Zo'ravonlik Bilan Qanday Kurashish Kerak?

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Men barrikadalarning ikkala tomonida bo'lish qanday bo'lishini bilaman: zaharlovchi tomondan ham, qurbon tomondan ham. Bundan tashqari, men professional sabablarga ko'ra shunga o'xshash vaziyatlarga tez -tez duch kelaman. Har bir vaziyatda yondashuv, albatta, boshqacha, o'ziga xos, lekin shunga o'xshash xususiyatlar / yo'nalishlar borki, men ularni qisqacha ifodalashga harakat qilaman.

Savolning kelib chiqishi nima va uni hal qilish uchun qanday imkoniyatlar bor?

Albatta, juda ko'p nuanslar bor va sizning alohida vaziyatingizni hal qilish uchun juda ko'p variantlar bo'lishi mumkin, lekin hodisaning mohiyati har doim bir xil, men uni etkazishga harakat qilaman.

Boshida tushunish kerak bo'lgan narsa, zo'ravonlik holatlarida (shuningdek, zo'ravonlik deb ataladi), masala, albatta, har doim o'zaro bo'ladi. Sabablarni bir tomondan, ikkinchisidan ajratib qidirishning ma'nosi yo'q. Ikkala tomon ham magnit kabi bir -birlarini o'ziga tortadi, har ikki tomonda ham xuddi shunday holat ifodalangan zaryad bor - hech qanday joziba bo'lmaydi, vaziyatning o'zi paydo bo'lmaydi. Buni birinchi qadamda anglash juda muhim va agar bu tushuncha bo'lmasa yoki bu taklifga aniq qarshilik ko'rsatilsa, davom etishga hali erta.

Ammo ikkala tomonning ishtirokiga qaramay, birinchi navbatda, men jabrlanuvchining ahvolini ko'rib chiqaman, chunki savollar va noqulaylik va vaziyatni hal qilishga urinishlar ko'p hollarda tahqirlangan odam tarafidan kelib chiqadi: vaziyatni o'zi va o'zingiz qanday hal qilasiz? bezorilik qiladigan odamga noqulaylik, vaziyatni hal qilish uchun odamga qanday qilish kerak? Va bu erda, ba'zi omadli tasodiflar bundan mustasno, chiqish vektori har doim bir xil bo'ladi.

BIRINChI

Shuni anglash kerakki, tegadigan narsa, har doim siz kurashayotgan narsa, hamma narsadan va birinchi navbatda, o'zingizdan yashirish / yashirish uchun bor kuchingiz bilan harakat qiladi. O'zingizga tan olishni istamagan narsangiz, ichingizda nima bilan kurashayotganingiz achinarli. Agar ular meni oriq yoki ko'zoynakli deb atashsa va (hozir! DIQQAT!, Eng muhim nuqta) og'riyapti - axir, u osonlikcha og'riy olmaydi - keyin, birinchi navbatda, meni nima xafa qilayotganini tushunish, keyin tushunishim kerak. u bilan nima qilish kerak. Va har bir alohida holat uchun bu boshqacha bo'lishi mumkin.

Biri uni ingichka deb atashganidan xafa, ikkinchisi, aksincha, baxtli (mavhum misol, lekin yo'nalish to'g'ri). Nimaga tegayotganini anglab, tegib turgan narsadan o'z zaryadingizni olib tashlashingiz kerak. Har bir bola, har qanday odam singari, agar biror narsa og'rigan bo'lsa, u har doim o'ziga xosdir: biri og'riydi, ikkinchisi og'riy olmaydi. Buni topish va aynan nimalar og'riyotganini anglash, eng ko'p asabiylashtiradigan / g'azablantiradigan / tegadigan narsaning mohiyatini aniqlash kerak.

IKKINCHI

Keyin siz bundan to'lovni olib tashlashingiz kerak.

Bu har doim ham oson emas, ehtimol sizga yaxshi mutaxassis yoki juda sezgir ota -onaning yordami kerak bo'ladi, lekin bu 5 daqiqa yoki hatto 5 yil emas, balki butun umr shunday ishlaydi.

Men buni bir necha so'z bilan aniq tasvirlab berolmayman, afsuski, bunday imkoniyat yo'q. Bu erda mutaxassis bilan o'zaro aloqa, aloqa zarur.

Uchinchisi

Zaryad olib tashlanganidan keyin, agar ichki kurash endi yo'q bo'lsa yoki u buzilsa ham, u amalga oshadi. Shunday qilib, siz davom etishni xohlaysiz - xohlamaysiz, lekin siz bir muncha vaqt odatdagi hujumlarga duch kelishingiz kerak bo'ladi, bu qisqa vaqt ichida murakkabroq va ayyorroq bo'lib chiqishi mumkin, lekin agar hujum qilinmasa. ichki norozilik ayblovi bor, keyin tajovuzkor qiziqmaydi.

Bu 100% tasdiqlangan ish haqiqati, xuddi shunday holatlarda bir nechta kishiga yordam bergan (va yoshidan qat'i nazar ishlaydi). Haqiqatan ham, hujumchi kutilgan reaktsiyaga olib kelmasa, hujumga qiziqishni to'xtatadi. Va biz oldingi bosqichda kutilgan reaktsiya bilan ishladik, zaryadni olib tashladik - javob berishga bo'lgan ichki xohishni yo'q qildik.

Biz qarshilikning ichki hissiy zaryadini, jabrlanuvchidan kurashish istagini olib tashladik. Va keyin sehr bo'ladi: nafaqat tashqarida, balki ichkarida ham qarshilik va norozilikning yorqin his -tuyg'ularini boshdan kechirmaydigan odam bilan jang qilish qiziq emas. O'yinni qo'llab -quvvatlamaydigan odam bilan futbol o'ynash: qoidalar bo'yicha yoki qoidalarga qarshi o'ynamaslik qiziq emas. Bu boshqa o'yinlarda, shu jumladan bezorilik bilan bog'liq o'yinlarda ham xuddi shunday.

Agar ota -onalar bezorilik (zo'ravonlik) muammosini nafaqat muayyan vaziyatda, balki har tomonlama hal qilmoqchi bo'lsalar, bolaga yolg'iz o'zi yordam berishning o'zi etarli emas - bu aniq vaziyatni hal qilishi mumkin, lekin kelishish qimmatroq bo'ladi. har tomonlama yondashish va o'z -o'zidan mutaxassis bilan ishlash, chunki men 99% kafolat beraman, agar kamida bitta ota -ona tajovuz qilmasdan, bostirmasdan va radikal choralarsiz bunday masalalarning haqiqiy echimini bilsa, bola osongina chiqib ketishi mumkin. zo'ravonlik, aniqrog'i, hatto bunday bola bo'lsa ham, bu bezorilikka olib kelmaydi.

Shu sababli, xuddi shunday vaziyatga duch kelgan va bolasiga yordam berishni istagan ota -onalar uchun men maslahat bera olaman: bolani mutaxassisga yuboring va ahvolingizni hal qiling, so'ngra o'zingizdan yordam so'rang. Kattalar tushunishlari kerakki, bolaning barcha hissiy muammolari har doim ham siz bilan, sizning ichingizdagi narsalar bilan bog'liq. Bola - har doim sizning aksingiz, ko'pincha siz o'zingiz bilmagan narsaning to'g'ridan -to'g'ri aksidir.

Zo'ravonlik mavzusi natijasida:

- Siz qarshilik qilayotgan narsaga har doim zarar keltiradi va agar bola buni hozir anglamasa, ruxsat bermasdan, bola uni o'z hayotiga yanada ko'proq jalb qiladi. Shuning uchun, birinchi navbatda, qarshilik nima ekanligini tushunish kerak. Ikkinchidan, o'z munosabatingizni konstruktiv ravishda o'zgartirib, hissiy zaryadni olib tashlang. Kattalar o'rtoqlar, iltimos, xavotir olmang, bola buni qila olmaydi, balki "kattalarga" qaraganda osonroq.

- Katta yoshdagilar uchun bu mavzu ham juda dolzarbdir, chunki bolalikdan bir oz boshqacha shaklda ishlov berilmagan zo'ravonlik ishda yoki oilada osonlikcha davom etishi mumkin: sizni ozmi -ko'pmi shafqatsizlarcha masxara qilish, masxara qilish, tepish mumkin. allaqachon yarashgan va o'rganganga o'xshaydi "e'tibor bermaslikni". Lekin bu munosabat ishlamaydi - har holda, bu siz uchun oson emas va vaziyat sizning ishtirokingiz va ruxsatingizni talab qiladi.

- Zaryadni olib tashlaganingizdan so'ng, "bo'ronga dosh berish" juda muhim, chunki hujumlar sehrli tayoqchaning to'lqini bilan bir zumda to'xtamaydi, albatta ular barbod bo'ladi, lekin asta -sekin. Hujumchilar odatdagidek siz bilan sevimli o'yinini o'ynashga harakat qilishadi, bu sizdan odatiy reaktsiyani keltirib chiqaradi va agar hujumchida bunday reaktsiya bo'lmasa, hujumchilar bosimni oshirishga harakat qilishadi. Va agar o'yin bu erda bo'lmasa, hujumchi taslim bo'lishi va boshqa joyga "o'ynash" ga o'tishi kerak.

- O'zingizning "ayblovlaringizni" chindan ham hal qilish uchun o'zingizni kuzatib turing va xuddi shunday, yo mustaqil ravishda, yoki mutaxassis bilan ishlagandan so'ng. Bu sizga eng zo'r yordamchi bo'lishga yordam beradi, bu va boshqa ko'p holatlarda bolangizning yelkasi.

Bu umumiy strategiya bo'lib, unda, albatta, mutaxassis biladigan ko'plab nozikliklar va nozikliklar mavjud. Umid qilamanki, bu ma'lumotlar siz uchun foydali bo'ldi. U muammoni hal qila olmaydi, u sizni to'g'ri qadamlarga undashi mumkin.

_