2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bu lahzalar, haftaning o'rtalarida hamma narsa qo'lidan tushib, shunchalik g'azablantiradiki, biroz ko'proq va eng sevimli qahva yana uchib ketadi.
Bunday namoyishlar chastotasini tushunish juda muhim, biz hammamiz tirik odamlarmiz va har kimning ham kunlari yo'q. Ammo bu kunlar hayotga aylanmasa, bunga e'tibor berish kerak. Ko'pincha biz hamma narsaga, masalan: fikrlar, his -tuyg'ular, voqealar, xavotirlar, qayg'ular, xotiralar, muammolar, qarzlar, janjallar, nizolar va hokazolarga to'lib toshganimizda, mayda -chuyda narsalarga bo'linib ketamiz, menimcha, siz allaqachon tushundingiz.
Shaxslararo ziddiyat shunday shakllanadi. Mojaro, birinchi navbatda, shaxs va atrof -muhit o'rtasidagi muvozanat buzilgan hollarda yuzaga keladi. Buzilishning asosini shaxsning salbiy ruhiy holatlari tashkil qiladi: stress, haddan tashqari kuchlanish, umidsizlik (lotincha frustratio - tartibsizlik), psixologik noqulaylik. (K. Levin)
Ya'ni, agar biz uyqu, mazali taom, yaqinlarimiz bilan muloqot qilish yoki ishda loyihani himoya qilish bo'lsin, biz uchun muhim bo'lgan narsani e'tiborsiz qoldirsak, norozilik qurti o'z ishini boshlaydi.
Birinchi marta men psixologiya kursida shaxslararo ziddiyat borligini bilib oldim va hozir eslayman, bu meni larzaga soldi. Haqiqatan ham, yosh talaba sifatida men bu haqda bilmas edim. Keyin men barchaga bu qanchalik muhimligini va har kimda bu ziddiyat borligini aytishga harakat qildim. Aqlli bo'lib, psixikaning psixologik himoyasini o'rganib, men bu eng oqilona harakat emasligini tushundim va mojarolarimni o'zim hal qila boshladim. Uyg'unlik g'oyasi, sharqona ta'sirlar va Yin-Yang birligi falsafasi o'ziga tortdi va hayajonlantirdi. Ammo bu idillaga va o'zi bilan uyg'unlikka qanday erishish mumkin, keyin bu sir edi.
Asosiy qoidalardan biri - o'zingiz bilan janjallashishni to'xtatish va ichki zo'riqishni keltirib chiqaradigan narsani tushunish. Va buning uchun men sizga 29 yoshli yaponiyalik ayol Meri Kondoning Kon Mari usulini taklif qilaman, chunki uyni tartibga solish uchun sharqona g'oyalar yechim kalitini tashladi. "Sehrli tozalash. Yaponiyada uydagi va hayotdagi narsalarni tartibga solish san'ati" kitobida narsalar bilan xayrlashishning oddiy usullari va tartibda tartibga solish mexanizmlari bosh va ruhda tasvirlangani paradoksaldir..
"Mening kitobim tozalashning nazariy yoki mexanik jihatlaridan ko'ra ko'proq: tozalashning bizga hissiy va psixologik ta'siri haqida", - dedi Kondo The Japan Times nashriga.
Siz yillar davomida qazishingiz va chuqur qabr qazishingiz mumkin, lekin men sizga belkurakni tashlab, muammolaringizga boshqa tomondan qarashingizni maslahat beraman. Ehtimol, narsalaringiz bilan bo'lgan munosabatlar orqali siz o'zingizni o'zingiz bilan o'lchashingiz mumkin.
S ❤ psixolog Anna Yura
Tavsiya:
"Sizda Bu Psixosomatik Bor!" Buning Ortida Nima Bor - Kundalik Sizga Aytib Beradi
Ba'zida buzg'unchi e'tiqodni aniqlash, taxminlaringizni tasdiqlash yoki rad etish yoki psixosomatik buzuqlik yoki kasallik sababini izlash uchun oddiy yo'lni qidirish uchun o'zingizni tizimli tarzda kuzatish kifoya. Deyarli har bir "
"Freelance" Va "uyda O'qish" - Psixosomatik Kasalliklarning Sababi Yoki Oqibati?
Bu savolni ko'tarib, men darhol freelance uchun freelance boshqacha (uyda o'qish kabi) va men dunyoni kezib, ko'p odamlar bilan muloqotda bo'ladigan kamdan -kam holatlar haqida gapirmayman, lekin bugungi kunda tez -tez uchrab turadi. - uydan, Internet orqali, telefon orqali va hokazolarda ishlash.
Uyda Kattalar
Sizga qilingan ish bilan nima qilyapsiz? Jan Pol Sartr Voyaga etish huquqidan voz kechishga rozi bo'lamizmi? ular saqlaganlari uchun o'ziga va dunyoga bolalikning arxaik ko'rinishi, sizni butun kuchingiz bilan himoya qilishingiz kerakmi?
Erkak Uchun Ayol Bilan Jinsiy Aloqadan Ko'ra Muhimroq Narsa Bor
Ayollar muhitida, munosabatlardagi erkak uchun jinsiy aloqa asosiy shart deb aytish odatiy holdir va u buni asosiy deb hisoblaydi. Ba'zi ayollar erkaklar bilan bo'lgan barcha munosabatlarini shu e'tiqodga asoslaydilar. Ammo g'alati, bu har doim ham ijobiy natijalarga olib kelmaydi.
Nega Hamma Narsa Yaxshi Bo'lgan Oilalarda, Bolalar Bilan Bir Narsa Yaxshi Emas
Bu mavzu bo'yicha kichik bir eslatma, tez -tez do'stona va baxtli oilalar aloqa qila boshladilar va, albatta, bir tomondan, bunday oilalar borligi quvonarli, lekin negadir bolalar bilan nimadir bo'lyapti. bu oilalar, lekin bunday emas, masalan, bolalar o'zaro zo'ravonlik bilan janjallashadilar yoki bolalarda uzoq muddatli xarakterli alomatlar yo'q - qoqish, enurez, tanazzul, og'ir vazn va boshqalar.
