Sizniki Emas

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Sizniki bo'lmaganlar asosan bolalik va o'smirlik davrida joylashadi. Birinchi holda - ota -onadan, ikkinchisida - hamma narsadan. Va bu shunday bo'ladi …

Bolalikda Sizga tushuncha keladi: agar siz ota -onangizga bo'ysunmasangiz, ular sizni rad etishlari mumkin. Siz bundan qo'rqasiz, shuning uchun sizga aytilganidek o'zini tuta boshlaysiz. Ammo, shu bilan birga, siz buni ixtiyoriy ravishda emas, balki majburan qilayotganingizni tushunasiz. Vaqt ketyapti. Ota -onalar sizga bosim o'tkazishadi: ular buni qilish kerak, deyishadi. Va tez orada bu sizning tanlovingiz degan taassurot paydo bo'ladi. Sizning fikringiz.

Bundan tashqari, siz bolaligingizda fikrlarni "chaynash" emas, balki onaning suti kabi "ichish" bilan shug'ullanasiz. Keyin mahorat rivojlanadi …

O'smirlik davrida siz fikrlarni "chaynash" ni boshlaysiz. Bu sizga yordam beradi ularningular bo'lsin, ularni haqiqatga aylantir ularningmi Ammo siz o'ylamagan ma'lumotni chaynaysiz va darhol yutib yuborasiz. Keyin, majoziy yoki hatto jismonan, ko'ngil aynish hissi paydo bo'ladi. Ko'pchilik singari, sizga ham bu tuyg'uni bostirish osonroq va siz uni behush uyning chodiriga yuborasiz. Ko'ngil aynishi yo'qoladi, sindirilmagan begona buyum esa sizda qoladi …

Sizniki bo'lmaganlar sizda shunday yashaydilar. Lekin bu yomon emas, chunki u sizga begona, chunki u sizning jumboqingizga to'g'ri kelmagan. Bu toksik.

Diqqat, zaharli

Sizniki emas, o'z qadr-qimmatingizni oyoq osti qiladi. Bu sizda bor narsaning qadrini pasaytiradi va sizda yo'q narsani qadrini oshiradi. Ba'zida shunchalik ko'pki, siz o'zingiznikini sezmayapsiz va boshqa birovnikini ko'rasiz. Siz o'zingizga: "Men muvaffaqiyatsizman: men 30 yoshdan oshganman, lekin menda hali erim, ishim, pulim yo'q …" deb aytasiz va yana 622 ta kvazi-qiymatni nomlaysiz, nega siz muvaffaqiyatsizsiz. Shunday qilib, agar o'zingizga bo'lgan ishonch va o'zingizni sevish qobiliyatingiz tagida bo'lsa, ajab emas.

Sizniki emas, sizni marshrutingizdan va haqiqatan ham bo'lishingiz kerak bo'lgan joydan chetga chiqaradi. Shunday qilib, agar siz tez -tez o'zingizni o'limga olib boradigan bo'lsangiz, ajablanarli emas.

Sizniki emas, endi "u erga boring", keyin "bu erga kel" deb o'rgatadi va bir muncha vaqt o'tgach: "Nega oldinga va orqaga ketyapsan?! Qazib ol! " Va u sizning hushsizligingiz tubidan: "Pastga? Ammo men qushman va hech bo'lmaganda biroz balandroq uchishni xohlardim … ".

Bugun, bu zamonaviy dunyoda, sizniki har qachongidan ham zaharli. Shuning uchun, sizga begona to'lg'azilgan gamburger sovg'a qilinganda lablaringizni yopiq tuting. Va siz yutgan narsalarni yirtib tashlang. Ba'zida sizda NIMA yo'qligini tushunish kifoya …

Qanday tushunish

Qidiruv yo'lining raqami 1

Sizniki emas, ko'pincha "kerak" so'zi ostida yashiringan. Quyida siz bunday so'z bilan ifodalangan misollarni ko'rasiz. Ular sizga qaysi qadriyatlaringiz sizga begona ekanligini tushunishga yordam beradi.

Gap boshini o'qiganingizdan so'ng, o'ylamang, faqat fikrlarni tinglang va gapni tugating. Bayonotga bo'lgan tuyg'uni ushlashga harakat qiling va shundan keyingina keyingisiga o'ting.

Shunday qilib, jumlalarni tugating:

Yaxshi ona bo'lishi kerak …

Yaxshi xotin bo'lishi kerak …

Mening maqomimdagi ayol …

G'azablanganimda, men kerak …

O'zimni o'ziga jalb etganday his qilishim kerak …

Bularning qaysi biri sizga begona? Sizning javobingiz bu savolga javob beradi. Unga quloq soling. Masalan, quyosh pleksus sohasida kuchlanish hissi paydo bo'lishi mumkin …

Qidiruv yo'lining raqami 2

Sizniki emas, ko'pincha "kerak" so'zi ostida yashiringan. Odatda sizniki nima va bu holda nima ekanligini tushunish qiyin emas. Faqat "kerak" so'zini "tanlash" yoki "xohlayman" so'zlari bilan almashtiring va reaktsiyani kuzatib boring. Masalan, agar sizda "Men nafaqat ishda, balki uyda ham bor kuchimni berishim kerak" degan vazifa bo'lsa, quyidagi almashtirishni bajaring: "Men nafaqat ishda, balki uyda ham bor kuchimni beraman". keyin o'zingizga savol bering: "Bu haqiqatan ham shundaymi?".

Qidiruv yo'li # 3

Sizniki emas, qisman ota-onangiz muhri ostida yashiringan … Nimani aniq tushunish uchun shunday qiling …

1. Ko'zlaringizni yuming.

2. Tasavvur qiling, sizning oldingizda onangiz turibdi.

3. Uning tashqi ko'rinishi va o'zini tutishiga e'tibor bering.

4. Unga o'z his -tuyg'ularingizni ayting va hozir nimani eslayotganingizni ayting. Bo'ldi? Yana…

5. Tasavvur qiling, onam sizsiz. U kabi o'tiring; unga o'xshagan yuz ifodasi bor. Uning rolida o'zingizni qanday his qilayotganingizga e'tibor bering. O'zingizga qarang va bu his -tuyg'ularni ifoda eting, sizga kelgan fikrlarni bildiring.

6. Rollarni teskari aylantiring va muloqotni rivojlantiring. O'zingizga, keyin onangizga aylaning va o'zingiz uchun, onangiz uchun gapiring.

7. Onangiz bilan nima rozi ekanligingizni belgilang va nima yoqmasligini; uning fe'l -atvorida sizga xos bo'lgan narsa va nima emas.

8. E'tibor bering, uning e'tiqodi va xulq -atvorida siz yoqimsizsiz, lekin uni osongina nusxalashingiz mumkin.

9. Iloji boricha bu e'tiqod va xatti -harakatlaringizni o'z uslubingizda namoyish eting.

10. 9 -bandni takrorlang, lekin aslida. Qiz do'stini sinab ko'ring.

O'zingizga halol javob bering: siz qanchalik tez -tez bu e'tiqod va xatti -harakatlardan foydalangansiz, lekin ayni paytda buni sezmaganmisiz?..

Kelganmi yoki …

Nimani o'zingda emasligini tushunyapsanmi? Umid qilamanki, endi sizda tanlov bor: yoki hamma narsani avvalgidek qoldiring, yoki undan ozod bo'lib, o'z hayotingizni o'z qo'lingizga oling … Har holda, o'zingizga yo'lingizning ikkinchi qismi ortda qoladi va Endi siz o'zingizni yaxshiroq bilasiz!

Muallif: Yuliya Osadchaya