Ko'p O'ylash - Zararli Yoki Foydalimi?

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Bolalar bog'chasida ham, maktabda ham, universitetda ham har bir kishiga bu muassasalar uchun zarur bo'lgan ko'nikmalarda cho'milish o'rgatilgan, bu hayotda bo'lishi kerak bo'lgan mahorat, lekin agar u erda bo'lish doimiy bo'lsa, bu qiyin bo'ladi. siz. Bu hamma uchun nafaqat universitetlarda o'rgatilgan, albatta, ko'pchilik uyda rag'batlantirildi va mustahkamlandi.

Bu mahorat fikrlash deb ataladi. So'zning o'ziga qarab, uni oqilona hukm deb atash mumkin. Yoki aqlga asoslangan hukm. Bu siz tajriba, o'z tadqiqotingiz yoki o'zingizning bevosita tajribangiz tomonidan qo'llab -quvvatlanmaydigan so'zlar haqida gapirishni boshlaganingizda. So'zlar haqida so'zlar bilan gapirish - siz so'zma -so'z bo'ysunasiz va so'zga aylanasiz.

Hech qanday tajribaga ega bo'lmagan holda, siz so'zlar bilan tajribaga taqlid qilishga, so'zlarni bashorat qilishga, takrorlashga, hayotga ekstrapolyatsiya qilishga harakat qilasiz, umid qilamanki, so'zlar hayotga tegishi va qandaydir tarzda uni his qilishi va albatta etkazishi mumkin. Garchi ayni paytda sizga, albatta, so'zlar haqida emas, balki haqiqiy va haqiqiy narsa haqida bahslashayotganga o'xshaysiz. Faqat bu unday emas. Va bularning barchasi so'zsiz, jiddiy yuz, aqlli ko'rinish va ta'riflab bo'lmaydigan ahamiyat bilan amalga oshiriladi. O'zlarini kattalar deb ataydigan ko'pchilik odamlar bu hodisaga, umr bo'yi og'zaki ko'rinadigan oynaga mahkam yopishib qolishadi. Ko'zoynak orqali Elis haqidagi hikoya, chiroqdagi Jin haqidagi hikoya, umrining ko'p qismini pechkada uxlagan qahramon haqidagi hikoya - aynan shunday.

Bu hodisaning o'zi, bu mahoratning o'zi nihoyatda sodda va har qanday bolada bir zumda paydo bo'ladi. Bu mahoratni o'rgatish shart emas. Rag'batlantiring, mustahkamlang, mustahkamlang. U ma'lum bir vaqtda avtomatik ravishda shakllanadi, masalan, yurish yoki gapirish.

Va agar vaqt o'tishi bilan sayyorada yashovchi eng oddiy odam baribir biroz ongli va sezgir bo'lib qoladi, o'ziga nisbatan bir oz ehtiyotkorlik bilan, kimgadir emas, avvalo o'zi bilan samimiy bo'ladi, keyin bir muncha vaqt o'tgach, orqaga qaraydi. bizning davrimizda odamlar qanday va qanday yashaganida, odam hayron qoladi - aql bilan yashash, fikrlashda cho'milish - 100 yil oldin radiatsiya yoki geroin damlamasi bilan davolash, irqchilik va Ba'zi odamlarning boshqalarga nisbatan afzalliklari, buni "ilmiy" xulosalar bilan tasdiqlaydi yoki 200-300 yil oldin yangi tug'ilgan bolalarni "jinlar egallab olmasligi" uchun o'rash odat tusiga kirgan. Evropada yuvish xavfli va zararli, bitlar va burgalar "Xudoning marvaridlari" deb hisoblangan - bu muqaddaslik belgisidir. Xuddi shu miqdordagi bema'nilik va ahmoqlar hozir ko'p vaqtni aql bilan, tafakkur bilan yashaydilar. Va tom ma'noda bilmaslik, ba'zan hatto hayot imkoniyatlarini inkor etish, nafaqat o'ylash, mulohaza yuritish, doimo o'ylash, balki fikrlardan xoli.

Har bir insonga, hech bo'lmaganda, hayotda o'z fikridan xoli, fikrsiz bo'lish imkoniyati kerak. Endi bunday bayonot hech bo'lmaganda g'alati va tushunarsiz bo'lib tuyulishi mumkin. Suv protseduralarini qabul qilish chaqirig'i O'rta asrlarda g'alati va tushunarsiz bo'lib tuyulardi. Ammo gigienasiz hayot hodisalari va fikrlardagi hayot aynan bir xil

Kimdir endi bir necha hafta davomida dush yoki hammom qabul qilmasdan erkin yashaydi, chunki bunday imkoniyat yo'qligi uchun emas, balki, shubhasiz, sizning kundalik gigiyenangiz imkoniyati cheklangan, faqat kimdir tishlarini yuvmasdan o'zini yaxshi his qiladi, yoki kiyim va ichki kiyimni har 2-3-4-5 va undan ko'p kunlarda almashtirish. Va kimdir uchun bu normal holat. Gap ular haqida emas. Biz siz haqingizda gapiryapmiz, o'z gigienasining oqilona ekanligiga shubha qilmaydiganlar. Va ba'zida bu nafaqat o'zingizning qulayligingiz, balki atrofingizdagi odamlarning farovonligi uchun ham tashvish tug'diradi. Axir, vaqt o'tishi bilan, ma'lum bir vaqtgacha, o'z fiziologiyangizdagi o'zgarishlarning nozikligi o'zingiz uchun juda qulay va maqbul bo'lishi mumkin, lekin atrofdagilar uchun emas.

Ko'pchilik o'z shaxsiy gigienasining ahamiyatini tushunib yashashni o'rgandi. Ammo, afsuski, hali ham o'z ruhiy gigienasining ahamiyatini tushunadigan juda kamdan -kam odam. Inson o'z ongining "tishlarini cho'tkalashni" yoki o'z qo'lining "qo'ltig'ini yuvishni" bilmaydi, va afsuski, bu qanchalik muhimligini va ularga nisbatan bunday sezgirlik yo'qligini ham bilmaydi. O'zining ruhiy jarayonlari, har bir kishini istisnosiz, aniq qiyinchiliklarga, muqarrar muammolarga, ruhiy tushkunlikka, kuchning yo'qolishiga, hayotda quvonchning yo'qligiga, hayotning ta'miga, ma'nosining yo'qolishiga va boshqa kasalliklarga olib keladi. Yoki aksincha-hamma narsani bilishga, o'z buyukligini, ustunligini his qilish, o'zini ko'rsatish va o'zini tasdiqlash uchun cheksiz urinishlar, tortishuvlar, solihlik tuyg'usi, solihlikni yo'qotishdan qo'rqish va shu bilan birga muntazam og'riq va zaiflik hissi.

Aniqki, o'z ruhiy gigienasini bilmaslik, "mening fikrim", "mening fikrim", "mening ongim", "mening hayotim" va "men" nima ekanligini tushunmaslik. odam psixiatrga, boshqasi psixologga, uchinchisi murabbiyga, to'rtinchisi ruhiy etakchiga, beshinchisi sehrgar buvisiga va oltinchisi mahalliy shamanga.

Va men umuman odamning yuqoridagi maqomlari apriori vakolatli deb o'ylamayman, ba'zilari esa aksincha. Vakolat maqom, qog'oz yoki muhr bilan belgilanmaydi. Har bir o'ziga xos odam ko'proq malakali yoki undan kam bo'lishi mumkin. Biror narsa ishlashi uchun bu ishning mexanizmini, fenomenologiyasini tushunish shart emas. Aksincha, tushunish ko'pincha o'zingizga kerak bo'lgan narsaga kirish imkoniyatini yo'qotadi. Ko'rinib turibdiki, siz mexanizmni tushunib, donni somondan ajrata olasiz, mexanizmni tushunsangiz, o'zingizni aldash va xatolardan qutqarasiz. Bilim imondan oldingi narsalarni sizdan olib, sizga shunday imon beradi. Zamonaviy jamiyat ham, zamonaviy odam ham, bu jamiyatning mahsuli sifatida, o'zi tushunmagan narsaga ishonish imkoniyatini deyarli yo'qotdi, lekin bunday ishonchning imkoni hali ham mavjud.

Gigienaga qaytaylik.

Ruhiy gigiena har kimga kerak. Va ma'lum darajada, buning ahamiyati jismoniy gigienaning ahamiyatidan ham muhimroq deb aytish mumkin. Lekin nega odam hali ham buni tushunmaydi, hali o'rganmagan: o'z gigienasiga o'z vaqtini, e'tiborini qaratish? Gap shundaki, jismoniy gigienaning yo'qligi, davomiyligi va tirishqoqligiga qarab, ba'zi oqibatlarga olib keladi: bu hid, tashqi ko'rinish, qichishish va vaqt o'tishi bilan, ba'zi manbalarda ta'riflanganidek, nafaqat turli xil bakteriyalarga intilish bo'lishi mumkin. uyingizni, balki hayvonot olamining katta vakillarini to'ldirish. Ya'ni, o'z tanangizni e'tiborsiz qoldirib, siz tez orada nafaqat ba'zi belgilarni ko'rishni, balki his qilishni ham boshlaysiz va bu erda siz sabab va ta'sirni bog'lay olasiz, umid qilamanki, deyarli har bir inson bunga qodir. bu Sabab va natijani xolis bog'lash uchun sizning ongingizga aniqlik ham, aniqlik ham kerak bo'ladi, bunga qo'shimcha ravishda - ma'lum bir egiluvchanlik, sezuvchanlik. Bu holda siz sabab va natijani bog'lay olmaysiz, qanchalik urinmasangiz ham, siz noto'g'ri, balki chiroyli, lekin yolg'on xulosalar chiqarasiz.

Nuqtaga o'ting. Inson hali ham aqliy faoliyati va boshidan kechirayotganlari o'rtasidagi bog'liqlikni ko'rmaydi. Dunyo aholisining 90 foizi hanuzgacha o'zlarining aqliy faoliyati bilan doimiy ravishda boshdan kechiradigan hayotiy holatlar o'rtasida to'g'ridan -to'g'ri bog'liqlikni ko'rmaydilar. Men buni o'rganish mumkinligini da'vo qilaman. Men, shuningdek, bu oson emasligini va bu ma'lum miqdordagi mehnatni, ma'lum bir jasoratni, o'zingni bilishga tayyorlikni va ko'pincha eng yoqimsizlarini kashf qilishni talab qiladi, deb bahslashaman. Va bu erda sizga yordam bera oladigan odamning yordami, og'iz bo'shlig'i bilan bog'liq ba'zi qiyinchiliklarni yoki muammolarni payqab, siz murojaat qilgan tish shifokorining yordami kabi muhim va ahamiyatli.

Endi, xulosaga o'xshash narsa

Ha, o'z ongingizning gigienasisiz mavjud bo'lish mumkin, ha, tanangiz o'lmaydi va to'liq moslashadi, bo'ladi, ha, buning uchun hech kimni jazo kutmaydi - yashash qonun bilan taqiqlanmagan. doimiy fikrlash. Ammo bunday hayot tuyg'usi qanchalik yoqimli va oson - bu yaxshi savol. Va taqqoslamasdan, sinovsiz, tajribasiz - tadqiqot qilmasdan, his qilmasdan, bu erda hech kim qila olmaydi. Bu erda sizning yagona ko'rsatmangiz - hayotingiz to'liq tugadi deb ayta olasizmi, hayotingiz butunlay baxtli deb ayta olasizmi? Siz va sizning hayotingiz, hech qanday intilishsiz, boshqalarga o'rnakmi? Siz o'zingizning yomonliklaringiz, qiyinchiliklaringiz, muammolaringiz, azob -uqubatlaringizdan ustun keldingizmi va bularning barchasidan tashqarida mavjud bo'lish imkoniyatini kashf qildingizmi? Siz Muqaddas Grail, Samobranka dasturxon, Qizil gul, Ala-ad-Din lampasini topdingizmi?

Va agar to'satdan yo'q bo'lib chiqsa, agar siz to'satdan aqlsiz hayot bilan hali ham tanish bo'lmaganligingiz aniqlansa, unda sizda faqat bir nechta variant bor: siz shunday yashashingiz kerakligini, to'g'ri yashashingizni tasdiqlash., oqilona va bu yaxshi va boshqa yo'l yo'q, yoki baribir boshqacha yashashni o'rganishni boshlang. Axir, men tasdiqlaymanki, nafaqat boshqacha yashash, balki hamma bilganidek yashashdan ko'ra yoqimli, tengsiz yoqimli.

Inson har xil nom va martabali hokimiyatga qaramasligi, nafaqat fikrlash darajasida, balki haqiqatan ham u faqat o'ylagandagina mavjudligini bilish vaqti keldi?

Va agar siz bunday bilimlarga ochiq bo'lsangiz, siz to'g'ri yo'ldasiz - va hayot sizni hamma joyda xursand qiladi. Siz, albatta, sizga yordam beradigan odamlar va sharoitlarni uchratasiz. Qiyinchiliklar ham bo'ladi, lekin siz ular bilan osonlikcha engishingiz mumkin, siz o'zingiz orzu qila olmagan narsani kashf qilishni davom ettirasiz.