2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-15 16:10
Biz har daqiqada qaror qabul qilamiz.
Ba'zi echimlar oson va tabiiy ravishda keladi. Qiyin qarorlar ko'p azob -uqubatlarga, shubhalarga, tahlil va mulohazalarga arziydi.
Qisqasi, bu qanday echimlar. Inson hayotining muhim sohalari bilan bog'liq. Masalan: salomatlik, oila, martaba, yashash sharoiti, munosabatlar.
Nima qilishni bilmasligimizdan, u tom ma'noda ichkariga kirib ketishi mumkin. Xavotirli, qo'rqinchli, noaniq. Bundan tortishuv kuchayadi, hislar qiziydi, kuch susayadi va biz joyimizda qolamiz. Yoki "oqim bilan boring".
Nima uchun qaror qabul qilish qiyin?
To'g'ri ish qilish istagi bor. "Zarur bo'lganda" mezonlariga javob bering.
Dunyoning ikki tomoni bor umumiy rasm: yaxshi va yomon. Bu qora va bu oq! Bu to'g'ri, lekin bu unday emas. Agar shunday qilsangiz, o'ylab ko'ring, qabul qiling - yaxshi! Chapga yoki o'ngga qadam, bu toifalar kontekstidan tashqariga chiqish istagi - faraziy tanqid qilish xavfini oshiradi. Va keyin - aybdorlik hissi, sharmandalik, o'z -o'zidan umidsizlik.
Bu kichkina bolalar hikoyasi, bu erda biz hokimiyatning ma'lum vakolatiga egamiz. Hatto har doim haqiqiy emas, balki ichki bo'lsa ham.
Ma'lum bo'lishicha, oxir -oqibat, tanlagan vaziyatda qolish yaxshiroqdir. Shunday qilib, tashqaridan noxush fikrlarni olish xavfi kamroq. Shaxs ichidagi bola shunday o'ylaydi. Va unga diqqatga sazovor joylar yoki ruxsatnomalar kerak.
2. Xato qilishdan qo'rqish va uning xatosiga dosh bera olmaslik qo'rquvi.
Bu sabab birinchisiga bog'liq. Axir, odamlar nima noto'g'ri va nima noto'g'ri ekanligini qanday aniqlaydilar? Biz qachon xato qilamiz va qachon biror narsa noto'g'ri bo'ladi?
Axir, bu ham "to'g'ri - noto'g'ri", "ma'qullangan - ayblangan" toifalaridan kelib chiqadi.
Ma'lum bo'lishicha, xato qilish xavfi boshqa odamlarning e'tirofini yo'qotishdir
Ko'p xavflar bor, lekin har xil tajribalarni olish, ular haqida o'ylash va davom etish uchun ko'p erkinliklar.
Va buning oqibatlari qanday? Boshqalar tomonidan xuddi shunday rad etish haqida.
Bolalikda qabul qilish, sevish muhim. Rad etish bilan kurashish qiyin edi.
Bu hikoya, agar amalga oshirilmasa va shaxsiy psixoterapiyada yashamasa, balog'at yoshida ham qayta -qayta kelishi mumkin.
3. Yo'qotilgan vaqt uchun pushaymonlik
Vaqt o'tishi bilan "noto'g'ri" qaror kerakli natijadan uzoqlashadi degan xayol bo'lishi mumkin. Ya'ni, biz uni yo'qotamiz va shu bilan birga ko'p kuch sarflaymiz.
Ammo, biz qaror qabul qilishning iloji yo'qligiga qancha vaqt sarflaymiz, deb o'ylaymizmi?
Garchi, agar siz chuqurroq qarasangiz: qaror qabul qilmaslik ham qarordir (tautologiya uchun axlat). Bitta savol - bu qanchalik yaxshi.
4. O'zingizga ishonish, o'zingizni eshitish qiyin
"Tanlashdagi qiyinchiliklar - o'zingizga ishonishdagi qiyinchiliklar" (c)
Biz o'zimizni va ehtiyojlarimizni eshitishni o'rgatmadik. Biz hokimiyat va qabul qilingan standartlarga amal qilishga o'rganib qolganmiz. Va sezgilar, his -tuyg'ular, sezgi, fikrlar - qadrsizlanish va kam baholanish. Axir, buni insonning zaif tomonlari, malakasi, hayotiy tajribasi yoki bilimining etishmasligi bilan bog'lash mumkin.
Ha, bu erda, har qachongidan ham, savol aniq bo'ladi mas'uliyat. Men o'zimni eshitaman, unga ahamiyat beraman, men uchun muhim bo'lgan narsaga tayanaman.
Va buning uchun men javobgar ekanligim mantiqan.
Ammo, bu hikoyada faqat o'zingiz uchun ruxsatnomalar paydo bo'ladi:
- Turli xil tajribalarga o'ting.
- O'z xohishingiz bilan harakatlaning.
- Qaror qabul qilishdan oldin o'ylab ko'ring.
- Sizning qadriyatlaringiz va printsiplaringizni ko'rib chiqing.
- Ehtiyojlar, istaklar, qo'rquvlarning ahamiyatini tan oling.
Ammo, agar qo'rquv bo'lsa, siz ham ularga qarshi turishga tayyor bo'lishingiz, fantaziyani haqiqatdan ajratishni o'rganishingiz kerak. Va bu haqiqat bilan ochiq uchrashish.
Buning uchun his qilish muhim kuch, o'zingiz uchun g'amxo'r ota -ona bo'ling, ichki bolaga erkinlik bering va kattalaringizga ishoning!
Siz hozir ulardan qaysi birini boshlashga tayyormisiz?
Bu jarayonlarda sizga yordam kerakmi?
Bu o'zgarishlardan so'ng qarorlar oson va tabiiy ravishda qabul qilinadi deb ayta olmayman! Bu aldash bo'ladi.
Ammo men aniq bilamanki, siz azob va qarama -qarshiliklar asirligida "chidab bo'lmas og'riqli" emas, tanlov qilasiz.
Qaror qabul qilishda hayotimizdagi ko'p narsalar kabi qiyinchiliklar bo'ladi.
Ammo, ular bilan uchrashish istagi yanada oshadi. Qabul qilingan yoki qabul qilinmagan qarorning har qanday oqibatlarini bartaraf etishda ham qat'iyatlilik.
Men bunday o'zgarish yo'lida yordam berishga tayyorman!
Ba'zan, xohlagan narsangizga erishish uchun, albatta, tavakkal qilish kerak!
Ammo, bu xavf rivojlanish, erkinlik imkoniyatlari va o'zi bilan yaqin bo'lish imkoniyatini o'z ichiga oladi. Men buni shaxsiy tajribamda tekshirdim!
Tavsiya:
Xiyonat. U Bilan Qanday Kurashish Kerak? Nima Qilish Kerak? Qanday Qilib Turish Va Ketish Kerak
Xiyonatning eng qiyin qismi nima ekanligini bilasizmi? Bu xoinga nisbatan nozik tuyg'ular. Agar yangilikdan so'ng, shunchalik og'riqli tushkunlikka tushgan aql bovar qilmas umidsizlik, barcha iliq his -tuyg'ularni yoqib yuborsa, qanday oddiy bo'lardi.
Sizning Sherigingizni Qanday Ko'rish Va Munosabatlar Uchun Qanday Qilib To'g'ri Tanlov Qilish Kerak
Ko'pchilik sevadi, yashaydi va "o'z" sheriklari bo'lmagan oilalarni yaratadi. Ko'pincha bunday xatolar ajralishga olib keladi va quyidagicha izohlanadi: "Ular qahramonlarga qo'shilmadilar" yoki "Dunyoqarash boshqacha"
Passiv Tajovuzga Qanday To'g'ri Javob Berish Kerak? Passiv-tajovuzkor Odamlar Bilan Qanday Munosabatda Bo'lish Kerak?
Har birimiz passiv tajovuzkorlikni ko'rsatadigan odamlar bilan uchrashdik. Siz odamning g'azablanganini aniq ko'rasiz, lekin u buni har tomonlama rad etadi ("Yo'q, yo'q, siz nima?! Kayfiyatim a'lo, men xursandman!"). Bu xatti -harakatlar har doim chalkashliklarni keltirib chiqaradi.
Qanday Qilib Etakchi Bo'lish Kerak, Nimani Bilish Va Nimaga Qodir Bo'lish Kerak (2 Qism)
Bu maqolaning ikkinchi qismi. Birinchi bo'limda biz buni aniqladik Lider nima? U qanday fazilatlarga ega , Endi bu mavzuni chuqurroq o'rganamiz, shuning uchun davom eting … Etakchilik psixologiyasi: Rahbar psixologiyasi xulq -atvor darajasi, qiymati va ma'nosida namoyon bo'ladigan shaxsiy xususiyatlar bilan belgilanadi.
Qanday Qilib Etakchi Bo'lish Kerak, Nimani Bilish Va Nimaga Qodir Bo'lish Kerak (1 Qism)
Endi etakchilik mavzusi har tomondan eshitilmoqda. Qanday qilib tezda etakchi bo'lish mumkin? Boshqa odamlarga qanday ta'sir qilish kerak? Qanday qilib rahbarlik qilish kerak? Qanday qilib ular sizga bo'ysunishi kerak va hokazo. Ko'pchilik o'z maqsadlari, g'oyalari va loyihalarini amalga oshirishni, boshqalarning tarjimai holini o'rganishni, boshqalarga diqqat bilan qarashni va boshqalarning qanday qilib etakchi bo'lishini mustaqil ravishda tushunishni orzu qiladi.
