2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Agar siz munosabatlarga eng ko'p sarmoya kiritgan er -xotindan so'rasangiz, har bir sherik "men" deb javob beradi. Darhaqiqat, biz har doim o'zimiz qilayotgan harakatlarimizni qadrlaymiz va ularga e'tibor qaratamiz. Bizga nima kerakligini va sherik uchun, munosabatlar uchun qanday qilib nimalar qilishga harakat qilishimizni aniq bilamiz. Bizning sa'y -harakatlarimiz bizni sherik qiladigan harakatlarga nisbatan biroz ko'r qiladi.
Ha, munosabatlarning boshida, konfet-guldasta bosqichida, biz har bir detal va mayda-chuydalarni payqab qolamiz va o'zimiz ham hamma narsani so'zsiz bajaramiz. Biroq, biz bir -birimizga qanchalik yaqin bo'lsak, shunchalik zaiflashamizki, har birimiz munosabatlarga qancha beramiz va olamiz.
Mening tajribam menga quyidagilarni aytadi: agar men biror narsa bersam, ikkinchisi ham beradi. To'g'ri, men u uchun nima qilayotganini har doim ham tushunmayman. Va tez -tez ko'rinib turibdiki, bizning "berishimiz" avvalgi tajribadan, sherikdan kutishlardan, bir -birimizni sub'ektiv idrok etishdan, vaziyatga ma'lum bir qarashdan iborat. Natijada, mening qimmatbaho "sovg'am" har doim ham sherik uchun qimmatli emas va umuman unga kerak.
Masalan, ishdan keyin men kechki ovqatga e'tibor qarataman. Menimcha, u uyga kelib, sevimli taomlarni topishdan mamnun. Bu uning uchun muhim, lekin bu muhim emas va ba'zida o'zi bilan yolg'iz qolishi, ish kunidan uzoqlashishi va keyin ovqatlanishni boshlashi unga yoqadi.
Men uchun sevgilim kelishi uchun kechki ovqat tayyorlash - "berish". U kelganidan keyin darhol ovqatlanadimi yoki 30 daqiqadan keyin ovqatlanadimi, buning farqi yo'q. "Ammo u soviydi" … Shu bilan birga, bu vaziyatda unga "berish" - bu uy ishlarida, kompyuterda, telefonda og'ir ish kunlarida biroz vaqt o'tkazishga ruxsat berish.
Bu kabi barcha tushunmovchiliklar muloqot orqali hal qilinadi. Biz gaplashdik va davom etdik. Bu borada juftlikda dialog bo'lishi kerak. Bundan tashqari, siz samimiy, halol va bir -biringizga ochiq bo'lishingiz kerak.
Biroq, bu bilan tugamaydi. Bir -birimizga nima berishimiz va uning qanchalik qadrli ekanini tushunish nafaqat muhim. Qabul qilish ham muhim ahamiyatga ega. Agar biz biror narsa bersak, buning evaziga biror narsani olishimiz kerak. Ko'pchilik so'zsiz munosabatlarga intilishadi va agar men biror narsa bersam, birinchi navbatda men buni o'zim xohlayman. Shu bilan birga, biz doimo qaytamiz va qaytmaymiz (bu erda shaxsiy hissiyotga e'tibor qaratiladi), biz tezda charchab qolamiz. Natijada, biz sherigidan aqldan ozgan talabchan bo'lib qolamiz, qaysidir ma'noda uni "beraman" deb undaymiz.
Shuning uchun, siz bir -biringizdan olgan va olgan narsalaringizning ro'yxatini tuzishni tavsiya qilaman. Buni birgalikda qilish maqsadga muvofiqdir. Bu nisbatlarga rioya qilish kerak. Har qanday nomutanosiblik norozilikni keltirib chiqaradi va munosabatlardagi uyg'unlikning buzilishiga olib keladi.
Ro'yxatda nimani e'tiborga olish kerak?
- Siz bo'lishga yordam beradigan bir -biringizning qadriyatlaringiz.
- Siz hadya qilgan qimmatbaho narsalar (agar mavjud bo'lsa).
- Bir -biridan ma'lum fazilatlarni qabul qilish.
- Do'stlar va ota -onalar bilan munosabatlar.
- Birgalikda vaqt o'tkazish.
- Uy vazifalari.
- Bolalar uchun javobgarlik.
MUHIM: yuvish, idish yuvish, tozalash, ovqat tayyorlash kabi eng keng tarqalgan narsalarni unutmang. Agar sizlardan biringiz bunday qilmagan bo'lsangiz, bu tashvishlarni o'z zimmangizga olasiz. Qolaversa, biz ko'pincha bu harakatlarni odatiy hol deb hisoblaymiz, ijrochi esa sherigi ularni qadrlamayotganidan xafa bo'ladi.
Tavsiya:
O'zaro Munosabatlarni Rivojlantirish
Siz hech qachon janjallashayotgan er -xotinga qarab: "Xo'sh, kichkina bolalar qanday?" Siz qanchalik to'g'ri ekanligingizni tasavvur ham qila olmaysiz. Amerikalik psixologlar Ellen Bader va Piter Pirson, Kaliforniya juftliklar instituti asoschilari va 30 yoshli oilaviy terapevtlar, har bir juftlik rivojlanishning turli bosqichlarini boshidan kechiradi, deb ta'kidlaydilar.
Bolalar Katta Bo'lishdi, Ular Ota -onalarini Unutishdi. O'zaro Munosabatlarni Qanday Qurish Kerak?
Ularning so'zlariga ko'ra, ota -onalari mehr -muhabbat bilan tarbiyalangan va har xil g'amxo'rlik bilan o'ralgan ba'zi bolalar, negadir onasi va dadasi bilan munosabatlarni davom ettirishni xohlamaydilar. Yoki ular hatto ota -onalarini hayotlaridan o'chirib tashlashadi - ular uylarini chetlab o'tishadi, haftalar, oylar davomida, ba'zan ular yillar davomida qo'ng'iroq qilmaydi va hatto to'g'ridan -to'g'ri:
Hamma Narsa Yaxshi Bo'lganda, Munosabatlarni Qanday Saqlash Kerak. O'zaro Munosabatlarda Sovuqqonlik
Ko'pincha, mijozlar chalkashlikdan, charchoq bilan keladi, ular endi quvonch keltirmaydi. Siz ajralishni xohlamagan vaqtni eslash qiyin, bu engil, quvonchli va bir -biringizga yoqimli edi. Nega quvonch ketadi? Buning ko'p sabablari bor, men sizga eng muhimini - yaqinlikni yo'qotishni aytib beraman .
Siz U Erga Bormaysiz, Bu Erga Borasiz. O'zaro Munosabatlarni Nazorat Qilish Haqida
O'zaro munosabatlarda nazorat umumiy kelishuvlarga tayanilmaganda paydo bo'ladi. Yoki bu kelishuvlar shunchaki yo'qolgan. Ikkita ajoyib odam uchrashdi - erkak va ayol, bir -birlarini sevib, oila bo'lib qolishdi. Va ruhlarning ajoyib birlashishi bosqichi tugaganda va juftlikdagi farqlanish bosqichi boshlanganda, kelishmovchilik boshlandi.
Yaqinlik Va O'zaro Bog'liqlik. O'zaro Bog'liqlikni O'zaro Bog'liqlikdan Qanday Ajratish Mumkin
Agar men o'zimni himoya qilmasam, kim meni himoya qiladi? Agar men faqat o'zim uchun bo'lsam, unda men kimman? Agar hozir bo'lmasa, qachon? Erkinlikdan qochish (Erich Fromm) Ular o'zaro bog'liq munosabatlar haqida gapirishganda, ichkilikboz o'z xotinini kaltaklaganining tasviri darhol mening boshimda paydo bo'ladi.
