2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Qachonki odam terapiyaga - psixoanalistga, psixologga, psixoterapevtga murojaat qilsa, u doimo o'z o'tmishiga yuz tutadi. Va u nafaqat uning tarjimai holidagi faktlar bilan uchrashadi. Birinchidan, u ilgari bolaligida boshdan kechirgan tajribalarini boshdan kechiradi, endi esa undan voyaga etgan.
Bolaligimiz xotirasi? Bu nima edi: baxtlimi yoki yo'qmi? Nega kimdir uni eslaydi, kimdir uni xotiralaridan tiyinadi.
Ko'pincha odamlar bolaligini yaxshi eslay olmasligini aytishadi. Ko'p hollarda, bu xotira muammosi emas. Eslashni xohlamaslik, o'tmishni unutish istagi bilan bog'liq. Psixika o'zini tutishi qiyin bo'lgan hamma narsadan o'zini himoya qiladi - rad etadi, o'chiradi, unutadi. Biror kishi unutish ishiga juda ko'p kuch sarflaydi va ko'pincha bu unga hayotidagi yaxshiliklarni va bugun nimaga tayanish mumkinligini ko'rish imkoniyatini bermaydi.
"Men eslashni xohlamayman" - bu, odatda, odam o'zini juda kuchli his -tuyg'ularga ega bo'lgan voqealarga ishora qiladi. Masalan, odam ota -onasi ajrashgan davrga qaytishni xohlamasligi mumkin. Ular qasam ichishadi, bolani sezmaydilar, chunki u nima bo'layotganini tushunmasa, kichkina. Ular chaqaloqqa otasi qayerga ketganini va nima uchun o'sha paytdan boshlab yomon ekanligini tushuntirishi mumkin. Va bu voqea bilan bolaning dunyosi, uning bolalikdagi shinam dunyosi qulab tushdi.
Kichkina bola nima bo'lganini tushunishga harakat qiladi. Terapiyada bu tajribalarga qaytsak, "keyin nima bo'ldi?" xotiralar bu fojia bo'lganini ko'rsatadi. U o'zi uchun teng darajada aziz bo'lgan ikki kishini ushlab tura olmadi yoki noto'g'ri ish qildi. O'g'il yoki qiz ma'lum bir voqea u tug'ilganidan kelib chiqqan deb qaror qilishi mumkin. Bola sodir bo'lgan voqeada o'zini ayblay boshlaydi.
Afsuski, bolalik, ba'zida ishonilganidek, eng beg'araz vaqt emas. Bu ruhning ulkan intensiv mehnat davri.
Bolaning tajribasi boshqacha bo'lishi mumkin. Sinfdoshlari uni yoqtirmasligi mumkin va bu hozirgi paytda yomon xotiralarga olib keladi. Biz ko'ryapmizki, bugun katta yoshli odam ko'p narsaga erishdi, lekin begona bo'lishning og'riqli tuyg'usi tirik va hayotni davom ettirishga imkon bermaydi. Xatolik, omadsizlikdan omon qola olmaslik, odamni hech kim qutqarib qolmagan, o'zini sarosimaga tushgan bola kabi his qiladi.
Biz nimadan qo'rqamiz? Biz sharmandalik, xo'rlik, qayg'u yoki o'tkir yolg'izlikka duch kelishdan qo'rqamiz. Ammo biz o'zimizni har xil sabablarga ko'ra taqiqlangan yoqimli hislardan himoya qilamiz - bu o'z tanamizdan yoki boshqa odamga tegishidan.
Yosh yigit. Otasi haqida gap ketganda, u u haqida gapirishni xohlamasligini aytadi.
Bolalik haqida gapiradigan ayol yo'taladi, chunki spazmlar uning tomog'iga keladi va gapirishga ruxsat bermaydi. "Men onamni ayblamasligimni bilaman", deydi u.
Voyaga etgan erkak ko'chishga dosh berolmaydi, chunki har safar u bolaligini eslaydi va bir xonali kvartirada ta'mirlaydi.
Aslida, tajribalar xotiraga ta'sir qiladi va biz bolalikdan o'sib, uning sinovlari nuri va soyasini ko'tarishda davom etamiz. Ba'zida o'tmishda kim bo'lganingizni aniqlamasdan, hozirgi paytda o'zingizni aniqlash imkonsiz bo'lib qoladi.
Terapiyada odam oilaviy sir bo'lgan tabu mavzularga tegishi mumkin. Kattalar yonma -yon yugurayotgan bolaga e'tibor bermay, bu "shkafdagi skeletlar" haqida pichirlashdi. Frantsuz psixoanalisti Fransua Dolto bolalar hamma narsani biladi deb bahslashdi. Qanday bo'lmasin, bolalar kattalarga qaraganda ko'proq narsani tushunishadi va bilishadi.
Bizningcha, bolalikdan qochib, biz butunlay mustaqil bo'lamiz. Ammo ko'pincha odam ota -onasining ko'rsatmalariga amal qilishni davom ettiradi, shuning uchun sirni yashirish kerak. Lekin yashirin sir bilan birga, bolalik parchalari, shuningdek, u bilan bog'liq bo'lgan sahnalar, odamlar va tajribalar yo'qoladi. Hayot tarixi uzluksizligini yo'qotadi.
Voyaga etganingizda, yolg'iz turgan bolani ko'rsangiz, yuragingiz qanday qisqarishini payqadingizmi? Bolalar haqidagi ba'zi filmlarni oxirigacha ko'rishning iloji yo'q. Buning sababi shundaki, siz ichingizda aks sado beradigan, tanish bo'lgan, tegadigan va og'ritadigan narsani uchratdingiz. O'sha paytda siz qayg'u tajribasi bilan yo'llarni kesib o'tdingiz.
Ota -ona bo'lganimizda, biz yana o'zimizga va hal qilinmagan nizolarimizga duch kelamiz. Bu bolalar bilan munosabatlarni murakkablashtiradi, ularning hayotini, o'ziga xosligini ko'rishni qiyinlashtiradi, ularning istaklari va muammolarini eshitish imkonsiz bo'lib qoladi. Ko'pincha, ota -onalar, birinchi navbatda, o'z farzandlarida ko'rishadi va bu ularning ota -onalari bilan ongsiz raqobatni keltirib chiqaradi, chunki siz ulardan yaxshiroq bo'lishingiz kerak. Shunday qilib, ziyofatga kelgan ona o'g'lining ota -onasi bilan do'st bo'lishini talab qiladi. Uning onasi bilan bo'lgan hikoyasi janjal bilan tugadi, natijada ular bir -biridan uzoqda. O'smir do'st bo'lishdan bosh tortadi. Aslida, ota -onaning sevgisi va do'stligi butunlay boshqacha tuyg'ulardir.
Bolalar nafaqat ota -onalarning munosabatlarini tuzatishga, balki ota -onalarini xursand qilishga ham harakat qilishadi. Bunday strategiyalardan biri psixoanalist Andre Grin o'zining "O'lik ona" asarida tasvirlangan. Hozir mavjud bo'lgan bu ona tirik, lekin ruhiy tushkunlikda, bolasiga bo'lgan qiziqishini yo'qotdi. Bola uni uyg'otishga urinib, uning e'tiborini tortadigan hamma narsaga - giperreaktivlik, fobiya - murojaat qiladi. Ammo bolaning onasini abadiy uyqudan uyg'otishga bo'lgan muvaffaqiyatsiz urinishlari, uni tushkunligi bilan onasi bilan tanishtirishga majbur qiladi. Va bundan buyon unga hamma narsa taqiqlangan: dam olish, kulish, shunchaki yashash.
Psixoanalizda odam o'z hikoyasini qismlarga ajratadi va bolalik tarixning ajralmas qismi hisoblanadi. Bugundan boshlab siz ota -onangizga, ularning munosabatlariga, sevgi va hayot haqidagi hikoyasiga boshqacha qarashingiz mumkin. Terapiya jarayonida ular oddiy odamlarga aylanib ketishadi, ularga xato qilishlariga ruxsat beriladi. Ha, ular bir -birlarini o'ziga xos tarzda va bir -birlarini sevishlari mumkin edi, ular o'zicha yashashlari mumkin edi.
Tajriba jarayonida odam, u muhabbatga muhtoj bo'lgan, qo'rqib ketgan kichkina bola ekanligini tushunadi. Ammo bu xotiralar ham muhabbat topishga imkon beradi. Ketish, tarixni qayta ko'rib chiqish, qayta yozish, biz buni allaqachon qabul qilishimiz mumkin. Ota -onangizga nisbatan noaniq munosabat sizga bolaligingizdagi voqealarga boshqacha munosabatda bo'lishga imkon beradi, ehtimol bir oz qayg'u bilan. Shu sababli, agar siz bolalik asri hayotda o'z o'rnini egallasa, siz biroz erkinroq bo'lishingiz mumkin. Keyin siz uchun joy bo'ladi.
Maqolada Nino Chakvetadzening rasmlari ishlatilgan.
Tavsiya:
Kasallik Baxtga Erishish Yo'li Sifatida. Kasalxonaga Borish Va Qaytish
Kasal bo'lish sog'lom emas. Bu og'riyapti, og'riyapti, bu noqulay. Bu nochor, asabiy. Bu juda ko'p kuch talab qiladi, bu tana uchun qimmatga tushadi, pul sarflaydi, rejalarni buzadi, butun oilani ogohlikka chorlaydi. Va shunga qaramay, bir kuni biz o'zimizni bu erda - kasallik va kasalxonada topamiz.
Men Uyalayotganimni Ko'rsatishdan Uyalaman. Kengaytirilgan Sharmandalik: Qanday Qilib Hayotga Qaytish Mumkin (2 -qism)
Men bu maqolani sharmandalik mavzusining davomi sifatida yozyapman va men uyalishni sezmaslik va tan olmaslik uchun ishlatadigan psixologik himoyamizni ko'rib chiqmoqchiman. Gap shundaki, toksik sharmandalik - bu bizni kuchaytirishdan ko'ra, kuchsizlantiradigan, ancha qiyin va yoqimsiz tajriba.
"Qaytish Effekti" Yoki "Salom, Aldanish"
Har bir tarixiy davrda ma'lum bilimlar haqiqiy yoki noto'g'ri deb hisoblanadi. Aynan mana shu pozitsiyalardan kelib chiqib, ilmiy farazlar, qonunlar va nazariyalarni tekshirish, tasdiqlash va inkor qilishda mantiq bilimlarni baholashga yaqinlashadi.
Haqiqiy Qaytish: Ketgan Sherigining Qaytish Sirlari
Sobiq sherigining qaytishi, deyarli 100% hollarda, agar siz odamni atrof -muhitga qo'yib yuborsangiz: haqorat qilmasdan, juda kamsitilmasdan va uni o'zingiz yoki u bilan biror narsa qilish tahdidi bilan ushlab turmasdan. Agar siz ketish oldidan uni juda qattiq urgan bo'lsangiz, qaytish boshlanmasligi mumkin, chunki sizga nisbatan qo'rquv yoki jirkanish maydonni qaytarishdan ko'ra kuchliroq bo'ladi.
Nega Bolalikka Kirmaslik Kerak?
Siz bu iborani eshitganmisiz: "Barcha muammolar bolalikdan"? Menimcha, ha. Ammo siz bu iboraga qo'shilasizmi? Bu boshqa savol. Men bu nuqtai nazarni qabul qilaman: Hamma muammolar o'tmishdan qolgan (aniqki, bolalik sari bosh irg'amasdan) Tushuntirib beray.
