2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Siz qanday bo'lishni xohlaysiz?
Shubhasiz, mening hamkasblarim bir necha bor uchrashishgan, agar mijoz kelib, uning ahvoli uzoq va batafsil bo'lsa, bu yomon va shunday. Va onam … va eri (xotini) … va yana bolalar.
Ish haqida nima deyish mumkin? Va xo'jayinlar? Tiqin va ish haqi haqida gapirmasa ham bo'ladi.
Va u hamma narsadan norozi. Va xafa. Va buzilgan. Va noto'g'ri sozlangan!
Va u hatto "menda psixosomatika bordir" degan xulosaga keladi.
- Nima hohlaysiz? - deb so'raydi psixolog.
- Shunday qilib, men hamma narsani aytdim! - mijoz hayron qoladi va hatto biroz g'azablanadi. Va o'zi o'ylaydi: "Qanday tushunarsiz psixolog! Yoki u vaqtni cho'zayaptimi?"
Siz o'z muammolaringiz, baxtsizliklaringiz va qayg'ularingizni uzoq vaqt ro'yxatlashingiz mumkin. "Men qanday bo'lishini xohlayman!" Formulasini tuzing. bu juda qiyin bo'lishi mumkin va ba'zilar uchun bu hatto imkonsizdir.
Biz har doim yoqtirmasligimizni bilamiz, lekin bu qanday bo'lishi kerakligini ayta olmaymiz.
Shuni ta'kidlash kerakki, bu savol orzular va loyihalar haqida emas. Sevishganlar uchun million dollar va shahzoda kabi istaklarni aytish oson.
Psixolog boshqa narsa haqida so'raydi. Siz nimani o'zgartira olasiz va u bir xil sharoitda qanday bo'lishi kerak: bir xil onasi, eri, maoshi va boshqa bo'lmagan bolalari bilan.
Millionlab odamlarni orzu qilish "qanday bo'lishini xohlaysiz?"
Psixolog bu savolni shunchaki bermaydi. U o'z xizmatlarini, bilimlarini, ko'nikmalarini va qo'llab -quvvatlashini taklif qiladi, shunda javoblar topiladi.
Agar siz hali ham psixolog bilan ishlashga ulgurmagan bo'lsangiz, o'zingizni sinab ko'ring, bu to'satdan amalga oshadi.
Men quyidagi harakatlarni taklif qilaman
(Bu savollarga javob bering va aniq bo'lishi uchun yozing.)
1. Sizning hayotingizda hamma yomon narsalardan tashqari nima yaxshi?
2. Nimani o'zgartirmoqchisiz?
3. Siz nimani o'zgartira olasiz?
4. Buni qanday o'zgartirish mumkin?
5. Siz nimani o'zgartirmoqchisiz, lekin buni imkonsiz deb bilasizmi?
6. Nima uchun uni o'zgartirish mumkin emas?
7. Agar buni o'zgartirish mumkin bo'lmasa, unda nega ko'p his -tuyg'ularingiz va resurslaringizni behuda sarf qilyapsiz?
Va oxirgi savol.
Qanday bo'lishini xohlaysiz?
Bo'ldi?
Sizning ahvolingiz, sog'ligingiz, kayfiyatingiz yaxshi tomonga o'zgarganmi? Tabriklaymiz! Siz qildingiz!
Yo'q? Siz yanada chalkashib qoldingizmi? Vaziyat jiddiy!
Siz mutaxassisning yordamisiz qilolmaysiz.
Agar mening maqolam siz uchun foydali bo'lgan bo'lsa, men sizning sharhlaringizni va mulohazalaringizni olishdan xursand bo'laman.
Tavsiya:
Siz Baxtli Bo'lishni Xohlaysizmi? Keyin Sizni Baxtsiz Qiladigan Hamma Narsadan Voz Kechishingiz Kerak
Qadim zamonlardan beri odamlar: "Qanday qilib baxtli bo'lish kerak?" Degan savolga javob izlaydilar. Har doim sehrgarlar va sehrgarlar, ruhoniylar va shifokorlar, jodugarlar va folbinlar, keyin bu muammoni hal qilish uchun kurashgan olimlar va kashfiyotchilar bo'lgan.
Hammaga Yordam Berishni Qanday To'xtatish Kerak? Qutqaruvchi Bo'lishni Qanday To'xtatish Kerak?
Hammani qutqarishdan charchadingiz - o'zingizni qanday to'xtatish kerak? Bu davlat bilan tanishmisiz? Undan qanday qutulish mumkin? Birinchidan, siz o'zingizning ichki ehtiyojlaringizni shu tarzda qondirishga harakat qilayotganingizni tushunishingiz kerak.
Qachon Mazali Bo'lsa, Siz Ko'proq Narsani Xohlaysiz. O'zingizga Bo'lgan Munosabat Haqida
Ovqat mazali bo'lsa, u ta'm va kontrast bilan o'ynaydi. Xursandchilik hissi nafaqat og'izda, balki butun vujudga tarqaladi, har bir hujayra ta'mni his qila oladi. Men bu ta'm bilan qolishni, tuzatishni, qayta -qayta eslashni xohlayman. Va keyingi safar tanlov ta'mi, yaxshilik tajribasi bilan oldindan belgilanadi.
"Siz Xohlaysiz, Lekin Siz Jimsiz ". Proyektiv Identifikatsiya Tuzog'i
Sehrli fikrlashni ishlatadigan odamlar, ongni o'qish qobiliyatiga ega ekanligiga ishonishlari mumkin. Ular ishonch bilan aytishlari mumkin: "Men hozir nima o'ylayotganingizni bilaman". Aslida, aqlni o'qishda sehrli narsa yo'q.
Og'irlikni Yo'qotish Psixologiyasi: Qanday Qilib To'g'ri Ovqatlanishni Xohlaysiz?
Kilogramm yo'qotish jarayonida ikkita muhim bosqich bor: boshlang'ich nuqtasi va kelganda yangi vaznda qolish. Boshqacha qilib aytganda, eng qiyin narsa - vazn yo'qotishning kuchli davri tugagandan so'ng, vazn yo'qotishni boshlash va yangi shaklda qolish uchun kuch topish.
