2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
"Bir oy oldin men o'ttiz besh yoshga to'ldim. Men boshimni yelkamga ko'mib yuraman. Ishda deyarli hamma yoshroq. Men doimo tashqi qiyofamni yaxshilashga harakat qilaman, lekin men hali ham yoshimdan uyalaman. Go'yo ular qilayotgan ishni qilishga mening haqqim yo'q. Ha, umuman olganda, menga shunday tuyuladi: qarish sharmandalik. Go'yo dunyo faqat yoshlar uchun, qolganlari esa yashamasligi yaxshiroqdir ".
Go'zallik sanoati dunyoni boshqaradi, uning shafqatsiz qonunlarini buyuradi. Qo'rquv va ayb bizni nomukammalligimizga singdiradi, tanamiz uchun sharmandalik va undan nafratlanish. Va keyin ideal ko'rinish uchun kurashda mehribon va kuchli yordamchilar bizga "muammolarni" hal qilishning son -sanoqsiz usullarini taklif qilishadi.
Aks holda, siz abadiy yosh, tanib bo'lmaydigan fotoshoplar, xuddi lablari, yonoq suyaklari, sochlari, ko'kragi, belining qisqarishi va kattalashgan o'ljalar bilan raqobat qila olmaysiz. baxtli va sevilgan. Ortiqcha vazn yo'qotib, tashqi qiyofasini o'zgartirgan odamlarning tasvirlari muvaffaqiyat, quvonch va zavq bilan chambarchas bog'liq.
Mana - kuchli sanoat yaratgan asosiy tuzoq! Tashqi ko'rinishingizni mukammal qiling, har doim yigirma besh yoshda ko'ring - shunda siz baxtli bo'lasiz.
Ammo baxt hech qanday ko'rinishga bog'liq emas. Bu odamning boshidan kechirish qobiliyatiga bog'liq. Agar bu qobiliyat buzilgan bo'lsa, hech qanday ideal ko'rinish baxt keltira olmaydi.
Masalan, maktabda ortiqcha vazn va qalin ko'zoynak borligi uchun masxara qilingan qizning ko'ziga operatsiya qilinadi., model parametrlariga ko'ra vazn yo'qotadi, lekin uning ichida yana bir masxara kutilganidan dahshatga tushgan o'sha chaqaloq yashaydi. Biroq, qiz uning ishonchsizligida, lablarining noto'g'ri shakli va tushining rangidan yarim tonna farq qiladigan soch rangi aybdor, deb o'ylaydi. Ammo bu "kamchiliklar" bartaraf etilganda, ichki haqiqat hamon o'zgarmaydi. Va bu erda biz aniq ichki haqiqatda mutaxassisning yordamiga muhtojmiz.
Mana mening mijozim Yekaterinaning qisqa hikoyasi (ism o'zgartirildi, nashr qilish uchun ruxsat olindi): “Bir oy oldin men o'ttiz besh yoshga to'lganman. Men boshimni yelkamga bosib yuraman. Ishda deyarli hamma yoshroq. Men doimo tashqi qiyofamni yaxshilashga harakat qilaman, lekin men hali ham yoshimdan uyalaman. Go'yo ular qilayotgan ishni qilishga mening haqqim yo'q. Ha, umuman, menga shunday tuyuladi: qarish sharmandalik. Go'yo dunyo faqat yoshlar uchun, qolganlari esa yashamasligi yaxshiroqdir.
Men Ekaterinadan uning uyaladigan qismini tanishtirishini so'radim. Bu olti yoshli qiz bo'lib chiqdi. Uch yil oldin, uning singlisi tug'ildi va ota -onasi doimiy ravishda Katyaga: "Vikaga ber - u yoshroq", "Bu mevalar - Vikaga - u kichkina, sen esa allaqachon voyaga etgansan", "Aren" Siz uyalmaysiz - siz yoshdasiz … ". Aslida, qiz buni aksioma sifatida qabul qildi: yoshlarga eng yaxshisi; katta bo'lish - uyat.
Emotsional-tasvirli terapiya usullaridan foydalanib, biz Ketrinning sharmandalik va aybdorligi, uning o'ziga, ayolligiga bo'lgan munosabati bilan ishladik va asta-sekin u xotirjam, o'ziga ishongan, xotirjam bo'lib qoldi, uning hayotida sevimli odam paydo bo'ldi va unga doimiy ehtiyoj bor edi. tashqi ko'rinishingizni yaxshilang. Yaqinda Yekaterina unga aytgan "ayol" manzilini tabassum bilan qabul qilganini aytdi, agar ilgari uni "qiz" emas, "ayol" deb atashgan bo'lsa, u dahshat va uyatdan ichini qisdi.
Tashqi ko'rinishini doimiy ravishda o'zgartirish va takomillashtirish istagi haqidagi har bir hikoyaning ortida, ko'pincha bolalikdan olingan psixologik travma yotadi, buni ko'pincha odam o'zi anglamaydi. Va uning shifosi sizga tashqi kamolot illyuziyasi uchun bu cheksiz poygada to'xtab, yashashni boshlashga imkon beradi. O'ziga chiroyli bo'lgan odam boshqalarga ham go'zal bo'ladi. Inson tanadan ko'ra ko'proq narsadir.
Tavsiya:
Uyat, Ayb Va Qurbonlik
Jabrlanuvchining maqomini o'zgartirishning asosiy usullaridan biri yordam so'rashdir. Shunga ko'ra, tajovuzkorlar buning oldini olish uchun hamma narsani qilishadi. Ma'lum bo'lgan ijtimoiy aloqalar va izolyatsiyaning uzilishidan tashqari, mumkin bo'lgan yordam kanallarini kesish jarayonida uyat va aybdorlik qurbonining uyg'onishi muhim rol o'ynaydi, agar bunga imkon bermasa - boshqa odamlardan, hatto qarindoshlari va do'stlaridan ham yordam so'rash.
Uyat
Sog'lom nevrotik deb ataladigan alomatlardan biri, ya'ni nevrozning og'ir shakllaridan aziyat chekmaydigan, chegara holatida bo'lmagan, lekin o'z hayotidan norozi bo'lgan terapevtning oddiy mijozi. his -tuyg'ularini ifodalashda qiyinchilik. G'azab, qayg'u, quvonch, qayg'u, og'riq, umidsizlik, qiziqish - ham tan olinmagan, ham yomon ifodalangan.
Uyat. Uyat Bilan Ichki Ish Bosqichlari
Muallif: Elena Monique Uyat - bu ichki etishmovchilik hissi. Qachonki meni uyat tutsa, men o'zimni his qilmayman. Men bilan nafaqat o'zimning ijobiy tajribam, balki umuman o'zimning tajribam ham ro'y bermayapti. Mening energiyam oqadi va quriydi.
Ishonasizmi Yoki Xiyonat Qilasizmi? Uyat Va Uyat Bilan Ishlash Shakli Haqida
O'zingizni taslim qilib, boshqalarning umidlarini qondirasizmi yoki boshqalarning umidlariga zid bo'lib qolasizmi? Bu hamma tanlashi kerak bo'lgan tanlovdir. Ertami-kechmi. Birinchi yo'lni tanlagan va o'zini xiyonat qilgan kishi o'zini baxtsiz his qiladi.
Soyada Qarish. VILTING BADIY REFLEKSIYASI
Ammo endi uning o'lish vaqti keldi - sahnada ham, dunyoda ham. U yashagan hamma narsa ko'z oldida turadi. Uning ko'rinishi aniq. U o'zining sarguzashtlari chidab bo'lmas va o'ziga xos ekanligini biladi. U biladi - va o'limga tayyor. Keksa komediyachilar uchun boshpanalar bor.
