2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Boshqa onaning bo'rtiq qizga kartoshka sotib olganini ko'rsam, ko'nglim aynadi. Oxir oqibat, qizning butun vujudi davomida ortiqcha vaznning haqiqiy sabablarini tushunmasdan, katta tanasini ko'tarib yurish ehtimoli katta. U ko'plab parhezlarni sinab ko'radi, tez natijalarni kafolatlaydigan dori -darmonlarga juda ko'p pul sarflaydi, boshqa tanaffusdan keyin o'zini yomon ko'radi, butun umrini nafratlangan kilogramm bilan muvaffaqiyatsiz o'tkazadi … lekin u hech qachon uni qabul qila olmaydi. notanish tana. Genetika, zaiflik va og'ir suyaklar bilan o'zini oqlash.
Va hatto uning azob -uqubatlarining manbai - kartoshka va yog'li qaymoqli pirojnoe sotib oladigan g'amxo'r qo'l. Axir, birinchi navbatda, onasi qizining kelajagi uchun javobgardir, ongli ravishda tanlov qiladimi yoki yo'qmi, hatto uning oqibatlari haqida o'ylamasa ham.
Sevgingizni faqat ovqat orqali berishni tanlash. Chunki bu uning onasi yoki buvisi tomonidan qilingan, ular uchun och vaqtlarning so'zsiz qiymati omon qolishiga sabab bo'lgan. Va u meros orqali yangi avlodlarga o'tdi, lekin vaqtlar ancha oldin o'zgarganini hisobga olmaganda. "Ovqatlanish" orqali sevish odati allaqachon chuqur ildiz otgan. Ota -onasining mehrini olishga ishtiyoqli qizning hech bo'lmaganda shu tarzda qabul qilishdan boshqa chorasi yo'q. Unga muhabbat juda kerak …
Onam chaqalog'ining kuchli his -tuyg'ulariga dosh berolmasa, unga mazali narsa bera oladi. Siz urdingizmi? Shirinlik oling, shirinim, hammasi o'tib ketadi ». Yigit uni tashlab ketganda, qiz ishdan bo'shatiladi … kimdir uning oyog'iga qadam bosadi … va u bu erda va hozir nima bo'layotganini mutlaqo bilmasligidan, qiz konfet olishni davom ettiradi. Axir, ruh yoki tanadagi eng kichik noqulaylikni har doim mazali narsa bilan ushlash mumkin. Va tasdiqlangan usul tufayli u bir muddat qo'yib yuboriladi. Keyingi noqulayliklarga qadar.
Va, ehtimol, onasi ongsiz ravishda o'zining go'zal qiziga hasad qiladi (Qorqizning o'gay onasi kabi) va yoshligidan uning go'zalligidan xalos bo'lish uchun hamma narsani qilishga harakat qiladi. Shunday bo'lsa ham … yoshiga va muammolariga qaramay, u bolasidan ko'ra ingichka ekanligi haqida boshqalarga masxara qilib shikoyat qilar ekan.
Yoki qizini erta yo'qotishdan qo'rqib yangi qismlar qo'shing - axir u o'g'il bolalar bilan uchrashishni, turmushga chiqishni va ota -onaning uyidan uchib ketishni boshlashi mumkin. Va unga kim kerak, bechora, onasidan boshqa. Bundan tashqari, zo'rlashdan saqlanish mumkin - axir, bola hech qaerga ketmaydi, uyda o'tiradi va teleserialga pirog yeydi. Shunday qilib, onam tinchroq.
Onam, qiziga umuman e'tibor bermasdan, ishdan ketishi mumkin. Va u, diqqatini tortish uchun charchaganidan, e'tiborini torta boshlaydi. Endi u juda katta va uni yashirib bo'lmaydi. Endi uni sezmaslik qiyin.
Yoki ota -onalar o'z farzandiga tinimsiz tasalli berib, semiz "qalqon" yordamida o'zini himoya qilishga majbur qilib, bolasiga doimo hujum qilishadi.
Va, ehtimol, dadam ham qo'shilib, avvaliga kichkina donutni, keyin semiz sigirni masxara qilishadi. Qizning yuragidagi bu og'riqli so'zlarni qizdirilgan temir bilan yondiradi, deb o'ylamasdan ham, uni jasadidan nafratlanishga va sezgirlikni yo'qotishga majbur qiladi.
Qizining ishtahasini har tomonlama qo'llab -quvvatlaydigan onam, u umuman semiz emasligini, lekin mutlaqo normal ekanligini aytadi va qizining vazn yo'qotish urinishlariga qarshi murakkab kurash olib boradi. U janjallashadi, sevimli taomini pishiradi, bo'lak yeyishga ko'ndiradi (axir undan hech narsa bo'lmaydi), xushbo'y hid va to'liq muzlatgich bilan. Axir, uni tashvishga solayotgan asosiy narsa - qizi ustidan hokimiyatni yo'qotish. Va unga ta'sir qilishning asosiy usuli ovqatdir. Va nihoyat, qiz dahshatli bosim ostida taslim bo'ldi. Gestalt tugamaydi. U voyaga etganida, irodasi yo'qligi uchun o'zini tanqid qilib, nima uchun muvaffaqiyatsizlikka uchrayotganini tushunmay, qayta -qayta bajarishga harakat qiladi.
"Semiz sigir" tamg'asi va onamning so'zlari mening boshimda yangradi: "bitta konfetdan hech narsa bo'lmaydi" va o'z ishini mohirona va odatiy bajaradi.
Bu ayanchli doiradan chiqish uchun, birinchi navbatda, vazn ortishiga ta'sir qilgan sabablarni tushunish, ota -onalarning munosabatini ishlab chiqish, ovqatlanishning yangi odatlari, his -tuyg'ularini uyg'otish, tanangizni jonlantirish (massaj, yoga, raqs, ishqalash) kerak. kremlarda, kontrastli dushda, hammomda va hokazo), burmalaringizni, ajinlaringizni va cho'zish belgilaringizni oling - hamma o'zingizni to'plangan barcha funt va o'tgan yillar bilan.
Va faqat bundan keyin doimiy o'zgarishlar mumkin.
Tavsiya:
Ortiqcha Vazn Haqida 7 Ta Haqiqat. Nima Uchun Dietalar Ishlamaydi Va Buning O'rniga Nima Qilish Kerak?
Tarjima: Sergey Baev, jarayonga yo'naltirilgan terapevt, tarjimon Tadqiqotlar aniq ko'rsatadiki - dietali dasturlar ishlamaydi! Nafaqat inson omili, balki dietalarning o'zi ham. Biz bilamizki, barcha dietologlarning 10% dan kamrog'i barqaror vazn yo'qotadi, 50% ga yaqini ko'proq yo'qotadi va eng tez -tez uchraydigan natija vaznning oldinga va orqaga o'zgarishi bo'lib, u ortiqcha vazndan ko'ra sog'likka ko'proq zarar keltiradi.
Ortiqcha Vazn Psixologiyasi
Organik va irsiy sabablar bilan bir qatorda, psixologik muammolar ko'pincha ortiqcha vazn ortishiga yordam beradi. Shuning uchun, ovqatlanish odatlaringizni o'zgartirish juda qiyin bo'lishi mumkin va faqat sport zaliga borishni boshlash etarli emas.
Ortiqcha Vazn Yoki Ingichka Shakl
QO'SHIMCHA OVG'LIK VA Yupqa Rasm? Vaziyatga birinchi qarashda hamma narsa oddiydek tuyulishi mumkin: "Agar siz ozishni xohlasangiz, ozroq ovqatlaning." Ammo muammoning batafsil o'rganilishi meni alohida maqola bag'ishlashga qaror qilishimga olib keldi, men bu mavzuni ilgari hech kim bo'lmaganidek batafsil tasvirlab berdim.
Muallifning Vazn Yo'qotish Strategiyasi. Ortiqcha Vazn Psixologiyasi
Do'stlar, bugungi maqolada men bitta dolzarb, o'tkir va juda keng tarqalgan mavzu - ortiqcha vazn mavzusiga to'xtalmoqchiman. Mening bu hisob bo'yicha puxta o'ylangan va tasdiqlangan strategiyam bor. Men bu erda qisqacha ta'rif beraman. Boshlash uchun, semiz odamlar, odatda, o'zlarini qabul qilish tanqisligi bo'lgan odamlardir.
"Erim Qornim Bilan Yashaydi" Yoki Ortiqcha Vazn Haqida Bitta Hikoya
“… Erim qornim bilan yashaydi. Ha, ha, tez orada u ham u bilan gaplasha boshlaydi, yoki undan ham yomoni - u taxallus o'ylab topadi. Erim u bilan yashaydi - men o'zim ixtiyoriy ravishda ko'targan bu katta qorin bilan. Mening uy o'simliklari bilan do'stligim yo'q.
