Jinsiy Eksklyuzivlik Yoki Nima Uchun Aldash Shunchalik Og'riq Keltiradi

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Seksual eksklyuziv,

yoki nega aldash shunchalik og'riyapti

HAYOT VA TERAPIYA OZGARISHI MAVZUSI

Ba'zida, menga yangi mijoz kelganida, men hayron bo'laman: men uni tushuna olamanmi va his qila olamanmi? U eshitish, ko'rish va kattalarning aqlli dunyosida bo'lishni to'xtatganda, men u bilan birga bo'la olamanmi? Men etarlicha sezgir va hamdardmanmi? U nafaqat boshi bilan, balki yuragi bilan eshitadigan to'g'ri so'zlarni topa olamanmi?

Bu juda tez -tez sodir bo'ladi. Ammo men bilan bir odam bu hikoya bilan kelganida, men boshqasini tushunish qobiliyatim haqida hech qachon o'ylamayman. Xiyonat tarixi.

Nega bu mavzu deyarli barchani "ushlaydi"? Aqlli darajada, har bir kishi kimnidir afzal ko'rganida tajribaga ega edi: ukasi yoki singlisi, boshqa xodimi yoki hamkasbi, boshqa qiz yoki erkak … Lekin aldash mavzusida biz alohida turdagi afzalliklar haqida gapiramiz.. Jinsiy sherik sifatida boshqa odamning afzalligi to'g'risida. Hayotimizning eng samimiy, eng samimiy sohasida boshqasiga ustunlik berish haqida. Jinsiy afzalliklar haqida. Bir marta yoki ko'p marta, yolg'iz yoki ko'pchilikda - aldash og'riqli.

Va bularning barchasi - so'nggi paytlarda dunyoda ko'p narsa o'zgarganiga qaramay. Oila va nikoh munosabatlarining muqobil shakllari, kommunalar, ochiq nikohlar, ko'p nikohlilik - sadoqat kabi anaxronizm qaerdan paydo bo'lganga o'xshaydi? Hatto shahvoniylik mavzusining ochiqligi, munozaralar va imtiyozlardagi erkinlik bizni daxlsiz qilmaydi, aksincha, bizning zaifligimizni ta'kidlaydi. Chunki har bir xiyonat og'riq, g'azab, g'azab va umidsizlikka qo'shimcha ravishda shunday xabarni o'z ichiga oladi: “Sen men uchun muhimsan. Va shuning uchun men sizning harakatingiz tufayli o'zimni juda yomon his qilyapman."

Bir marta, men boshqa shaharda oilaviy terapiya bo'yicha trening o'tkazayotganimda, bir ishtirokchi do'stlarini ko'rishni so'radi. Ular ochiqchasiga guruhga kelish va "davolanishga" rozi bo'lmadilar, ular aytganidek, mavzu nozik va nozik, men ham rozi bo'ldim. Ular kelganida, men ularning orasidagi farqni ko'rdim. Xotin eridan 10 yosh katta va bema'ni ko'rinardi. Men ular bilan tanishdim, genogramma tuzdim. Ular qirqga yaqinroq edi, voyaga etgan o'g'il, birining ham, boshqasining ham obro'li ishi. Va ularni menga olib kelgan narsa bundan 3 yil oldin bo'lgan voqea edi. Ularning ikkalasi ham bu voqea oson emasligini va shuning uchun meni tushunishga umid qilishlarini ta'kidladilar.

Ma'lum bo'lishicha, ular ochiq nikohda. ["Albatta, mening chiroyli erimning taklifi bilan", degan fikr paydo bo'ldi. Ochiq munosabatlarning tashabbuskori, mening ajablanib, xotinim edi. Ularning juftligida u jinsiy faol, to'ymas, sarguzasht va ehtirosga och edi. Er, texnikani yaxshi biladigan, "agar lapula yaxshi bo'lsa edi" shiori ostida yashardi. Yiliga bir yarim marta u yangi odam bilan uchrashdi, ish boshladi, konfet guldastasi va ehtirosli jinsiy aloqa davrini o'tkazdi - bu haqda u eriga batafsil aytib berdi. Ammo jo'shqinlik yo'qoldi, bu zerikarli bo'lib qoldi - va u ikkinchi yarmini xafa qilmoqchi emasligini aytib, sevgilisini chiroyli tark etdi.

Er yashadi, ishladi, xotinini sevdi va hamma xohish va injiqliklari bilan qabul qildi. U turmush qurgan yillar davomida uni hech qachon tanbeh qilmagan. Ammo keyin, bir kuni, tasvirlangan voqealardan uch yil oldin, u bir oy davomida xizmat safariga ketdi. Va bir hafta o'tgach, men xotinimga qo'ng'iroq qildim, u birinchi marta ochiq nikohdan foydalanmoqchi ekanligini aytdi.

Xotin juda xursand bo'lib dedi: - Albatta, savol emas! Ertalab u unga qo'ng'iroq qilib, hamma narsa juda yaxshi ekanligini aytdi va aytadigan alohida narsa yo'q edi. U jilmayib qo'ydi, savollar berdi - "u qanday", "kim yaxshiroq", "va uning figurasi nima" - va juda vazmin zerikarli javoblarni oldi. Va yarim soatdan keyin u yopildi … U bu ayolni vakili qila boshladi. U haqida o'ylab ko'ring. O'zingizni xayoliy raqib bilan solishtiring. U qanchalik ko'p o'ylasa, sirli notanish odam shunchalik chiroyliroq bo'lib, rangi oqarib, zerikarli va oddiy ko'rinardi … Kechga yaqin hamma narsa yomon bo'lib ketdi. U unga rasm yuborishni, u haqida aytib berishni, ijtimoiy tarmoqlardagi profiliga havola berishni so'radi. U vahima ichida edi.

Erim xizmat safaridan qaytganidan so'ng, intensivlik pasaymadi. Aksincha, u ko'proq tafsilotlarni xohlardi. Er bu stressdan charchagan. Olti oy o'tgach, u ekzemani rivojlantirdi - shifokorlar aytganidek, stress fonida. U 25 kg vaznga ega bo'ldi. U o'ziga qarashni to'xtatdi. U bir fikrga berilib ketdi.

Qaysi birini bilasizmi?

U MENI SEVMAYDI !!!

Bir paytlar chiroyli va hozir eskirgan bu juftlik oldimda o'tirardi. Er yig'lab so'radi: “Men nima yomonlik qildim? Meni nima uchun jazolayapsiz? " Xotinim ham yig'lab yubordi va bitta iborani takrorladi: "Men bu qadar og'riyotganini bilmas edim … Juda aqldan ozgan …"

Erim xafa bo'lmadi. Juda uzoq va uzoq, u nozik hissiy impulslarni tushunmagan, she'r o'qimagan, 8 -mart kuni pirojnoe pishirmagan. U pul topdi, uy qurdi, unga mashinalar berdi va "kichik injiqliklarga" yo'l qo'yib, u uchun imkonsiz bo'lgan talablarni minimallashtirishga - juda ko'p muloqotga, katta ehtirosga, aqldan ozgan fantaziyalarini amalga oshirish bilan jonli jinsiy aloqaga … u shartnoma bir tomonlama ishlaganini bilmasdi. Va endi, uch yil o'tgach, u takrorladi: "Men seni yaxshi ko'raman" va u unga quloq solmay, menga qaradi va so'radi: "Qanday qilib meni shunday seva olasiz? Qalinmi? Kasalmi? U meni aldayapti, aks holda u hech qachon boshqa ayolga qaramagan bo'lardi ».

Tan olaman, men juda chalkash edim. Hatto "Bizning ishimizdan nimani kutyapsiz" degan savolga javoblar boshqacha edi. U tinchlikni va bu qadar og'riqli bo'lmasligini xohlardi. U hamma narsa bir xil bo'lishini xohlardi.

Ammo avvalgidek, xiyonatdan keyin sodir bo'lmaydi. Hech qachon. Chunki aldashdan keyin siz har doim noldan munosabatlarni qurasiz. Yangi nuqtadan. Hatto sizga "hamma narsani kechirganingiz", "sodir bo'lgandek", "hamma o'zgarmoqda" deb o'ylasangiz ham. Agar siz ochiq nikohda bo'lsangiz va xiyonatni nazorat qilsangiz, chunki bu qonuniylashtirilgan bo'lsa ham, siz befarq bo'lolmaysiz. Chunki xiyonat - bu er -xotinning energiyasini olib tashlash, bu aloqaning yupqalashishi, sizni bog'lab turgan iplarning uzilishi.

Er -xotin har qancha urinishimga qaramay, bir -birlarini eshitmay ketishdi. Aftidan, xotinimning yarasi 3 yildan beri chandiqlar bilan davolanmagan. Garchi aql -idrok "faqat o'zingdan" deb aytgan bo'lsa -da, bu juftlikda hech narsa ishlamadi. Hech narsa. Mening tushuntirishlarim emas. Hamdardlik yo'q. Tushunish yo'q. Olti oy o'tgach, ularni menga yuborgan ishtirokchi xotinim ajrashish uchun ariza berganini aytdi. Xotin shaxsiy davolanishdan bosh tortdi. U shunchaki qayg'usiga qamrab olindi. U hech kimni ichkariga kiritmadi.

BIRINCHILIKNING BUZILISHI BILAN O'zgarish

Nima uchun? Nega bunday bo'ldi va bo'layapti? Nega yaqin munosabatlarda aldash haligacha odamlarni shikastlantiradi, mayib qiladi, tartibsiz qiladi?

Javob oddiy. Hammamiz kimgadir xos bo'lishni xohlaymiz. Onam uchun. Dadam uchun. Bolalar bog'chasidan kelgan qiz uchun. Birinchi o'qituvchi uchun. Do'st uchun. Sevgilisi uchun.

Ammo deyarli har doim uchdan bir qismi diadda paydo bo'ladi - aka yoki singil, boshqa o'g'il yoki qiz, boshqa erkak yoki ayol … Va biz butun umr xohlaymiz, biz biror narsada o'ziga xos yoki noyob bo'lishni so'raymiz. buning uchun biz juda ko'p ish qilamiz. Biz o'zimizni yaxshi tutamiz. Biz yaxshi o'qiymiz. Biz pul ishlashga, borscht pishirishga, bitseplarni qimirlatishga, vazn yo'qotishga, zamonaviy kiyinishga harakat qilamiz - biz rad qilinmasligimiz, tashlab ketilmasligimiz, achchiq va umidsiz yolg'izlikda qolishimiz uchun.

Rad etish azobini hamma boshidan kechirdi - mashhur va ildizsiz, boy va kambag'al, yosh va boshqacha. Marina Tsvetaeva buni qanday aniq qayd etdi:

Kecha men ko'zlarimga qaradim

Va endi - hamma narsa yon tomonga qaraydi!

Kecha men qushlar oldida o'tirdim, -

Bugungi kunda barcha qarg'alar - qarg'alar!

Men ahmoqman, sen esa aqllisan

Men tirikman va men hayron qoldim.

Oh, har doim ayollarning qichqirig'i:

"Azizim, men senga nima qildim?!"

… Men stuldan, to'shakdan so'rayman:

"Nima uchun, nima uchun chidab, azob chekaman?"

G'ildirak o'pish:

Boshqasini o'p , - deb javob berishadi …

Biz kimnidir afzal ko'rsatsak, biz aynan shu munosabatlarda paydo bo'lgan va rivojlangan I. qismimizni yo'qotib qo'yamiz. Biz er -xotin bo'lib qurayotgan narsamiz. Ko'plab iliqlik, muloyimlik, shahvoniylik, ehtiros almashinuvi natijasida bizning oramizda nima bo'lgan, boshqasi muhim, mazmunli, sevilganligini tasdiqlash.

Ko'pincha, aldangan mijoz o'zini xafa his qiladi. Go'yo uning ruhining bir qismi, odamlarga va dunyoga bo'lgan ishonchi, soddaligi xiyonat bilan yo'qoldi.

Qizig'i shundaki, "majburiyat" ikki ma'noga ega. Sadoqatli bo'lish - sodiq bo'lish demakdir. Va "xiyonat qilish" - bu kimdir sizga xiyonat qilganida. Ikki so'z har xil ma'noga ega. Xiyonat keng kontekstga ega va har doim umidsizlik, sodiqlikni buzish, majburiyatlarni bajarmaslik bilan bog'liq. Bir necha oy va yillar davomida qurilgan dunyoni buzadi. U chuqur yaralarga olib keladi, ba'zida esa hech qachon tuzalmaydi.

Haqiqiy va xayoliy o'zgarish

Biz har soatda, har daqiqada, soniyada mumkin bo'lgan xiyonat dunyosida yashayapmiz. Otto Kernberg "xayolotda bir to'shakda olti kishi bo'lishi mumkin: er -xotinning o'zi, ularning ongsiz Edipal raqiblari va ularning ongsiz Edip ideallari". Ya'ni, sizga faqat ikkitadek tuyulsa ham, yo'q, yo'q, keyin haqiqiy bo'lmagan go'zal qiz yonib ketadi, albatta sizning sherigingiz sizni almashtirishi mumkin, ikkinchisi - siz bilan ideal erkak. albatta sherikdan ko'ra yaxshiroq bo'lardi. Ammo xayol va haqiqat o'rtasida farq bor - va kimdir dunyoda boshqa erkaklar va ayollar borligini anglab, o'z sherigiga sodiq qoladi, kimdir esa …

Otto Kernbergdan yana bir iqtibos: "Abadiy savollarga" Ayol nimani xohlaydi? " va "Erkak nima istaydi?" Erkaklar ayolni bir vaqtning o'zida bir nechta rollarda ko'rishni xohlashadi, deb javob berish mumkin: onasi, kichkina qizi, egizak singlisi va voyaga etgan jinsiy ayol. Ayollar, asosiy ob'ekt o'zgarishi muqarrarligi sababli, erkakning otalik va onalik rollarini birlashtirishini xohlashadi va uni otasi, kichkina o'g'li, egizak ukasi va voyaga etgan jinsiy erkak sifatida ko'rishni xohlashadi. Erkaklarda ham, ayollarda ham turli bosqichlarda gomoseksual munosabatlar yoki jinsiy rollarni almashtirish istagi paydo bo'lishi mumkin, bu muqarrar ravishda jinsiy yaqinlikdagi narsisistik qoniqishni cheklaydi - bu sevgining to'liq birlashishiga bo'lgan ehtirosli istak. "Oedipal" va "Oedipalgacha" elementlari bo'lgan ob'ekt. Shunday qilib, er -xotin, bir odam uchun idealni, ikkinchisi uchun raqibni iloji boricha o'zida mujassamlashtiradigan uchinchi shaxsning hujumini ongsiz ravishda qo'llab -quvvatlashi mumkin. Ongsiz sabablar va istaklarning murakkab to'qnashuvi, turli xil identifikatsiyalash imkoniyati er -xotinning hayotini yo'q qiladi va qaysidir ma'noda boyitadi. Shunday qilib, xiyonat og'rig'i raqib bilan bir jinsdagi odamga ega bo'lgan aldash sherigi bilan tanishish zavqi bilan ham birga bo'lishi mumkin. Darhaqiqat, ko'pincha xiyonatdan so'ng, aldangan sherik raqib / raqib bilan bo'lgan munosabatlarning eng kichik tafsilotlarini so'raydi, nima bo'lganini daqiqalar bilan tasvirlashga harakat qiladi. Bunday holatda, sizning raqobatchingiz / sherigingiz tanlagan raqibingiz bilan g'alaba qozonish tajribasini aniqlash imkoniyati mavjud, bu sizni boshqasidan ustun qo'yishingiz bilan bog'liq. Bir vaqtning o'zida turli xil his -tuyg'ular, identifikatsiya va fantaziyalar mavjud bo'lishi mumkin.

O'zgarganda his -tuyg'ular

Lekin biz qanday ratsionalizatsiya qilsak ham, o'zimizni qanday himoya qilmasligimizdan qat'i nazar, ular menga g'amxo'rlik qilmaydi, yoki "kelishib oldik" yoki "men hamma narsani bilaman" deyishadi, xiyonat har doim sevgi shartnomasini buzishdir. Bu imzolanganmi yoki yo'qmi, muhim emas. Ammo bu buzilish aniq bo'lganda, aldangan sherik butun his -tuyg'ularni boshdan kechiradi. U qila oladi:

1. Juda g'azablaning, o'z makoningizni, munosabatlaringizni himoya qilish va himoya qilishga urinib, g'azablaning. Raqib bilan mumkin bo'lgan uchrashuvlar, qo'ng'iroqlar, sms-ki, ishga kelish va har xil buzg'unchi harakatlar. Eslayman, bir aqlli ayol erining xiyonatini bilib, Sherlok Xolmsning chaqqonligi bilan raqibini aniqlab, uning uyiga kelgan. U eshikni ochmaganida, odobli va vazmin xotin eshik gilamchasini zajigalka bilan yoqib yubordi va shunday [… odobsiz tilni …] kuydiraman deb baqira boshladi. Raqib eshikni ochdi va qahramon sochlaridan ushlab, uni kvartiraga sudrab kirib urdi. Natijada, er baribir ketdi, xotini uning impulsini tushuntira olmadi, lekin u haqida ko'rinadigan zavq bilan gapirdi.

2. Xafa bo'ling, xafa bo'ling, kuchli psixologik og'riqni boshdan kechiring. Ba'zida, bu og'riqdan, aldangan partiya jismonan kasal bo'lib qolishi mumkin. Biz Mitscherlichning ikki pog'onali himoya chizig'ini eslaymiz. Inqiroz boshida birinchi himoya chizig'i ishga tushadi va odam psixologik darajadagi faqat aqliy vositalar yordamida engishga harakat qiladi: oddiy ijtimoiy o'zaro ta'sir, muloqot, muloqot, tushuntirish yordamida; keyin himoya mexanizmlari yordamida; keyinchalik - nevrotik shaxsiyat rivojlanishi yordamida. Agar birinchi himoya chizig'i ishlamasa va ruhiy vositalar bilan kurashishning iloji bo'lmasa, ikkinchi darajali himoya - somatizatsiya faollashadi. Otto Kernberg boshqa, uchinchi darajali himoya darajasini ajratadi - psixotik alomatlar shakllanishi. Har kim o'z yo'lini tutadi: kimdir shunchaki muzokara qilmoqchi, kimdir somatizatsiya qilingan va kimdir haqiqatan ham psixozga tushib qolgan.

3. O'zingizni aybdor his qiling: "Demak, menda nimadir noto'g'ri", "Demak, men noto'g'ri ish qildim. Bu o'z-o'zini ayblash, avtogressiya, raqibga qaratilgan g'azab vektorini o'zingizdan o'zgartirishga urinish. Bu sizga sherigingizni qutqarish, uni o'zining halokatli g'azabidan qutqarish va munosabatlarni saqlab qolish imkonini beradi.

4. Yonayotgan sharmandalikni boshdan kechiring: "Ular meni aldaydilar - men hamma o'ylaydigan odamlarning kulgisiga aylanaman". Sharmandalik ko'pincha odam nima bo'layotganini yashirishga harakat qilayotganini, "omma oldida iflos zig'ir olmasligini", oilasini sir tutishini va yolg'iz azob chekishini ko'radi. Ko'pincha odamlar xiyonatdan keyin o'zlarini muloqotdan ajratishadi, oshkoralik, sharmandalik va ayblovlardan qo'rqishadi.

5. Hamkordan va umuman munosabatlardan hafsalasi pir bo'lish uchun: "Bunday harakatga arzimaydi - baribir, ertami -kechmi, hamma narsa buziladi".

Biz bilamizki, barcha his -tuyg'ular ob'ektivdir, ya'ni ular biron bir narsaga - tirik yoki o'lik, haqiqiy yoki virtual odamga qaratilgan. Va aldash tuyg'ularini uchta ob'ektga - o'ziga, sherigiga va raqibiga / raqibiga murojaat qilish mumkin. Va xiyonat sodir bo'lganda, bu his -tuyg'ularning hammasi amalga oshadi va o'tinni buzmaslik uchun ularni tushunish muhimdir.

Xiyonatkor sherik ham turli his -tuyg'ular va tajribalarni boshdan kechiradi. Hayajon, qo'rquv, sharmandalikdan tashqari, u aldangan sherigi bilan tanishib, og'riq, qayg'u, umidsizlikni boshdan kechirishi mumkin.

Juftlikda yaxshi munosabatlar

Er -xotin munosabatlarini qurish qiyin. Ularning shakllanishi uchun bir qancha shartlar bajarilishi kerak.

1. Sizning qadriyatlaringiz, ideallaringiz, intilishlaringizga mos keladigan odamni tanlash.

2. Mas'uliyatni o'z zimmasiga oladigan, uzoq muddatli chuqur munosabatlar o'rnatish va rivojlantirishga tayyorlik.

3. Yaqinlikni, yaqinlikni rivojlantirish, shu jumladan, uni yo'q qilishga qaratilgan atrofdagi tizimlar va guruhlarning (ota -onalarning oilalari va umuman jamiyatning) tajovuzkor va buzg'unchi impulslarini "o'tkazib yubormaslik" ga qodir er -xotinning chegaralarini shakllantirish.

4. Hamkorning dastlabki idealizatsiyasi bilan bog'liq umidsizlikka, er -xotinning ota -onasi bilan erta munosabatlari, shuningdek, turli sohalar, jumladan, jinsiy sohalardagi qarashlardagi farqlardan kelib chiqqan haqiqiy nizolarga dosh berish qobiliyati.

beshtaOngsiz istaklar va intilishlar va sheriklarning haqiqiy imkoniyatlari o'rtasidagi mavjud jinsiy ziddiyatlarni hal qilish mumkin bo'lgan jinsiy aloqaning mavjudligi.

Agar er -xotin ko'p yillar davomida munosabatlarda bo'lgan bo'lsa, jinsiy aloqada yaqinlik ma'lum ongsiz stsenariylarning faollashuvi tufayli kuchayadi yoki buziladi. Otto Kernbergning yozishicha, bunday stsenariylar dissotsiativ xulq -atvorga asoslangan va istaklar ulardagi qo'rquv bilan birlashtirilganligi sababli juda aniq. Hamkorlar bunday stsenariylarni bajarishni boshlashlari mumkin va agar sevgidan ko'ra tajovuz ko'proq bo'lsa, er -xotin halokatli impulslarga qarshi turishga harakat qilsa ham, sevgi munosabatlari buziladi.

Roman Polanskining "Achchiq oy" (1992) filmi Oskar va Mimi juftligi haqida hikoya qiladi. Ular avtobusda uchrashishdi, ularning oralarida 20 yillik farq bor, lekin ehtiros barcha chegaralar va chegaralarni o'chiradi. Ammo vaqt o'tishi bilan ularning ehtirosli muhabbatlari oddiy zerikarli ittifoqqa aylanadi. Oskar o'zini Mimidan uzoqlashtira boshlaydi va yangi hislarni qidiradi, Mimi esa uni ushlab qolishga harakat qiladi. Oskar Mimini kamsitadi, aldaydi, abort qilishga majbur qiladi, shundan keyin qiz bepusht bo'lib qoladi. Nihoyat, Oskar Mimini aldab, boshqa mamlakatga ketadi. Ikki yil o'tgach, u baxtsiz hodisaga uchradi va kasalxonada. Mimi uning oldiga keladi va uning ojiz holatidan foydalanib, sobiq sevgilisini yotoqdan tashlaydi. Oskar jiddiy jarohat oladi, shundan keyin u falaj bo'lib qoladi. Mimi unga g'amxo'rlik qila boshlaydi va Oskarni to'liq qaramlik holatiga qo'yadi.

Er-xotinlarda sado-maso munosabatlari paydo bo'ladi, bunda Mimi "Oskar" dan shafqatsizlarcha qasos olishni davom ettirmoqda: u qora sevgilisi bilan Oskarning qulog'i ostida jinsiy aloqa qiladi, doimiy ravishda partiyalarda vaqt o'tkazadi va kechqurun yoki kechqurun uyiga qaytadi. ertalab Mimi tug'ilgan kunida Oskarga o'q otilgan to'pponchani sovg'a qilib, o'zini otish vaqti kelganini ko'rsatdi. Shu bilan birga, er -xotin birgalikda saqlanadi va hatto munosabatlarini rasmiylashtiradi. Ular er va xotin bo'lishadi, garchi ularning sevgisi uzoq vaqtdan beri tajovuzkor va vayronkor impulslar ta'siri ostida yo'q qilingan.

Kemada Oskar va Mimini jo'shib ketgan inglizlar - Nayjel va Fiona kutib olishadi. Mimi ularni o'z o'yiniga jalb qiladi. U Nayjelni sevgilisi bo'lishga taklif qiladi, keyin undan voz kechadi va xotini Fiona bilan bir kecha muhabbat o'tkazadi. Film oxirida Oskar sovg'a qilgan to'pponchasi bilan Mimi va o'zini o'ldiradi.

NIMA QILISH KERAK

Xiyonat holatida er -xotin bilan ishlash quyidagilarni o'z ichiga oladi.

1. Har bir turmush o'rtog'ining hozirgi holati haqidagi g'oyalarni aniqlash. Hamma gapirishi va eshitilishi muhim. Er -xotinning fikri tubdan farq qilishi mumkin, shuning uchun bu bosqichda er -xotinning e'tiborini faqat faktlarga qaratish muhimdir.

2. Xiyonat holatining chuqurligi va sheriklarga kerak bo'lgan tafsilotlar bilan tavsifi. Terapevt terapiyaning har bir ishtirokchisi nimani xohlashini bilishi kerak: nikoh munosabatlarini tiklash yoki tugatish. Agar er -xotin munosabatlarini tiklashga kelgan bo'lsa, terapevt quyidagilarni tushunishi kerak.

Xiyonat oila tizimidagi nomutanosiblikni tavsiflaydi. Odamlar o'zaro g'amxo'rlik, qo'llab -quvvatlash, sevgi orqali oilaviy hayotning ijobiy tomonlarini muvozanatlashi kerak. Ammo xuddi shunday ehtiyoj zarar, zarar, aldash yoki xiyonat holatida ham mavjud.

O'zgarish sodir bo'lganda, tizim muvozanatsiz bo'lib qoladi va muvozanatni tiklash uchun qurbon ham, aybdor ham azob chekishi va nimanidir yo'qotishi kerak. Jabrlanuvchi ko'pincha g'azablanadi va g'azablanadi, qasos olish rejalariga berilib ketadi va hokazo. Biroq, tizimni qasoskor xiyonat bilan "muvozanatlash" vaziyatdan chiqishning yaxshi yo'li emas. Aybdorni "kechirish" ham yomon yo'l, chunki xristian an'analarida Rabbiy kechiradi. Shunday qilib, sherigi o'zining "kechirimliligi" bilan tizimda yangi nomutanosiblikni keltirib chiqarishi va eng kichik gunohlarni "sizni kechirganingiz, siz esa …" haqida muntazam ravishda eslatib turishiga olib kelishi mumkin. Hamkorning "kechirimsizligi", er -xotin o'rtasidagi sevgi yo'qolishiga olib keladi va ular bir -birlariga ko'proq og'riq keltiradi. Shuning uchun, agar turmush o'rtoqlar birga bo'lishni xohlasalar, o'zaro munosabatlarni saqlab qolish uchun ham tajovuzkorlik, ham saxiylik zarur. Agressiya shundan iboratki, jabrlanuvchi xiyonat, saxiylik uchun - aybdor sherigiga jabrlanuvchiga etkazgan zararidan kamroq zarar etkazishi uchun tovon puli olishi kerak.

Bu fikr tizimli-fenomenologik psixoterapiyada batafsil tahlil qilingan: “… vahshiylikdan keyin qurbon kamdan-kam qurolsiz qoladi. U harakat qilishi, o'z huquqlarini himoya qilishi va aybdorlardan gunohlarini kechirishni talab qilishi mumkin, bu aybni tugatadi va yangi boshlanish imkoniyatini beradi. Lekin tez -tez jabrlanuvchi o'z da'volarini va boshqasidan g'azablanish huquqini saqlashni afzal ko'radi”(G. Viber, 2007, 24 -bet).

5. O'zaro munosabatlarni saqlab qolish imkoniyati to'g'risida qaror qabul qilishda sheriklar va agar ular oilani buzmaslikni xohlasalar, yangi nikoh shartnomasini tuzishda yordam berish.

Agar er -xotin birgalikda qolishga qaror qilsalar, aldangan sherik qanday kompensatsiya talab qilishini muhokama qilish kerak. Masalan, bu sevimli mashg'ulotdan voz kechish yoki oilaviy ishlarga aralashish, biror narsa sotib olish, oilaviy majburiyatlarni ma'lum muddatga qayta taqsimlash.

Misol. Xotin 3 yil tug'ruq ta'tilida bo'lgan. U butunlay uy va bola bilan band edi. Ishga ketayotib, eri hamkasbi bilan uni aldayotganini bilib qoldi. Mojarolar va tahdidlardan so'ng, er -xotin yordam so'radi. Javob berish, tushuntirish va yarashish uchun uzoq vaqt kerak bo'ldi. Xotin kompensatsiya sifatida bir nechta shartlarni qo'ydi. Er bolani bog'ga olib borishi, uni bog'dan olib ketishi va xotiniga oilaviy terapiya bo'yicha bir yarim yillik kurs to'lashi kerak edi. Kelishuvga erishildi va er -xotin ma'lum vaqtdan keyin yaxshi munosabatlarni tikladilar.

Er -xotin bilan ishlash xiyonat tajribalarini ham, unga olib kelgan o'zaro ta'sirchan davrni ham jiddiy va chuqur o'rganishni nazarda tutadi. Ishonchni tiklash-har bir sherikdan katta hissiy sarmoyani talab qiladigan uzoq va chiziqli bo'lmagan jarayon.

Aldashni boshdan kechirgan juftliklar o'rtasidagi munosabatlarni tiklashga yordam beradigan universal omillar mavjud:

SEVGINI NAFRATNI OMIR QILISHI HUJUM QILADIMI?

Otto Kernbergning savoliga javob: "Nafrat hujumiga uchragan muhabbat omon qoladimi?" Bu boshqacha. Aldash ham tajovuzkorlikning namoyonidir, gohida hushidan ketadi, gohida hushidan ketadi. Aldash - bu uchburchakning shakllanishi, undan oldingi sherik chetlatiladi yoki uning chetida tugaydi. Xiyonat - bu xiyonat, rad etish, umidlarning qulashi, aldash va og'riq, g'azab va g'azab haqidagi hikoya.

Sevgi, ehtiros, iliqlik, muloyimlik bo'lgan har qanday juftlikda, shuningdek, g'azab, g'azab, g'azab bor - biz buni "tajovuz" deb ataymiz. Sevgi - bu Boshqalar bilan birlashish, yaxlit bo'lishga intilish, tanangiz va o'zligingiz chegaralaridan tashqariga chiqish, tajovuz - bu erkinlikni himoya qilish, mustaqil va mustaqil bo'lish istagi. Bu kuchlarning muvozanati juftlikda qanday rivojlanadi, nima bo'lishidan qat'iy nazar, sheriklar boshqasining o'ziga xosligini, unga egalik qilish va shu bilan birga uni yo'q qilish istagi, albatta, duch kelishini tushuna oladilar. haqiqatan ham uni boshqa hech kim bilan almashtirib bo'lmaydi - bu ularning karnaylarining bir qismi.

Xiyonatdan omon qolgan va yangi munosabatlar qurgan juftliklar bor. Yangi nuqtadan munosabatlar. Yangi joydan. Yig'langan umidsizlik. Og'riqdan omon qolganlar. O'z aybini tan olganlar. Uzluksiz norozilik. Bu juftliklar birga qolishdi.

Surunkali yolg'onda yashaydigan juftliklar bor. Illyuziyalarda. Aldashda. "Xiyonat - mojaro - yarashish - yaqinlashish epizodi - masofa - xiyonat" halokatli tsiklini qayta -qayta boshdan kechirgan juftliklar. Ular birga bo'lishadi, chunki ular uchun sevgi har doim og'riq bilan bog'liq, u har doim "chekkasida" bo'ladi va er -xotinlardan biri uchun hamma narsa - uyat, g'azab, g'azab - yolg'izlik va rad etishdan ko'ra ancha bardoshli.

O'zaro murosaga kelgan juftliklar bor. Zinodan ko'zlarini yumib. O'zlarini "poliamorlar", "qo'g'irchoqlar", "erkin munosabatlarga ega er -xotin" deb atashadi. Ularning o'z sabablari, o'z hikoyalari, o'z qadriyatlari bor. Ular sadoqatni apriori imkonsiz deb hisoblab, og'riqni boshdan kechirmaslikka qaror qilishdi va qalbini hasad uchun o'tmas zirhga solib qo'yish uchun hamma narsani qilishdi.

Har kim bu hikoyani o'ziga xos tarzda hal qiladi - sevgi munosabatlaridagi sadoqat -xiyonat. Ehtimol, yaqin orada insoniyat rivojlanishning yangi bosqichiga o'tadi, odamlar erkin va baxtli bo'ladigan ideal jamiyatni quradi.

Lekin aminmanki, shunda ham sherigining faqat sherigi bo'lishini istaganlar bo'ladi. Uning qo'llari boshqa birovning tanasiga tegmasligi uchun. Shunday qilib, lablar boshqa lablarni o'pmaydi va boshqalarga yumshoq so'zlarni pichirlamaydi. Shunday qilib, ular juda betakror va tengsiz, bir -birlari uchun yagona va sevimli.

Chunki, bizning hamkorligimizda, hammamiz buni xohlaymiz.

Eksklyuzivlik.

FOYDALANILGAN MANBALAR Ro'yxati

Muallif: Natalya Olifirovich