2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Hayot yo'limizda har xil fe'l -atvorli odamlarni uchratamiz. Shunday bo'ladiki, biz uchun juda qadrli bo'lganlar har doim ham muloqotga qodir emaslar va so'zlarga ham, harakatlarga ham xotirjam munosabatda bo'lishadi. Bunday munosabatlarda hamma uchun qiyin. Biroq, odamlar bir -biridan kam emas. Va buni eslab qolish juda muhim!
Agar ikkala tomon ham xohlasa, ular temperament va xarakter xususiyatlarini inobatga olgan holda, muloqot qilishni o'rganishlari mumkin. Bu erda kalit so'z - "xohlayman", chunki ba'zida mag'rurlik va mag'rurlik shunchalik kuchliki, odamlar yillar davomida bir -biri bilan muloqot qilmaydilar.
Vaqt o'tishi bilan tomonlardan biri tushuntirishni, vaziyatni aniqlashtirishni xohlasa va suhbatni boshlashdan qo'rqsa nima qilish kerak, chunki u buni qanday qilishni bilmaydi?
Suhbatni boshlashdan oldin siz quyidagilarni ko'rsatishingiz mumkin:
Men, albatta, siz bilan gaplashmoqchiman, vaziyatga qanday qarayotganimni tushuntirmoqchiman, o'z fikrim va his -tuyg'ularim haqida gapirib bermoqchiman. Lekin men bizning reaktsiyalarimizdan ehtiyot bo'laman. Men hissiy portlashlarning namoyon bo'lishini qanday nazorat qila olamiz, degan fikrga qo'shilmoqchiman. Qanday qilib his -tuyg'ularingizni nazorat qila olasiz? Menga va'da bering, suhbat davomida siz o'zingizni nazorat qilish uchun ushbu imkoniyatdan foydalanasiz. O'z navbatida, men hissiy portlashlarimning namoyon bo'lishini u va bu tarzda boshqarishga va'da beraman ».
Shundan so'ng, muloqotni boshlang. Biroq, muloqot jarayonida suhbatdoshingiz buzilishi mumkinligiga tayyor bo'ling. Bu lahzalarda unga va'dasini eslatib yordam bering.
Suhbatda nimani kuzatish muhim?
- Sizning his -tuyg'ularingiz va his -tuyg'ularingiz haqida gapiring. Sizda u yoki bu voqea qanday reaktsiyalar keltirib chiqargani haqida. Ba'zi so'zlarni aytganda nimani nazarda tutayotganingizni tushuntiring. Siz ularga qanday aniq harakatni aytdingiz.
- Odamni harakatlaridan ajrating. "Siz g'alati" demang, lekin "sizning harakatlaringiz / reaktsiyangiz menga g'alati edi". Vaziyat haqida o'z fikringizni bildiring. Hech qanday tanbeh, kelganlar yo'q. Sevgi va iliqlik bilan. O'z his -tuyg'ularingiz haqida gapiring. Quyidagi sxema bo'yicha: men …> bu his -tuyg'ularning sababini …> nima uchun bu his -tuyg'ular paydo bo'lganini his qilyapman.
Masalan: "Agar siz mening savolimga javob bermasangiz, men g'azab va g'azabni his qilaman, chunki siz meni mensimayapsiz. Agar shunday paytda siz savolga javob berishni xohlamasligingizning sababini aytgan bo'lsangiz, men uchun bu vaziyatda bo'lish yanada yoqimli va osonroq bo'lardi. Javob: "Men savolga javob berishni xohlamayman" bo'lsa ham.
Shuningdek, bu vaziyatda boshqasining pozitsiyasini eshitishga va qabul qilishga harakat qiling. Bunday vaziyatlarda birgalikda yashash yo'llarini toping. Har biringizning o'z nuqtai nazaringiz bo'lishi mumkinligini tushunish muhimdir. Siz buni tushunmasligingiz mumkin, buni qabul qilishingiz kerak, chunki siz o'z nuqtai nazaringizni qabul qilasiz. Odam o'zi xohlagan tanlovni qilsin
Suhbatda qanday xavf bo'lishi mumkin? Ikkala tomon ham kelishuvni ushlab tura olmaydi va emotsional muloqotga o'tadi. Agar bu sodir bo'lishi mumkin deb o'ylasangiz, men odamga xat yozishni maslahat beraman.
Fikr tuzilmalari haqida ko'proq yozish. Ular yozuvchi va o'quvchi tomonidan tuzilgan. Tuyg'ular kamayadi va iboralar yanada muvozanatli, sodiq va moslashuvchan shakllanadi.
Yozish bo'yicha tavsiyalar dialog bilan bir xil. Gapirish istagi borligini aytish juda muhim, lekin siz xarakterlarning o'ziga xos xususiyatlari tufayli qo'rqasiz. Biror kishiga nima demoqchi bo'lsangiz, o'z nomingizdan va o'z tajribangiz haqida yozing.
Xatning oxirida siz javobni yoki hatto uchrashuvni kutayotganingizni aytish maqsadga muvofiqdir (his -tuyg'ularni o'zaro nazorat qilish sharti bilan). Maktubingizni o'qishga vaqt ajratgan odamga rahmat aytishni unutmang.
Biz hammamiz har xil odamlarmiz. Vaziyatni qabul qilish, his -tuyg'ularini sovutish va nima bo'layotganini tushunish uchun har kimga o'z vaqti kerak. Ehtimol, odam bunday muloqot formatiga tayyor emas. U oldingi holatlarda qolishi mumkin. U xafagarchilik, mag'rurlik yoki mag'rurlikni boshqarishi mumkin, bu esa muloqotga yo'l qo'ymaydi (qaysi og'zaki yoki yozma bo'lishidan qat'iy nazar). Siz bu muloqot sizning ehtiyojingiz ekanligini tushunishingiz kerak. Shuning uchun, bu vaziyatda boshqa odamning ehtiyojlarini qabul qiling.
Tavsiya:
Xiyonat. U Bilan Qanday Kurashish Kerak? Nima Qilish Kerak? Qanday Qilib Turish Va Ketish Kerak
Xiyonatning eng qiyin qismi nima ekanligini bilasizmi? Bu xoinga nisbatan nozik tuyg'ular. Agar yangilikdan so'ng, shunchalik og'riqli tushkunlikka tushgan aql bovar qilmas umidsizlik, barcha iliq his -tuyg'ularni yoqib yuborsa, qanday oddiy bo'lardi.
O'z Orzularingiz Bilan Yashashni Qanday Boshlash Kerak: Qadriyatlar Va Ustuvorliklar To'g'risida
"Men allaqachon orzu qilgan hayotimni o'tkazyapman" - tasodifan bu sehrli so'zlarni eshitdim. Ular menga o'ylashga yordam berishdi va mening hayotimni o'zgartirdi. Hayot qanday orzu? Siz qanday his -tuyg'ularga to'ladingiz? Sizning hayotiy qadriyatlaringiz va ustuvorliklaringiz qanday?
Agar Nikohda Bolalar Bo'lmasa, Menimcha, Ajrashish Mumkin. Agar Farzandlaringiz Bo'lsa, Yaxshilab O'ylab Ko'rishingiz Kerak
Manba: ezhikezhik.ru Bolaning oldida qasam ichish mumkinmi, bolalar ota -onalarning xulq -atvor modellarini qabul qiladilarmi, agar siz ajrashishni istasangiz nima qilish kerak va baqirayotgan va kamsitadigan er bilan yashashingiz kerakmi?
Istaklar Ro'yxati Va Motivatsiyani Qanday Yoqish Mumkin? Yoki Yana Xohlash Va Xohishni Qanday Boshlash Kerak
Agar siz odamlarga qarasangiz, ba'zi odamlar qanday qilib quvonch va zavq bilan hayotda qandaydir harakatlar qilishini, faol bo'lishini va natijaga erishishini, shuningdek, uxlayotganga o'xshagan odamlarning hayoti yildan -yilga o'tib borayotganini ko'rasiz.
Qanday Qilib O'zingizga Ishonch Hosil Qilish Va Suhbatni Boshlashdan Tortinmaslik Kerak?
"Qanday qilib o'z-o'ziga ishonish va suhbatni boshlashdan uyalmaslik va asabiylashmaslik kerak?" Ishonch sub'ektiv narsadir. Bu ko'proq bizning ichki hissiyotimiz. Hammamiz o'zimizga bo'lgan ishonchni his qilsak va hamma narsa amalga oshishini bilsak.
