uchrashuvlar bor - va savol o'chiriladi. Haftada bir marta oylar va hatto yillar yurishning hojati yo'q … Ko'rinib turgan soddaligiga qaramay, savol qiziq.
Strategik Fikrlash Va Hayotni Uzoq Muddatli Rejalashtirish
Asosan, ko'pchilik uzoq muddatli rejalashtirish, hayotidagi qandaydir strategik o'zgarishlar va strategik motivatsiya haqida o'ylamaydi. Busiz sifat o'zgarishlarini amalga oshirish mumkin emas. Sizning hayotdagi harakatingizni strategik, uzoq muddatli tushunmasdan, katta rejalar va maqsadlarga erishish va amalga oshirish, umuman olganda, hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartirish juda qiyin.
Uzoq Muddatli Munosabatlarda Jinsiy Istak
Agar uzoq muddatli munosabatlarda jinsiy istak yo'qolsa: har doim shunday bo'ladimi yoki bunga yordam berish mumkinmi? Yaqinda Gestalt yondashuvidagi jinsiy terapiya maktabining asoschisi (ESOG, Parij) Brigit Martel va Jan Fransua Gervays Kievda qiziqarli seminar o'tkazdilar.
Uzoq Muddatli O'z Joniga Qasd Qilish. Tabiiy Ofat Haqidagi Psixoanalitik Mulohazalar
Uzoq muddatli o'z joniga qasd qilish. Tabiiy ofat haqidagi psixoanalitik mulohazalar. Andreas Lyubits Ikkinchi uchuvchi Lyubits, agar u indamaganida, nima haqida gapirar edi? 2015 yil 24 mart kuni ertalab Germanwings Airbus A320 samolyoti Barselonadan Dyusseldorfga uchayotgan Fransiya Alp tog'larida halokatga uchradi.
Uzoq Muddatli Va Qisqa Muddatli Psixoterapiya-qanday Farqlar Bor, Qanday Tanlash Kerak?
Shaxsiy psixoterapiya umuman va gestalt terapiyasi , xususan, u qisqa muddatli va uzoq muddatli bo'linadi. Bu bo'linish uning davomiyligi (uchrashuvlar soni) va ular bilan bog'liq jarayon va shaxsiy o'zgarish sifatiga qarab amalga oshiriladi.
