2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Slavyan mifologiyasida g'azab - bu afsonaviy mavjudot bo'lib, u boshqa odamlarning adolatsiz va yomon harakatlariga munosabatini ifodalaydi, bu esa oldini olish mumkin bo'lmagan oqibatlarga olib keladi.
Bular. bizga yomon munosabatda bo'lishdi va biz bundan o'zimizni g'azab bilan himoya qilamiz. Nima uchun buni oldini olish mumkin? Chunki bizni faqat bizni yaxshi biladigan odamdan ranjishimiz mumkin.
Ular befarq bo'lmagan, sevganlaridan xafa bo'lishadi. Biz tez -tez o'ylaymizki, bolalar xafa bo'lganda, buni ataylab qilishadi. Va biz bundan g'azablanib, g'azablanamiz. Aslida, bolalarning xatti -harakati tabiiy va mantiqiydir. Hamma kichkina bolalar xafa bo'lishadi, chunki ular kattalar oldida himoyasiz va ular munosabatlarni qadrlashadi.
Bizga norozilikni nima beradi?
G'azab, boshqa his -tuyg'ular singari, omon qolishda, xususan, odamlarning bir -biriga moslashishida muhim vazifani bajaradi. Bu tabiiy reaktsiya, uning vazifasi, nizo bo'lsa ham, munosabatlarni saqlab qolishdir. Xafagarchilik insoniy munosabatlarni boshqarishda o'ziga xos vosita bo'lib xizmat qiladi va u avtomatik tarzda ishlaydi.
Agar men xafa bo'lgan bo'lsam va men xafa qilmasam, unda jinoyatchi o'zini bu tushkun, norozi his qiladi; va ba'zida u o'zini sevilmasligini, hurmat qilinmasligini, jinoyatchi uchun ahamiyatli emas deb o'ylaydi. Demokrit shunday degan: "O'zini adolatsizlik bilan tahdid qilishdan himoya qila olish aqlning belgisidir, haqorat uchun javob berishni xohlamaslik esa sezuvchanlikdan dalolat beradi". Bunday holda, huquqbuzarlik uchun to'lov aybdorlik tuyg'usidir, bu esa huquqbuzarni boshqasi uchun ahamiyatli qiladi.
G'azab jinoyatchiga bizning chegaralarimiz va qadriyatlarimizni ko'rsatadi va bizga zaifligimiz va sezgirligimizni ko'rsatadi. Biz buni faqat yaqin odamlarga oshkor qilamiz. Ishonch darajasi qanchalik baland bo'lsa, biz boshqalarga shunchalik chuqur tanishmiz. Huquqbuzar uchun bu uning bizga aziz ekanligining belgisi bo'lishi mumkin, biz uni yaqin kishilarga bag'ishlaymiz va unga o'zimizni ochamiz.
Siz tabiiy bo'lishingiz kerak. Siz xafa bo'ldingiz - xafa bo'ldingiz. Siz his -tuyg'ularingizni yashirmasligingiz kerak. Agar his -tuyg'ular muloqotga moslashishda ma'lum funktsiyaga ega bo'lsa, uni butunlay bostirib bo'lmaydi.
! O'zaro munosabatlarda "yashamagan norozilik" ni boshdan kechirgan odam o'z chegaralarini himoya qilishni bilmaydi. Uning aybini tan olish qiyin. Yaqin atrofda kimdir jinoyat ko'rsatsa, unga qiyin bo'ladi va u bilan aloqada bo'lishdan ko'ra, jinoyatni yomon va zararli deb tan olish unga osonroqdir. Natijada, bunday odam munosabatlarda (qarindoshlari, turmush o'rtoqlari, bo'ysunuvchilari, do'stlari bilan) hokimiyatga ega bo'lganda, u o'zi afsuslanmaydigan va kechirim so'ramaydigan jinoyatchi bo'lib qoladi va shu tufayli boshqa odam o'z chegaralarini himoya qilishni to'xtatadi.
Qanday qilib sizni qo'yib yubormaydigan va azob chekayotgan g'azabga berilmaslik kerak? G'azab, biz biror narsani kutmaganimiz sababli paydo bo'lganligi sababli, biz o'z umidlarimiz haqida gapirayapmiz. Xo'sh, nima qilishimiz kerak:
(1) haqiqiy bo'lmagan umidlarni yaratmaslik;
(2) qoniqish, quvonch yoki farovonlikni boshqa odamning xatti-harakati bilan bog'lamaslik;
(3) boshqa odamning xatti -harakatlarini mening taxminlarim bilan solishtirmaslik.
! Agar men birinchi uchta talabni anglay olsam va bajarishga qodir bo'lsam, menimcha, g'azab uzoq vaqt men bilan yashamaydi va shuning uchun men boshqasini u kabi qabul qilishni o'rganaman. Bu jinoyatga yana bir ortiqcha qo'shadi.
G'azablangan vaziyatda o'zingizni tushunish uchun siz o'zingizga savollar berishingiz mumkin:
"Men jinoyat qilmasligim uchun jinoyatchi o'zini qanday tutishi kerak?"
"Mening boshqalarning xatti -harakatlari haqidagi taxminlarim qanchalik haqiqat?"
Va nihoyat:
Bunday ibora bor: "Ba'zilar jinoyatni yutib yuboradi, boshqalari - jinoyatchi". Men sizga o'zingizni yoki boshqalarni yutib yubormasdan, xafagarchilik bilan yashashni o'rganishni taklif qilaman.
Tavsiya:
Nega Zerikding? Zerikish Nima? Zerikishning Orqasida Nima Yotadi? - Agar Zeriksangiz Nima Bo'ladi?
Yana yakshanba … Men ketma -ketlikni ko'rdim - zerikarli, o'yin o'ynadi - zerikarli, sayrga chiqdi - zerikarli … Zerikish oddiy tuyg'uga o'xshaydi, lekin aslida uning ostida ko'plab his -tuyg'ular, istaklar va ehtiyojlar yashiringan. . Zerikish zararsiz ko'rinadi, lekin bu sizning hayotingizni butunlay chidab bo'lmas holga keltirishi mumkin.
Nima Uchun Qurbon Bo'lish Men Uchun Foydali
Mijoz xat. Sizga mijozimiz tomonidan ishimizning bir bosqichi haqida yozilgan xatni taqdim etmoqchiman. Ruxsat bilan nashr etilgan. Umid qilamanki, bu maktub sizga "sizning" qurboningiz doiralarini ko'rishga yordam beradi. Salom Sergey Vladimirovich.
Bizning Munosabatlarimiz = Bizning Fikrlarimiz
Men ko'p ayollar bilan muloqot qilaman. Ko'pincha, uzoq muddatli munosabatlarda bo'lganlar bilan bunday dialoglar olinadi: - Aloqalar oson va qiyin emas. - Nega siz ularda bo'lishni davom ettiryapsiz? - Yo'q, yaxshi daqiqalar bor. Agar ular bo'lmaganida, u, albatta, bu munosabatlar uchun kurashmagan bo'lardi.
Taqqoslashda Nima Foydali?
Hozir tez -tez o'zini boshqalar bilan solishtirish befoyda, deyishadi. Bu endi qochishga, endi vayronagarchilikka olib keladi. Ijtimoiy tarmoqlar bizga qaerda ekanligimizni va boshqa odamlar bilan solishtirganda qanday yashashimizni aniq ko'rsatib beradi.
Xiyonat Va Jirkanish - Bu So'zlar Nima Uchun Foydali?
Yaqinlikmi yoki o'zaro bog'liqlikmi? Xiyonat va jirkanish sizga hozir nima bilan shug'ullanayotganingizni tushunishga yordam beradi. Xiyonat, madaniyatdan jirkanish - qo'rqinchli narsa va undan qochish kerak. Biroq, aynan mana shu ikki hodisa o'zaro bog'liq va samimiy munosabatlar tasvirini tushunarli qiladi va ko'pincha sizning qanday munosabatlaringiz borligini aniqlashga harakat qiladi.
