2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-12 21:04
"Nega mening hayotimda hamma narsa shunday?" - Men bu savolni doim eshitaman. U ichkaridan yig'lab yoki yig'lab yuboradi, u har doim sessiyalarda paydo bo'ladi.
Ko'pchiligimiz hayot oldida to'liq ojizligimizni his qilamiz.
Hayot hiyla -nayrangdan voz kechishi mumkin va bizning barcha rejalarimiz bir zumda qulab tushadi. Bu noma'lum va mantiqsiz kuch qo'rqinchli. Qo'llar pastga. O'zining har qanday narsani o'zgartirish qobiliyatiga ishonish bizning ko'z o'ngimizda so'nib bormoqda. Ko'rinib turibdiki, kuchlar teng emas.
inqiroz va urushlar, kasallik yoki giyohvandlik bilan samarasiz va cheksiz kurash, hatto o'z vazniga, sog'lig'iga va munosabatlariga ta'sir qila olmaslik - tushkunlikka tushadi
Inson tanasi, umuman olganda, avtonom tizimdir. Bizdan jigar va buyraklar ishini nazorat qilish talab qilinmaydi, ichki organlarimiz qayerda joylashganligini bilmasligimiz mumkin. Biz mashinamiz qayerda ekanligini bilamiz, lekin talog'imiz qaerda joylashganini bilmasligimiz mumkin. Butun faoliyat tizimi biz bilganimizdan mustaqil ravishda ishlaydi. Omon qolish uchun zarur bo'lgan barcha instinktlar sukut bo'yicha yoqilgan.
Tabiat, biz nima bo'layotganini tushunmasdan, omon qolishimiz va tug'ishimiz mumkinligiga ishonch hosil qildi.
Bizning aqliy faoliyatimiz xuddi shu printsipga muvofiq tashkil etilgan. Bizning ongsiz zonamizdagiga qaraganda, biz bilgan narsalarning spektri ahamiyatsiz.
yuzlab va minglab avlodlar davomida tabiat bizni boshqaruv va nazorat vazifasini o'z zimmasiga olmagan holda yashashga imkon beradigan yutuqli tizimni ishlab chiqdi
Ko'p xatti -harakatlar algoritmlari, dunyo bilan muloqot qilish usullari, o'ziga bo'lgan munosabat, baxtga ruxsat, kasallik tanlash, munosabatlar o'rnatish va ularda bo'lish qobiliyati, hatto umr ko'rish davomiyligi va o'lim sababi ham onadan qizga uzatiladi. va otadan o'g'ilga.
Bunday merosxo'rlik naslning omon qolishiga va dunyo bilan o'zaro ta'sir o'tkazishning o'ziga xos usulini saqlab qolishiga imkon beradi va odamlarga bir paytlar ota -bobolari qo'ygan relslar bo'ylab siljishlariga imkon beradi.
Vorislik tizimi juda yaxshi qurilgan - genetik tarzda uzatilmagan narsa so'zlar, xatti -harakatlar, yashirin va ongsiz mavjudot qoidalari orqali uzatiladi.
Kichkina odam onasining suti bilan so'riladi, uni otasining qiyofasidan o'qiydi, buvisining yuzidagi ifodada ko'radi - bularning hammasi ma'qullash va norozilik, qanday yashash, kimni va qanday sevish, qanday kasal bo'lish, nima ongsiz ravishda nimani singdirish va qurish mumkinligi haqida orzu qilish. Chunki bu har qanday populyatsiyaning omon qolishining asosiy mexanizmi.
bu tizimda hamma narsa yaxshi, faqat bir narsani hisobga olmaganda - unda mutlaqo tanlov yo'q
Bizning tanamizning avtonomiyasi, bizning ongsiz impulslarimizga moslashishi va biz bilmagan narsalarning katta miqdori - biz hayotimizda biror narsani o'zgartirishga qaror qilganimizda, bizni butunlay ojiz holga keltiradi.
Tana nima uchun kasal yoki semirib ketishi, taqiqlarga bo'ysunmasligi, va'dalarni bajarishga ruxsat bermasligi aniq emas. Atrofimizdagi dunyo tushunarsiz tarzda javob beradi - bu bizga juda zarur bo'lgan narsani bermaydi - pul, sevgi, munosabatlar, sog'lik, barqarorlik, xavfsizlik.
Qudratli elementlar singari, hayot ham bizning kemamizni dunyo okeanining cheksiz suvlarida olib yuradi. Rulda qayerda, kim biladi …
"Odam qanchalik behush bo'lsa, uning tanlovi shunchalik kam bo'ladi". Marion Vudman (taniqli Junigian psixoanalisti)
Menejmentga yo'l xabardorlikdan, nima bo'layotganini tushunishdan, o'z tanangizning impulslarini his qilishdan boshlanadi. Axir, biz tanamizni tushunishni boshlashimiz va u bilan, giyohvandlik yoki kasallik bilan muloqotga kirishishimiz mumkin. Biz dunyo tartibining mexanizmlarini ko'rishni o'rganishimiz mumkin. Qanday qilib bizning hayotimizda shunday bo'ladi va boshqacha emas. Pul, muvaffaqiyat, xavfsizlik, sevgi bizga qanday yo'llar bilan keladi.
Va asta -sekin bizning hayotimiz bizdan mustaqil ravishda mavjud bo'lgan oldindan aytib bo'lmaydigan element bo'lishni to'xtatadi. Va bizning tanamiz dushman, xoin va yirtqich hayvon, biz uchun tushunarsiz qonunlar asosida yashaydi, lekin u biznikiga aylanadi.
Xabardorlik yo'li uzoq va oson emas. Oldin o'qilmagan va tushunilmagan narsa birdaniga ayon bo'ladi. Va buni qabul qilishga tayyorlik darajasi hal qiluvchi ahamiyatga ega - odam yanada rivojlanadimi yoki yo'qmi. U o'zini eshitishga qodir bo'ladimi?
hayotimiz davomida biz tashqi va ichki haqiqatdan himoyalanishning o'ziga xos usullarini shakllantirdik
Biz kasallik orqali dunyo bilan muloqot qilishimiz mumkin. U bizni mas'uliyatdan, yoqtirmaslikdan, hayotning bo'shligidan himoya qiladigan qalqon bo'lishi mumkin; kasalliksiz qabul qilib bo'lmaydigan juda muhim narsani olishga yordam beradi. Va keyin kasallikdan voz kechish, hayot yo'riqnomasisiz, o'zini juda muhim, muhim qismisiz qolishga o'xshaydi.
Bizning vaznimiz, tashvish, noaniqlik, qayg'uni ovqat bilan engish, taranglikni bartaraf etish qobiliyati - bu sevgi, tushunish, qabul qilish, yaqinlik, jinsiy aloqa uchun ochlikni engmaslikdir. Ovqat ajoyib qabul qiluvchi do'st va hayratlanarli sevgilisi bo'lishi mumkin.
Spirtli ichimliklar - hayotning beparvoligini, har qanday muammolardan ajralishni, quvnoq, quvnoq bola, ahmoq va mas'uliyatsizlikni his qilishning ajoyib usuli.
Bizda juda ko'p usullar bor - qanday qilib o'zimizga voqelikni minimallashtirishga va shaxsiy uydirma dunyomizda yashashga qanday yordam berishimiz mumkin - bizning shikoyatlarimizda, fantaziyalarimizda, orzularimizda; tanish xatti -harakatlarning ssenariylarida; o'zi va atrofidagi dunyo bilan doimiy kurashda.
Shaxsiyat tarkibida "ego funktsiyasi" mavjud, uning vazifasi - bu loyihani, odamni, muzlatgichni tanlash va "tomon harakat" qilish
Tanlov qilish uchun bu funktsiya bir tomonga - insonning ehtiyojlariga, uning "haqiqiy xohishiga", uning his -tuyg'ulariga, sezgilariga va instinktlariga tayanishi kerak. Boshqa tomondan, - odamning o'zi haqidagi fikri, ruxsat berilgan va qilinmaydigan narsalar, hayotiy tajriba, odatiy xatti -harakatlari. Va agar bu ikki nuqtadan birortasida biror narsa noto'g'ri bo'lsa, unda ongli ravishda shaxsiy tanlov uchun mas'ul bo'lgan ego funktsiyasi ishlamaydi.
Bir kishi tasodifan bir narsadan ikkinchisiga yuguradi yoki umuman hech narsa qilmaydi; azob chekadi, xavotirlanadi va hayotdan shikoyat qiladi va unga bunday sinovlarni yuborgan noma'lum kuch.
Biror kishiga nimani xohlashini va nimani tanlashini aniq ko'rsatib berishini tushunish juda qiyin. Qo'rquvmi? Oldingi tajribalardan og'riqmi? Odatmi? Onamning so'zlari sizning boshingizda eshitiladimi? Sevgi, ovqat uchun ochlikmi? Nega u aylana bo'ylab aylanib yuradi, xuddi shu tormozga qoqilib, atrofidagi hayotni shunday tashkil qiladi, boshqacha emas? Uning harakatlariga nima turtki beradi. Nega uning hayoti shunday.
Ko'pincha, o'z xatti -harakatlarining motivlariga kira olmaydigan odamlar, ularning hayotini boshqaradigan, o'z hayotini tartibga soluvchi, ularga ma'lum odamlarni, kasalliklarni va sinovlarni yuboradigan narsa borligiga ishonishadi. Ular biror narsani o'zgartirish umidida kurashadilar yoki buyuk kuch bilan muzokara o'tkazishga harakat qiladilar.
biz hammamiz muzokara qilmoqchi bo'lgan kuch - bizning ongsizligimiz
Bu tubsizlik, bu erda bizning barcha harakatlarimizning sabablari, bizning tajribamiz, kontseptsiyadan boshlab, bizning mehribon tajribamiz va ko'plab ongsiz sirlarimiz yashiringan.
Hech kim o'z ongsizligini to'liq anglay olmaydi, lekin shunga qaramay, o'z-o'zini anglash darajasini, xabardorlik darajasini oshirish orqali biz o'zimiz uchun tanlov qilamiz.
Ajdodlar yo'lidan yurish kerakmi, dunyo bilan muloqot qilish usullaridan foydalanish kerakmi yoki o'z rasmlarini tanish rasmga kiritish kerakmi.
Biz ota -bobolarimiz rishtalaridan, tajribamizdan voz kecholmaymiz, bu bizni kimga aylantirdi, lekin biz o'z imkoniyatlarimiz doirasini kengaytirib, moslashuvchan bo'lsak, qattiq ramka "bir yoqqa" burilsa.
Agar sizning oilangizning bir necha avlodi onkologiyani o'z hayotiy vazifalarini hal qilish usuli sifatida tanlagan bo'lsa, ehtimol siz o'sha paradigmadan boshqa yo'lni qidirishingiz mumkin, lekin endi halokatli emas.
Agar sizning butun ayollik jinsingiz sizga o'zini qurbon qilishni vasiyat qilgan bo'lsa - dunyo bilan muloqot qilishning eng yaxshi usuli sifatida. Masalan, "dekembristning xotini" bo'lish (alkogolli, yutqazgan, og'ir kasal) va o'z xochingizni ko'tarib, doimo o'zingizni, ayolligingizni, sog'ligingizni, go'zalligingizni yoki tanangizni berib, bir bo'lakni kesib tashlang. o'zingizdan. (Tana darajasida, hayotiy vazifa - "o'zini qurbon qilish" jarrohlik talab qiladigan kasalliklar yordamida hal qilinadi.)
Agar sizning oilangizdagi ayollarga ayol bo'lish qiyin bo'lgan bo'lsa va ular ortiqcha vazn va semiz burmalar yordamida yoki aksincha, o'spirinning barcha shakllari va tashqi ko'rinishi yo'qligi bilan ayolliklarini yashirishlari kerak edi.
Agar onam, buvisi va xolasi chindan ham azob chekishni va qahramonlik -spartalik turmush tarzini o'tkazishni yaxshi ko'rsalar edi - uchtasini haydab, o'zlarini ishga, bolalarga, kundalik hayotga va cheksiz davolanishga bag'ishlasalar - va senga shahidlik taqiqlangan. hayotga qarash,
Agar sizda yana ellik kishi bo'lsa, unda siz o'z hayotingiz uchun javobgarlikni o'zingizga qaytarishga harakat qilishingiz va shu bilan tanlovingizni kengaytirishingiz mumkin.
javobgarlik o'z -o'ziga qaytganda tanlov paydo bo'ladi
qachon tushuncha bo'lsa - men o'zim, tanam va hayotim bilan nima qilyapman, bu men xohlagan narsaga aylanmaydi
Qayerda, qaysi joyda men butunlay boshqacha narsani xohlayman. Nega mening bir qismim erkinlik va bolalar bilan hayotni xohlaydi, ikkinchisi meni sevilmagan ish qafasiga soladi. Nega mening bir qismim sevgi, tushunish va farovonlikni xohlaydi, ikkinchisi alkogolli yoki gigololi hayotni tanlaydi. Nega men tanlagan erkaklarni tanlayman va o'zim topgan ishni topaman.
Va bularning barchasida men xayolga bormasdan va o'zimga bo'sh va'dalar bermasdan tanlashim mumkin bo'lgan joy.
o'z-o'zini anglash qanchalik kam bo'lsa, shunchalik ojizlik va hayotdan qo'rqish kuchayadi
O'ziga javobgarlikni qaytarish va o'z harakatlarining sabablarini bosqichma -bosqich anglash bilan tanlov kengayadi va yangi reaktsiyalar, yangi xulq -atvor usullari, hayotning yangi ssenariylarini yaratish mumkin bo'ladi.
imkoniyat bor - o'zingizni bilish. kimligingizni bilib oling
Va kim biladi, ehtimol, u boshqalardan farqli o'laroq, o'z hayotini o'zi yashay oladi.
Tavsiya:
Noaniqlik Qulay Bo'lganda
Mening ko'plab mijozlarim Internetda erkaklar bilan uzoq vaqt muloqot qilishgan va shunday vaqt keladiki, ular o'zlarini rivojlanmasliklari uchun qulayroq deb hisoblaydilar. Chunki hozir hamma narsa sodir bo'layotgani aniq va tanish, lekin haqiqiy hayotda u erkakni yoqtirmaslik xavfini tug'diradi va ehtimol u unga.
Haqiqatan Ham Yomon Bo'lganda Nima Qilish Kerak? Chiqish Nuqtasi
Bosh og'irlashdi, kulrang paxta bilan o'ralgan fikrlar, tomog'imga dumaloq dumalab ketdi, ko'zlarimda yosh muzlab qoldi. Na kuch, na gapirishga, na yig'lashga. Yordam so'rash, kimgadir qo'ng'iroq qilish, bundan ham kuch yo'q. Bu erda davlat - "
Hamma Narsa Yaxshi Bo'lganda, Munosabatlarni Qanday Saqlash Kerak. O'zaro Munosabatlarda Sovuqqonlik
Ko'pincha, mijozlar chalkashlikdan, charchoq bilan keladi, ular endi quvonch keltirmaydi. Siz ajralishni xohlamagan vaqtni eslash qiyin, bu engil, quvonchli va bir -biringizga yoqimli edi. Nega quvonch ketadi? Buning ko'p sabablari bor, men sizga eng muhimini - yaqinlikni yo'qotishni aytib beraman .
Yangi Munosabatlar Paydo Bo'lganda
Ba'zida hayotingizga yaxshi narsalar keladi. Masalan, munosabatlar. Va siz bo'ron paytida tosh ustida yolg'iz daraxt kabi "bo'ron" qila boshlaysiz. Tajribalar shunchalik yomon bo'ladiki, siz endi baxtli emassiz. Ko'rinib turibdiki, bu "
Virtual Munosabatlar: Bu Sizga Kerak Bo'lganda Va Behuda Bo'lganda
Telefon messenjerdagi yangi xabarlar oqimidan jiringlaydi, sevgi haqida emojilar oqimi keladi - ruh iliq va quvnoq bo'ladi, "kapalaklar uchadi". Kechqurun yozishmalar yoki telefon qo'ng'iroqlari bilan uzoq samimiy suhbat bo'lib o'tadi va bu ishni tezroq tugatib, kompyuter bilan uyga yugurishga majbur qiladi.
