2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bo'sh devorga aylanish - bu suhbatning oxiri, ikkinchisiga xabar beradigan kuchning namoyishi: siz nimani xohlaysiz, nima deb o'ylaysiz, nimani his qilasiz - hech qanday ahamiyatga ega emas.
Onam g'azablanganida yoki baxtsiz bo'lganida, u men qilmaganidek harakat qila boshladi. Bunday paytlarda men ko'rinmas, arvoh yoki deraza oynasidek bo'ldim. Kichkinaligimda - men olti yoki etti yoshda edim - hamma narsa uning qattiq qarashlaridan ichimda yonib ketdi, men yig'ladim va unga hech bo'lmaganda bir so'z aytishni iltimos qildim, lekin u indamadi.
Albatta, men bolaligimdan qo'rqib uning atrofida oyoq uchida yurardim. Bu xuddi chodirda qulflangan kabi jazo, lekin ancha nozik va unchalik aniq emas. Qirq yoshimga qadar men bunday zo'ravonlik ekanligini tushunmadim.
Bu ayol yolg'iz emas; og'zaki va hissiy zo'ravonlik davrida o'sgan bolalar odatda bunday xatti -harakatni odatiy deb hisoblaydilar va yanglishib, hamma oilalarda ham shunday bo'ladi deb o'ylashadi.
Jamiyatda oilaviy zo'ravonlik deb hisoblanadigan masalada kelishmovchiliklar ko'pligi ajablanarli emas. Ko'pchilik jismoniy zo'ravonlikni muammo sifatida tan olishga tayyor bo'lsa -da, ko'zga ko'rinmas ko'karishlar yoki sinishlar qoldiradigan harakatlar - shunga qaramay, ko'pchilik o'z his -tuyg'ulariga dosh bera olmaslik (masalan, tirnash xususiyati bilan) qaerda tugashini va boshqa odamga nisbatan zo'ravonlikni tushunmaydi. boshlanadi.
Biroq, bunday xatti -harakatlar boshqasini qasddan manipulyatsiya qilish va nazorat qilishga urinishmi yoki odam o'zini "u (a) uni qo'zg'atdi", deb o'zini oqlayaptimi - bu ikkala variant ham zo'ravonlik.
Jamoatchilik fikridan farqli o'laroq, tadqiqotlar bolaning miyasiga qanday hissiy va og'zaki haqorat qilishini aniq ko'rsatib beradi: ular tom ma'noda uning tuzilishini o'zgartiradi.
Bunday bolalar o'z his -tuyg'ulariga ishonmaydigan va his -tuyg'ulariga dosh berishda jiddiy qiyinchiliklarga duch keladigan kattalar bo'lib ulg'ayadilar; ular o'z his -tuyg'ularidan (qochish uslubi) ajratib turadigan yoki ularni rad etishga juda zaif va sezgir qiladigan (xavotirli uslub) xavfli biriktirma uslubini rivojlantiradilar. Ular og'zaki suiiste'mol qilishni odatiy hol deb bilishga moyil bo'lganlari uchun, ular bilan muloqotda bu og'zaki suiiste'mollik o'zini namoyon qilishi mumkin.
Ko'pchiligimiz og'zaki haqorat haqida o'ylaganimizda, biz qichqiriq va qichqiriqni tasavvur qilamiz, lekin haqiqat shundaki, eng zaharli suiiste'mollik jim va jim; ushbu maqoladan boshlangan hikoyani qayta o'qing va shuni esda tutingki, bu holatda zo'ravonlik quroli - onaning sukunati.
38 yoshli Lea menga birinchi turmushi haqida yozdi:
Men ayanchli jonzotga aylandim, bu janjaldan keyin ham u meni sevishini aytishini iltimos qildim, lekin u javob bermadi. Men yana yolvordim, yig'ladim, u divanda tosh yuzli o'tirardi. Keyin u janjallashsa ham kechirim so'ray boshladim va men hech qanday yomon ish qilmadim.
Shunday qilib, men uning ketishidan qo'rqardim. Men 35 yoshimda terapiyaga bormagunimcha, uning xatti -harakatini zo'ravonlik yoki nazorat deb hisoblamaganman. Axir men 12 yil shunday yashadim va biror narsa noto'g'ri deb o'ylamagan edim.
Leyaning hikoyasi bundan mustasno emas, u ko'p yillar davomida bunday sherigining xatti -harakatlarini normal deb hisoblagan yagona odam emas. Zo'ravonlikni sukut bilan ratsionalizatsiya qilish yoki rad etish oson: "u gapirishni xohlamaydi", "u faqat o'z fikrlarini birlashtirishga harakat qilyapti", "u meni ataylab xafa qilmoqchi emas" yoki "balki men" Men aytganidek, men juda sezgirman."
Bolalar nafaqat og'zaki haqorat paytida olgan xabarlarini o'zlashtiradilar (masalan, "nega men seni tug'dim", "sen yirtqichsan", "senda faqat muammo bor" va boshqalar), balki bu dunyodan o'z umidlarini shakllantirish va odamlar bu ota -onaning sukunatidan munosabatlarda o'zini qanday tutishini tushunish.
Zo'ravonlikning bir nechta turlarini sukut bilan ajratish mumkin: bo'sh devor, jaholat, nafratlanish va hissiy aloqadan voz kechish. Ularning hammasining maqsadi bir - odamni chetga surib qo'yish, o'zlarini dahshatli his qilish va nazoratni kuchaytirish.
Bo'sh devor yoki boshqasining ehtiyojlaridan o'chirilgan.
Ko'plab tadqiqotlar bu xatti -harakatlarga bag'ishlangan va u hatto DM / W qisqartmasiga ega (inglizcha talab / chekinishdan), chunki u eng toksik munosabatlar modellaridan biri sifatida tan olingan.
Bo'sh devorga aylanish - bu suhbatning oxiri va bu shuni anglatadiki, bu muloqotni boshlagan odam ko'ngli qolmoqda.
Agar ota -ona buni bolaga nisbatan qilsa, u bolaning fikri va his -tuyg'ularining hech kimga ahamiyat bermasligini aniq ko'rsatib beradi: va bolaning ehtiyojlari ota -onaning sevgisi va qo'llab -quvvatlashi bo'lgani uchun, bola bu darsni o'rganadi. o'zingiz haqingizda "haqiqat" ning bir turi.
Voyaga etgan sheriklardan biri buni boshqasiga qilganda, bu shunchaki kuchning namoyishi bo'lib, u boshqasiga xabar beradi: siz nimani xohlaysiz, nimani o'ylaysiz, nimani his qilasiz - bizning munosabatlarimizda hech qanday ahamiyatga ega emas.
E'tibor bermaslik yoki boykot qilish.
Biror kishini ko'rmaysiz yoki eshitmaysiz deb o'ylash, ayniqsa bolalarga nisbatan sezgir, ayniqsa, agar u jazo sifatida ishlatilsa. Kichkina bola o'zini tashlab ketilgan yoki o'zini oiladan chiqarib yuborgan deb his qilishi mumkin, katta bola rad etish va shu bilan birga qattiq g'azabni boshdan kechirishi mumkin, chunki Ella shunday deydi:
Men umidsizlikka tushganimda, otam darhol men bilan gaplashishni to'xtatdi, bu juda tez -tez sodir bo'lardi. Sababi maktabdagi yomon baholar, unchalik yaxshi bo'lmagan sport natijalari yoki biror narsa bo'lishi mumkin. U har doim bir narsani aytardi: “Siz o'zingizni birlashtira olishingiz kerak. Siz juda sezgirsiz, kuchlilar bu dunyoda omon qoladi ». Onam xuddi shu tamoyillarga amal qilgan.
Yoshligimda ikkalasidan ham g'azablangan edim, lekin shu bilan birga ularning umidsizligi mening aybim deb o'yladim. Men yolg'iz bola edim va hech kim bilan solishtirmasdim. Qisqasi, kollejda o'zimni juda yomon his qilardim, lekin baxtga ko'ra, buyuk terapevt meni qutqardi.
Hamkorlar, shuningdek, boykotni kamsitish va qadrsizlantirish, shuningdek, boshqa tomonni qo'rqitish, "yiqitish" uchun ishlatishadi.
Bu boshqasini zaif his qilish, uni hissiy Sibir surguniga yuborish usuli va bu sherikni yanada moslashuvchan va boshqaruvchan bo'lishi uchun qilingan.
Xo'rlash va masxara qilish.
Birovni ustidan kulish, jilmayish bilan masxara qilish yoki ko'zlarini yumib jirkanishini bildirish ham so'zni o'z ichiga olmasa -da, qadrsizlantirib, kamsitadigan zo'ravonlik vositasi bo'lishi mumkin.
Afsuski, bu imo -ishoralarni jinoyatchi tan olmaydi, chunki u sizni haddan tashqari sezgirlikda ("oh, biz qanchalik yumshoqmiz"), xiralashganlikda ("siz har doim hamma narsada ayb topasiz") yoki hazil tuyg'usida ayblaydi. ("siz hazillarni tushunmaysiz").
Xato qilmang: bu zo'ravonlik. Birovni ahmoq deb atash va qadrsizlantirish uchun so'z kerak emas.
Hissiy aloqani rad etish.
Bu, ehtimol, zo'ravonlikning eng nozik shakli, ayniqsa bolaga nisbatan: qo'llab -quvvatlash, sevgi va g'amxo'rlikdan qasddan voz kechish, ya'ni bola rivojlanishi uchun zarur bo'lgan hamma narsa. Albatta, bola aynan nimadan mahrum bo'lganini tushunmaydi, lekin qalbidagi bo'shliqni yolg'izlik qanday to'ldirganini sezadi.
Ammo bunday munosabatda bo'lgan kattalar sherigiga oson emas, chunki siz hissiy ehtiyojlaringizdan voz kechganingizda, bu sizni qoniqtirishga ko'proq muhtoj qiladi va ba'zida sizni sherigingizga ko'proq qaram qiladi.
Bu mantiqqa zid, lekin haqiqat. Hissiy aloqadan qochish - bu kuch va nazoratni xohlaydiganlar uchun kuchli vosita.
Zo'ravonlik - bu zo'ravonlik. Agar kimdir sizni so'zsiz yoki jim ishlatsa, sizni o'zingizni befarq va kuchsiz his qilsa, demak, bu kishi zo'ravonlik qilyapti. Ushbu oddiy formulani eslang.
Tarjima: Yuliya Lapina
Tavsiya:
Psixolog Bilan Suhbat Do'st Bilan Suhbatdan Nimasi Bilan Farq Qiladi?
Ko'p odamlar do'st yoki qiz do'sti bilan gaplashish kifoya deb o'ylashadi - munosabatlardagi muammo yoki nizo yoki jiddiy ahvol yo'qoladi. Siz do'stingiz bilan bepul suhbatlashishingiz mumkin, va siz psixolog bilan pullik maslahatlashuvga borgandek bo'lasiz.
Jimlik Bilan Jazo
Shunday bo'lsa -da, bu "yordam beradi" … .. Jismoniy og'riqdan tashqari, sizning iliq va qulay ota -onangiz sizga to'g'ri qarasa, ma'naviy azobdan ko'ra chidab bo'lmas nima bo'lishi mumkin? Siz emas! Siz o'ldingiz! Yo'q, men mubolag'a qilmayman, aynan shu tuyg'u oilaviy nizomni buzgan va "
Zo'ravonlik Va Zo'ravonlik O'rtasidagi Farq
Men uchun zo'ravonlik - bu men xohlamagan, men tanlamagan narsani qilishim yoki ruxsat berishimdir. Mening irodamni har xil yo'llar bilan bostirish mumkin - aldash (chalg'ituvchi intellektual inshootlar yordamida), qo'rqitish yoki yaqin atrofga kutilmaganda kirib ketish, bu esa hushidan ketishga olib keladi.
Oiladagi Zo'ravonlik Va Zo'ravonlik
Rossiyada va butun dunyoda oilaviy zo'ravonlik keng tarqalgan muammo hisoblanadi. Bu iqtisodiy farovonlik va ijtimoiy mavqega bog'liq emas. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, 2001-2012 yillar oralig'ida Afg'oniston va Iroqda halok bo'lgan amerikalik askarlar soni 6488 tani, shu davrda hozirgi yoki sobiq sherigi tomonidan o'ldirilgan ayollar soni 11 766 ni tashkil qilgan.
Har Bir Zo'ravonlik Qurboniga Ega! Zo'ravonlik Qiluvchilar Har Doim Qurbon Bilan Bog'lanishadimi?
Zo'ravonlik qurbonlarni faqat er -xotin sifatida qabul qiladi, degan fikr bor. Ushbu maqolada men zo'ravonlik bilan munosabatlarni boshlagan ayollarning jabrlanuvchi xatti -harakatlarini ko'rib chiqmoqchiman. U qanday qurbon? Ko'p odamlar buni doimo yig'laydigan, yig'laydigan, manjetni oladigan, yana yig'layotgan va bu haqda hech narsa qilmaydigan axlat deb o'ylashadi.
