2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Derazadan tashqarida, faqat etti daraja, yaxshi, bu minus emas. Shamol yomg'irga, yomg'irga - do'lga yoki hatto qorga yo'l beradi. Bu esa mamlakatimizning ko'plab shaharlari, viloyatlari va tumanlaridagi rasm.
Va taqvimda iyun, va ertaga yakshanba.
Va men hafta oxiri xafa bo'lishni xohlamayman.
Xo'sh, o'zingizni yaxshi kayfiyatda saqlash yoki yomon kayfiyatdan qutulish uchun nima qilasiz?
Tanlang!
1. O'zingizga ayting -chi, yoz bo'ladi!
2. Yozgi shkafdan o'ting (ehtimol siz hali bunday qilmagan bo'lsangiz kerak). Barcha yozgi kiyimlarni sinab ko'ring! Va keyin gardorobda nima etishmayotgani aniq bo'ladi.
3. Yangi kiyimlarga o'ting.
4. Soch turmagingizni o'zgartiring. Vaqt salqin.
5. Pedikyur qiling. Eslatib o'taman, yoz bo'ladi.
6. Yangi taom tayyorlang.
7. Etarli darajada uxlang. Yomg'ir ostida yaxshi uxlang.
8. Olti oy yotoqxona yonida turgan kitobni tugating.
9. Muzeyga tashrif, ko'rgazma.
10. Tashrifga boring.
11. O'z joyingizga mehmonlarni taklif qiling.
12. Uzoq vaqtga qoldirilgan ishni qiling. Masalan, shkafning eng yuqori tokchasini demontaj qiling. Yoki hammomdagi barcha shisha va idishlardan o'ting. Ehtimol, sizda biror narsa tugab qolgan bo'lishi mumkin va maoshingizning bir qismini yoqimli hid va izchillik bilan qalbimizga yoqadigan xaridlarga sarflashga asos bor.
13. Jinsiy aloqada bo'ling.
14. Simulyatordan changni tozalang. U o'z taqdirini anchadan beri unutgan.
15. Choyshabni almashtiring. Hatto kecha o'zgartirilgan bo'lsa ham, u har doim kayfiyatni tushunadi.
16. Hammom oling.
17. Ota -onangizni, yaqin do'stlaringizni yoki eski do'stlaringizni chaqiring.
18. Juftingizga massaj qiling. Va u buni siz uchun qiladi. Yoki o'z-o'zini massaj qilish, siz o'z tanangizni boshqalardan ko'ra yaxshiroq bilasiz.
19. Raqs!
20. Kelgusi uch oyga reja tuzing. Yoz keladi, men sizga va'da beraman, va siz adashyapsiz. Nima qilish kerak? Qanday vazifalarni hal qilish kerak? Qaysi maqsadlarga erishish kerak?
21. Televizor, monitor yoki planshet ekranidagi changni arting.
Sizga biron bir taklif yoqdimi? Hech narsa? Hech narsa mos kelmaydi, yoqmaydi va sizga umuman kerak emasmi?
Keyin
22. Psixologga murojaat qiling. Ortiqcha siqmang. Sizda hayotning ta'mi yo'q. Bu juda xavflidir. Bu rangni yomonlashtiradi va ajinlar paydo bo'ladi.
Yozda yomon ob -havo sharoitida o'zimni band qilish bo'yicha izohlarda sizning takliflaringizni kutaman.
Tavsiya:
Xiyonat. U Bilan Qanday Kurashish Kerak? Nima Qilish Kerak? Qanday Qilib Turish Va Ketish Kerak
Xiyonatning eng qiyin qismi nima ekanligini bilasizmi? Bu xoinga nisbatan nozik tuyg'ular. Agar yangilikdan so'ng, shunchalik og'riqli tushkunlikka tushgan aql bovar qilmas umidsizlik, barcha iliq his -tuyg'ularni yoqib yuborsa, qanday oddiy bo'lardi.
HAYOT ZAMONASIDA AZOB QILISH. Nima Uchun Va Nima Qilish Kerak
Azob chekish - hayotning fonida u nima va u qanday shakllangan? Albatta, bolalikdan, lekin fikr darhol paydo bo'ladi, chunki odam o'sgan, bolalik tugagan, yashang va baxtli bo'ling. Ammo odam tarbiyalangan oilaviy tizimning kelib chiqishi kattalar hayotida o'z izini qoldiradi, ba'zida odam nima uchun qayg'uli, qayg'uli ekanini tushunmaydi va buning aniq sababi bo'lmasa, darhol nimadir esga olinadi.
Yomon Psixoterapevt Yoki Yomon Psixoterapevt Haqida Yomon Maslahat
Bugungi kunda ommabop mavzu - psixoterapevtik xizmatlarga muhtoj bo'lgan mijozlarni professional bo'lmagan, "yomon", ekspluatatsion terapevtlar haqida ogohlantirish. Menimcha, bunday mavzularni yoritish kerak. Lekin yorug'lik ehtiyotkorlik bilan, malakali va o'ychan.
To'g'ri Nima Va Nima Uchun U Shunchalik Yomon Qiladi? Yonish - Bu Bilan Nima Qilish Kerak?
Internetda ko'p narsa to'g'ri yozilgan. Qanday qilib to'g'ri ovqatlanish, to'g'ri kundalik tartib, qanday yashash, nafas olish, yurish, osmoq. Qanday qilib to'g'ri munosabatda bo'lish, kim bilan bo'lish va kim bilan bo'lmaslik. Agar siz ketgan bo'lsangiz, qo'yib yuboring.
Tirik Qolish: O'rmonda Adashib Qolsangiz Nima Qilish Kerak Va Oldindan Nima Qilish Kerak
Ko'pchilik bunday savollarga javob berishga moyildir: bu men bilan hech qachon sodir bo'lmaydi. Ehtimol, men o'rmonda adashganlar orasida shundaylari ham bordir. Haddan tashqari takabburlik, o'z hududini yaxshi bilishiga ishonish, o'rmonda mukammal sayohat qilish qobiliyati, ba'zida haqiqatda yuzma -yuz muammoga tayyor bo'lishga xalaqit beradi.
