2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
O'z-o'zini sevish tuyg'u sifatida sizga yengillik keltirmaydi. Va bu, qoida tariqasida, yoqimli va oson jarayon deb tushunilmasligi kerak.
O'z-o'zini sevish-bu ko'pchilikni noto'g'ri talqin qiladigan juda xunuk va haqoratli atama. Va keyin aytadilar. Men o'zimni sevishga harakat qildim - hech narsa o'zgarmadi.
"Meni sevganlarga rahmat, chunki ular menga boshqalarni sevish uchun joziba bag'ishladilar va meni sevmaganlarga rahmat, chunki ular menga o'zimni sevish jozibasini berishdi" - Marina Tsvetaeva
O'z-o'zini sevish-bu tuyg'u emas, o'zini sevish-bu ish
O'zingizni sevish nimani anglatishini qanday tushunish, bu maqsadga qanchalik erisha olishingizga bog'liq. Va bularning barchasi qancha turadi.
- O'z-o'zini sevish tuyg'u sifatida O'ziga qulaylik sotib olish va o'ziga quvonch va zavq bag'ishlaydi. Faqat bu quvonch tashqi. U siz bilan olib yuradigan og'riq va g'azabga tezda eriydi. Xarid qilish, kurort muolajalari, spirtli ichimliklar vaqtinchalik yengillik keltiradi.
- O'z-o'zini sevish xudbinlik kabi bu sizning hayot haqidagi tasavvuringizni boshqasiga o'rnatadi. Va sizning ehtiyojlaringiz yaqin atrofdagi odamning xohish -istaklaridan ustun bo'lishi. Og'riqqa, munosabatlarda sovuqqonlikka va umidsizlikka olib keladi. Sizda hamma narsa borga o'xshaydi, lekin ichingizda bo'shliq va yolg'izlik bor.
- O'z-o'zini sevish harakat sifatida o'zingizga g'amxo'rlik qilish sizning tashvishingiz ekanligini anglashdan boshlanadi. Va siz ishlashingiz kerak, hayotingizni shunday oddiy va murakkab harakatlar bilan to'ldiring: g'amxo'rlik, o'z-o'zini qo'llab-quvvatlash, yashash maydonini tashkil qilish, o'zini o'zi ta'minlash, tanlash va javobgarlik. Lekin natija - ichidan quvonch nuri.
- O'z-o'zini sevish-o'z-o'zini hurmat qilish fidoyilik, og'riq va nafrat jungli bo'ylab ochilgan. Siz nihoyat o'zingizni qabul qilishingiz, o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz va sizni hurmat qiladigan va siz hurmat qila oladiganlar bilan o'ralashishingiz uchun bu psixologik shamolni engishingiz kerak bo'ladi.
- O'z-o'zini sevish ruhiy yo'l sifatida - bu sizning hayotingizni va boshqa odamlarning hayotini quvonchli, qo'llab -quvvatlash, g'amxo'rlik va hurmat bilan to'ldirish istagi.
O'zingizni sevishni o'rganish juda muhim va zarur. Sevish-bu o'z-o'zini sevish-bu harakat, bu ish degan ma'noni anglatuvchi fe'l.
Tavsiya: o'z-o'zini hurmat qilish kabi o'zini o'zi sevish yo'lini tajribali ustoz, psixolog, masalan, ushbu maqolaning muallifi bajaradi.
Tavsiya:
Nima Uchun Turish Va Yurish Bo'yicha Maslahatlar Ishlamaydi
Bizga asosan G'arbdan kelgan zamonaviy ommabop psixologiyada shaxsiy o'sishga, o'z qadr-qimmatini oshirishga, maqsad va boshqa ijobiy yo'nalishlarni belgilashga va ularga erishishga katta e'tibor qaratiladi. Biroq, men tez -tez sharhlarda "
Psixoterapiya Sifatida Psixolog Bilan Yurish
Ba'zida mening mijozlarim psixoterapiya uchrashuviga shunday emotsional holatda kelishadi, ular tom ma'noda bir joyda o'tira olmaydi. Ular asabiylashadi, hayotlarida nimalarnidir hayajonlanishadi yoki hayajonlanishadi. Va keyin men ularga psixolog bilan sayr qilishni taklif qilaman.
Ratsion Bilan Hamma Narsa Unchalik Oson Emas
Men dietalarga qarshi emasman, chunki parhez ishlamaydi. Men dietaga qarshi emasman, chunki bu vaqt, pul va hayotiylikni yo'qotishdir. Ha, hammasi rost. Ammo o'tgan yili men o'rgangan yana bir narsa bor: men ovqatlanish madaniyatiga tanqidiy munosabatda bo'laman, chunki bu alohida va jamoaviy tarzda biz uchun nihoyatda zararli ekanligiga ishonaman.
Yo'l Yurish Orqali O'zlashtiriladi
Muallifdan: Har bir inson o'z baxtining temirchisi. Mening mijozim o'zining qiyin hayotiy hikoyasi bilan bo'lishadi. Bilan nashr qilish uning roziligi. 30 yoshimda men o'z hayotim uchun javobgarlikni o'z zimmamga oldim. To'liq va to'liq, hech qanday eslatma va o'zgartirishlarsiz.
7 Ta Mashhur Psixologiya Bayonoti, Bu Oson Emas
Ommabop psixologiya mashhurligi va psixologiyasi uchun yaxshi. Darhaqiqat, odamlarga sehrli yoki diniy qarashdan ko'ra ko'proq narsani taklif qilish ajoyib g'oya edi. Diqqat markazini tashqi tomondan (karma, taqdir, ilohiy ilhom) ichki, aqliy tomon yo'naltirish - bu psixologiyaga qarash.
