2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Nikohdagi sovuq munosabatlarning belgilaridan biri sheriklarning muloqot qila olmasligidir. Er -xotinlar bir -birlari bilan gaplashishni to'xtatadilar, chunki boshqa gaplari yo'q, yoki ular bir -birlarini shunchalik yaxshi bilishadiki, gaplashishga hojat yo'q. O'zaro sukunat uzoq muddatli va yaqin munosabatlarning tinchligini bermaydi. Undan begonalashish va muvaffaqiyatsiz aloqa orqali keladi.
Jim turish, biz bir -birimizga hamma narsani aytganimizni emas, balki ko'p narsa aytilmaganligini ko'rsatadi. Qabul qilish qiyin, lekin aslida biz sherik bizga nima demoqchi ekanligini eshitishni xohlamaymiz. Aksincha, u bizga aytmoqchi bo'lgan narsani eshitishni xohlamasligimizni yaxshi bilamiz.
Yaqinlik va muhabbat haqidagi ko'plab g'oyalar haqiqiy sevgi tog'larni siljitishga, barcha to'siqlarni engishga va hamma narsaga dosh berishga qodir degan afsonaviy va mavhum g'oyalardan kelib chiqqan. Biz hissiy munosabatlar bilan ulg'ayganmiz. Ota-ona munosabatlari birlashish va qaramlikka asoslangan. Ota -onalar bizni xatolarimiz uchun kechirishdi, injiqliklarga chidashdi va so'zsiz sevishni davom ettirdilar. Bular onalar va dadalar. Men o'zim shunday ota -onaman.
Ammo bu tushunchalar nikohga taalluqli emas. Haqiqiy yaqinlik, oyoqqa turish qobiliyatini talab qiladi. Yaqinlik sherik tomonidan qabul qilish, tasdiqlash va mutlaq o'zaro munosabatlarga teng degani noto'g'ri. Biz buni haqiqatan ham xohlaymiz. Yaqinlik sherikdan ajralish va boshqalarga ochilishi kerak bo'lgan qismlarining mavjudligi bilan bog'liq. Ikkimiz bor. Hamma narsada bir -birimiz bilan kelishishimiz shart emas. Bir -birining fikrlari, istaklari va kayfiyatlarini taxmin qilmaslik kerak. Bu shunday emas: "Agar siz buni qilmasangiz, men qilmayman. Men sizga ishonishim kerak ".
Biz rozi bo'lmasligimiz mumkin. Biz birgamiz, lekin biz bir emasmiz. Yaqinlik o'zaro tasdiqlash orqali emas, balki ziddiyat va shaxsiy oshkor qilish orqali erishiladi. Jarayon uchun shaxsiy javobgarlik orqali, boshqasini ayblamasdan, SIZNING xatti -harakatingizni to'g'rilab, his -tuyg'ularingiz, yuvinishlaringiz va harakatlaringiz uchun javobgar bo'ling. Bu shunday ko'rinadi: “Men bilan rozi bo'lishingizni kutmayman. Meni sevishingni istayman. Lekin men senga kimligimni ko'rsatmagunimcha qilolmaysan. Meni bilishingizni istayman."
Hamkorning kafolatlari va tasdiqini kutmasdan. Hamkorning turli reaktsiyalari oldida o'zingizni va his -tuyg'ularingizni ochiq ifoda etish, boshqalar bizni bilish jarayonida o'zingizni qo'llab -quvvatlash. Bunga ko'nikish emas, balki o'z shaxsiy tuyg'ularingizni saqlab qolish.
Agar biz o'zimizni ko'rsata olsak va his -tuyg'ularimizni yashira olmasak, biz sherigimizdan hech narsani talab qilmaymiz, hozir o'zimizni qanday his qilayotganimizni aytib berish qobiliyatidan tashqari.
Haqiqiy sevgi "kerak" degan fikr, bu bizning his -tuyg'ularimizni o'zimizning taxminlarimizga botirishga urinishdir. Men har doim sevishim, qiziqishim kerak, taxmin qilishim, oldindan ko'rishim, kechirishim, chidashim kerak …..
Bunday nozik tuyg'u uchun ortiqcha narsa yo'qmi?
Er -xotin o'rtasidagi munosabatlar - bu ma'lumot almashish. "Yomon muloqot" haqida shikoyat qilsak, ko'pincha bizni yomon his qiladigan o'zaro ta'sirlar haqida. Bu biz qabul qilingan xabar bilan ishlay olmasligimizni ko'rsatadi.
Aslida, biz muloqot qila olamiz, lekin bu muloqotda biz sherik bizni o'zimiz tushunmoqchi bo'lganimizdan boshqacha ko'rishini va tushunishini his qilamiz. Biz bunday xabarlarni qabul qilishdan bosh tortamiz, boshqasidan esa shaxsiy zaifligimizni qoplash uchun o'z xabarini o'zgartirishni kutamiz. Bizga kerakli javobni oladigan, o'zimizni aks ettirgan tuyg'u kerak. Buning uchun biz o'zimizni butun fazilatlarimizda ochib berish o'rniga, o'zimiz haqimizda buzilgan, bezatilgan ma'lumotlarni uzatamiz. Biz o'z tashvishimizni kamaytirish uchun sherigimizning farqlariga moslashamiz. Bu bizni bir -birimizdan uzoqlashtiradi, chunki bizning sherigimiz aslida kimligimizni hech qachon bilmaydi. Rad etish qo'rquvi bizni ochiq gapirish kerak bo'lgan joyda jim bo'lishga majbur qiladi.
"Men aytganlarimga qo'shilishingizga oldindan ishonch hosil qilishim kerak", bu fikr yaqinlikni o'ldiradi. Bizning haqiqatdan farq qiladigan bayonotlarini qabul qilish orqali sherikni alohida shaxs sifatida tan olish, kattalar pozitsiyasini va yaqin munosabatlarga tayyorligini tasdiqlaydi. Nikoh - bu bizni hamma narsada tasalli va qo'llab -quvvatlashimiz kerak bo'lgan joy emas. Bunday yondashuv muammolarni vaqtinchalik hal qilishga olib keladi. Haqiqiy yaqinlik - bu boshqalar bilan munosabatlarda o'z shaxsiy tuyg'ularingizni saqlab qolish qobiliyati.
Bunday munosabatlar bepusht emas va qarama -qarshiliklardan xoli emas. Ammo bizning o'xshashligimiz bizni qo'rqitmaydi. Biz umidsizlikka tushmasdan o'z tashvishimizni engishimiz mumkin. Biz his -tuyg'ularimiz bilan qanday kurashishni bilamiz, lekin his -tuyg'ular bizni egallamaydi. Sizning sherigingizning haqiqiy e'tirofi, u bizga qaramasdan, bizni o'ziga qaramasligi kerak.
Yaqinlik nafaqat sherigimiz bilan, balki o'zimiz bilan bo'lgan munosabatlarimiz bilan ham bog'liq. Biz o'zimiz bolaligimizni kompensatsiya qilish xayolotidan voz kechib, kattalardek o'zimizga g'amxo'rlik qilishimiz kerak. Bizning sheriklarimiz ota -onamiz emas. Oila qurish orqali o'zingizga g'amxo'rlik qilishni to'xtatish katta xato.
Aslida, sherigimiz ziddiyatli vaziyatlarda o'zini qanday tutishi umuman muhim emas. Biz nima qilayotganimiz muhim. O'zingizni ko'rsatmasdan, sherigingizda aks ettiring yoki o'z his -tuyg'ularingiz haqida ochiqchasiga gapiring, ultimatumlar bermasdan, o'z ustuvorliklarimiz va istaklarimizni aniq belgilab bering. Bir -biringizni eshitish uchun siz tinglashingiz kerak va o'z e'tiqodingizni boshqa odamning so'zlaridan tasdiqlashni qidirmang.
Hamkorning aytgani yoki qilgani uning jarayonidir va biz uni to'xtata olmaymiz. Ammo biz sherigimizga bizni kimligimizni ko'rishga ruxsat bera olamiz, hatto u uchun bu unchalik yoqimli bo'lmagan tajribalar bo'lsa ham.
Bir -birimizni bir -birimizda qanday aks ettirishimiz bilan emas, balki har birimiz hayotda qanday namoyon bo'lishidan, o'z orzusi uchun kurashishidan, qanday ilhom olganidan, ko'zimizdagi olovdan va biz qanchalik chuqur ekanligimizdan tan olamiz. bu jarayonlarni o'zimizda tushunamiz.
Tavsiya:
Qarama -qarshilik Va O'zaro Bog'liqlik. O'zaro Munosabatlarda Qarama -qarshilik
Nima uchun munosabatlarning boshida qarama -qarshi odam o'zini o'ziga xos xususiyatlarini ko'rsatib, o'zini qaram kabi tutadi? Bu holatning mohiyati nimada? Siz bir odam bilan uchrashasiz, u sizning munosabatingizda to'liq ishtirok etadi, unga bo'sh vaqtini va o'zini o'zi beradi - doimiy uchrashuvlar va yurishlar, tezkor xabarchilarda qattiq yozishmalar, qo'shma rejalar.
Yaqinlik Va O'zaro Bog'liqlik. O'zaro Bog'liqlikni O'zaro Bog'liqlikdan Qanday Ajratish Mumkin
Agar men o'zimni himoya qilmasam, kim meni himoya qiladi? Agar men faqat o'zim uchun bo'lsam, unda men kimman? Agar hozir bo'lmasa, qachon? Erkinlikdan qochish (Erich Fromm) Ular o'zaro bog'liq munosabatlar haqida gapirishganda, ichkilikboz o'z xotinini kaltaklaganining tasviri darhol mening boshimda paydo bo'ladi.
Dalil. O'zaro Munosabatlarda Tez -tez Janjallar. Nima Qilish Kerak? Nega Ular Sodir Bo'layapti?
Dalil. O'zaro munosabatlarda tez -tez janjal … bu qanday sodir bo'ladi: 1 -bosqich. Dastlabki behush janjal Birinchisi, dastlabki janjal hushsiz edi va bir xil mavzuda ikki xil odamning qarashlari o'rtasidagi tafovutdan kelib chiqqan.
O'zaro Munosabatlarda Bizni Nima Yolg'iz Qiladi?
Bir tom ostida yashash va ayni paytda bir -birlarini begonadek his qilish - tanish holat, shunday emasmi? Nega biz ba'zida sheriklikda rasmiy erkin bo'lganlardan ko'ra ko'proq yolg'izlikni his qilamiz? O'zaro munosabatlardagi odamlarning 40% dan ortig'i yolg'izlikni his qilishadi.
O'zaro Munosabatlarda Tajovuz Va G'azab Va Ularning Orqasida Nima Bor
Siz, ehtimol, his -tuyg'ularni ifoda etish kerakligini eshitgansiz, lekin ularni o'zingizda saqlay olmaysiz, lekin boshqa tomondan, his -tuyg'ular og'riyapti, siz tajovuzga tajovuz bilan javob bera olmaysiz. Shuningdek, ular tajovuzkorlik munosabatlarning muhim qismi ekanligini yozadilar.
