2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Keling, bir muncha vaqt birga bo'lgan va hozir nima sababdan ajrashayotgan er -xotinni boshlaymiz.
Inson har doim o'z hayotiy stsenariysini o'ynaydi, shuning uchun ajralish tafsilotlarida bu har xil bo'ladi. Va shunga qaramay, hamma narsa bir vaqtning o'zida qizil ip kabi o'tadigan narsa bor.
Ba'zilar norozilik, nizolar va da'volarsiz o'zaro qarorga kelishadi. Endi shunday bo'lish kerakki, atrofda bo'lishning ma'nosi yo'q, ikkalasi ham buni bilishadi va munosabatlar ishonch va ochiqlik darajasida qurilgan, bu sizga vaziyatdan chiqishning mumkin bo'lgan variantlarini xotirjam va konstruktiv ko'rib chiqishga imkon beradi.. Sobiq sheriklar o'zlarining qadr -qimmati, hamdardligi, bir -birlarini hurmat qilishadi, nafaqat tinglashni, balki eshitishni ham bilishadi. Bunday muhitda ular nima bo'lganini sovuqqonlik bilan baholay oladilar, umumlashtiradilar va birgalikda sotib olganlarini halol bo'lishadi. Erkak ham, ayol ham tushunishadi, ikkalasi ham uzoq vaqtdan beri oilaviy uyadan voyaga etishgan. Agar bolalar bo'lsa, ular hech qanday tarzda yopishtiruvchi sifatida ishlatilmaydi. Bu etuk shaxslarning ajralishi. Va bu juda chiroyli bo'lishi mumkin: u chuqur minnatdorchilik, qoniqish va o'zaro ichki boyish hissini keltiradi. Qaror aqldan, kelishuv qalbdan keladi. Bu sizga iliq insoniy his -tuyg'ularni boshdan kechirishni davom ettirishga imkon beradi. Endi birga yashash - bu har bir derazada, har bir gilam ostida juda ko'p sarguzashtlar va his -tuyg'ular bo'lgan bolalar xonasida qolishga o'xshaydi! … lekin hozir u tiqilib qoldi. Odam uchishga tayyorligini his qiladi. Bu genetik xususiyatga ega - biz rivojlanishimiz kerak. Bir vaqtning o'zida ham, afsuslanmasdan ham, ilgari ularni bir -biriga bog'lab qo'ygan umumiy arqonlarini tashlab ketishadi.
Bunday ajratish ortiqcha stresssiz amalga oshiriladi va 100% tugallangan. Keyingi ta'm baxt va erkinlik tuyg'usi bo'lib qoladi, shuningdek sobiq sobiq odamning baxtli bo'lishining samimiy istagi. Bu odamlar bolalarni ajratmaydi. Ular, avvalgidek, ularni sevishda davom etadilar, bolalarini mamnuniyat bilan yangi oilalarga qabul qiladilar va bolaga onasi va otasi o'rtasida bemalol yurish imkoniyatini beradilar. Bir-birlari bilan sobiq sheriklar har doim sog'lom masofani va hissiy neytrallikni saqlaydilar.
Afsuski, bunday ajralish kamdan -kam uchraydi. Odatda qarama -qarshi rasm kuzatiladi: qichqiriqlar, janjallar, ko'z yoshlari, janjallar. Ular tarqab ketishdi, keyin yana yugurishdi; sevadilar va nafratlanadilar. Bu sheriklar hech qachon abadiy ajralmaydi. Ularning munosabatlarida juda ko'p aloqalar mavjud. O'zining "men" tuyg'usi butunlay boshqasiga asoslangan. Ular odamlar o'rtasida his -tuyg'ular oqib o'tadigan aloqa kemalariga o'xshaydi. Va bu juda yoqimli! Garchi vaqti -vaqti bilan og'riyapti. Ular hech qachon arqondan voz kechishmaydi, hatto shunday deyishsa ham. Ular bir -birining kayfiyatiga juda sezgir va simning bir uchidan signal kelganda juda nozik tushunadilar: “Men xafa bo'ldim va sizdan munosabat istayman! Endi men ketayapman deb gumon qilaman, sen esa meni quvib yetishing kerak. Bu qiyin emas, chunki men sizga shunday xabar beraman: siz menga befarq bo'lib qoldingiz, men aloqamizni his qilishni to'xtatdim! Men o'ynashni xohlayman! Hey! Hali ham shu yerdamisiz? Ipni torting!"
Bunday juftlikda sheriklar bir -biriga juda bog'liq, ikkinchisi ongsiz ravishda signalni ushlaydi va o'yin shartlariga rozi bo'ladi. Unda egalik tuyg'usi va yo'qotishdan qo'rqish faollashadi. Xo'sh, kim ichida bo'shliq qolishni xohlaydi? Katta miqdordagi adrenalin qon oqimiga chiqariladi va tabiiyki, odam bu qiyinchilikni qabul qiladi. Fath boshlanadi: u yangi ko'rinishda sherigini ko'radi, qiziqish, hayajon, tashvish ko'rsatadi, yolvoradi, beradi, yig'laydi, ko'ylagini yirtadi: "Ha, men sen uchunman!"
Birinchisi tinchlanadi, tushadi va hukm chiqaradi: “Kechirildi. Men loyiq emasman, lekin men qolaman ». Va tsikl tugallangan bo'lsa -da, u bir yoki boshqa sherik tomonidan boshlangan vaqti -vaqti bilan takrorlanadi. Bu dramada chiqarilgan energiya kvantlari sevgi deb yanglishadi va hamma narsa davom etadi. Ajralish ro'y bermaydi, lekin faqat manipulyatsiyaning ma'lum usuli, og'ir artilleriya, hissiy zerikish paydo bo'lganda va siz eski kunlarni o'zgartirmoqchisiz. Bu nevrotik munosabatlarning tabiati. Vaqti -vaqti bilan taqillatib, ikkalasiga ham arqonlarini orqaga sudrab borish foydalidir, chunki bu juda hayajonli - asablarni qitiqlab, tirik his qilish! Ba'zida ular ajralib ketadi, lekin uzoq emas va uzoq emas. Ularni tugallanmagan munosabatlar jalb qiladi, ular his -tuyg'ularning to'liq gamutini boshdan kechirishadi: xafagarchilikdan qasos olish istagiga qadar. Ko'pincha, bu er -xotinlardan erkaklar va ayollar "do'st bo'lishadi", go'yo aytilmagan shartnomaga imzo chekishadi: "Agar biror narsa bo'lsa, demak men burchakdaman". Va endi bir yoki ikki hafta o'tadi va ularning taqdiri sehrli va, albatta, "tasodifan" ularni bitta adyol ostiga tashlaydi. Bu erda qanday romantika boshlanadi! - ikkinchi bal oyi … lekin ikkinchi nima? - ikki marta asal oyi !!! Umuman olganda - va aldanganimdan xursandman.
Eng qiziq narsa shundaki, har qanday odam qanday qilib va qanday hollarda tanaffus sodir bo'lishini intuitiv ravishda biladi, demak u bundan ongsiz ravishda qanday qochish kerakligini biladi, agar aslida bu haqiqiy maqsad bo'lmasa yoki aksincha, yetarli darajada ishlab chiqarilsa. agar maqsad aynan shu bo'lsa. Lekin belanchak va ko'rgazma ortida, odatda, qandaydir yashirin foyda yashiringan.
Ammo ko'rib chiqilgan variantlar yagona variantlardan uzoqdir. Ba'zida odam arqonini sherigining oyog'i ostiga tashlab, munosabatlarni tark etadi. Tiniq vijdon va nur bilan u shunday narsani tashlaydi: “Hammasi tugadi. Qo'ng'iroq qilmang, yozmang, qaramang va umuman - xayr! Sovutgichingizni va paypoqlaringizni ham saqlang. Men yangi yorqin hayotni boshlayman . Xo'sh, u bilan hamma narsa aniq - kelajakdagi nuqtai nazar, eski latta tashladi, qanotlarini yoydi, endi birinchisi aniq yuk.
Va bu vaqtda ikkinchisiga nima bo'ladi? U bu ajralishni qanday ko'radi? Oyoqlari esa joyini yo'qotadi, har xil belgilar yo'qoladi, qorni og'riy boshlaydi, yuragi tushkunlikka tushadi.. hamma joyda ro'molcha sochilib ketadi: muzlatgichda, yostiq ostida, paypog'ida.
Qorong'ulik. Butun dunyo uchun azob. Qiz do'stlar-do'stlar "yomon odam" yoki "buzuq kaltak" haqida eshitishdan allaqachon charchagan. Birgalikda olingan fotosuratlar yo yo'q qilinadi, yoki ularga alohida mehr bilan g'amxo'rlik qilinadi. Baxtsiz odam arqonning uchini silkitishga urinmoqda: u qo'ng'iroq qiladi, yozadi, sevgilisi derazasi ostidagi skameykada tunaydi, ijtimoiy tarmoqlardagi kuzatuvchilar. Lekin hammasi behuda. Boshqa aloqa yo'q. U arqonni tashladi va unutdi.
Xuddi shunday vaziyatga tushib qolgan odam butunlay ojiz, u hamma narsadan qutulishning yagona yo'li aybdor qaytib kelishi uchun, deb hisoblaydi, chunki tayanch punkti uning ichida edi. Barcha ichki resurslar juda katta miqdorda sarflanadi. Va bu yo'l, afsuski, hech qaerda emas: og'ir tushkunlik, befarqlik, o'z-o'zini qiynoqqa solish va o'z joniga qasd qilishga urinishlar, ichkilikbozlik, gormonal kasalliklar, psixosomatik kasalliklar, bolalarga g'azab, hayotdan erta ketish. Shuni yodda tutish kerakki, o'zingizni davolashga birinchi qadam haqiqatni rad etish va uni o'zgartirishga bo'lgan muvaffaqiyatsiz urinishlaringizdir.
Albatta, aniqlik uchun men namoyon bo'lishning o'ta shaklini tasvirlayman, lekin bu turdagi ajralish har doim juda og'riqli.
Voqealar rivojlanishining boshida ham shunga o'xshash variant bor, lekin umuman boshqacha natija bilan: birinchisi arqonni tashladi, ikkinchisi aloqani tiklash urinishlarida azob chekadi. Ammo u hamma narsa qaytarib bo'lmaydigan tarzda yo'qolishini tushunganida, irodasi bilan u hozirgi vaziyatga yuz o'giradi va kuldan qayta tug'ilganga o'xshaydi. Uni to'lqinlantirgan his -tuyg'ular dengizida hali ham kichik aql oroli bor, bu qiyinchilik bilan bo'lsa -da, lekin o'zini bir joyga to'plashga, o'z hayoti uchun javobgarlikni olishga va oldinga qadam qo'yishga imkon beradi. Bunday odam o'zining ichki motivatsiyasini yaratadi, nima uchun u harakat qilishi kerak: bolalar uchun, ma'rifat uchun, dunyoni ochlikdan qutqarish yoki shimoliy chiroqlarni ko'rish. Va u ham Baron Myunxauzen singari o'zini botqoqdan olib chiqadi. Bu odamlarning azob -uqubatlari avvalgi hikoyadagidek kuchli, lekin nimadir hali ham buzilishiga yo'l qo'ymaydi. Ular qanday kuch tufayli botqoqlikdan chiqib, botqoqlikdan chiqa oladilar? - Men o'zim uchun qadriyat ekanligimni, qolgan hamma narsa ikkinchi darajali ekanligini chuqur anglaganim uchun.
Bu o'ziga xoslik tuyg'usidan, urug'dan bo'lganidek, imonning kichik novdasi chiqadi: lekin men qila olaman! Men turaman, yaralarni davolayman, xulosa chiqaraman va davom etaman, yanada etuk va dono. Bu shuni anglatadiki, bir kun kelib men, albatta, to'laqonli munosabatlar o'rnataman. Ha, bu odamning chiqib ketishiga imkon beradigan, hozirgi kuchli ildizlar va kelajakka aniq tasavvur.
Shunday qilib, men munosabatlarni buzishning mumkin bo'lgan variantlarini ochib berishga harakat qildim.
Albatta, har bir inson o'zining ichki tabiati, tarbiyasi va shaxsiy tajribasi tufayli hayotiy qiyinchiliklarni turli yo'llar bilan boshdan kechirishga moyildir. Va bu maqolada men hozirgi sharoitdan chiqish yo'lini qidirayotganlarga umid bermoqchi edim. Men shuni ko'rsatmoqchimanki, ba'zida ajralish - bu o'zingiz uchun qila oladigan eng yaxshi narsa. Lekin qanday? Qachon? Hatto mantiqiymi? Agar ajralish allaqachon ro'y bergan bo'lsa va bir -birini to'ldirmasa, qanday qilib engish mumkin? - Men bu savollarni ochiq qoldiraman.
Agar siz to'satdan qo'lingizda arqon bilan tashlansangiz, biror narsa qilish mumkinmi? - albatta Ha! Boshlash uchun, haqiqiy his -tuyg'ularingizni tushunish va qabul qilish mantiqan to'g'ri bo'ladi, shunda siz ochiq qalb bilan nima bo'lganini tushunasiz, nimani ushlab turganingizni tushunasiz va qo'yib yuborasiz. Siz qanchalik hayratda qolganingizga qarab, siz har kuni tomchilab, negativlik bilan kurashishingiz mumkin. Kechirim va buning uchun qo'yib yuborish meditatsiyasidan foydalaning; o'z -o'zidan raqs; baqirish, yig'lash yoki kulish orqali his -tuyg'ularga javob berish; art -terapiya usullarini qo'llang, masalan, qo'rquvni chizish, g'azabni haykaltaroshlik qilish va boshqalar. Yoki siz boshqa yo'lni tanlab, o'zingizga vaziyatni tezda engishga, kelajakdagi hayotingizga mustahkam poydevor qo'yishga va bu dunyoda o'zini o'zi anglashning sifat jihatidan yangi darajasiga chiqishga yordam beradigan yo'lboshchi, mutaxassis topa olasiz.
Qanday bo'lmasin, esda tutish kerak bo'lgan va men sizning e'tiboringizni nimaga qaratmoqchiman - avvalgilarini to'liq boshdan kechirmasdan va qayta o'ylamasdan, hech qachon va hech qachon yangi munosabatlarga kirmang. Yomon doiraga tushib qolish oson va aynan shunday. Keyingi azob -uqubatlar beriladi va vaqt o'tishi bilan ular davolanmagan yarani yanada chuqurlashtiradi. Agar oyog'ingizga qon surtilsa, tepasida chiroyli gips yasab, diskotekaga borish ahmoqlikdir. Agar u hali ham og'riyotgan bo'lsa, qanday quvonch, to'g'rimi?
Shoshmang. O'zingizga ruhingizni tartibga solish imkoniyatini bering. O'z hayotingizni tahlil qiling, o'zingizni qo'llab -quvvatlashni boshlang, ishonishni va ochiq bo'lishni o'rganing.
Va keyin bir kun mo''jiza sodir bo'ladi va yana sevgi vaqti keladi.
Tavsiya:
Qiyin Vaziyatlar: Vaqti -vaqti Bilan Takrorlanadigan, Sizga Mos Bo'lmagan Ssenariylar, Nima Uchun Va Nima Qilish Kerak?
Ko'pincha bizning hayotimizda vaqti -vaqti bilan takrorlanadigan stsenariylar bo'ladi. Va nima uchun bunday bo'layotganini chin dildan tushunmaymiz. Masalan, biz o'z taqdirimizni u yoki bu sherik bilan bog'lashga harakat qilamiz, lekin munosabatlardagi muammolar bir xil boshlanadi va oxir -oqibat hamma narsa tugaydi.
Qaytish Yo'q. Xayrlashish. Ajralish. O'lim
Qaytish yo'q. Xayrlashish. Ajralish. O'lim . Nega ajralish, munosabatlarning uzilishi, yaqin kishining o'limiga dosh berish juda qiyin? Bugun men daryo bo'yidagi parkda yurdim va o'yladim, turli vaziyatlarni, klinik holatlarni esladim va o'zimni his qildim.
Xayrlashish. Unda Qanday Omon Qolish Kerak
Xayrlashish. So'z - bu nima. Millionlab marta hayotimizda biz kimdir yoki nimadir xayrlashishimiz kerak, lekin har doim ajralish og'riqli va og'riqli narsadir, u yurakka otiladi va og'riqdan qutqarib bo'lmaydi. O'zingizni oldindan tayyorlamang.
Vaqti -vaqti Bilan Qaram Bo'lib Qolganlar
Voyaga etgan odamning rad etish travmasi aniq shikastlanish emas va umuman rad etish emas. Bolaligida bunday odam omadsiz edi, uni so'zsiz qabul qilishmadi, sharoit shunday rivojlandi. Va ilgari, bola o'zi bilan nima bo'layotganiga dosh bera olardi, faqat hamma narsa u xohlagandek bo'ladigan dunyo haqidagi fantaziyalar tufayli.
Aloqaning Tugashi? Xayrlashish Vaqti Keldimi? Aloqalar Psixologiyasi
Nima uchun munosabatlar sizni "ushlab turganda" vaziyat paydo bo'ladi, lekin siz bu oxir ekanligini yaxshi tushunasiz? Barcha aqlli odamlar uchun eng aniq va tushunarli sabab - bu bolalar. Bolalar kichkina bo'lganda, ularni tashlab, otasidan yoki onasidan mahrum qilish har doim achinarlidir.
