2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
O'z joyi
Bizga eng yaxshi joylarni - nufuzli ishni, yuqori lavozimni, pulni, maqomni egallashimiz kerakligini o'rgatishadi. Bizga o'rgatilgan - bu baxt va omon qolish garovidir. Suruvdagi hayvonlar kabi, eng zo'rlari omon qoladi, keyin hamma etakchi bo'lishga, barcha imtiyozlarni olishga intiladi. Biz o'z terimizdan chiqamiz, boshimizdan o'tamiz, asl tabiatimizni unutamiz - biz kimmiz va nima uchun bularning barchasi umuman sodir bo'layapti. Biz bu ehtirosdan ko'r bo'lib qolganday bo'lamiz - erishish, zabt etish, eng zo'r bo'lish, zabt etish.
Ammo, shu bilan birga, odamning ichida tez-tez bunday og'riqli tuyg'u paydo bo'ladi, go'yo siz doimo "… emas". Va, albatta, ko'proq yutuqlarga erishgan kishi bor va shu tufayli u sizdan ko'ra yaxshiroq va shuning uchun baxtliroq ko'rinadi. Go'yo sizning baxtingiz ba'zi raqamlar va parametrlarga bog'liq va siz uni o'lchagich bilan o'lchashingiz mumkin - agar siz bu qiymatga erishsangiz, baxtli bo'lasiz, agar bunga erisha olmasangiz, unday emassiz.
Ajabo, odam qancha cho'qqilarni zabt etsa ham, u hech qachon "baxt" belgisiga etib bormaydi. Go'yo hech qachon qoniqtirmaydigan shunday och hayvon yashaydi. Siz qanchalik ko'p harakat qilmasangiz va nimaga erishmasangiz ham, u doimo baqiradi - bu etarli emas! Natijada, inson butun umrini hech qachon erisha olmaydigan ruhiy "baxt" ning cheksiz izlanishiga bag'ishlaydi. Ijtimoiy jihatdan muvaffaqiyatli bo'lgan, hech qachon baxtli bo'lmagan minglab hikoyalar mavjud. Ularda ham ommaviy e'tirof ham, pul ham, kuch ham, xohlamagan hamma narsa ham bor edi, lekin ular hech qachon ichki tinchlik, ichki qoniqish va baxt holatini olmagan.
Chiqishning yo'li bormi - ha. Ma'lum bo'lishicha, bizga dunyoning barcha ne'matlari kerak emas va dunyoning barcha obro'li joylari kerak emas, lekin bu yagona "uning" joyidir. Sizga mos joy. Siz his qilayotgan joy - mana shu! Bu aynan men uchun! Siz uchun bu oson va yoqimli, hamma narsa yaxshi ketmoqda, bahslashish, sizning ishingiz odamlarga yoqadi.
Qizig'i shundaki, biz ko'pincha "sehrli" begona joylarni ta'qib qilib, bunday joylardan o'tib ketamiz yoki ularni o'zimiz qoldiramiz. Yoki biz qo'rqamiz. o'zimga tan olish uchun, bu oddiy va oddiy, bu mening joyim. Men qalbimda tinchlik va baxtni his qiladigan, osmonni ko'radigan, samimiy tabassum qiladigan, boshqasining ko'ziga ochiq qaraydigan joy.
Ammo o'sganimizda tanqid qilingan ichki tanqidchi, buni o'zimizga tan olishga imkon bermaydi. Va u cheksiz poygani talab qilishni va talab qilishni davom ettirmoqda. Va hamma narsada "Bu emas …" degan tortishish hissi kuchayadi.
Va ba'zida bu juda qo'rqinchli. O'zingizga orzuingizni amalga oshirishga ruxsat berish qo'rqinchli, xohlagan narsangizni butun dunyoga ochiq aytish qo'rqinchli. va birdan ular tushunmaydilar, lekin birdan kuladilar. Darhaqiqat, haqiqiy orzu ko'pincha nostandartdir, unga hech qanday yo'l yo'q, bu qat'iyat va jasoratni talab qiladi. Va keyin ko'pchilik shunchaki buklanadi. Axir, ijtimoiy maqbul va e'tirof etilgan me'yor va qoidalarning mustahkam poydevorida qolish osonroq ko'rinadi. Ammo vaqt o'tadi, ijtimoiy yuksakliklar zabt etadi va bu og'riqli tuyg'u faqat ruhni tirnaydi … "unday emas …"
Yoki siz qo'rquvni, yopishishni, ta'qib qilishni to'xtatishga va eng oddiy yoki eng g'ayrioddiy, lekin shunday baxtli joyni olishga ruxsat berishingiz kerakdir?
Sevgi bilan, Varvara Gladkix
Ruh va ruh bilan maslahatlashish
Tavsiya:
Travmadan Chiqish - Kirish Joyi
Afsuski, bosilgan his -tuyg'ular o'lmaydi. Ular faqat jim bo'lishdi. Ammo ular baribir odamga ichkaridan ta'sir o'tkazishda davom etadilar. Z. Freyd Hamma boshidan kechiradigan birinchi shikastli hodisa-bu tug'ilishning o'zi, bolaning tug'ilish kanali orqali o'tishi, ayniqsa, homiladorlik paytida (yoki istalmagan homiladorlik va h.
Kengashning Joyi: Psixologik Yordamning Kontentga Va Jarayonga Yo'naltirilgan Uslubi
Ba'zi nufuzli psixoterapevtlar (masalan, M. Erikson, V. Frankl, I. Yalom) ba'zida o'z ishlarida maslahat berishdan qochishmagan. Shu bilan birga, psixologlar hech qanday holatda mutaxassis maslahatchi vazifasini bajarmasligini talab qiladi. Ko'pincha, psixolog (psixoterapevt) maslahat bermasligining asosiy sababi, odam mustaqil ravishda qaror qabul qilishi va o'zi uchun mas'uliyatli tanlov qilishi kerakligi va maslahat uni qaror qabul qilish uchun javobgarlikdan mahrum qilishid
Chiqish - Kirish Joyi! O'z Ustidan G'alaba?
Vayronkor munosabatlardan chiqishga qaror qilgan odam bilan nima bo'ladi? Men murakkab va buzg'unchi munosabatlarni to'xtatishga qaror qilgan turli xil odamlarning vaziyatlarini bir necha bor tasvirlab berganman - ularni to'lqinlarga o'xshash grafik bilan tasvirlash mumkin - qaror - orqaga qaytish - qaror - orqaga qaytish va boshqalar.