2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Psixolog, oilaviy EMDR
- U aziz odamga aylandi. Shuncha yillar birga. Men uning barcha kamchiliklarini bilaman. Bu unga qulay.
- Tushundim, tushunaman, ajralish qiyin. Balki qolgan yaxshiroqdir?
- Ha siz! Men u bilan hech qanday rivojlanishni ko'rmayapman. Bizning yo'llarimiz ancha oldin farq qilgan. Yuk sifatida "dumiga" osib qo'yish.
- Demak, sizning tanlovingiz - ketish?
- Qiyinchilik shundaki, men yakuniy qaror qabul qila olmayman …
Chidash qo'rqinchli, lekin ketish undan ham battar edi
E. Gilbert
Tezyurar poyezd derazasi tashqarisida, rang-barang yozgi kottejlar suzadi, boletusga o'xshab, bosh kiyimlarini och ko'k osmonga suyanib, tukli. U uzoqdan qaraydi, shakar kukunidagi donutlarni yutib yuboradi. Sevishganlar kuni, qish oxirida. Endi yolg'iz, erkaksiz, uning nazarida, butun hayoti. Ufqqa yugurish, telefonni Moskvadagi ijaraga olingan kvartirada qoldirish. Yakkaxon hayot. Men qaror qildim … Lekin tanlov qilish juda qiyin edi: erini tashlab ketish yoki qolish.
Ularning munosabatlari tez rivojlandi. Hamma narsa boshqalarga o'xshaydi. Qisqa vaqtdan keyin konfet va guldasta - nikoh. Shunday qilib, bu uning oilasida qabul qilindi, bu juda orzu qilingan edi. Va yigirma yoshida u yaxshi va xotirjamlikka sakrab tushdi. Erimga omad kulib boqdi. Atrofdagilarning hammasi shunday deyishdi. Ko'rinishidan, rus hinterlandining aqlli qizi yillar oldin o'z baxtini poytaxtda topgandek edi. Uning metropolga ko'chib o'tishni orzu qiladigan tengdosh qiz do'stlari, muvaffaqiyat qozongan sinfdoshiga yashirincha hasad qilishardi. "Men nufuzli universitetga o'qishga kirdim, aspiranturani tugatdim va hatto moskvalik yigitni tutib oldim!"
Kundalikdan: U yaxshi. Undan nafratlanishimga hech qanday sabab yo'q. Mahalliy Lekin har kuni men undan uzoqlashaman. Men uni hali bolalarimning otasi sifatida ko'rmayapman. Ammo men ona bo'lishni xohlayman! Agar men bu munosabatlarda qolsam, o'laman. Ketish uyat va qo'rqinchli. Bir qadam tashlash oson emas”.
Quyosh nurlari bir -birining ustidan sakrab o'tishadi, REXning keyingi mato o'rindig'ida miltillashadi, so'ng sayohat sumkasiga sakrashadi, keyin qo'llarini o'pishadi. Bahor yaqinlashayotganini sezish mumkin, deraza tashqarisida iliqlashmoqda … U yig'lashni xohlamaydi, deb o'ylaydi va menimcha, qandaydir g'alati. Axir, u kecha erini tashlab ketdi. Xayrlashganda, u unga shunday dedi: "Men sizga hamma narsa uchun minnatdorman. Siz buyuk odamsiz. Ammo bizning yo'llarimiz boshqacha. Men o'zimni boshqa samolyotda ko'rmoqdaman. Esingizda bo'lsin, munosabatlarimizning boshida biz bolalar haqida gaplashdik. Siz yaqin o'n yil ichida ota bo'lishga tayyor emasligingizni aytdingiz. Etti yil o'tdi. Men martaba qurdim. Ammo men hali ham bolani xohlayman. Faqat mening odamim ham buni xohlasin. Menga bir yoki ikki marotaba chet elda jozibali ish takliflari bo'lgan. Siz borishdan bosh tortdingiz. Men har doim aytganman - o'zingiz hal qiling. Va shunday qaror qildim. Men ketyapman. Ehtimol, men noldan boshlayman. Iloji bo'lsa, do'st sifatida ajralaylik."
U bunday "shoshma -shosharlik" tanlovi uchun qarindoshlari uni qoralaydi deb o'ylamaslikka harakat qiladi. Uning ichki tanqidchisi jim. Balki u o'zining etuk, sog'lom, kattalar qismining po'lat qobig'ida tishlarini sindirib tashlagani uchun, yaqinda o'ziga aytilgan qichitqi so'zlarni qaytarishga qodir edi. Ko'rinib turibdiki, yosh ayol bir necha oy o'z ustida tinimsiz ishlagan va psixologga tashrif buyurgani bejiz emas. Shaxsiy "o'qishdan" oldin, u butun yil davomida, nikohdagi hayot unga mos kelmasligini his qilib, ketmoqchi bo'lganidan pushaymon bo'lib azob chekdi, deb ishonish qiyin. Shu bilan birga, nima uchun bunday qilish o'rinli bo'lmagan, o'z vaqtida va ahmoqona bo'lganligi haqida har doim bahona bor edi. Va endi bu sodir bo'ldi.
Biz hamma narsa avvalgidek qolishini xohlaymiz. Biz og'riqqa dosh beramiz, chunki biz o'zgarishlardan qo'rqamiz, hamma narsa buzilishidan qo'rqamiz …
E. Gilbert
Ketishmi yoki qolishmi? Bir umr pauza qilish va javob berish o'rniga hech narsa qilmaslik, yoki qo'rqinchli bo'lsa-da, eshitilmaydigan, poco o poco (italyanca, asta-sekin)? U o'zgarishni tanladi. Vaqt o'tdi. Endi u dunyoning narigi tomonida yashaydi. Samolyot poezd ortidan ergashdi. Mutaxassisligingiz bo'yicha ilmiy markazda muvaffaqiyatli ishlash. Bir necha yil yangi joyga moslashgandan so'ng, yangi nikoh va chaqaloq tug'ilishi. Vaqti-vaqti bilan ular sobiq erim bilan yozishib turishadi. Do'stona munosabatlarda qoldi. Qo'rqishga arziydimi?
Tanlov davri har doim har birimizning hayotimizda juda muhim davr hisoblanadi. Sizning oldingizda o'lik tugunni topib, xohlaganingizcha beton devorga suyanishingiz mumkin - qimirlamaslik uchun. Atrofga nazar tashlab, endi kutishning ma'nosi yo'qligini anglab etgach, balki harakat qilishni, tajriba o'tkazishni, odatni o'zgartirishni boshlash maqsadga muvofiqdir. Mashhur amerikalik psixolog R. Mey qayd qiladi: "Shaxs dinamik, statik emas, uning elementi - bu ijodkorlik, o'simlik emas". Ijodiy ixtiyoriy harakat, shubhasiz, "taranglikni yangi, konstruktiv qayta taqsimlashga" va tanlangan holatda qaror qabul qilishga olib keladi. Ehtimol, bu uchinchi, to'rtinchi, yigirma beshinchi variant bo'lishi mumkin va ikkalasidan bittasi mumkin emas.
Ammo men atrofga qaradim, bu joylar qanday qilib betartiblikdan qayta tug'ilishini tasavvur qildim va tinchlandim … Xarobalar - sovg'a, xarobalar - bu o'zgarish yo'li. Biz doimo cheksiz o'zgarish to'lqinlariga tayyor bo'lishimiz kerak.
E. Gilbert
Tavsiya:
Gaz Yoqish Moslamasi Bilan Omon Qoling
Tug'ilgandan boshlab, biz o'zimizni boshqa odamlarda aks ettirishimiz kerak. Boshqalar orqali biz o'zimizni, boshqalardan o'xshashlik va farqlarimizni, chegaralarimizni yaxshiroq tushunamiz. Agar aks ettirish haqiqatga to'g'ri kelmasa, o'z-o'zini anglash buziladi.
Yo'qotishlar Va Ajralishlardan Omon Qoling
Men seni to'rtta shamolga qo'yib yubordim … Yulduzlardan ajralishning shimoliy-sharqiy ohanglari keltirildi Uchib ket, do'stim, sening yo'ling g'arb, sharq, shimol va janub yorqin bo'lsin L. Chebotareva "To'rt shamol romantikasi"
Sizning Shaxsiy Hayotingizmi Yoki Bolaligingizdan Estafeta Poygasi? Sizning Hayot Huquqingiz Yoki Boshqa Odamlar Skriptlari Asirligidan Qanday Qochish Kerak
Biz kattalar va muvaffaqiyatli odamlar sifatida o'zimiz qaror qabul qilamizmi? Nega biz ba'zida o'zimizni o'ylaymiz: "Men hozir onam kabi gapirayapman"? Yoki biz qachondir tushunamizki, o'g'il bobosi taqdirini takrorlaydi va shuning uchun u negadir oilada o'rnatiladi … Hayot stsenariylari va ota -onalarning retseptlari - ular bizning taqdirimizga qanday ta'sir qiladi?
Yolg'izlikdan Omon Qoling
"Yolg'izlik qaytaradi. Bu g'amginlikdan kelib chiqadi va odamlarda qiziqish va hamdardlik uyg'otmaydi. Inson o'zining yolg'izligidan uyaladi. Lekin u yoki bu darajada yolg'izlik har kimga tegishli" .. Charli Chaplin . Yolg'izlik og'ir.
Oila Yoki Er -xotin: Nikohni Ro'yxatdan O'tkazish Kerakmi Yoki Yo'qmi?
Oila yoki er -xotin: nikohni ro'yxatdan o'tkazish kerakmi yoki yo'qmi? Nikohni ro'yxatdan o'tkazmasdan, birgalikda yashash davrida, ko'p erkaklar va ayollar oilani ro'yxatga olish idorasida ro'yxatdan o'tkazish mantiqsiz ish deb ishonishadi.
