2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Pop psixologiyasi haqidagi maqolalarda motivatorlar shunday yozadilarki, agar xohlasangiz, urinib ko'ring, lekin hamma narsaga erishish mumkin … Va har xil "uyquchan millionerlar", "xokkey" larga misollar keltiring … Ular kabi bo'lish uchun., siz faqat biroz harakat qilishingiz kerak, shuning uchun ular buni uddalashdi - va hammasi yaxshi bo'ldi. Bu urinish ko'pincha noaniq, noaniq va ba'zida, aksincha, juda aniq - iPhone -dagi reklama kabi, eng muvaffaqiyatli "kimdir" kuniga ko'p o'qiydi.
Ushbu maqolada men bunday toifali bayonotlar bilan biroz bahslashaman.
- Ha, hamma narsa mumkin, lekin hamma narsa mumkin emas. Xoking 100 m masofada rekord o'rnatishi mumkin, lekin unchalik emas. Agar u chindan ham xohlasa yoki kimdir unga "tur va ket" deb qo'rqitsa, stuldan turishi dargumon. Ko'p odamlar chempion bo'lishga harakat qilmoqdalar, lekin biz faqat g'olib bo'lganlarni ko'ramiz - bu hodisa evristik mavjudlik deb ataladi. Ammo bizning boshimizdagi "motivatsion ma'ruzachi" (yoki ichki tanqidchi) shunday deydi: ko'rasizmi, hamma narsa mumkin. Albatta, bu haqiqat, lekin hamma ham bir xil darajada emas. Miya falaji bo'lgan bola qancha mashq qilmasin, tug'ilgan va kuchli kelajak chempioni bo'lgan bir necha raund omon qololmaydi.
- Lekin odamlar o'zlari uchun hamma narsani tushuntiradigan hikoya (hikoya) yaratishni yaxshi ko'radilar - "Men shunday harakat qildimki, shunday bo'ldim", "Men sog'ayib ketdim, chunki men doim shifoga ishonardim." Lekin aslida bu tushuntirish bo'lishi mumkin, chunki odamlar tushuntirishga muhtoj. Yoki, ehtimol, sizga omad kulib boqgandir? Va muvaffaqiyatga erishish yoki davolanish usullarini qo'llagan holda, biz faqat "boshimizni devorga uramiz".
- Muvaffaqiyat haqidagi hikoyalar omon qolganlarning xatosi tufayli unchalik foyda keltirmaydi. Tirik qolgan samolyotlar bombardimondan kelganda, biz snaryadlar qaerga tegganiga qaraymiz va bu tafsilotlarni yaxshilashga harakat qilamiz. Ammo bizda vafot etganlar haqida ma'lumot yo'q - ular qaytib kelmagan. Ammo ular haqida ma'lumot juda muhim - ular tushmasligi uchun ular urgan detallarni yaxshilagan ma'qul. Xuddi shu tarzda, biz muvaffaqiyatga erishganlar haqida bilamiz, lekin bunga erishmaganlarning xatolari - ular noto'g'ri qilgan narsalar haqidagi ma'lumotlar ham muhimroqdir. Chunki kuniga "juda ko'p" sahifalarni "muvaffaqiyatsiz" odamlar o'qishi mumkin, lekin ular, ehtimol, muvaffaqiyatga erishishiga to'sqinlik qiladigan boshqa ish bilan shug'ullanishadi.
- Motivatsion maqolalar bizga "behuda harakatlarni" o'rgatadi". Masalan, yosh bolalar yig'laydilar. Bir paytlar juda aqlli bo'lmagan odamlar o'pkalari rivojlanishi uchun baqirish kerakligini aytishgan. Va ular o'zlarini tinchlantirishni o'rganishlari kerak. Ammo ular tinchlana olmaydi, frontal loblari rivojlanmagan. Va ular "tinchlaning" demasliklari qanchalik qo'rqitmasin, ular yana baqirishadi. Shunday qilib, bolaning tinchlanishi uchun bu "bo'sh harakat" - u tushunmagan va qanday qilishni bilmaydigan ishni qilishdir. Lekin biz ko'pincha o'zimiz uchun bu bo'sh harakatlarni qilamiz, o'zimizni biror narsaga majburlaymiz va aniq nima aniq emas. Masalan, ijobiy fikrlash, lekin bu ishlamaydi - har doim qandaydir ahmoqlik miyamga keladi. Va ko'pincha bu bizning hissiy sohamizdagi muammolarga olib keladi. Chunki biz na o'z fikrlarimizga, na his -tuyg'ularimizga egamiz, lekin biz ularni boshqarishga harakat qilamiz.
"Va do'stlarim mendan bu qo'shiq nima haqida so'rashadi, men esa sirli javob beraman" (c) - qabul haqida - hayotda biror narsaga iroda kuchi bilan erishib bo'lmaydi. Hamma narsa mumkin, lekin hamma narsa ham bir xil emas va o'zingizni Bill Geytsga aylanmaganingizni isbotlashning hojati yo'q - bugun rassom bo'la olmaysiz, lekin bugun rasm chizishingiz mumkin. Bo'sh harakatlar qilishning hojati yo'qligini, biror narsani o'zgartirish uchun, ba'zida uni o'zgartirishning imkonsizligini qabul qilish kerak va bu mo''jizaviy tarzda o'zgarishga olib keladi.
Harakat qiling!
Tavsiya:
Nima Uchun Psixoterapiyaga Boradigan Odamlar Muvaffaqiyat Qozonishadi?
Psixoterapiyadan o'tgan odamlarning muvaffaqiyat qozongan paytlari, ehtimol, hech kimga sir emas. Lekin nima uchun bu sodir bo'ladi va psixoterapiyaning qanday yon ta'siri bor, bugun ko'rib chiqaylik. Shuni tushunish kerakki, bu holda men tibbiy bo'lmagan psixoterapiya, sog'lom odamlar uchun psixoterapiya va shaxsni tashkil etishning nevrotik darajasi haqida gaplashaman.
Moliyaviy Muvaffaqiyat Hamma Uchun Ham Emasmi? Biznesdagi Muvaffaqiyatsizlikning 7 Sababi
Men har doim o'ylab yurganman, nima uchun bitta odam yaxshi pul topishi, biznes qurishi mumkin, boshqasi esa, hatto juda ko'p harakat qilsa ham, rejalar tuzadi, orzular quradi, ularni vizualizatsiya qiladi, turli biznes -treninglardan o'tadi va davom etadi, lekin kerakli natijaga erisha olmaydi.
Nima Uchun Bola Noto'g'ri Harakat Qilyapti?
Bugun biz bolalarning hissiy holati tufayli xulq -atvor muammolari haqida gapiramiz. Nima uchun bolada xatti -harakatlarning o'tkir muammolari bor va ularga ota -onalar qanday munosabatda bo'lishlari kerak? Buning sabablaridan biri - bu bola yashaydigan ijtimoiy muhit yoki uning jamiyatdan ajralib qolishi.
Oilaviy Maqsadlar Va Muvaffaqiyat. Zamonaviy Erkaklarning Maqsadlari. "Muvaffaqiyat" Tushunchasi Va Hayotdagi Maqsadlarning Farqlanishidan Kelib Chiqqan Holda Oilaviy Muammolarning Besh Turi
Oilaviy maqsadlar. Men yigirma yil oldin oilaviy psixologiya bilan shug'ullana boshlaganimda, aynan shunday bo'lgan. Sevgi va turmush qurgan juftliklar o'rtasidagi qarama -qarshiliklarning uchdan bir qismi aynan shu sabablarga ko'ra paydo bo'lgan:
Orgazmga Besh Daqiqa. Nima Uchun Biror Narsa Noto'g'ri Ketmoqda?
Ko'plab seksologlar jinsiy aloqaning bu bosqichini eng zaif deb hisoblashadi. Aynan o'sha erda "tuzoqlar" ko'pincha sheriklarni kutadi. Qanday qilib, hamma narsa yaxshi ketayotgan edi, nega hamma narsa shu erda to'xtadi? Bu plato tananing orgazmga tayyorgarlik ko'rishi bilan tana va hissiy aloqaning bosqichidir.
