2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Qanday cheksiz yolg'izmiz …
Qanday qilib biz buni ko'rishni xohlamaymiz - biz harakat qilyapmiz, aqliy energiyani behuda sarflamoqdamiz, bor kuchimiz bilan ko'zimizni yumamiz …
Men butun yolg'izlik haqida gapirayapman, butun qalbingiz va tanangiz bilan butun olamda yolg'iz ekanligingizni his qilasiz. Sizning ichki dunyongiz, tajribalaringiz, tashvishlaringiz, qayg'ularingiz, muammolaringiz, inqirozlaringiz bilan yolg'iz. Faqat o'zingiz hal qila oladigan hamma narsa bilan, hech kim yordamga kelmaydi va bularning barchasidan siz uchun omon qolmaydi.
Endi ko'zingizni yumib, yolg'iz emassiz, degan xayolni ushlab turadigan yordamchi qurilmalar va imkoniyatlar juda ko'p. Illyuziya - chunki boshqa odam, ish, bilim, munosabatlar - ko'r -ko'rona ishlatilishi mumkin bo'lgan hamma narsa - ma'naviy bo'shliqni to'ldirmaydi. U biz rad etadigan, ko'rish va qabul qilishdan bosh tortadigan o'zimizning bir qismimiz bo'lishi kerak bo'lgan joyda shakllanadi. Bu nafaqat yolg'izlik, balki o'zimizda his qilishni va his qilishni istamaydigan har qanday narsa bo'lishi mumkin.
Biz shunday tartibga solinganki, ichimizdagi biror narsa bilan tanishishga tayyor bo'lmagunimizcha, biz bu uchrashuvdan qochish uchun katta kuch sarflaymiz. Ruhiyat shunday tartibga solingan. U o'zgarishlarni yoqtirmaydi, u uyg'unlik va tinchlikni yaxshi ko'radi. Bu yomon tinchlik yaxshi urushdan yaxshiroq bo'lganida va ruhiyat uchun o'z-o'zini bilish bilan bog'liq bo'lgan har xil hayajon, zerikarli narsa, uni yo'q qilish va yana tinchlik holatiga qaytarish kerak.
Demak, bu yolg'izlik haqida. Men nimadir chalg'itdim. Ko'ryapsizmi, yolg'izlik haqida yozish oson emas, garchi siz uni qalbingizga tekkizgan bo'lsangiz ham, bu tubsizlikka qarang va sizga qarashga imkon bering.
Qoida tariqasida, har qanday xabardorlik ruhiy og'riq va o'tkir achchiqlik bilan kechadi. Aynan mana shu hissiyotlarni boshdan kechiramiz, biz yolg'iz emasmiz, o'zimizni hech narsani o'zgartirishga hojat yo'q deb o'ylaymiz va tashqi dunyoni yordamga jalb qilamiz.
Va bu his -tuyg'ular tozalovchi olovga o'xshaydi, ularning ortida shaxsning o'sishi, kuchayib borayotgan kuchi bor, chunki bu juda qimmatli xaridlar, bu xazinalar. Va kim aytdi, xazinalarni hech qanday harakat qilmasdan olish kerak? Osonlik bilan? Mehnat va sa'y -harakatlarsiz, bu xazina emas - qiymat emas - moslashtirish va undan foydalanish imkonsiz bo'ladi.
O'zini yolg'izligini anglab, yolg'izligini qabul qilib, bundan qayg'uradi, odam tashqi dunyoda ruhiy bo'shliqlarni to'ldiruvchini qidirishni to'xtatadi.
Inson mustaqillikka erishadi! Masalan, siz bu odamga qiziqqaningiz uchun munosabatlarga kirganingizda, siz uni shaxs sifatida yoqtirasiz, uning boshqasini ko'rasiz va bu odamga sizni qutqarish vazifasi yuklanganida, bu boshqa narsa. yolg'izlikdan, bo'shliqni o'zingiz bilan to'ldiring. Bu nafaqat katta mas'uliyat, balki sizni zaif va unga qaram qilib qo'yadi - axir, u sizning yolg'iz emasligingizga kafolatchi.
Inson boshqacha yashay boshlaydi. Uning hayot sifati o'zgarmoqda. Ish, oziq -ovqat, munosabatlar, sport, yolg'izlik xayolotini yaratish va saqlash kerak bo'lgan hamma narsa endi boshqa maqsadda - hayotga quvonch va zavq bag'ishlash uchun ishlatiladi.
Psixoterapiya sizning ichki tashlandiqlaringiz bilan uchrashish, ularni tan olish, eshitish, ko'rish, uchrashish va qabul qilish uchun kuch topishga yordam beradi.
Mustaqillik va erkinlik insonni haqiqiy hayotdan ajratib turadigan xayollardan voz kechishga arziydi.
Lekin bu har kimning tanlovi va to'g'ri!
Hurmat bilan, Karine Kocharyan
Tavsiya:
Yolg'iz Men, Yolg'izlik Psixologiyasi
Aqlli, chiroyli, lekin baribir yolg'iz … Bugun men aynan shu mavzuni ko'tarmoqchiman. Mening mijozlarim, tanishlarim va do'stlarimdan ayollar ko'pincha yolg'izliklarining mumkin bo'lgan sabablari haqida savollar berishadi. Quyida adolatli jinsiy aloqa uchun jon umr yo'ldoshi yo'qligiga olib kelishi mumkin bo'lgan eng tipik holatlar yoritilgan.
Ichki Ziddiyat. Yolg'izlik - Bu Mehr
Men muallifning "Stressni samarali boshqarish" kursining mohiyatini ochib beradigan, shuningdek o'quvchini stress sabablari bilan tanishtiradigan qator maqolalarni davom ettiraman. Stressning tashqi sabablari yoki tashqi stress omillari psixologiya bo'yicha ko'plab maqola va kitoblarda keng tasvirlangan.
Yolg'izlik Qulaylik Zonasi Sifatida. Yolg'izlikdan Qutulish
Yolg'izlik qulaylik zonasi sifatida. Yolg'izlikdan qutulish. Yolg'izlikning sabablaridan biri shundaki, yolg'izlik o'z egalariga mos keladi. Er -xotin topish va munosabatlarni o'rnatishni boshlash uchun siz ko'p harakat qilishingiz kerak, va tez -tez.
Ekzistensial Yolg'izlik. Yolg'izlikning Turlari
Ekzistentsial yolg'izlik - bu insonning doimiy yoki hayotining ma'lum davrlarida boshdan kechiradigan qayg'u va zerikish bilan birga keladigan o'ziga xos sog'inch, kuchli ruhiy tashvish. Keling, yaqindan ko'rib chiqaylik - bu holat nima, u qanday boshdan kechirilgan, uning paydo bo'lishining sabablari nimada?
Yolg'izlik - Bu Ichki Holat
Bugungi kunda ko'p odamlar hamma joyda va har kim bilan bo'lishni xohlashadi, faqat yolg'iz qolishni xohlamaydilar. Yolg'izlik haqida gapirganda, men doimo Yanush Vishnevskiyning "Tarmoqdagi yolg'izlik" romanini eslayman. Facebook, Instagram va boshqa ijtimoiy tarmoqlarning kengligida adashganlarning soni ortib bormoqda.
