2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Yaqinda men o'n ikki barmoqli ichak yarasi bilan juda xursand bo'ldim, chunki diagnostik hamma narsa juda yomon ekanligini aytdi va mening o'rnimda birinchi fikr metastazlar yoki onkologiyaning rivojlanishi haqida edi.
Doktor javobni kechiktirdi va eshikdan chiqishimni so'radi.
Men kutganimda, hamma narsa mening boshimda aylanib yurdi, kimyo terapiyasidan o'tishim kerak bo'lgan joydan amaliyotimni qanday qurishimgacha.
Oxir -oqibat, qaerda davolanishim kerakligi noma'lum, endi mening kartam yuzimga tashlandi, xudoyim Fairy klinikadan omon qolganidan keyin.
Bu shunchaki oshqozon yarasi bo'lib chiqdi. Bu faqat oshqozon yarasi, bolam!
Bu voqea menga ikkita shaxsiy tushuncha berdi.
Fikr-1. Qabul qilish hech bo'lmaganda yomonliklar - Siz, albatta, bu muammoni hal qilishning eng maqbul yo'lini olasiz.
Insta-2. Faqat o'ta og'ir vaziyatda, sizning qulaylik zonangizdan chiqib ketishingiz mumkin o'zingiz bo'lishga ruxsat bering.
- Faqat og'ir kasal bo'lganimda, o'zimga yoqqan ishni qilishga ruxsat berdim.
- Men nihoyat, martaba qurish hayotdagi eng muhim narsa emasligini tushundim.
- Men har kuni ofisga borishni to'xtatdim
- Men tez -tez gavjum paytda metrodan tushaman, siqilishdan saqlanaman
- Men ish kunimni o'zim rejalashtiraman
- Men kim bilan va qachon ishlashni xohlayman
- Men xohlagan narsani eyishga ruxsat berdim
- Vaqtni behuda sarflashni to'xtatdi
- Ko'p yangi bilim va ko'nikmalarga ega bo'ldim
- Haqiqatan ham, men har kuni, har qanday ob -havoda zavqlanaman.
Menga o'xshagan og'ir holatni emas, balki yana uchtasini ko'rib chiqing, ular juda keng tarqalgan, ammo o'limga olib kelmaydi
Bu har qanday vaziyatga qanday tegishli?
Nogironlikka olib kelmaydigan, ammo yoqimsiz sog'liq muammolari
Eng kichik yomonliklar. Balki shunday bo'lsa, tanani jiddiy vaziyatdan himoya qilish uchun o'ziga e'tibor qaratishga harakat qilayapti. Atrofga qarashga chaqiradi.
O'zingizga o'zingiz bo'lishga ruxsat bering. Ehtimol, odam bu muammoga olib keladigan narsadan voz kechishi va nihoyat, uzoq kutilgan dam olishiga to'g'ri keladi.
Yon tomonga tashlanishi uchun ajrashish yoki ajralish
Eng kichik yomonliklar. Darhaqiqat, bu buzg'unchi munosabatlarda yashashdan ko'ra yomonlikdir. Ajralish odamni yoqtirmaslikdan qutqaradiquyidagilardan iborat: haqorat, xiyonat, qo'pollik, aldash, kamsitish, haqorat va h.k.
O'zingizga o'zingiz bo'lishga ruxsat bering. Inson o'ziga aylanadi, chunki u hech qachon qadrlamaydigan odamga yoqish uchun biror narsa qilishni to'xtatadi.
yoqtirmaslik o'chog'iga tashlangan tuyg'ular shu qadar tez yonadiki, ular hech kimni isitishga qodir emas.
Va eng muhimi, odam uni qadrlay oladigan odam bilan uchrashish imkoniyatiga ega.
Kesilgan, kesilgan kishi uchun
Eng kichik yomonliklar. Siz har kuni yoqmaydigan joyga borishni to'xtatasiz va hech qachon qadrlanmaydigan narsaga kuch sarflaysiz.
O'zingizga o'zingiz bo'lishga ruxsat bering. Ehtimol, siz o'zingiz orzu qilmagan ish bilan shug'ullangansiz. Va endi siz erkin tanlashingiz mumkin va siz o'zingiz yoqtirgan biznesni qidirishingiz mumkin.
Ishoning, bugungi kunda bu har qanday yoshda va har qanday yashash joyida mumkin, o'z imkoniyatlaringizni kengroq ko'rib chiqish kifoya.
Nihoyat, oddiy mashqni bajaring:
Muammoingizdan olgan kamida 10 ta plyusni yozing
Tavsiya:
Favqulodda Vaziyatda Psixologik Parvarish: Odamga Qanday Qilib Gorness Bilan Yordam Berish Kerak?
Har birimiz bilan hamma narsa bo'lishi mumkin. Har qanday vaqtda biz tabiiy ofatlar va baxtsiz hodisalardan aziyat chekkan, yaqinlarini yoki uyini yo'qotgan, odatdagi hayoti ko'z o'ngimizda qanday qulab tushayotganini kuzatishga majbur bo'lgan odamlarni uchratishimiz mumkin.
Erik Birn: O'z Qoidalaringizga Binoan Yashashga Ruxsat Bering
Manba: 4brain.ru Mashhur psixolog Erik Bern Freydning psixoanalizi g'oyalarini, asab va ruhiy kasalliklarni davolashning umumiy nazariyasi va uslubini rivojlantirib, insonlararo munosabatlar asosini tashkil etuvchi "bitimlar" ga (yakka shovqinlar) qaratdi.
Hasad. Qanday Qilib Boshqalarga Uchishga Ruxsat Berish Kerak
Ehtimol, har bir inson o'z hayotida hasadni - boshqa odamning farovonligi, muvaffaqiyati va ustunligidan kelib chiqqan g'azab va g'azab, dushmanlik va dushmanlik tuyg'usiga duch kelgan. Hasad - bu boshqa odamning muvaffaqiyatini o'zining pastligi, boshqasining quvonchini esa norozilik, norozilik, bezovtalik va g'azabga aylantira oladigan makkor tuyg'u.
Bizning Hayotimizni Boshqaradigan Munosabatlar Yoki Bolani Baxtli Yashashga Qanday O'rgatish Kerak?
Nega bizga o'rnatish kerak? Birinchidan, siz paydo bo'ladigan hayotiy vaziyatni tezda boshqarishingiz va qo'shimcha kuch va kuch sarflamasdan, uni hal qilishingiz, undan chiqib ketishingiz yoki biz uchun eng maqbul tarzda bo'lishni davom ettirishingiz uchun.
Qanday Qilib Bolangizni Stressli Vaziyatda Qo'llab -quvvatlash Va Foydali Tajriba Orttirishga Yordam Berish
Ota -onalar o'z xohish -istaklari bilan bolalarini hayotning barcha stresslaridan himoya qila olmaydi. Ammo ularning qo'lida bolalarning hissiy yaralarini tezda "dezinfeksiya" qilish va ularning erta shifo berishiga ko'maklashish. Shuningdek, bolalarga yoqimsiz vaziyatlardan qimmatli tajribani o'rganishni o'rgatish onalar va dadalarning vakolatiga kiradi.
