2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Amaliyot shuni ko'rsatadiki, bizda mavjud bo'lgan hamma narsa tashqarida. Boshqacha qilib aytganda, agar sizning ichki dunyoda nomutanosiblik bo'lsa, siz hayotingizni zaharlaydigan zaharli odamlarni uchratasiz. Biroq, bu erda ijobiy vaqt ham bor - aynan shunday vaziyatlar tufayli siz o'zingizning ichki dunyongizni "joylashtira" olasiz va barcha begona o'tlarni yo'q qila olasiz (yoki siz bu o'tlarni sezish shunchalik og'riqli bo'lmaydi). Har birimizni har xil xarakterga ega ko'plab odamlar qurshab oladi va ulardan biri sizga ko'proq ta'sir qiladi. Agar siz odam zaharli ekanligini tushunsangiz, siz undan uzoqlasholmaysiz, munosabatlarni uzolmaysiz yoki sizning yo'nalishingizdagi barcha hujumlarni boshqacha qabul qila olmaysiz, o'zingizdan so'rang - nega bunday bo'lyapti?
Siz ichingizda nimaga tayanishni bilmayapsiz. Sizning kuchingiz va qobiliyatingizga ichki ishonch yo'q. Sizning hayotga bo'lgan ishonchingiz faqat ba'zi tashqi omillarga bog'liq - kimdir hayot yomon deb aytdi va siz bunga ishondingiz (masalan, sizga Vasya hayotingizni buzayotganini aytishdi va siz u bilan munosabatlarni uzdingiz). his -tuyg'ular orqali o'z tajribalarini o'tkazadilar. Har tomondan faqat dahshatni ko'rgan zaharli odam ta'siriga tushib, siz uning so'zlarini "yeysiz", chunki siz ongingizga kirmaysiz ("Men do'stim bilan qanday aloqam bor?", "Menga bu kiyim yoqadi") ? "). O'zingizga quloq soling!
Siz o'zingizni hurmat qilmaysiz. O'z-o'zini hurmat qilmaslik boshqa odamlarga sizning chegaralaringizni, dunyoqarashingizni buzishga va sizga hurmatsiz munosabatda bo'lishga imkon beradi.
Siz hech qachon boshqalardan o'zingizga nisbatan normal, yaxshi, hurmatli munosabatni boshdan kechirmagansiz. Ehtimol, sizning oilangizda sizga nisbatan tanqid, devalvatsiya, qoralash, salbiy munosabat qabul qilingan yoki siz buni ijobiy daqiqalardan ko'ra ko'proq sezishingiz mumkin. Ko'pincha psixika salbiy narsalarga e'tibor qaratadigan holatlar bo'ladi, garchi bolalikda juda ko'p ijobiy narsalar bo'lgan bo'lsa va endi bu gestaltni yopishni so'raganga o'xshaydi (agar odam aybni o'z zimmasiga olsa, demak u noto'g'ri ish qilganligini anglatadi va u boshqalarga isbotlamoqchi - "Yo'q! Men yaxshiman! Men to'g'riman!"). Bu boshqacha bo'lishi mumkin - siz hayotingizda muhim mavqega ega bo'lgan odamni o'zgartirmoqchisiz, shunda u yaxshi, diqqatli va qadrlashni biladi. Yana bir variant - siz yaxshi va mehribon munosabatda edingiz, lekin siz ularga tayanishni o'rganmadingiz, ular siz uchun manba bo'lmadi. Oldindan olingan barcha salbiy aktsiyalar bir -biriga mos keladi. Bunday holda, tanqid va qoralash huni ichiga kirib, hayotingizda hozir qo'llab -quvvatlaydigan manba odamni eslang (ehtimol siz qo'llab -quvvatlash so'zlarini yoki ishonchli, qat'iy qarashni eslay olasiz) - bu sizga munosabatlarga kirmaslikka yordam beradi. har safar zaharli odam bilan.
Siz idealizatsiya qilishga va qadrsizlanishga moyilsiz. O'zaro munosabatlarning boshida zaharli odamlar deyarli mukammaldir - ular chiroyli qarashadi, chiroyli gapirishadi, lekin keyin 180 gradusni o'zgartirishadi. Bu xatti -harakatlar asosan o'ziga xos qaramlik (alkogolizm, qimor, giyohvandlik) yoki ruhiyati zaif odamlarga xosdir. Bir paytlar ular kuchli odam rolini o'ynaydilar, keyin esa sharmandali zaiflikni ko'rsatadilar va sizni bunga undaydilar - natijada siz idealizatsiya jarayonini boshdan kechirasiz va keyin devalvatsiya qilasiz va siz bu voronkadan chiqa olmaysiz. Nima uchun? Sizning xayolingizda butun rasm paydo bo'ldi - bu odam juda chiroyli edi va u haqiqatan ham go'zal, men bunga ishonaman, siz shunchaki amortizatsiya va tanqid qobig'ini olib tashlashingiz kerak, shunda men uning idealiga erishaman. juda boshidan. Shuni yodda tutingki, munosabatlarning boshida, odam sizga o'z haqiqiy qiyofasini oshkor qilmagan.
Siz birlashuvchi munosabatlarga, o'zaro bog'liq munosabatlarga moyil bo'lasiz. Nisbatan aytganda, odam bilan uchrashganda, uchinchi kuni siz uning hayotiga to'liq qo'shilasiz, hamma joyda bir -biringiz bilan qo'lma -qo'l yurasiz, doimo yozishasiz va qo'ng'iroq qilasiz. Biror kishini bilish, uni yaxshiroq bilish, o'z mezonlariga ko'ra sizga qanchalik mos kelishini baholashga vaqtingiz bo'lmasa, siz bu munosabatlarga ergandingiz. Va bu holda, bu toksik odam yoki narkist, psixopat yoki sadist, siz har qanday harakatni sevgingizning prizmasidan sezasiz ("Men bu odamni juda yaxshi ko'raman! Endi uni qanday tashlab ketishim mumkin?"). Va bu erda yana munosabatlarning dastlabki bosqichlarida bir oz uzoqlashish, odamga diqqat bilan qarash qobiliyatining o'tkir muammosi bor.
Bularning barchasida siz o'zingiz ustida ishlashingiz mumkin - xulq -atvoringizni va so'zlaringizni sinchkovlik bilan tahlil qiling, ichingizdagi biror narsani yaxshilang, harakatlaringizni, munosabatingizni, jarohatingizni ko'rib chiqing. O'zingizni qanchalik yaxshi bilsangiz, sog'lom odamlar bilan munosabatlarni o'rnatish imkoniyatlari shunchalik ko'p bo'ladi, siz munosabatlaringizda ko'proq tanlangan bo'lasiz, bu odam bilan qanday masofani o'rnatishni tanlashingiz mumkin bo'ladi.
Agar siz 5-10 yildan beri yashayotgan sherigingiz zaharli bo'lsa, munosabatlarni tugatish shart emas. Birinchidan, sabablarni tahlil qiling - bu munosabatlarga kirishingizga nima ta'sir qildi? Bu qadam siz uchun muhim - bu sizning o'sishingiz va psixologik rivojlanishingiz. O'zingizni qulay his qilish uchun uzoqlashish yo'llarini qidiring, bu odamni shunchalik chuqur va og'riqli qabul qilmang.
Tavsiya:
Nega Odamlar Aldaydilar. Yolg'onning Psixologiyasi Va Sabablari
Nega odamlar sizga yolg'on gapirishlari mumkin? Men bu hodisaning bir nechta sabablarini ajrata olaman. Yolg'on ko'pincha qo'rquv, uyat yoki aybdan himoyalanish shakli, mudofaa reaktsiyasi. Bu uchta tuyg'u, umuman olganda, aloqani to'xtatadi.
Zaharli Odamlar
Ko'pincha odamlar do'st yoki sherik topa olmasligidan shikoyat qiladilar. Hamma narsa yaxshi ko'rinadi va ular yaxshi odamlar, lekin ularga yoqmaydi. Aslida, hatto eng zo'r odamlar ham "toksik odamlar" deb ta'riflaydigan xulq -atvor modellariga ega bo'lishlari mumkin.
Bir Oz Zaharli Odamlar Haqida
Atrofdagi toksik odamlar va ular bilan kurash haqida hozir mashhur bo'lgan tushuncha haqida ko'p aytilgan va yozilgan. Ehtimol, faqat dangasalar bu mavzuga tegmagan, men ham dangasa bo'lmay, yozaman. Boshqalarning hayotdan shikoyatlarini eshitganingizda va odam boshqalarga shikoyat qilishdan boshqa hech narsa qilishni xohlamasligini ko'rsangiz, g'alati holat doimo yuz beradi.
Nikoh, Nikoh, Nikohga Osib Qo'yishni Qanday To'xtatish Kerak? Ildiz Va Yechim. Shaxs Psixologiyasi
Ko'pincha, bu savol yoshlarni (ham qizlar, ham o'g'il bolalar) qiziqtiradi. Mening oilam bo'ladimi? Men aynan menga yoqadigan qiz (erkak) bilan uchrashamanmi? Bunday tajribalar tabiiydir! Ammo qanday qilib nikohdagi vaziyatdan voz kechish va mumkin bo'lgan yolg'izlik haqida o'ylashni to'xtatish kerak?
Men Sherigimni Tark Etishim Kerakmi? Men Bu Haqda Doim O'ylayman. Sabablari Va Nima Qilish Kerak? Aloqa Psixologiyasi Va Shaxs Psixologiyasi
Nega sheriklardan biri sherikni tark etish yoki qolish qarorini tanlashi mumkin? Bu holatda nima qilish kerak? Aslida, bu hodisa odatiy hol emas - ko'p odamlar shaxsiy maslahatlashuvlarga xuddi shunday iltimos bilan kelishadi. Va bu erda batafsilroq tushunishga arziydi.
